生活中有很多男性出现脱发的现象。特别是一些年纪轻轻的男性,这让他们感觉到特别困惑,自己还年轻,为什么会出现脱发的现象?出现脱发的现象,是不是意味着自己的身体进入衰老?其实并不是这样的,男性容易出现脱发主要和以下这几个原因有关系。
男性为什么容易发生脱发?
一、和身体雄激素过旺有关
一般来说,雄激素过旺盛是雄激素作用的主要因素,而人体的头皮属于雄激素受体密度比较高的一个部位,当男性朋友身体中雄激素分泌过旺的时候,就会让大量的性激素聚集在头皮处,也就会导致雄激素源性脱发的发生。有调查显示,大多数男性都是因为雄激素过旺而导致脱发的发生。
二、和皮肤炎症有关系
皮肤炎症也是生活中很常见的一种疾病,而如果皮肤炎症发生在男性的头部时,就会导致头皮毛囊受到损伤,进而导致毛囊出现死亡,从而引起脓癣,也容易让患者的头发受到影响而出现头发堕落的现象,在最后会导致严重的后果出现。
三、和遗传有关系
有大量的研究调查,男性发生脱发与外在原因有关系,而遗传因素也是一个不可忽略的因素,当家族中有人出现脱发的问题时,这种遗传基因就会遗传到男性身上,因此男性朋友要注意家族中有脱发遗传史,就要注意做好这方面的护理和预防。
男性如何预防脱发的发生?
一、保持足够的睡眠
现在有很多男性因为工作繁忙而经常出现熬夜的现象,经常熬夜就会让自己的睡眠不足,也就容易导致精神受到影响,在精神受到影响的情况下就容易导致脱发的发生。
二、缓解自己的压力
现在很多男性因为工作和生活让自己感觉到压力倍增,却不知道压力过大会让自己的内分泌也跟着受到影响,就容易愁白了头发,或者让头发脱落。所以男性朋友在平时要缓解自己的压力,适当的放松自己,才能够让自己的心情愉悦不容易让内分泌出现紊乱。
三、多吃一些对头发有益的食物
生活中有一些食物对头发是有益的,可以起到润发生发的作用,如黑芝麻、何首乌等,这些对于经常脱发的男性来说是有非常大的好处,在平时可以多吃一些预防脱发以及减轻脱发的出现。
对于男性朋友来说,在日常要了解引起脱发这几个原因,这样才能够让自己在平时多加注意和预防,才能够防止自己因为这些原因而出现脱发,让自己年纪轻轻却受脱发的困扰。
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男性朋友脱发竟然是这几个原因!
发现很多男性朋友还没到而立之年,头顶的头发竟然开始脱落。每个人都想拥有一头健康乌黑、浓密的头发,然而掉发总是让人烦躁不安。如果你的头发脱落得比生长快,那就真的要警醒了。那男性朋友脱发是什么原因造成呢?
原因一:脂溢性脱发。
又称男性型秃发,具有明显的脱发特征,即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性,在家族中普遍发生的几率大,治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
原因二:缺乏蛋白质。
头发的生长依靠蛋白质,如果饮食中摄取的垃圾食品过多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少。此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
原因三:头发洗太勤。
凡事过犹不及,洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
原因四:过度美发。
时髦的打扮虽然亮眼,却也会留下隐患,发胶牢牢固定的直立发丝,无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康。因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性。
原因五:压力大。
如果你整日总感觉“压力山大”,那么,脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡,最终体现在不断掉落的头发上。
原因六:母亲一方亲属脱发。
男人总是会盯着父亲的头发看,害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发,遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发,这很可能是你以后的趋势。
原因七:血液循环不良。
发乃血之余,每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养,如果血液循环出现问题或者营养不良,都会给头发带来影响。
原因八:疾病的影响。
一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌,也会破坏毛囊的机能。此外,常用于治疗癌症的化疗和放射治疗,都会导致脱发,但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。
从上面我们了解到男性朋友脱发的原因。其实脱发是因为洗发水或者遗传都是正常的,但是如果是缺乏蛋白质或者疾病,要及时去医院检查查看!
为什么男人容易发胖?主要是这5大因素在作怪
众所周知,肥胖对人的身体是非常不利的,不仅会让自己的形象大大降低,还会引发很多疾病。现在有很多男性都出现了肥胖症状,那到底是为什么呢?
为什么男人容易发胖?
