平时大家需要注意遗精这种现象出现，很多的男性会出现遗精的情况，让男性非常的担心。大家要知道这是一种正常的现象，出现频繁遗精应该注意一些生活要点，全面进行调理，那么，男人遗精的原因有哪些？出现频繁遗精应该怎么办？
导致男人频繁遗精的原因
1、纵欲自慰
成年男人为什么会得遗精？房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
2、心理因素
由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
3、性刺激环境影响
黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。此种遗精有什么影响呢？长期接触黄色书刊等不良思想，会影响青少年以及成年男人的心智发育，更有损身体健康！
4、过度疲劳
过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
男人出现频繁的遗精其实就是疾病的征兆，如何避免频繁的遗精出现，如何治疗这种疾病是患者们都很关心的事情。除了我们接受一些药物治疗的方法外，我们自己在日常生活中做些事情。
男人频繁遗精该怎么办？
1、戒除手淫
有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中走神而影响身心健康。
2、梦遗往往与睡梦有关联
凡不正常的遗精之后，应该想想自己是不是看过或者读过容易引发人的性神经冲动或兴奋的东西，总之诸如此类的刺激信息，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，为了减少遗精的发生，应尽力避开这类刺激的信息源。
3、要加强自我调节和修养
坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常遗精是完全可以克制的。
4、注意睡眠状态、睡姿及外力刺激
睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
5、冷水冲洗法
作为遗精的治疗方法，在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
6、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
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男人排精频繁会导致精液枯竭吗
在社会上一直流行这样的说法精绝人亡，意思是男人的精子一旦枯竭的话，就会直接要了男人的性命。女人一生大约能排出400个成熟的卵子，那么男人的精子是否也是有限的呢？民间有说法认为，排精过早或者排精频繁，会导致精液枯竭。其实，这是一个误区。
男性进入青春期，睾丸就开始产生精子，1克睾丸组织每天可以产生上千万个精子。睾丸就如同一个精子工厂，会24小时不眠不休、永无止境地为你制造精子。因此，一个正常的男性的生精功能是可以伴随一生的，只要有正常的激素水平和睾丸功能，就会有精子源源不断地产生。
适度排精可以缓解由精液蓄积形成的膨胀感，能够达到释放性压力、愉悦身心的目的。一般来讲，性生活频率以排精第二天不出现腰酸、腿软、头晕、乏力等不适为佳。相反，盲目禁欲不但不利于身心健康，还会影响性功能，导致性器官过早衰老。
男人要想提高精子质量，要平衡膳食，可以多吃一些富含锌和硒的食物，比如坚果和海产品。要规律作息，保证内分泌的平衡。要避免高温、辐射等对精子有害的因素，做到少泡温泉，少穿紧身裤，少接触电脑，不将手机装在裤兜里。还要积极防治生殖系统疾病，保护好精子产生的工厂。
男人多大年纪遗精 初次遗精没有精子正常吗
遗精是很多男人成长到一定年龄段必然经历的一件事情，就像女孩子会有初潮一样。那么，男人多大年纪遗精？不同的个体之间是存在差别的，一般从15岁开始出现遗精。那么，初次遗精没有精子正常吗？男人在性心理还没有发育成熟的时候，初次出现这种情况也属于正常范围。
一份资料表明，据600名20-25岁的青年学生回忆，初次泄精的平均年龄为15-17岁。初次泄精，是指男少年的第一次梦遗或手淫，这是男子进入青春期的一个重要信号。饶有兴趣的是，为什么到了这个年龄会初次泄精，精液怎样会从无到有，又是怎样初次泄出呢？
驱动精液产生的动力在儿童时代，尽管孩子嬉戏顽皮，性器官却基本处于沉睡状态，当然也不会有精液产生。精液所以会从无到有，主要决定于下述两方面的内分泌活动：
