男人们的腰围初见粗壮时，常被戏言是“发福”了。很多人觉得这是正常现象，不会放在心上，但是需要大家引起注意的是，男性腰围肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的并发症如糖尿病、冠心病、高血压等却会伤害身体健康。因此，我们既反对盲目减肥，也不提倡过度肥胖，要通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能保证真正地健康。
男性过度肥胖的五大危害：
1、腰围越大更易患高血压
肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
2、更易发生高脂血症
研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
3、更易发生大脑动脉粥样硬化
男性的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
4、易导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
5、易引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。
延伸阅读
戒烟解酒方法 你知道吗
戒烟的方法有哪些?下面先讲一下戒烟的方法：
不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。
戒烟后可能会觉得闲着的时候没有事情做，就会想起香烟，这个时候可以让自己忙碌起来，可以吃点口香糖，吃点瓜子等可以让自己的嘴巴忙起来不去想吸烟，能够有效的防止复吸。
解酒的方法
喝酒后可以蒸一个鸡蛋吃，可以解酒;喝酒后可以喝一碗热姜汤，可以解酒;喝酒后可以喝点番茄汁，番茄汁可以防止喝酒后血糖降低头晕以及可以减轻醉酒后的头痛;香蕉。喝酒过多，血钾含量低，吃香蕉可补充血钾量，缓解酒后血钾低出现的肌肉无力;芦笋。芦笋可提高分解酒精的酶的水平，有解酒护肝的作用;咖啡。咖啡可快速酒精代谢，快速的排尿。
以上是可以戒烟解酒的几个方法，烟酒过度会对人身体造成不好的影响，所以戒烟解酒非常必要，大家可以试试上面的方法，很管用哦!
男人你知道吗 侧身睡觉有利养肝
在日常生活中，男性对养生保健工作越来越重视，尤其是对肝脏的养护工作，我们知道养肝的方式很多，那么养肝和睡觉的姿势也有密切联系，又有多少人知道呢。男性怎么睡可以养肝?什么样的睡觉姿势更有助男性养肝?男性保健方面的专家指出，男人侧身睡觉更养肝。
侧身睡觉更养肝
肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
需要注意的是，侧卧时要确保枕头能给肩膀足够的支撑：如果枕头过低，头部会向下倾斜;枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸;过高和过低的枕头都是非常不适的。
一般研究认为，睡觉时右侧卧是最科学的，因为心脏在胸腔内偏左的位置，右侧卧睡时心脏受压少。另外，胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道正常运行。所以，右侧睡不仅有利于养肝，也有利于养心及肠胃。但要注意的是，人体胸腔右侧肺部体积比左侧大，右侧卧会影响呼吸运动，不适合肺气肿及肺纤维化患者。
相比侧卧，另一个多见的睡姿是仰卧，当人仰卧时，后背部的督脉和膀胱经紧密接触于床面，使其所支撑和悬挂的五脏六腑处在一种很平静自然的状态，这样气血就能通过人体经脉周流全身。同时仰卧也能很好地支撑头颈部和背部，所以也是很好的睡姿。
吃早餐也要选对地方你知道吗？
每天早上都会看到有很多年轻人急匆匆地从路边摊上买了早餐后去挤公交，为了赶时间，有的还会直接在公交里吃早餐。这让我很为这些年轻人的健康担忧，每天这样吃早餐，很容易埋下健康隐患。那么，在公交车上吃早餐的危害有哪些呢?
