男人要打拼事业就免不了常常加班或晚睡的，工作压力大，长功夫伏案工作没功夫休息让男士皮肤难题也愈来愈重要。不光女人，男人也是很爱“面子”的。要想第二天依旧有头有脸的高效工作，晚间护肤秘籍不能少。
晚睡一族的护肤秘笈
如何让皮肤提前安睡呢?最重要的是别延误最佳护肤功夫。据科学验证，夜晚9点至11点是护肤的最佳时段。假如你要工作到后半夜，那么在11点前一定要进行皮肤保护，不光才能排除一天的污物，而且更能助你醒醒神，高效率的尽快完结工作。
晚间护肤清洗当属第一位
夜晚皮肤的屏蔽功效相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因而，在任何保护之前，一定要将皮肤彻底的清洗干净。运用温和的洁面奶，完结“二次清洗”，将白天剩余在皮肤外表的污垢一并洗去。
选款保湿乳液或晚霜
健康和中性皮肤选用保湿修护乳液/晚霜就够了。假如皮肤觉得干，才能加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分方便溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被皮肤细胞吸收。
面膜养护，为皮肤充电
在运用面膜后的12小时内，皮肤的状况应该说是非常好的。推荐第二天有重要活动的人运用，尽快改善自己的皮肤状况。做完面膜后，建议也要运用乳液或晚霜，用其中的油分将面膜中的营养“锁”在皮肤里面，减轻流失。
作者盘点：男士夜晚常常加班是一件很平常的事，男人要忙事业就注定是要牺牲功夫的。常常加班，第二天皮肤难题重要，油光、痘痘这些难题也同样会烦恼男人。不想加班以后为脸上难题担心，晚间呵护可是少不了。夜晚呵护，让加班压力轻松走开。
护肤延伸阅读
男人如何对护肤进行晚间修护
男人如何对护肤进行晚间修护
男人皮肤索然比女性皮肤要厚，对于外界的侵害有一定的防护作用，但是如果不注重皮肤损害修护，一旦男人的皮肤出现问题，再想要修复就比较困难了，这就是为什么男人的细纹一旦产生就不容易像女性那样抹除的原因，生理上的区别要求男士护肤一点都不比女性简单。
清洁是夜间护肤的开始
皮肤经过一整天的操劳压力已经非常大，除了要面对空气中的污染物，比如尘埃、皮屑、细菌等，同事还有可能面对各种辐射。因此洁面是男士晚上护肤的开始.晚上的洁面产品应该选择温和的洗面奶，温和洗面奶容易搓出泡沫，这样使用在脸上手与脸之间也会隔着一层泡沫，不会有搓脸的感觉，对皮肤刺激相对较小。
紧张的精神状态可以通过按摩来放松，男士在职场要面对各种不同的人群，在与人交往的过程中，人的面部皮肤会不自然地保持紧绷状态。通过按摩的方式让紧绷的皮肤放松下来，有利于打开毛孔，为之后的护肤产品吸收创造良好的皮肤环境。按摩时可以用一些保湿的日霜在手掌上摩擦，用手心的温度将其晕开来，然后将双手覆盖在脸上从里往外按摩全脸，从脸部往脖子两侧的放下乡下推拿，这样的动作常见于女性的脸部按摩，但是同样适合于男性，可以将脸上的毒素排出。然后再用双掌做向上提拉的动作，可以对抗地心引力，塑造脸部轮廓。对于眼下和耳后的部位，应该注意加强手指的力度，着重按摩，因为这些地方有很多的穴位，按摩对放松脸部有很好的效果。
晚间的修护与日间的保护是两个不同的概念，我们日间所做的工作在于隔绝、防晒等，而晚间是对受损肌肤的一次重新塑造。因此即使同时是保湿，晚霜与日霜在成分上会有一些区别，特别是那些在产品名称上或者说明书上明确点出是日霜或者晚霜的，应该区分使用。日霜由于会受到阳光照射，因此有些成分具有对抗紫外线的功能，而晚霜则不具备。晚霜的工作主要在于保湿修复，功能相对简单一些，不像日霜那样要承担多种功用，在成分的复杂度和使用的量上会有一些区别，晚霜有的成分在阳光照射下有可能会发生一些变化，因此应该区分对待。
电脑族男士护肤要做好防辐射工作
不要以为只有女性才应该做美容护肤工作，现在电脑族男士愈来愈多，男士护肤必需做好防辐射工作。
静电对皮肤有负面作用
皮肤科专家认为，这是出于电脑在开机时会出现静电，而静电作用对皮肤有损害，静电会使荧光屏吸附尘土、污粒，而电脑族与电脑的距离时常太过靠近，大量的尘土会落在皮肤上，使毛孔阻塞，色素沉着，辐射才能影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增加等难题性肤质。且方便出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松懈、皮肤瘙痒等等难题。
另外，电脑族大多工作压力大，很可能引起内释放系统失调，出现心身功效失调，也会致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。因而，电脑族直接应尽量避免长功夫不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会，也才能到厕所洗洗脸，还要注意，每日用完电脑后要彻底清洗脸部，以防吸附在面部的尘土影响皮肤，或者出现小红疹或红斑。
食疗改善皮肤干燥情况
至于电脑辐射对皮肤所出现的负面影响，目前还没有结果明确的预防措施，但是，关于常常运用电脑所形成的皮肤干燥，我们也才能经过在日常生活中注意补充营养，和运用防辐射霜来改善皮肤状态。
多吃防辐射的食品脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食品中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食品有防辐射损伤的功效。
计算机对视力危害很大，常老用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的结果，枸杞清肝明目，对护理视力也有很大好处。
成功男士的护肤宝典秘籍
顺利男士不光仅要是也有成，真正顺利的男人，会把自己的面子打理的一丝不苟，彰显出他顺利人士不同寻常的一面。看看他们是如何打理自己的。
每日早上我们应该为肌肤做点什么?
