吸烟有害健康，每个人都知道，那么吸烟危害最大的年龄又是多少呢?
20-30岁男人少吸烟，因为在二十到三十岁这个时期吸烟对以后的影响会更大一些，在这个由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒吸烟的机会较多，因此建议不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。
为延缓肌肉衰老，只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体，70岁时体能就会下降三分之二。吸烟是有害的，即使是很少的烟，最根本的避免身体受害的方法就是戒烟。
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青年男性吸烟的三大误区 吸烟的危害有哪些呢？
现在吸烟的人越来越年轻化。吸烟有害健康，这是人人都知道的，生活中有很多男人都吸烟。有的甚至在中学就开始吸烟，但是喜爱吸烟的你知道吸烟的三大误区吗？
青年男性吸烟的几大禁忌
误区之一：清晨一支烟，精神好一天
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。
殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。
误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙
这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。
误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟
许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。
男性吸烟的危害有哪些呢？
第一对人体免疫的影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。
第二吸烟影响睡眠，吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降，因为香烟中的焦油含有刺激性物质，会让人的大脑产生兴奋感。
第三吸烟对精子的影响，吸烟会导致男性精子活性降低，如果是女人吸烟的话还易导致流产等症状。总的来说吸的不是烟而是生命，为了您和家人的健康请不要吸烟。
青少年吸烟危害大！
有一个正在上初三的男孩子，在早上突然感觉肚子绞痛，父母将其送往医院进行检查，诊疗过程中，这个男孩突然胸闷、疼痛，气喘嘘嘘，脸色苍白。经过诊断，确诊为急性心肌梗死。据男孩所说，他平时不喜欢上体育课，也很少进行体育锻炼。身体稍许恢复，就躺在病床上略显疲惫。
青少年吸烟，须防心肌梗死找上门
心肌梗死疾病多见于中老年人，像这么年轻的心肌梗死患者并不多见，中老年人心肌梗死一般由长期的高血脂、高血压或者糖尿病等疾病引起冠状动脉粥样硬化，属于常见病。但是青年人心肌梗死发病率相对低很多。青年人患心肌梗死机率是百万分之6.6。青年人患心肌梗死，主要是先天性冠状动脉异常、凝血功能异常、吸毒、吸烟;小时候患“川畸病”等原因。
由上看出，心肌梗死疾病不仅仅是老年人的疾病了，很多青年人也一定要加强保护自己的心脏，适当做些运动，避免出现心肌梗死。
吸烟者应力劝戒除
吸烟不光是动脉硬化的危险因素，也是心绞痛、心肌梗死和再梗死的危险因素。心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。
挪威多中心研究，在心肌梗死后17个月中，戒烟者较继续吸烟者再梗塞减少45%，在3年后，戒烟者较吸烟者心脏原因死亡及再梗死明显降低。被动吸烟与吸烟者有相同危险，故应力劝患者的亲属戒烟，患者恢复工作后最好应在无烟环境中工作。
吸烟可能诱发冠状动脉痉挛，血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力。伴有高胆固醇血症者，吸烟程度与冠状动脉粥样硬化病变呈高度相关，吸烟可使冠状动脉病变加重，这些可能都地易诱发再梗死的原因。
男人常吃这几类食物可降低吸烟的危害
都知道吸烟有害健康，但很多男士还是克制不住自己的烟瘾，今天小编就退而求其次，如果戒不了烟，那就努力让吸烟的男士尽量降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保健最需要补充的食物营养。男人抽烟应该吃什么来补呢？
