在大家的认知里,放屁总归是一件尴尬的事,觉得在公共场合放屁是有失礼仪的。所以,很多人就养成了憋屁的习惯,在要放屁的时候,强行把它憋回去,孰不知这是一件非常伤身的事。那不敢放的屁都到哪里去了呢?总是憋屁又有哪些危害?
不敢放的屁都到哪里去了呢?
屁虽然很常见,但是很多人都不知道他来源于哪里,其实屁主要是来源于人的消化道。正常人的消化道本身就有100毫升左右的气体,这些气体,有些是因为正常的呼吸,说话或吃饭带进消化道里的空气。另外,一些气体是因为吃这些食物分解产生的。如果该放的时候,忍住了没有放,那么屁就会短暂的憋住,暂时停留在大肠内,以后再寻找机会排出体外。
经常憋屁有哪些危害呢?
1、影响肝脏
因为屁很大一部分都是身体的废气,如果将废气憋住了,不把它排放出去,就会一直储存于大肠之中。而且,上行就会影响到肝脏,就会使肝脏的功能受到影响,加重肝脏的排毒负担。
2、会使皮肤变得更糟糕
同便秘是一个道理,身体的废气中也含有毒素,如果屁放不出去,就会在大肠内储存,毒素也会被人体所吸收。这样表现在人的皮肤上,就会使皮肤状态变得很差,容易长出痘痘。
3、使人腹胀
屁毕竟是气体,如果不及时排出,经常憋在大肠内,就容易使人腹胀。所以有屁,还是要及时的排出,以免影响到正常的消化功能。
怎样才能减少放屁?
1、少吃一些碳水化合物
如果碳水化合物摄入的过多,消化系统无法吸收太多的碳水化合物,就容易造成胃胀气,产生很多气体,就会放很多的屁。
2、经常吃一些能够排气的食品
生活中有一些食物吃下去,是比较容易放屁的,比方说豆制品、洋葱等,为了少放屁,可以适当的少吃或不吃这些食物。
3、吃东西的时候细嚼慢咽
如果习惯于在吃东西的时候,大口吞咽,那在吞咽食物的时候,就会吞入过多的空气,这些空气在肠道内就会形成屁,导致放屁比较频繁。经常憋屁,是非常容易影响身体健康的,但是在公共场合放屁又会非常的尴尬。最好的方法就是改变一些容易放屁的生活习惯,少吃一些容易放屁的食物,这样才能够尽可能得减少放屁的频次。
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男人憋尿有什么危害?这6大危害不可忽视
在日常生活中,男性可能会因为工作过于忙碌或者坐长途汽车等,一直憋尿,偶尔几次憋尿,并不会对身体带来影响,但是长时间或经常憋尿,就可能会诱发某些疾病比如尿路感染、前列腺炎等。
男性长时间憋尿会带来哪些疾病?
1、会引起尿路感染
男性长时间坐着的话,会让膀胱里面存有大量的尿液,在尿液里势必会含有一些有害物质以及细菌,如果没有及时排出体外的话,细菌以及病毒可能会逆行到尿道以及膀胱,从而引起尿道炎以及膀胱炎等。严重的话,细菌也有可能会逆行到男性的肾脏里面,影响到肾脏的功能,甚至会诱发肾脏疾病。
2、前列腺炎
若是前列腺长时间处于低温环境下,就会让交感神经变得兴奋,前列腺腺体出现收缩,久而久之,让前列腺慢性的充血。当前列腺处于充血状态时,就会增加尿道的压力,憋尿也会增加尿道的压力,受到双重影响,最终加重前列腺负担,导致前列腺炎。
3、尿结石
经过研究发现,长时间憋尿的人群,患上尿结石的风险就会明显增加。因为身体中的毒素,主要通过尿液和汗液排出体外。尿液是身体的代谢产物,如果长时间憋尿的话,势必会让尿液里面的钙磷以及晶体物质等物质沉积,最终诱发尿路结石。
4、尿失禁
长时间憋尿的话,会让逼尿肌一直处于高压的状态下,久而久之,会让逼尿肌失去正常收缩功能,不能憋住一些尿液,时间长了会出现尿失禁的情况。
5、膀胱会出现破裂
如果男性朋友长时间憋尿的话,也有可能会导致膀胱破裂,因为在憋尿的过程中,会让膀胱壁变得越来越薄弱,当尿液残留达到一定程度时,会让其破裂,对身体健康带来一定威胁。
6、出现排尿性的昏厥
对于经常憋尿的人群来说,容易出现排尿性昏厥。因为膀胱里面长时间有大量尿液充盈,快速被排空时,会让迷走神经出现反射,心脏跳动的速度会减慢,从而引起排尿性晕厥。
温馨提示