吃早餐也要选对地方
一、营养不均衡
年轻人在公交车上吃的早餐不外乎是面包、汉堡、点心或者饼干这些方便的快餐，要不就是在路边随便买的煎饼、鸡蛋灌饼、包子、油条。这样的早餐营养不均衡，过于单一，如果天天都因为赶时间在公交车上吃这样的早餐，身体得不到需要的营养物质，势必对身体健康造成伤害。
二、消化不良
在车上吃早餐的人，大多数人都不好意思细嚼慢咽，都是狼吞虎咽地完成这个早餐过程。人体消化液的分泌受环境因素刺激，而在公交车这种嘈杂、空气憋闷的环境中进餐，会导致消化液分泌减少。当食物咽下去时没有足够的消化液来消化，食物就容易直接刺激胃黏膜，甚至导致胃溃疡和慢性胃炎。这就是为什么很多年轻人总是胃疼、感觉消化能力下降，都与不良生活习惯有关。本来吃早餐是一天中最重要的时刻，早餐吃的好，吃得轻松，就会给人带来一整天的精神与活力。但在公交车上吃早餐，很容易因为狼吞虎咽而导致消化不良，对人体的胃肠功能造成危害。
三、不卫生，容易呛咳
公交车环境嘈杂、人又多，而且也不能做到随时通风。所以，空气中散布着各种细菌，而一些传染病就是通过呼吸道传染的。在这种环境下吃东西，一旦有患病乘客打喷嚏、咳嗽散发出的飞沫接触到食物，被传染的几率就会大大增加。而且，公交车扶手、把手都附着大量细菌，乙肝、痢疾等都是通过消化道感染的，一旦手上接触到病毒细菌，接着又触碰到食物，那么极有可能进入消化道，导致痢疾、肝病的发生。同时，在公交车上吃早餐会因为紧急刹车，而造成呛咳，引发危险。
四、公共环境的破坏
在公交车上吃早餐已经成了普遍现象，除了食物散发气味，还有垃圾污染。尤其在夏天，车里人多、温度较高，有些没吃完的食物扔在角落里就变质了。早餐的各种气味和产生的垃圾，不但污染了乘车环境，影响了公交车上其他乘客上班的心情，也有可能危害自己的身体健康。
影响男人健康的6大因素 你知道吗？
科学统计表明，男人的寿命通常要比女性短，因为男人身上有六大弱点：
胃：
男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
皮肤：
相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心脏：
男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。
因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。
肝脏：
男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60-80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。
直肠：
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
前列腺：
据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。
你知道吗？男性你的乳房也需要保健！！
在青春发育期，约有40%～70%的男孩会出现不同程度的乳房发育，常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。发现乳房的变化后，应及时到医生处就诊，不要觉得难为情。
青春期的男子乳房发育，大多数于1～2年内可自行消退，因此，不必形成思想负担，只要积极治疗，精神上放松，定会在不久后恢复“男子汉”的雄风。在治疗过程中，不要经常触摸、刺激乳房，过多的刺激不利于乳腺组织增生的消退。另外，青春期的男孩正处于读书时期，有时为了应付考试，提高成绩，家长会给孩子买一些滋补品，而含有激素的滋补品则有可能引起男孩乳房的异常发育，所以应谨慎服用各种滋补品。
中老年男子因各种原因造成内分泌激素紊乱，也容易出现乳房异常发育，而老年男子的乳房发育症还有发展成为乳癌的可能。所以，老年(老年食品)男子应注意锻炼身体，防止肝病、内分泌系统疾病及其他疾病，谨慎服用各种药物，并经常留意自己乳房的变化，如有问题应及时就诊。
吸烟+高血压要小心患肾癌 推荐十种养肾方法
肾癌的病因至今未明，但有资料显示证明，其致病原因与吸烟、解热镇痛药物、激素、病毒、射线、咖啡、镉、钍等有关;另有些职业如石油、皮革、石棉等产业工人患病率高。下面小编和大家聊聊与肾癌有关的7大致病病因如下：
(一)吸烟：
大量的前瞻性观察发现吸烟与肾癌发病正相关。吸烟者发生肾癌的相对危险因素(RR)=2，且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性上升。
(二)肥胖和高血压：
发表在2000年11月2日出版的新英格兰医学杂志上的一项前瞻性研究表明，高体重指数(BMI)和高血压是与男性肾癌危险性升高相关的两个独立因素。
(三)职业：
有报道接触金属铺的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者肾癌发病和死亡危险性增加。
(四)放射：