1、补充硒元素
抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。
2、补充维生素
长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。吸烟的人要注意补充抗氧维生素，例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C。因为维生素C是一种水溶性的维生素，可以有效的避免过氧化作用，同时还有减少吸烟者的吸烟冲动。
抽烟的男士日常饮食可以多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造出碱性的生理环境。同时还可以补充维生素B、钙质以及镁，这些营养物质可以有效的帮助缓解压力。
3、多喝茶
抽烟的过程中，烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留，可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助促进有毒物质的排出。
4、多吃降低胆固醇的食物
吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大，大脑的供血量减少，容易导致脑萎缩，加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物，例如牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。
5、多吃碱性食物
香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。
吸烟有害健康？掌握这5个技巧能减少吸烟的危害
吸烟有害于健康，这些道理人们都懂，可是戒烟却是非常的困难。尤其是对于工作压力比较大的人群来说，会通过吸烟的方式来缓解压力，掌握健康的吸烟方法，能够降低对身体带来的伤害。
掌握这5个技巧能减少吸烟的危害
1、吸烟前要喝水
吸烟人群患上气管炎、肺心病或者肺癌等疾病，和长时间在水分失衡状态下吸烟关系非常密切。水对于我们来说至关重要，能来帮助对抗焦油。喝水能够把香烟里面的有害物质，通过尿液的方式排出体外，当水分平衡时肝脏肾脏肺部以及心脏等，不能发挥其正常的功能，而且抵抗力和免疫力下降，一旦吸烟势必增加其伤害，所以吸烟先要喝杯水来保持水分平衡。
2、新打开的烟放一放再吸
新买的回来的卷烟，不能直接吸，因为在生产的过程中，会在香烟里面加入化学添加剂，以及粘合剂等物质，这些化学物质会直接封闭在烟盒里，在新包装的烟盒里面含有很多有害物质，必须要有释放的过程，所以新买的烟打开包装之后，放在空气里挥发三分钟之后再吸。
3、一次性吸完一根烟
不跟男生会有分段吸烟的坏习惯，一根烟会分为好几次吸，掐灭了之后再吸，殊不知再吸的烟是掐灭后形成的碳化烟。在碳化烟里面会含有大量的有害物质以及焦油，再次点燃吸食会直接带入五脏六腑。
4、间接性的吸烟
当遇到烦心事时，部分男性会一根接一根的吸烟，这对身体带来严重的伤害，增加肺部负担，甚至让肺部细胞突变。此类人群尽量选择劲头大的烟草，这样能让男性自动调节吸烟的频率以及强度，从而减少了吸烟量。
5、选择低焦油的卷烟
香烟中含有的焦油对身体伤害是最大的，就直接粘附在肺部和各个器官中，不容易被排除，诱导正常细胞发生突变。人体中的焦油会在肺里面浓缩成粘性物质，直接附在患者的肺部表面、气管和支气管，从而带来化学以及物理上的刺激，影响呼吸，所以尽量选择低焦油的香烟。
温馨提示
在选择烟草产品的时候，应该选择自然香气浓的产品，因为里面含有的人工添加剂比较少，而且对身体带来的伤害小。当然，最好的方法是戒烟，但戒烟并不是一蹴而就的，需要慢慢戒除，或者寻求戒烟中心的帮助。
男人吸烟危害大 推荐3款护肺的食疗好方法
众所周知吸烟有害于健康，里面含有大量的尼古丁以及焦油，吸出来的烟雾里面含有1000多种有害物质，对肺部带来严重的损害。
男人吸烟危害大，推荐3款护肺的食疗好方法！
对于青少年男性来说，吸烟会影响到男性正常的发育和生长，尤其是会影响到生殖系统、神经系统、骨骼发育以及呼吸系统，因为青少年的各个器官发育还不是很完善，而且抵抗力比较差，吸烟带来的危害更大。青少年的呼吸道比较狭窄，再加上呼吸道粘膜纤毛发育不是很健全，如果过早吸烟的话，会对呼吸道带来严重的损害，甚至会产生严重增加了呼吸的阻力，下降了肺活量，影响了胸廓的发育。