性激素作用一马当先在初次泄精前的一段时期，人体脑垂体分泌促性腺激素增加，这些促性腺激素会命令睾丸工作，使其生产精子和制造雄激素──睾酮。睾酮生成之后，便担当起具体落实各个性器官发育成长的工作，不但使睾丸发育成熟，产生精子，而且使与精液生产休戚相关的器官。
例如附睾、精囊、前列腺、尿道球腺等也一起生长发育，连准备输送精液的管道，如输精管、射精管和尿道也茁壮成长。于是，精囊、前列腺和尿道球腺开始生产精液中的液体部分，睾丸生产的精子在附睾内成熟，两部分合并组成了精液。在初次泄精前的1-2年内，这项工作紧锣密鼓地在进行。
其他激素活动推波助澜性激素活动一马当先唱主角，身体内其他一些内分泌激素活动就充当配角，同样起着推动性器官生长发育和产生精液的作用。例如，脑垂体分泌的生长激素要管辖整个人体的生长发育工作和维持人体正常生理活动，当然也要涉及性器官。甲状腺制造的甲状腺素，是保证人体新陈代谢和增进身体生长发育的一股动力，性器官的发育也要依赖这股动力。
至于肾上腺分泌的多种激素，更是多方面影响性器官的功能。尽管性器官生长发育和精液生成是由上述内分泌活动齐心协力完成的，但是它们的步调并非完全一致。前列腺开始发育后很快分泌液体，精囊就稍微晚些，睾丸生产精子速度与附睾内精子成熟过程，比上述液体的产生又要晚些。所以，有不少人初次排出的精液中没有精子或仅有少量不成熟精子，也就是说还不是完整的精液。
男人在发现自己遗精以后，要及时的把内裤换下来清洗，避免不注意卫生引起私处不适。而且对于广大的青少年而言，过早的性生活对健康不益，所以出现第一次遗精的现象以后，不要盲目的过早拥有性生活。男性在平时也要适当的清洗私处，以及勤换内裤保证私处卫生。
男人一晚上遗精两次正常吗？遗精次数多有危害吗？
到了青春期男孩子的生殖器官越来越成熟，随着第二性征的来临会面临遗精，这属于正常的现象。但是遗精次数过于频繁的话属于异常现象，容易对身体带来严重伤害。
男人一晚上遗精两次正常吗？
一晚上遗精两次是异常现象，在正常情况下一个月会有1~2次的遗精，这超过了正常遗精的频率。如果在白天性中枢过于兴奋的话，一般到了晚上会让人们遗精，遗精过于频繁的话会让患者出现恐惧感、焦虑感以及身体紧张，影响了睡眠质量。要调整好饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，戒掉烟酒，少吃韭菜或者羊肉等含有雄性激素的食物。
遗精次数多有危害吗？
危害一、影响夫妻之间的感情
对于已婚男性总是遗精，会给他们的心理带来一定的压力，总是认为身体疾病所引起的，从而出现心烦意乱、脾气暴躁、恐惧及心慌影响了夫妻之间的感情，下降了性生活质量。如果总是遗精的话，还应该考虑是否因为疾病所引起的比如尿道炎、前列腺炎、精索静脉曲张等，没有得到有效治疗可能会引起精液亏损，下降了精子质量，导致全身性疾病或者男性不育等。除此之外频繁遗精会导致肾精亏虚，让患者出现头痛头晕耳鸣，全身无力，多汗、腰膝酸软等，下降了抵抗力和免疫力，容易受到细菌的侵入，从而诱发脏器病变。
危害二、影响了心理健康、阳痿
因为对遗精认识不足，第1次遗精会让他们自责恐惧或者过于紧张焦虑等，这种不良的心理反应影响了身心健康，所以作为家长要给予一定的性教育和性指导。长时间受到外界的刺激会让人们出现习惯性遗精，即使在正常的性生活中因为受到了刺激而过早的射精，从而诱发了早泄。另外也会诱发阳痿，阳痿主要是指遗精不能正常勃起、或者勃起之后不能完成正常的性生活，对于频繁遗精的人群来说，性勃起时中枢神经会一直处于敏感状态，从而诱发阳痿。
温馨提示
对于频繁遗精的人群来说应该经常做提肛运动，就如同憋大便，一般每天晚上反复做50次同时配合深呼吸，这样能够控制射精管的平滑肌，从而缓解了频繁遗精问题，不能长时间穿紧身裤子。
婆媳吵架男人该怎么办
婆媳问题自古以来就是最难解决的问题，婆媳吵架男人该怎么办?这恐怕是所有男人想抱怨的事情，你们想想，两个互不相干的女人，因为爱着同一个男人，而走到了一起，他们对这个男人都倾注了全部的爱，作为夹在中间的男人，要面面顾到，还要保持天平的平衡，实属不易。
小编在网上看到这样一个案例，说的是一个美好的家庭，因为一件小事导致婆媳吵架，最后男人无奈之下只好离婚，这样令人惋惜的故事，起因竟是因为一句不起眼的话。婆婆跟儿子说媳妇哪都好，就是太瘦了，将来生儿子困难怎么办?按道理来说这也就是母子之间谈论的话题，老人觉得生儿育女是件大事，担心一下也是正常，坏就坏在儿子将原话传达给了老婆，老婆当然很生气，就说了一些不好听的话，于是传过来传过去，最后导致这场闹剧以离婚结束，惋惜的同时，也引起广大男性同胞的思考，婆媳吵架男人该怎么办?
