很多人都知道夫妻间能够维持感情的主要措施就是进行性生活，正常的性生活能够让夫妻感情增加，而且还能够让彼此得到很好的愉悦享受，不过虽说性生活是夫妻间必不可少的，但是由于每对夫妻的年龄不同，每次进行的性行为时间也有所不同，要特别的注意。
夫妻性行为一次多久正常？
由于每个人的身体情况以及年龄不同，所以在体力以及精神方面都有所差距，正常的来说，一对夫妻在进行性生活的时候时间保持在10分钟左右是不算短，是属于正常的时间阶段，只要每次进行性生活不会少于10分钟左右就属于一个完美的性生活。不过有一些男女认为，夫妻间的性生活时间越长，所享受到的愉悦感也就越多，越不知道性生活过多或者过少都是有危害的。
性生活时间过多过少有什么危害？
如果每次进行性生活的时候时间过长就容易让男性出现前列腺炎，并且对女性的泌尿系统也会有所伤害。此外，性生活时间过长还会令男性的前列腺处于充血情况，而前列腺长时间处于充血状态就容易让炎症发生而导致前列腺炎。另外因为在进行性生活的时候动作比较激烈，而如果时间过长容易让女性的阴道粘膜受损，从而引起各种阴道疾病。
而如果性生活的时间过少就会给彼此带来比较大的心理负担，当性生活时间过短的时候会让男女得不到满足，特别是女性，由于女性的性唤起时间比较短，如果性生活的时间过短会让女性达不到高潮，这样女性在得不到满足的情况下就会心生怨言，久而久之就会影响到夫妻间的感情。另外男性也会因此而给自己过多的心理负担，过多的心理负担会影响到自己的情绪以及精神，时间一长也就会导致出现其他问题，特别是影响到男性的工作。
总的来说，夫妻间的性生活时间不能过多或者过少，过多或者过少对彼此的生活以及身体来说都是有影响的，所以只要保持在正常的时间段内即可，另外男女朋友还要知道的是，除了性生活的时间，性生活的次数也不能过频。过于频繁的性生活也会导致一系列的危害出现，特别是男性，容易让男性出现一系列前列腺疾病，也容易让男性精气不足。WWw.Nrw8.CoM
延伸阅读
40岁的夫妻生活多久一次好？超过正常值有哪些危害？
和谐的性生活可以帮助维系夫妻间感情，也能够让夫妻双方得到愉悦的享受，所以性生活对于每对夫妻来讲，都是非常重要的。而很多人都知道在年轻的时候性欲会比较旺盛，而随着年龄的增长会让身体的性欲以及机能有所下降，特别是将近40岁的夫妻，有很多将近40岁的夫妻不知道性生活多久一次才算妥当，害怕过多的性生次数过多影响到身体。
40岁夫妻性生活多久一次好？
一般情况下，40岁夫妻间每周需要多久进行一次性生活，是可以通过合理的公式来计算。比如，如果夫妻双方的年龄是在20到49岁之间，性生活间隔的时间可以采取年龄的十位数，如果夫妻如果两人都是20多岁，十位数是数字2，也就是说20多岁的夫妻每两天同房一次是最佳频率。由此类推，40岁左右的夫妻的十位数是4，也就是说每间隔4天可以进行一次性生活，每间隔4天进行一些性生活是能够让夫妻精力充足，并且在性生活中得到满足。
夫妻进行性生活超过正常值有哪些危害？
一、会导致性器官快速衰老
对于男性以及女性来说，如果过度的性生活会导致控制神经中枢的器官负担加重，从而导致性器官提前出现衰老的现象，进而导致一些性功能障碍疾病的发生。如早泄：阴茎不能勃起等。
二、免疫力下降
一般来说，和谐有规律的性生活可以提高身体的免疫力，但是如果过于频繁的性生活就会导致精气损伤，会容易让身体的免疫力下降而引发各种疾病的出现。
三、容易出现腰背劳损
要知道，男性的性器官如果长期处于充血的状态非常容易刺激到其性器官产生炎症，比如容易引起前列腺炎、精囊炎、附睾炎，这些症状的出现不仅会让男性出现腰酸背痛的现象，很容易导致一些其他危险的发生，因此不建议男性过度频繁的进行性生活。
温馨提示，对于40岁的夫妻来讲，每隔4天进行一次性生活是最好的频率，要知道的是在这个年龄阶段的男女已经开始进入中年期，身体的能量以及精力会有所下降，所以这个时候就要注意好性生活的次数，避免太过频繁的性生活让自己的身体受到伤害，也能防止一些性功能问题出现。
性生活一次30多分钟正常吗？会带来哪些危害？
一次性生活的时间达到3分钟以上就是正常的，决定性能力高低的因素是时间、夫妻间的感受等，并不是时间越长越好，过长性生活会给男女方带来伤害，甚至诱发妇科疾病。
性生活一次30多分钟正常吗？
在正常情况下夫妻性生活3~30分钟属于正常的现象，性生活的时间是由性生活的习惯、夫妻双方的身体体质、性生活时的环境来决定，并且性生活的时间长短并不能用来判断性生活质量，只要保持和谐的性生活，夫妻双方都能达到性高潮，这属于正常的性能力。部分人群认为性生活的时间越长越能够获得一定的性满足，其实不然，若一次性生活持续时间太长的话，可能会对身体带来伤害。时间太长的话会消耗体力，事后不仅会变得虚弱，还可能会影响到第二天的精神状态。连续多次的进行性冲动会增加性控制神经中枢与性器官的负担，久而久之导致性功能衰竭。
会带来哪些危害？
1、对男性带来的危害
部分男性为了能展示性能力会刻意的延长射精时间，性生活时间太长的话，会让性器官过分的词语充血状态而加重了其负担，影响了性神经系统，降低了性欲，甚至会诱发勃起功能障碍。因为长时间的性生活会让性器官过度的出血，减慢了血液循环的速度，容易诱发生殖系统疾病比如慢性前列腺炎和阴囊炎。另外也会让精囊壁的毛细血管破裂，从而诱发血精。性生活时强忍着不射精的话，会影响到射精能力，延长射精时间或者完全不射精，精液会逆行到膀胱里面，跟随着尿液排出体外，影响了其生育能力。
2、对女性带来的危害
阴道分泌物太少或者抗拒性生活时会让阴道肌肉过度的痉挛，阴茎不停的对阴道进行抽插，阴道壁过度的受到摩擦和刺激，引起疼痛感。另外性生活时间太长时，也容易把一些细菌和病毒带入阴道里面，导致阴道感染，进而诱发阴道炎等妇科疾病。长时间的性生活会让盆腔一直处于充血状态，若没有达到性高潮的话盆腔中有淤血，会引起下腹部的坠胀感及疼痛，甚至会诱发痛经。
温馨提示
并不是性生活的时间越长越好，身体允许的情况下控制在20分钟左右即可，性生活前要有充足的前戏来唤起女性的性欲，刺激阴道液的分泌，帮助润滑阴道，从而达到性高潮。