对于男人来说，在烟草里面含有大量的尼古丁，会直接对脑神经带来一定的毒害作用，降低了地记忆力以及思维能力。男人吸烟也可能会让睾酮分泌下降30%，增加了精子畸形率的风险。另外，吸烟也会引起视力障碍，导致眼睛看东西模糊。
哪些食疗方法可以降低吸烟给带来的伤害？
1、猪肺雪梨汤
需要一个雪梨，120克猪肺，9克川贝母，先把猪被彻底的清洗干净切成片，放在开水里煮10分钟左右，然后再使用冷水冲洗干净沥干水分，川贝母清洗干净打碎，雪梨要去皮切成块，以上所有的材料全部放在锅里面，大火煮开之后再用小火煮两个小时，最后加入调料味即可。
2、杏仁雪梨山药糊
需要一个雪梨，10克北杏仁，适量的白糖和淮山米粉，先把杏仁放在开水里浸泡去除外皮清洗干净，雪梨去皮洗干净切成粒，以上所有的材料全部放在搅拌机里面搅拌成泥状。，然后再加入白糖和淮山米粉调成糊状，最后加入100毫升的开水不断的搅拌，一直煮熟为止。
3、冬菇雪耳汤
需要一条猪尾巴，60克猪瘦肉，九克雪耳和冬菇，把以上所有的材料全部洗干净加入适量水，大火煮开之后再用小火煮20分钟，最后加入调味即可。
温馨提示
吸烟会给身体带来一定的影响，一定要注意不可经常抽烟，最好是能戒掉烟。
减少吸烟危害 你要吃吃这些
不少男性朋友都有吸烟的习惯，而吸烟有害健康我们也都了解，不过大部分男性还是烟瘾难耐，那么，有什么好的方法降低吸烟带来的危害呢?
补充维生素
烟焦油里含有苯并芘物质，对人体非常有害，维生素B2能将其进行分解，然后通过纤维素作用再排出体外。所以富含维生素B2的食物和含有纤维素丰富的蔬菜也应多吃。
维生素C能有效对抗香烟中的尼古丁成分，提高细胞抵抗力，保持血管弹性。富含维生素C的食物有柠檬、橙橘、红枣、番茄、白菜、辣椒、油菜、苦瓜、萝卜、花菜等多种水果和蔬菜，因此烟民们平时应多吃这些水果蔬菜来进行身体保健。
铁和维生素B12能够有效解除输氧障碍，是人体所不能缺少的，因此吸烟者平时要多吃含铁食物、如动物肝脏、肉类、海带、大豆、蛋黄等，还需多补充一些富含维生素B12的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、啤酒等。
五类食物更健康
白萝卜
清热生津，凉血止血，健胃消食，化痰清热。如果想戒烟，可以把白萝卜切丝，依个人口味拌点盐或糖，当作零食吃，对戒烟有辅助作用。
香菇
香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
西红柿
西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质，是一种很强的抗氧化剂，能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力，阻止癌变进程，并能减少心脏病的发作。
银耳
富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
男人最易“偷腥”的五大时期
女人偷腥十个理由男人最易偷腥的时间表3种心理表现男人偷腥
大家都知道，无论办啥事，除了要能力，还要时机。没有哪个男人刚从娘亲肚子钻出来就会跑去偷腥。男人之所以偷腥，除了胸口那颗心不够坚定外，也需要一种环境的刺激。下面大家就和小编一起来看看哪些情况下男人会产生偷腥的想法吧。
一、老婆怀孕，不方便干好事之时
在这种时刻偷腥的男人，比赶集的人还多。老婆挺着大肚子，不仅干好事不够畅快，也对老婆身体有害，还不利于子孙后代。所以，立场不坚定的男人一旦欲望来了，顶不住一不留神就偷腥去。向我倾诉的女人帮里，很多因为怀孕时男人偷了腥。所以在这种时刻，女人虽然肚负重任，但也不能忽略了男人。多给他一点温柔，多给他一点甜蜜，多给他一点体贴，这是非常值得的。
二、两人异地分居，聚少离多之时
这种时刻很容易解释。一般来说，夫妻干好事最好每周3次左右，而异地分居远远不能提供这样的优惠。虽然久不久聚一下，将几次的能量汇集于一次进行发射，也是完全不能与一般情况相比拟的。不论男女，都很容易在这种时刻忍不住，偷腥自然是可能的。那些意志十分坚定，心底十分忠贞的除外。
三、夫妻大吵架，相互攻击互不妥协之时
在这种时刻偷腥的男人，多半因为一时冲动，因为闷气难消，因为意气用事，因为怒火中烧。所以，夫妻不吵架是不可能的，但宜小不宜大，宜缓不宜急，宜轻不宜重，宜解不宜结。不论怎么吵都还是夫妻，夫妻应该和谐共处友好团结，吵个屁啊?