1、饮食不当
肥胖的直接原因,是摄入的总能量太多,平时吃的太多,运动太少。如果开始发胖第一反应就是自己是否吃太多,然后再从其他方面入手。很多人都喜欢吃高热量食品,高热量食品在年轻人的心目中,也是非常受欢迎的,油脂会进入人体堆积成脂肪,形成大肚腩,导致肥胖现象。不少的男性会因为应酬每天都吃很多,或者因为压力太大,吃得比较多,这时就要控制自己的饮食了。平时吃少一点,吃健康一点,就会对身体好很多。
2、压力太大
男性比女性承受的压力大的多,不仅要承受家庭方面的压力,还要承受事业方面的压力。通过饮食,通过饮食来补偿日常生活中的不快,这时就会出现肥胖症状,不少的人暴饮暴食之后,肥胖更是严重。
3、遗传因素
其实人的身材也和遗传有问题,不过遗传性的肥胖,在后天也可以通过自己的努力来改善,平时可以多锻炼,调整自己的饮食规律和作息规律,让自己变得苗条起来。
4、缺乏运动
不少的男性都处于一个事业阶段,这个时候没有太多的空余时间去玩,所以,就造成了运动的缺失,其实运动是很重要的,如果平时不加强运动,会让自己身体里的血液处于不流畅状态,还会让自己的肌肉变得僵硬,使人看起来肥胖的不少。如果是缺乏运动引起的肥胖,平时可以趁着空闲时间多走一走,做做运动。
5、精神因素
许多人会有情绪精神不稳定的状况,因为生活中的小事不开心。这时就会造成抑郁的情况,久而久之,还会形成肥胖现象。
现在生活中,常常见到很多男性都有大肚腩,身材也很肥胖,但我们要理性分析自己为何肥胖,再采用一定的手段,去健康地让自己重返苗条。
老年人为什么会比较“难过冬”?主要是这几种疾病是高发
在坊间流传着这样一句话:老人扛过冬,春天健康稳如钟;确实,冬天真的也是老年人健康的一道坎,中国有研究数据显示,冬天心血管疾病的死亡人数与夏天相比超过40%,而国外某权威机构也表示,老人是冬季疾病的高发人群。
冬季容易诱发哪些疾病?
1、感冒
因为天气的寒冷,感冒也就成了秋冬季的高发疾病,虽然看起来不是什么大病,但一旦处理不好,就容易诱发其他的疾病,比如肺炎、支气管炎等,特别又是老年人,老年人的免疫力和抵抗力都相对比较弱,在冬季,更是要多多留意,注意保暖好。
2、咳嗽
冬季虽然冷,但空气也干燥,加上也是雾霾多发的季节,一个不注意,就容易引发呼吸系统的疾病,比如咳嗽、哮喘、肺炎等等,这对身体健康肯定也会造成一定的影响,大部分老年人本身又带有基础疾病的,除了会诱发新的疾病,还可能会加重基础疾病的病情。
3、心脑血管疾病
冬季气温低,很容易引起血管收缩,心率加快的同时,也增加心脏的负担,进而大大提高了心脑血管疾病的发病率;另外,如果老年人也伴随着饮水量少、饮食习惯不够注意等的情况下,很有可能会进一步加重病情。
老年人在冬季要如何护理呢?
1、注意保暖
老年人想要平安过冬,首要的便是要防寒保暖,尤其头和脚,当然其他部位也不能忽视,平时出门前,就要穿厚实一点,戴好帽子、围脖,也不要忘了要穿上一双暖和的鞋子等。
2、注意热身
冬季晨练时,老年人一定要注意先热身,做一些肢体伸展运动;另外,在外出前,也记得要多动动,让整个身体热起来,将意外概率降到最低。
3、遵照医嘱
在冬季,很多慢性疾病是老年人高发的疾病,因此,老年人要特别注意自身的身体状况,多加留意,除了日常要监测自身的健康数据外,也要遵照医嘱,听从医生的指导,定期去检查,按时吃药等。
温馨提示
冬季由于气候特点,与人体正常的生理产生了排斥反应,所以一定要多注意防寒保暖,老年人想要安稳过冬,一定要多注意以上几个问题;另外,如若有患有基础疾病的人,建议在专业医生的指导下,做好冬季日常保健。
为什么男人容易脱发? 几招让你告别男性秃顶
很多男人到了中年容易脱发,造成秃顶。造成脱发的原因也是多方面的,在日常的护理过程中,注意细节方面的保养,对于防止脱发有一定的功效。秃顶和毛发早白是可以预防和延缓的,如果你不想头发早白、秃顶,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。下面一起来看看,男性容易脱发的原因和如何预防脱发。
为什么男人容易脱发呢?主要有以下几个原因:
遗传因素
遗传一直是脱发的主要原因,遗传脱发是不可避免的,发病期并不是很统一,所以中年脱发也会有遗传的因素。遗传性脱发常在20-30岁发病。据统计;25%在25岁前发病,50%在50岁左右发病。
肾虚
肾虚的脱发原因之一。中医认为脱发的病因主要在肾,肾为先天之本,头发为血液的产物。如果肾虚、血气不足就会引起脱发。从现在医生来讲,肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢,而且容易造成头皮血液循环不畅,从而导致脱发。
生活不规律
很多事业型男人在中年时达到事业的一个高峰,大量的应酬、饭局导致不合理的睡眠习惯,熬夜也成为经常事,过度吸烟、饮酒等习惯也会导致脱发流失营养,干枯且大量脱发。
精神压力过大
中年男性就开始面临上有老下有小的局面了,既要照顾家庭,又要忙工作。家里上有老下有小,工作上还不得不经常加班熬夜,喝酒应酬,再加之身体更方面机能下降,很容易引发精神性脱发。
如何甩掉“颓秃”型男造型?