最基本的作业包括清洗、剃须、保湿以及控油这几大难题。不妨选用一些多效的护肤清洗产品，尽量全面地满足这些肌肤的需求。假如功夫紧迫，最严重的是清洗肌肤，因为通过一个夜晚的新陈代谢，肌肤积聚了不少油脂和污渍。
在办公室里，我们的肌肤就安全了吗?
这是错误的想法。大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌和尘土一直环绕我们;而电脑出现的静电辐射会让空气中的尘土迅速附着在肌肤上，导致脸上毛孔阻塞、色素沉着。在这样的污浊环境里，肌肤最大的挑战是缺水导致的干纹和肌肤油脂释放而导致的油面以及痘痘难题。可在办公室里准备补水喷雾、补水面霜等秘密武器，以解决肌肤难题，维持你一整天的良好形象。
商务人士最常常遇到的现象旧是坐飞机。长功夫地在机舱内，肌肤健康面临的最大挑战是什么?
除了缺水之外，飞行带来的倦怠感也方便让肌肤进入疲倦状况。
怎样不失体面地解决飞机上的面子难题?
长途飞行中，建议洗面后采纳"先补水再护理"的两步护肤法。先运用爽肤水或补水精华等迅速为肌肤补充水分，随后再运用面霜为肌肤盖上一层护理膜，在输入营养的同期锁紧水分。但要注意：偏油性的肌肤选用保湿乳液，而干性肌肤才能选用保湿乳霜。
睡觉的时候我们应该对肌肤做点什么?
睡前的肌肤保湿极其严重，应该运用多于早晨运用量的保湿产品完整覆盖脸部。关于混合型肌肤的男士，则应在T区以外部位着重保湿。假如你有抵御肌肤衰老的需求，在完结保湿步骤以后应针对皱纹频发区域对症下药。
睡前养护的要点是什么?
肌肤吸收营养的能力是有限的，当男性肌肤偏油时，应注意不宜过度涂抹。在运用面霜(尤其是质地较丰盈的)时，应先将产品在手掌均匀推开，稍加温热后均匀轻拍在脸部恰当的部位。另外，值得注意的是：睡前1小时尽量少喝水，以免隔天双眼浮肿。
男性护肤工作最好晚上进行
男性护肤工作最好晚上进行
每个人都希望自己肌肤每天保持着清爽干净，男性朋友也不例外，许多男性朋友非常关心自己的肌肤问题。温馨提醒，工作的压力和环境的污染是导致肌肤进入疲劳状态的主要原因，男性朋友们要注意了，护肤工作最好选择在晚上进行，这样不仅可以消除一天的疲劳，而且在睡觉时可以提高肌肤的吸收。
方法一：深层清洁
经过一天的奔波劳累，加之空气中有害物质的侵袭，我们的肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，恢复健康活力。
方法二：有效补水
在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于给肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。皮肤得到了持久的水分沁养，经过一夜滋润便会变得光滑柔嫩。
方法三：加强按摩
辛苦了，肌肉压力也该好好舒缓一下了，让肌肉松弛一下，对肌肉和皮肤都是一大享受。可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。
方法四：注意饮食
晚上就不要抽烟喝酒，吃辛辣刺激食物了，多吃一些清淡的食物，尤其是青菜和水果。因为水果和青菜中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天早晨起来肌肤出现水肿的情况。
男性朋友冬季如何做好护肤工作
冬天天气寒冷而且空气又非常的干燥，不论是男性朋友仍是女士朋友都应该做好护肤的工作才行，很多男性朋友出于每日忙于工作，根本没有功夫去打理自己的容颜，这样的做法是不对的，其实每日挤出一点功夫来做好护肤工作仍是非常需要的。
早睡早起
睡觉不够会形成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的产生。白天皮肤从事着排掉废物的工作，夜晚进行补充营养和本身修复，此种工作在夜晚11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不光能够解除周身疲劳，也能使皮肤特别健美。