四、夜间应酬过多，在外过夜之时
男人夜间应酬偷腥的几率远比白天应酬的高。这不是没道理的。光天化日下，胆子一般比较小，因为很容易曝光。夜晚就不同了，黑蒙蒙的办事大胆多了。一些内心耐不住寂寞，或者想玩玩游戏的男人，偷腥就很有可能了。
五、事业受挫，得不到老婆鼓励安慰之时
没错，男人很坚强，但男人始终是人，而不是石头。男人也会丧气，也会脆弱，也会流泪。事业是男人立足之本，一旦受挫，压力是空前的，很容易出现逃避倒退不敢向前的状况。如果在这个时刻，老婆对此不闻不问不加理解，反而怨气载道横加指责，就很容易激起他的叛逆心理，偷腥极有可能。假如得到别的女人安慰，那就更不用说了。
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爱老婆的男人总是在不经意间做出爱老婆的事情来，比如一个眼神，一个小动作以下是几个检验男人是否靠谱的养生关键时刻，如果这些时候你都能感受到男人的情义，那这样的男人是值得你托付终身的。
1、妻子劳累时，能分担家务
家务无所谓男人做还是女人做，看各个家庭的详细情况。但如果家务活一向是女人做，那么在女人劳累时，男人是否会主动去分担家务，这是女人对男人的最低要求之一。
2、妻子生病时，能全心照料
久病床前无孝子，同样的也经常会看到，久病床前无恩爱夫妻，这当然有点绝对，但却是部分的现实。生病时，丈夫是否全身心照料，至少不嫌弃，这是检验男人情义的关键时辰。
3、妻子怀孕时，能做出牺牲
不管男人在平时有多么的大男子主义，或者有多么的懒惰，在妻子怀孕时则必然要做到能牺牲个人的安排。一切以孕妻为中心，比如陪聊，陪散步，帮着按摩以减轻不适，主动下厨等。一个在妻子怀孕时都不能做到以妻子为中心的男人很难说他是一个值得依赖终生的人。
4、妻子危难时，能自告奋勇
大难临头各自飞，这太让人寒心，作为男人有保护妻儿的义务。一个在危难时机，只想着自保的男人，是根本靠不住的男人，也是一个自私透顶的男人。
5、夫妻吵架时，能示弱让步
夫妻吵架在所难免，关键是吵架是否能及时收场，以及如何收场。在吵架这种感性占上风的时刻，男人如果能做到克制自己主动示弱让步，这也是女人希望男人能做到的最低要求之一。
6、婚姻平淡时，能守住寂寞
妻子不可能总是漂亮性感，婚姻不可能一直激情四射，当妻子姿色不再，当婚姻平淡似水，男人要能管住那颗驿动的心，耐得住寂寞不三心二意。
忠于婚姻是女人对男人最最基本的要求。不忠于婚姻的男人，任是他再有钱，再聪明，也不配做丈夫。
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时下，很多男人容易冲动，并不是因为脾气有多么急躁，而是因为缺乏自信。也有人说，男人缺乏自信，容易产生冲动情绪，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。对于上面所说观点，难道男人的冲动真的和自信有关吗?