憋尿属于一种坏习惯,所以在生活中要避免。有尿液时要及时排出,以免导致以上疾病的产生。不能因为怕憋尿而拒绝喝水,平时要保持积极乐观的心态,适当的锻炼身体来提高体质,保证有充足的睡眠。即使工作再忙,也要及时的排尿,尤其是对于坐长途汽车的人来说,甚至可以选择成人尿不湿。
男人经常憋尿有6大危害 早泄患者别憋尿
生活中,由于这样或那样的原因,不少男士总是长期处在憋尿的状态,特别是出门在外的时候,憋尿是家常便饭,但是老这样憋尿的话对男性朋友的身体会造成一定的伤害,所以男性朋友一定要引起重视,千万不要憋尿。那么,男憋尿的坏处有哪些呢?
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾孟肾炎,甚至影响到肾功能。
尿液如长时间潴留在膀胱内,会使膀胱内压力升高,导致具有自我保护能力的膀胱内膜受到细菌入侵,进而引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛,还可附着于尿路粘膜,经输尿管上行至肾盂,引起肾盂肾炎。临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状,长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害,甚至尿毒症。
憋尿的人,精神上往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,沾湿床褥或衣裤,所以精神负担很重,久而久之会诱发精神性遗尿,听到水声或看到厕所,尿液便迫不及待地排出。
男人憋尿有害健康6大危害需正确认知
1、男人憋尿影响性功能,引发男性不育!
为什么憋尿会引发男性不育呢?男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配,当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱,那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了,到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍,从而影响生养等。
2、男人憋尿会憋出前列腺炎
憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。特别是对很多老病患来说,病情会随着气温的降低而加重或反复发作。低温天气流感侵袭,人体免疫抵抗力下降,也是前列腺犯病的一个重要因素。此外,由于天气变冷,饮水量和户外活动的机会减少,也会导致排尿次数减少,新陈代谢速度变慢同样会加重前列腺炎的症状。
3、膀胱炎症
经常憋尿的男性容易出现膀胱炎症,因为在憋尿的时候膀胱内的尿液大量增加,会刺激到膀胱粘膜,再加上尿液中含有的大量细菌,不能及时排出体外的话,会不断的繁殖,从而危害膀胱健康,以至于引起膀胱炎症。
4、尿潴留
经常憋尿的男性容易出现尿潴留的症状,因为长时间的憋尿会导致膀胱过度充盈,这样的话,膀胱的收缩能力就会变差,从而出现小便困难的情况,这就是尿潴留。
5、尿路感染
尿路感染也是常见的男人憋尿的坏处,因为长时间憋着尿,尿液中的细菌不能及时排出体外,这些细菌就会引起尿道炎症。
6、加重心脑血管疾病
长期憋尿还会加重心脑血管疾病,比如高血压患者长期憋尿,血压值会升得更高。比如患有冠心病的朋友会加重心律失常、心绞痛的症状。
早泄患者别憋尿
有人就想到了这样一个办法,因为憋尿会让人体性奋,提高勃起程度,因此有人就想采用憋尿性交方法来治疗早泄。但是实际上而言,这种方法对于早泄并无作用,反而还有可能加剧早泄的情况。
专家指出,早泄本身就是由于过度敏感所致,再加上尿液的刺激,会让男性更加容易出现早泄。此外,由于有尿意,为了避免尿液的溢出,男性也不得不分神去加以控制,也导致了性生活质量的降低,甚至可能由于过度隐忍出现阳痿。