美国一项调查表明,在40~70岁年龄组中,中度和重度ED的发病率平均为35%。
ED是一种常见病,指阴茎持续地或反复地不能获得或维持能满意完成性生活的勃起。美国一项调查表明,在40~70岁年龄组中,中度和重度ED的发病率平均为35%。一般来说,轻度和中度ED的精神性勃起困难多见,少数处于器质性病变早期,而重度ED则以器质性多见了。临床上医生还经常测量ED患者的阴茎牵拉长度,这其实就是测量阴茎的伸缩性。
患者自己也可以进行这一测定。方法是先测量平时的阴茎长度,用一只手平托阴茎,另一手用直尺测量阴茎根部至龟头尖端的长度,这就是牵拉前的长度。然后最大限度地牵拉阴茎,再次测量阴茎长度,这时得到的就是牵拉后长度。二者之差反映出阴茎的伸缩性能。
每天步行三千米防ED
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED,这个运动量大约等于步行3000米。
在美国,65岁以上的男性1/4有ED的困扰。戈德斯坦博士表示,男性即使到了中年才开始锻炼也能降低ED危险。
饱餐后不宜过性生活
中国中医科学院西苑医院男科韩强介绍,因为饱食后体内更多的血液都集中去胃肠道帮助消化,此时分配在生殖器官的血液就要相对减少,而性生活时性器官最大的特点就是要广泛充血。
如果饱餐后立即进行性生活,阴茎供血就会出现问题,勃起硬度不够,勉强过性生活会造成阴茎血管内皮细胞的损伤,长此以往男性会出现勃起功能障碍。
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男人50岁后一周能过几次性生活?有哪些注意事项?
50岁是分水岭,不能因为年龄而失去追求性生活的权利,保持适度性生活可愉悦心情,雄性激素得到释放,减轻了前列腺的压力,但是性生活也要适可而止。
男人50岁后一周能过几次性生活?
要根据自己的年龄以及体力来确定性生活的次数,随着年龄增长,体力及性功能也会慢慢的下降,对于50岁后的人群来说,每周保持一次频率即可。其实50岁以后的人群一周过几次性生活并没有标准,只要性生活之后没有感觉到身体劳累为度,不会影响到第2天的工作和生活,没有出现四肢发软以及精神萎靡即可。
有哪些注意事项?
1、要端正性生活的态度
随着年龄增长,阴茎勃起的速度也会减慢,一部分人群认为自己患上了阳痿,会完全拒绝性生活,这是正常的现象,不必有太大心理负担。只要能够让阴茎充分的勃起就可以了。若是性生活的时候出现了勃起功能障碍的问题,女性应该给予一定的安慰,不能抱怨,也不能嘲笑。
2、合理的使用润滑液
女性绝经之后雌激素会明显的减少,女性的阴道也会变得干燥以及萎缩,性生活的时候阴道分泌物势必会明显减少。强行进行性生活的话,因为受到了阴茎的摩擦会有明显的疼痛感,降低了性生活质量。不妨性生活前购买润滑液,然后涂抹在阴道口,才能够享受性生活带来的快感。
3、不要去体验高难度的性爱姿势
对于中老年人来说不适合挑战比较难度的性爱姿势,高难度的性爱姿势需要有很好的身体柔韧性,如果强行的话有可能会给身体带来一定的后果,甚至会诱发心脑血管疾病的产生。
4、尽量把性生活的时间安排在早晨
经历了一整天的体力劳动以及活动,回家之后身体会变得非常劳累,马上性生活会变得更加艰难。不妨把性生活的时间安排在早晨,因为经历了一晚上睡眠之后,心理状态及精神状态能够达到最佳。
温馨提示
因为受到了传统思想的束缚,部分中老年人认为有性生活属于羞耻的事情,这是错误的。即使老年人也有追求性生活的权利。但是要控制性生活的次数,不能过于频繁,以免诱发心脑血管疾病的产生,性生活前应该补充足够的水分,保证有充足的睡眠。
男人为什么都喜欢过性生活?男人过性生活时需要注意什么?
性生活是男女之间正常生活的一部分,相对于男性来说,他们更加喜欢进行性生活,很多人都说男性是用下半身思考的动物,也就是说男性的性欲要比女性高。有一些人就疑惑,为什么男人更喜欢进行性生活,其实这是跟男性的本质有关系。
为什么男人都喜欢进行性生活?
男人之所以喜欢进行性生活,是因为生理结构造成的,男性和女性的心理结构是不同的,也正是因为生理结构的不同,让男性更容易出现性欲。另外,有研究发现,大多数男性潜意识会存在一种征服的欲望,他们认为想要实现这种想法,就需要通过性生活。而且,男性身上所肩负的担子比较重,进行性生活,能让他们的身心达到愉悦,从这个层面上,也能解释男性为什么喜欢进行性生活。
男性在进行性生活时要注意什么?
一、要控制性生活的频率
虽然说男性的性欲比较高,进行性生活的时间也就比较多,但要注意不要过于频繁,过于频繁的进行性生活,会让自己的前列腺长期处于充血的状态,就容易让前列腺受伤。另外,频繁进行性生活,容易让男性出现精气亏损的现象,更容易让身体免疫力下降,从而引起一系列疾病。
二、要清洗阴茎
男性在进行性生活前,要清洗生殖器,避免生殖器上的细菌进入女性阴道,而导致女性出现阴道疾病,也能够避免女性出现阴道疾病,在下次进行性生活的时候,出现交叉感染。
三、避免在劳累的时候进行性生活
性生活会因为受到身体因素以及外界因素的影响,导致质量下降,如果男性在身体过于劳累的时候,进行性生活,不仅会让身体大量的能量被消耗,降低身体免疫力,还会出现力不从心的现象,就会让性生活的质量下降。
总的来说,相对于女性来说,男性是用下半身思考的动物,虽然适当的性生活能够帮助彼此愉悦身心,也能够让男性释放自己,但是要知道在进行性生活的时候,要做好一些注意事项,才能够避免自己错误的性生活方式导致身体受伤害。