从心理养生学上看，如果一个男人对自己的价值不认同，他会觉得自己是被人瞧不起的，是受威胁的，这种心理状态的表现是怯懦、退缩。尤其遇到偶然的突发事件，更容易引发失控的情绪，如急躁、愤怒等。
对于爱冲动的男人，建议不妨采用以下几点，帮助自己缓解冲动情绪。
首先，如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁、愤怒，不如在你表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：我三分钟后再发怒。然后在心中默数。不要小看这三分钟，它在很大程度上可以帮助你恢复理智。
其次，当你发现自己情绪即将失控的时候，赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移。千万别让自己陷在死胡同里，总是去想那些惹你生气的人或事，这样你会更加生气。另外，当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流掉。
最后，也是经常说的，遇事还要把话说出来，多和朋友沟通。尤其是在你不生气的时候，和经常受你气的人谈谈，彼此听听对方最容易发怒的事情，设想一些沟通感情的方式。
自信是需要自己去建立的，有了自信才会有好的心态面对生活，缺乏自信带来的冲动不能解决根本问题，表达自己情绪的同时更要懂得正确自我调节，切不可任由冲动而做出令自己后悔的事情。
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男人偷腥后的10种心态
1.担心害怕
此类男人的心理，出轨后怕被当爸;担心自己被性病;担心遭受对方老公或男友，甚至其家人的报复;有的怕对方找上门来或缠着自己;也有的怕老婆知道后离婚;甚至怕自己单位知道自己出轨的事而影响工作或升职。
2.败兴而归
此类男人的心理，出轨后要么是大失所望，这女人不怎么样呢?要么就是丢人现眼，由于自身状态不佳，或自身能力原因，表现并不怎么样?甚至一塌糊涂，遭受对方的讥讽嘲笑，有些刑事案件或悲剧就是因为女人嘲笑对方命根子而造成的!
3.扬眉吐气
此类男人的心理，出轨后就是感觉威风凛凛，像做了回真正的男人!被老婆或女友扣上没用的男人;没车没房没钱的男人;床上不行的男人;事业不顺的男人，却被和他出轨的女人鼓励，表扬，紧紧的抱着的说他你真棒。
4.心花怒放
此类男人的心理，出轨后就是兴高采烈，觉得值得。此女人有不一样的身材，不一样的年龄，不一样的妩媚，做了自己老婆或女友没有给她的一些爱，行为，动作，语言等等。也有个别男人，心中乐着我终于尝到女人的滋味了!
5.四处炫耀
此类男人的养生心理，出轨后就像喇叭，广告或媒体，对朋友，网友，一些论坛，炫耀自己睡的这女人，某某部位怎么样?表现怎么样?甚至发出照片或视频让别人欣赏，点评!还有的炫耀自己是多么多么的行，让女人怎么滴怎么滴?
6.纠缠不清
此类男人的心理，出轨后有了第一次，还想有第二次，第三次如果对方不愿意继续交往，不甘心也不愿意分手，就对对方死缠烂打，纠缠不清。表现激烈的还有到女子家里，单位去缠，或在女人经常路过的地方去等，也有跑到女人新交的男朋友或情人那里纠缠的，其目的是想挽回这段感情。更有些男人为了报复女人，散布谣言，诋毁女人，甚至发不堪入目的图片，视频到网上，甚至敲诈对方，还有的做出犯罪的极端行为!
7.逃之夭夭
此类男人的心理，出轨纯属就是玩弄女人。得到了，就寻下一个目标，爱的只是女人的身体，而不是其本人;还有的怕承担责任而逃;也有些对这女人印象感觉不是很好，或者女人老要男人的钱，老要男人买一些物品，玩不起，躲得起。当然，也有些男人，出轨了，觉得愧疚自己老婆，自责而不想一错再错!
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8.偶有怀念
此类男人的养生心理，出轨后对方消失于人海，总有些时候，会想到对方的好，想到对方的温柔，想到一起疯狂or浪漫的岁月。
9.若无其事
此类男人的心理，出轨后就像什么也没发生一样，家里红旗不倒，外面彩旗飘飘!此类男人知道怎么对付老婆，这么对付小三。但是，花心总会有代价，早晚而已，不是不报，而是时候未到!
10.乐极生悲
此类男人的心理，出轨后乐不可支，可殊不知，天下没有不透风的墙，是狐狸总会露出尾巴的。相爱的人知道男人出轨的事，让恋爱，婚姻，家庭动荡不安，甚至家破人亡;有的几个月或几年内，没想到的被当爸，对方要求支付抚养费;还有的被性病，被艾滋病，甚至传染给了家人或伴侣。
没有男人不偷腥九私房妙招调教出好老公
生活其实是一门艺术，有很多技巧需要我们使用需要我们学习!