有统计使用过一种弱的α颗粒辐射源导致的124例肿瘤中有26例局限在肾，但是未见放射工作者和原子弹爆炸受害者的放射暴露与肾癌的相关报道。
(五)遗传：
有一些家族内肾癌，在进行染色体检查时发现。肾癌高发生率的人中第三对染色体上有缺陷。多数家族性肾癌发病年龄比较早，趋于多病灶和双侧性。有一种罕见的遗传性疾病——遗传性斑痞性错构瘤(VHP)病的患者发生肾癌者多达28%~45%。
肾癌无论体积大小，约80%的患者早期可无任何症状，只是在普查和因其他原因作体格检查或B超检查时才被发现其肾脏有占位病变或触摸到腹部包块。有些患者肾脏原发癌灶很小，无泌尿系或肾内症状，却首先表现出远处转移癌的症状。如发现患者腋下、腹部肿块，为找原发病灶才发现为肾癌。所以及时的了解肾癌症状是非常重要的。
十种呵护肾脏好方法
1、不喝成分不明的井水和河水以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
2、治疗感冒若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
3、反复发作的扁桃体炎要小心喉部或扁桃体遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
4、不暴饮暴食吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
5、适量饮水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
6、泌尿道结石要处理结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
7、控制糖尿病和高血压血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
8、定期检查最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
9、不乱吃药许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
10、冬天做好保暖调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其他各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
男性40岁后易患高血压 应谨防这6种高发病
随着年龄的增长，身体的各个机能也开始走下坡路，40岁是男性的转折点，容易受到疾病的侵扰，比如高血压、脱发、糖尿病以及骨质疏松等，只要做好保健措施，就能够防止疾病的产生。
40岁后男性要警惕哪些疾病？
1、身体过于肥胖
其实男性只要结了婚，就容易出现发福的情况，如果没有积极减肥的话，会引起各种疾病的产生，比如高血压心脑血管疾病，癌症以及糖尿病和脂肪肝等。所以男性朋友应该制定一定的运动计划，对于腹部肥胖的人群来说，要以腹部减肥为重点，每天坚持做仰卧起坐以及卷腹运动，把腰围控制在85厘米以下。
2、糖尿病
40岁以后的中年人，患上糖尿病的风险会高达30%左右，这类人群应该规律要进行有氧运动，比如骑自行车或者散步等，同时也要规律饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期的去医院检测血糖，当发现身体出现异常症状时，应该及时去医院就医。
3、脱发
30%的男性到了中年会出现脱发的情况，这属于身体的疾病，会给男性的心理带来一定的打击。脱发的原因有很多，比如雄性激素分泌旺盛、精神压力过大、遗传等。此类人群应多运动，多喝水，学会减轻压力，保证充足的睡眠，为身体补充多种营养元素。
4、腰肌劳损
对于长时间进行重体力劳动的人群来说，容易出现腰肌劳损的情况，此类人群不仅要积极的配合医生治疗，同时也要保护好腰部，防止腰部过度用力，尽量不要干重活，不提重物，不能长时间的久坐，选择正确的坐姿，千万不能让上半身的肌肉处于紧张状态。
5、高血压
大部分男性喜欢吃麻辣以及油腻的食物，这样就会增加患上高血压的风险，对于男性朋友来说，应该每年去医院检测一次血压，当出现高血压时，应该及时改变不良的生活习惯，多锻炼身体，控制油脂以及食盐的摄入量，饮食以清淡为主。
6、骨质疏松
一般，30岁左右开始，骨质就出现大量的流失，40岁以后就会变得越来越严重，如果没有重视的话，就会让关节变得越来越脆弱，一旦摔倒就会引起骨折，所以每年应定期去医院检查骨密度，当出现缺钙的情况时，应及时补钙，平时也可以多吃一些含钙的药物，高钙牛奶或晒太阳等。
温馨提示
40岁以后的男性一定要注意均衡的饮食，每顿饭只吃七分饱即可，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及粗粮，少吃一些烧烤以及油炸的食物，千万不能暴饮暴食，不妨多吃一些豆制品，因为豆制品能够提高骨密度，深海鱼类能够改善高血压的情况，同时戒掉烟酒，拥有一个好心态。
精力不济?你的健康正在“滑铁卢”你知道吗?