选用男性专用护肤品
关于男士来说，护肤最严重的环节旧是维持清洗。加强皮肤的养护，他至少需要拥有：洗面乳、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洗脸上，更能够给皮肤提供合适的养分。不过不才能用碱性太强的清洗剂，否则只会刺激更多的油脂释放，宜选用温和的洗面剂。但是一定要选用符合自己皮肤的，不然那会适得其反的。
把剃须当作一种享受
在运用刀片湿式刮须时，先将脸洗干净，以防细菌侵入，以后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。有很多人都是不管脸干不干净，拿起剃须刀就刮，剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对脸上皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的皮肤，使其能恢复生机、充满活力。
商务型男的全天护肤攻略秘籍
1.每日早上我们应该为肌肤做点什么？
早上功夫有限是最大的挑战。早晨的男性肌肤处在半苏醒状况，最基本的作业应该包括清洗、剃须、保湿以及控油这几大难题，才能说是一项巨大挑战。商务男士不妨选用一些多效的护肤清洗产品，尽量全面地满足这些肌肤的需求，这样也才能为你带来一天的信心。
2.假如功夫紧迫，我们最应该做的是什么？
这是个功夫管理的难题。有限的功夫和大量的难题要求我们选用多效的洁肤护肤产品。这样我们就才能在一个步骤的功夫里完结多项护肤任务。但是最重要的是清洗肌肤，通过一个夜晚的新陈代谢，肌肤积聚了不少油脂和污渍，需要尽快清理。
3.商务人士平时最需要注意的是什么？
商务人士最忌讳面部油光可鉴地与人交际，因而控油是最重要的事情。但是出于早上刚刚清理过面部，假如不能尽快地处理，肌肤会急于释放一些油脂以补充面部油脂的流失，所以建议选用一些兼具保湿与控油功效的面霜，在紧迫的功夫里同期解决这两个关键难题。
4.在办公室里，我们的肌肤就安全了吗？
不少人认为在办公室这样一个相对密闭的空间里，肌肤应该不会有什么难题，那就大错特错了。直接，大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌和尘土一直环绕我们;其次，电脑出现的静电辐射会让空气中的尘土迅速附着在肌肤上，引起面部毛孔阻塞、色素沉着，在多台电脑同期工作的办公环境中尤为重要。
内部调理 美容教主的独门护肤饮食秘籍
最近，网上的各路人马突然不约而同地守候在电视机前，只为了追看一部系列纪录片《舌尖上的中国》。这部片子制作精细而质朴，弥漫着浓浓人情味，好评如潮。在被食物安全难题搅得心烦意乱，常以快餐果腹的当代生活里，人们不知不觉重新做起审视食物之美。
食物不光是我们的生存必需品，它与美貌也有着与生俱来的关联。动人真地才能吃出来吗?“美容教主”牛尔的回答是“固然才能”。古有慈禧太后喜食燕窝、雪耳、人参，今有自制各种食物当今最流行的美容趋势“Nutricosmetics”即借由美容补给品来到达美容的结果。该趋势盛行欧美，一年市场销售额便可达25亿美金，在国内也日渐风行，例如胶原蛋白饮品越卖越好。吃是一种内部调理，它所出现的结果也许不会立竿见影，不会让你小眼增大眼，但却比涂抹化妆品来得特别根深蒂固，皮肤从根本上越变越好。
“Nutricosmetics”是否真的有效呢?牛尔老师的回答不是绝对的。他认为假如你的饮食组织自身已经很均衡，懂得注重多吃原有食材，一天五蔬果，肉鱼豆蛋奶，什么都不缺，也就不必要再吃这类补给美容品了。
但是，当代都市人的生活节奏快，饮食时常很不均衡，尤其上班族常以快餐和油腻食物为主食，再加上大局部男士关于护肤工作并不积极。补给美容品这时候倒是很可能派上用场。
吃是一种内部调理，它所出现的结果也许不会立竿见影，不会让你小眼增大眼，但却比涂抹化妆品来得特别根深蒂固，皮肤从根本上越变越好。
变漂亮食物Top3
Top1新西兰奇异果
奇异果