现如今，似乎没有男人不偷腥，当然这只是部分女人以偏概全的认为，因为事实并非如此。其实男人如小孩，似乎很会耍赖皮，但其实也很好哄很好骗，就看女人如何去看男人、如何去做，要想男人对你忠心耿耿，女人就得花些心思，聪明女人懂得如何在男人面前扮演好自已的角色。
女人如何让老公忠心耿耿?不同的女人不各自不同的高招，并没有统一的法则可供参用，以下总结九大招数，也许对你会有些用处。但显然，这些招数对少数无药可救的垃圾男人无效。
第一，女人首先要明确结婚嫁老公的目的。
这看似简单的一个问题其实并不简单，因为很多女人确实对此很糊涂，还有很多女人结婚目的很是上不了台面。比如有的女人嫁老公是为了有个男人可供支配使用，这样当然不可能达到目的;有的女人则很简单，就是随大流，到了该结婚的年龄，于是找个男人嫁了;有的女人则是一开始就抱着纯功利的目的找男人;
如此一来，男人不是被女人看得太紧就是太放任，这些连嫁老公的目的都没搞清楚的女人，又怎能把男人的心归于自已门下?那么女人嫁老公的目的是什么，当然是希望老公爱自已，这才是女人真正想要的，而要达到这一点，女人当然也必须得爱老公，也就是说，老公是用来爱的，不是用来骂、用来气、用来当作工具达到不可告人的势利的目的。这一点女人首先必须明了，否则根本不用谈什么让老公忠心耿耿。
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第二，女人要从心底里尊重老公。
容易造成老公不忠的女人有两种，一种是太懦弱太尊重老公，另一种就是太强势不尊重老公，这两种情况都很容易导致男人的不忠。男人如小孩，很好哄，但如果不尊重他的话必然适得其反，女人最容易陷入一个养生误区，就是把孩子和老公想当然认为是自已完全的私有物，对此拥有所谓绝对的权威。
于是女人教育小孩容易不尊重小孩，认为自已的孩子可以随意而为，想打想骂都行，对老公也一样是如此。其实无论你们有多亲，父亲子女丈夫，基本的尊重永远都是必须的，这不是客气的问题，而是符合基本的人性规律，否则会招来反感而得不到你想得到的，老公也必然心往外走。
第三，女人要学会正面肯定和赞赏老公。
是人都需要正面的支持，男人当然也一样，特别是来自自已女人的鼓励与支持。人们说，成功男人的背后一定有个好女人，男人的勇气和斗志是敌人打击和激发出来的，而对于最亲的人应该是以正面鼓励支持为主，不要动不动用所谓的激将法来打击老公。对于男人而言，成功需要有妻子的分享，失败离不开妻子的支持，得到妻子一贯支持鼓励的男人极少有不恋妻恋家的。
第四，可以使点小性子，但不要动不动无理取闹。
女人讲究情调，爱撒娇甚至发嗲，但这不等于动不动就无理取闹，男人做事一般直来直往，有时对于小细节可能注意不够好，女人要擅于抓住这一点，学会带动男人，而不是无理取闹，这样男人既摸不着头脑，下一次还是做不好，因为他压根儿不知道你想干什么。
第五，女人要有自已的工作或一份事做。
这很重要，无所事事在经济上过于依赖男人会让人看不起，也许男人并不太乎你赚钱，但终日不知道做些什么会让女人魅力渐失，男人其实会在不知不觉间瞧不起你，所以女人一定要有自已的一份事做，不管大小，不管赚钱与否，工作事业是女人价值的体现。
第六，女人要学会抓住男人的胃。
这也许是老调重弹，甚至还有点男女不平等的男权主义的成份，但其实确有道理，女人不能不面对，现如今，有几个女人愿意做饭，要么到外面吃，要么就是男人做，而女人在不知不觉把抓住男人心的一个极好的法宝随意给丢弃了。
只要有时间，女人就应设法学着下下厨房，最好有一两个拿手好菜，这既深得男人之心，也让男人觉得自已的老婆上得厅堂下得厨房，大大满足了男人的虚荣心也让男人更是死心塌地，想一想，女人会打扮还真不如会烧饭。
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