其实很多的时候，婆媳都是因为一件小事而争执，在男人眼里看来，这甚至不算个事。但是你要知道，男人女人在看待问题上往往有天壤之别，我们应当站在她们双方的立场去看待，谁对谁错并不重要，重要的是你如何去把这件事情大事化小小事化了。
婆媳吵架男人该怎么办?男人很多时候都是在中间当传话筒，传的好了，家庭越来越和睦，传的不好，本来和睦的家庭，可能最后就越闹越厉害，一发不可收拾了，所以在婚恋心理当中，聪明的男人会选择做中间的陀螺，面面俱到而且很圆滑。不动脑的男人，就很悲惨的当了中间的受气包，自己难受不说，家庭也越来越糟糕了。
面对无性婚姻，男人该怎么办？
面对无性婚姻，男人该怎么办？
我和老婆是经人介绍认识结婚的，我是标准的农村70后男生，家境贫寒；老婆，标准80后女生，城市长大，家境很好。从认识到结婚一年多时间，感觉都是那么的顺理成章，双方相爱的真实，可以触摸到对方的心灵的那种爱，你们应该懂的。我是一个非常传统且保守的人，直到遇到现在的老婆才觉得自己的今生有所慰藉与依赖（男人有时像个孩子，尤其在自己心爱的女人面前，反正我是这样的）。
婚姻顺理成章的进展，让我感觉幸福是那么美好，每天都享受阳光和快乐！具体细节不表，我觉得不重要！因为过日子的事情很多。
问题出现在去年，老婆偶然得到一个出国学习的名额，当时我们的小孩刚出生8个月。我们被这个来之不易的消息冲击了头脑，在我们还在犹豫的时候，大家还是一致认为为了事业可以放弃孩子，可以放弃卿卿我我的甜蜜生活。其实我内心是很矛盾的。为什么矛盾呢？我也说不清楚，可能是因为我比较粘人的那种吧，总认为每天能看到老婆很开心，而外表上我又是表现的很坚强的那种，北方男人的特点之一吧？（不知道准确不准确？）
老婆如期走了。一走就是一年。
在这分开的一年里，埋下了不和谐的因素。由于我比较粘，希望每天都能联系到老婆，甚至有些什么心里话都想和老婆说说，聊聊。觉得在msn里看到老婆真的很开心，很幸福。可是老婆不是这样想的，每次聊天都说我在缠着她，不信任她，她需要空间和自由！这是我很难理解的事情，我本以为女孩会希望自己的老公多和自己联系，多惦记着自己。这也许就是我和老婆之间的不同和性格分歧把。因为我想多联系这件事情，在留学一年中，我们曾多次争吵，主题就是老婆要空间和自由，而我愿意将两个人的生活绑在一起，粘在一起，享受这种感觉。
断断续续的吵架和好！但是我都没能重视这件事情，以为回来见面什么都好说了，不会有太大的隔阂产生。
但是问题远不如我想象的那么简单。
一年的时间，什么都会变化！
男性网友，不知道你们理解我吗？一年的空房与和尚的生活你们应该能理解，我对性的渴望吧。（先告知我肯定不会出轨的那种人，贼传统的那种）我忍了又忍，一年时间在煎熬中度过的，希望大家给我理解和支持吧，有同样经历的男性朋友，见谅了，我就是这样一个没出息的人，喜欢性生活的那种感觉。我是正常且充满欲望的三十岁男人啊。
可是，老婆回来后，对我出奇的冷淡。冷淡的让我心寒。具体点说罢，就是回来快一年了，从来没有主动抱过我，我吻她的时候，她是闭嘴的，摸她的时候，她会推开我，爱爱的时候会嫌时间久，而且极不配合。具体真的不想多说了。近四个月，我们之间已经没有一次性生活了。这一年来，也是我们吵架的时间很多的时间。主要原因是我认为她的性生活的态度我很不满意，现在发展到不和我爱爱了，我憋的难受，自己去卫生间解决阿！她在床上无动于衷阿。我真的不理解。我也多次与她交流，老婆说她不想，不愿意，没有其他的原因。可是老公我需要阿！你不想我怎么办？
我说这样就说明你不爱我了，她没直说，只是告诉我分开久了，没什么感觉了，也不想爱爱了。我痛苦中。我激将法说，我不想过这样无性的生活，要么就分开；她毫不示弱，分开就分开。我该怎么办？现在就连摸老婆一下，都是我的奢望阿，因为她会推开我的手。我说，性生活不是夫妻之间的责任和义务吗？如果你不和我做，总该是应该是对老公的内疚把？她振振有词的说，不想做怎么能做呢？没有快乐啊！男人们你们懂的，我很需要阿。朋友们，给你们推荐个购物商城，里边东西我觉得挺不错的，好东西一起分享，经常在网上购物的可以去瞧瞧，美8商城真心不错！
说实话，我是爱她的，真的爱！而且现在有了孩子，怎么舍得分开。
在我写这些的时候，老婆在旁边睡的很香，四个月没有性生活阿，我真的很痛苦，关键是将来怎么办？一直这样下去怎么办？