对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好，意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。
现象一：视力减弱
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：头发稀疏
进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
现象三：听力下降
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
现象四：性冲动减少
30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
现象五：运动能力弱
运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
现象六：气喘吁吁
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
现象七：牙齿变脏
男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
现象八：精力不济
30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
中年男性养生保健 这些菜单你知道吗？
中年男人最容易透支的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。
商务餐远离生猛海鲜
烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。
推荐菜品：夏日田园
材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。
调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。
做法：
1、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。
2、鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味。
坐办公室者吃什么好
做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。
推荐菜品：芫荽龙鱼羹
材料：新鲜海鱼肉480克，冬笋、草菇各40克，鸡蛋白1只，鸡肝20克，上汤4杯，红辣椒2根，芫荽叶少许。
做法：
1、将新鲜的海鱼洗净，蒸熟起肉。
2、冬笋、草菇和鸡肝洗净，氽水过冷水，分别切成小块;红辣椒洗净，切开去籽，切菱形块。
3、将上汤放锅内，下冬笋、草菇和鸡肝，以盐调味，加入海鲜肉，待煮沸后下红辣椒，倒入蛋白推匀，撒上芫荽即可。
可稳定情绪的食物
钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含的钙质以平和心态。当人承受巨大的心理压力时，其所消耗的维生素C将显着增加。精神紧张者每天吃3——5枚鲜枣就可补充足够的维生素C。美国一些白领定时服用适量的维生素C片就是为了应付紧张的工作环境。
推荐菜品：忌廉蘑菇煲
材料：薯仔、鲜蘑菇各160克，牛油2茶匙，淡奶1汤匙。
忌廉料：忌廉蘑菇汤半罐，水半杯，淡奶半杯，盐少许。
做法：
1、薯仔蒸熟，压成茸，加入牛油、淡奶和调味料拌匀。
2、蘑菇去蒂，洗净抹干，酿入薯茸，泡油。
3、煮滚忌廉料，放入酿好的蘑菇，文火煮至再滚即成。
抗疲劳食品
疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡，有缓解疲劳之功效。
推荐菜品：葡汁四蔬
材料：西兰花、菜心、珍珠笋(玉米笋)、茄子各80克。
做法：
1、西兰花、菜花均切成小朵，与珍珠笋用油、盐滚水焯熟，过冷水，沥干。
2、茄子切片蒸熟。
3、煮葡汁：热油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上汤慢火搅匀，再加入盐、糖、椰汁、淡奶，煮滚即离火，淋在鲜蔬面上，放入烤箱以摄氏170度至表面金黄色即成。
小心啦 打鼾会打出高血压
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。打呼噜是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝，不亚于繁华大街上的汽车噪音。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打鼾的病因
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1。中枢性方面的疾病引起
2。阻塞性方面的疾病引起
3。混合性方面的疾病引起
一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。
鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
打呼噜-诊断标准
一、鼾症诊断标准
1、鼾声响度大于60db者。
2、睡眠期每次憋气持续10-20秒以上者。
3、每小时睡眠呼吸暂停10次左右。
4、除鼾声过响外，晨起头肿、迷糊、口舌干燥、白天易睡者。
5、多导睡眠监测、睡眠呼吸暂停及低痒血症者。
6、家属典型反映症状，检查咽腔狭窄者。
“打呼噜”会引起高血压
广州医学院第一附属医院呼吸科主任张挪富在接受记者采访时表示，高血压本身虽然是一种心血管疾病，但引起高血压的原因很多，如果只是单纯的无明显诱因的高血压，称为“原发性高血压”，如果是因为其它疾病引起的高血压，称为“继发性高血压”。
专家表示，以往不少心血管科的医生在接诊高血压患者时，容易忽视“继发性高血压”的情况，往往只是对症治疗，单纯的降低血压，但有时效果并不好。“随着医学的发展，医学教育和临床水平的提高，现在慢慢的心血管科的医生也在治疗过程中越来越重视继发性高血压的诊断了！”张挪富主任说。
据介绍，在呼吸疾病中，一种被称为“睡眠呼吸暂停综合征”的疾病就与高血压关系十分密切，国内外的流行病研究报道结果指出，超过50%的睡眠呼吸暂停综合征的患者会合并有高血压，有些国家和地区这一比例更是高达80%。
“其实如果是睡眠呼吸暂停综合征导致的高血压，单纯治疗高血压效果是很不理想的，如果能够正确的诊断和治疗睡眠呼吸暂停综合征，有些高血压患者甚至可以不用用药就能控制好血压！”张挪富主任说。
此外，专家表示，睡眠呼吸暂停综合征的发病是一个渐进的过程，在睡眠中虽然会有比较典型的“打呼噜”症状，但人们往往在日常生活中容易轻视它，甚至觉得打呼噜只是个人习惯，并不是什么大事。其实，事实并非如此。
张挪富主任指出，睡眠呼吸暂停综合征被誉为“无形的杀手”不是没有理由的，事实上，因为睡眠呼吸暂停综合征引起的猝死事件并非个例，不少患者就是在不知不觉中走向了死亡。“睡眠呼吸暂停综合征的患者，由于在睡眠过程中会出现呼吸暂停，从而导致身体缺氧，如果是既往存在高血压、心肌梗死等心血管疾病的患者，更加容易因为缺氧诱发猝死！”
因此，专家建议，如果是日常睡觉时有打鼾习惯的人，应该格外警惕睡眠呼吸暂停综合征，并及时去
医院检查，特别是存在心血管疾病的患者，更加应该引起重视。