1、用专业的仪器来检查头皮的健康状况,一旦发现头皮出现了健康问题,马上根据专家的专业建议,进行有针对性的头皮护理。
2、选用合适的专业健发产品,只有保证头皮健康,才能重获健康亮泽的头发。
3、保持轻松良好的心情,不要让工作的压力成为你脱发的重要原因。
男性预防秃顶的8个方法
梳头要勤
坚持每天勤梳头,最好每日早、中、晚梳头10次。梳头可以有效地按摩头皮,从而达到增强发根部的血液供应和头发营养的功效。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
洗发要净
正确的洗发可以促进头发的生长。首先它可以去除停留在头发和头皮上的灰尘和其他物质,也可以防止头皮瘙痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。水温控制在一定范围,不宜太冷或太热,同时选择可以给头发补充营养的洗发水和护发素,洗后最好让头发自然风干。最好不要经常使用发胶或者发蜡,这样可能造成脱发。
心态要轻松
平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
合理饮食
脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足,平时要加强锻炼身体,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物,如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。
重清洗,不忽视造型残留
做为最基本的护发步骤,彻底的头部清洁能去除灰尘、油脂,维持头皮毛孔的通畅,有利于头部皮肤的呼吸。
适度按摩
适度的按摩头皮和梳头,可以增强发根部的血液供应和头发的营养,改善脱发现象。梳头时不用金属或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
避免外在伤害
强烈的紫外线、污浊空气、过度染烫发等都会对头发造成很大的伤害,破坏头皮毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。
消除精神压抑
精神状态和秃顶有很大的关系,建议男士们在平时的工作和学习中,可以保持一个乐观平和的心态,遇事不要过于激动,工作和学习都要劳逸结合。
为什么人老了容易有“老人味”?这几个诱因要特别注意
相信很多人都知道这样一种情况,那就是老人身上会有一种若隐若现的气味,俗称老人味。很多老年人身上都有这种奇怪的味道,到底诱发老人味有哪些原因呢?接下来让我们一起来了解一下。
诱发老人味有哪些原因?
1、皮肤老化
随着年龄的增长,身体的各项技能都会有所衰退,皮肤也是一样,老年人皮肤会变得非常的薄,并且出现皱纹,还会长出一些老年斑。这种衰老的皮肤非常容易导致细菌的滋生,并且老年人皱纹比较多,在皱纹与皱纹之间的褶皱处,非常容易藏污纳垢。正是因为这些污垢和细菌,导致老人会有一种难闻的气味若隐若现。所以,老年人想要解决这种原因导致的老人味,最好能够涂抹一些护肤乳,并且做好皮肤的清洁卫生,冬天气温比较干燥,皮肤会出现很多皮屑,更要勤抹一些护肤乳,也能缓解因为皮肤过干带来的不适。
2、不注意清洁卫生
老年人因为年纪比较大,行动比较迟缓,再加上因为身体的各项技能都会有所衰退,导致老年人不像原先那样勤快。对于个人卫生和家里的卫生不是那么在意,而独居的老人更是如此。另外,老年人因为精神代谢比较低,特别容易便秘,如果得不到很好的清洁,味道就会非常难闻。所以,不管年纪有多大,都要做好自身的清洁卫生,如果本身确实有困难,应该在子女或者保姆的帮助下进行清洁,这样味道能够小很多,并且本身也更加的舒适。
3、不注意口腔健康
随着年龄的增长,老年人的牙齿都会出现或多或少的问题,那样就会造成食物在牙齿缝中残留,就会造成老年人的口臭问题。老年人的口臭也是老人味的一种,所以老年人想要让老人胃病轻一点,应该注意口腔健康,首先就是要做好口腔卫生,早晚两次刷牙。日常应该吃的清淡一些,少吃一些油腻的、不容易消化的食物,并且还要去医院定期的检查,出现口腔疾病要立马治疗。
4、糖尿病
老年人得糖尿病的人数有很多,而糖尿病之类的慢性疾病是有可能会引发老人身上气味难闻的。因为体内如果血糖过高,会影响身体蛋白质的分解,就会产生酮体,导致一些不好闻的味道出现。如果是这个原因导致的老人味,一定要注重治疗,做好对慢性疾病的控制。
老人味是老年人身上比较难闻的气味,它非常影响一个人的心情,也影响社交。以上便是诱发老年人身上老人味的原因,可以从这些原因入手来解决和预防。