因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。奇异果还含有良好的可溶性膳食纤维，具有很强的抗氧化成分，能够改善皱纹，延迟衰老，有效。才能每日吃一个金果配一个绿果，金果的维生素C的含量超高，而绿果中则含有大量的膳食纤维，相互补充，结果更好。
男士皮肤粗糙，该如何做好护肤工作？
相信大部分男性朋友在生活中都很不注意护肤，总认为在脸上涂涂抹抹是女人的事情，自己不需要护肤，其实护肤并不仅仅是为了外在的美观，也是为了保证皮肤健康，很多不爱护肤的男士通常都会出现皮肤粗糙的问题，在这种情况下更是要做好护肤工作。 1、注意正确的清洁
一定要选择适合自己的清洁产品，面部清洁对于皮肤护理来说是一个非常重要和关键的一步，这是每天进行皮肤护理的第一步，如果想让皮肤粗糙的问题得到解决，那么就要选择温和无刺激的洁面产品，这样才能让皮肤清洁效果更好，还能让皮肤毛孔中的脏东西彻底去除。
2、选择补水保湿的产品
通常皮肤粗糙就是因为皮肤深层缺水，导致皮肤表层出现很多瑕疵问题，尤其是随着年龄的增大还会出现真皮层胶原蛋白流失的情况，更是需要通过补水锁水的护肤工作来促进皮肤恢复弹性，尽量选择补水保湿的护肤产品，每天坚持使用就会看到比较明显的效果，每天晚上睡觉前还要使一片补水面膜，让皮肤变得更湿润。
皮肤粗糙的状态会严重影响皮肤健康，还会出现各种不同的皮肤问题，如果想让皮肤状态得到更好的调理，建议广大男士要注意以上这些问题，通过这样的方式进行护肤工作，不仅让皮肤状态得到更好的调整，而且还会让整个人的状态看上去更精神。
男士美白吃什么好？美白早餐不能少
男士美白没有你想象中的那么难，日常只要多坚持多注意，白下来不再是梦想。
男士美白吃什么好1、猪血
猪血可以排出身体内的废物，这已经是很普遍的常识。环境污染如此严重的今天，排出体内的废物是可以让皮肤更白皙。
男士美白吃什么好2、蜂蜜
每天早上起来喝一杯蜂蜜水，不仅是可以具有润肺滋润身体，排毒养颜的效果是非常好的，每天坚持喝，你一定能看见你的皮肤慢慢变好。
男士美白吃什么好3、荔枝
荔枝也是可以有滋养身体的效果，每天吃上一两颗就好了，毕竟一个荔枝三把火，吃太多可是有可能会上火的，更有甚者还可能引起牙痛。
男士美白吃什么好4、胡萝卜
胡萝卜味凉，而且排毒养血的功效是非常显著的，早上喝上一杯胡萝卜汁，你会发现坚持两天，你不仅发现自己排便变得顺畅了好多，坚持下来以后你会发现真的可以变白了。
美白可不是一天两天的事情，小编提供的这个美白早餐是需要每天坚持才有效的，千万不可七天晒网三天打鱼，这是不可能成功的，坚持才是重点。
小编带来的美白早餐你们知道了吗？
家居护肤小秘籍—自制去雀斑面膜的方法
家居怎样自制去雀斑面膜呢？它有什么样的方法呢?它适合我们使用吗？它是一种好的家居护肤秘籍吗？下文跟着小编一起学习一下这些家居护肤的秘籍吧。
一、胡萝卜番茄面膜
做法：
1、先用温水洁面，涂上护肤霜；
2、将番茄、胡萝卜切片，敷盖在脸部上；
3、半个小时后，以凉牛奶洗净。
二、蒲公英花汁面膜
做法：
1、将一把蒲公英花浸泡在开水中；
2、待泡在开水中的蒲公英冷却后滤取花汁，装瓶备用；
3、每天早晚两次用蒲公英花汁来清洗雀斑。
三、西红柿汁面膜
做法：
1、洗净1个西红柿，榨取汁液；
2、把西红柿汁水与1大匙甘油充分调匀；
3、取调匀好的西红柿汁水洁面10分钟后，洗净即可。
四、柠檬汁面膜
1、洗净柠檬，榨取汁液；
2、定期用柠檬汁来清洁脸部。
注：这种方法只适用于中性肤质及油性肤质的肌肤。
五、香芹菜绿叶面膜
做法：
1、洗净香芹菜，将绿叶摘下；
2、把绿叶洗净剁碎，研成细末，与一杯酸奶混匀；
3、把混合的液体静置约2小时后，每天涂敷脸部2-3次，每次敷15分钟后，洗净。
六、柠檬黄瓜面膜
做法：
1、把柠檬、黄瓜洗净，榨汁；
2、每天洁面后，均匀涂敷上几层黄瓜汁与柠檬汁；
3、保持40分钟后，清水洁面即可，建议大家睡前敷，敷后宜避日光。
除了以上这几种方法之外，我们还有许多其他的方法，那么我们要根据自身的肤质不一样从而找到适合自己的一种方法，不要随便乱用，以免过敏哦。
男女护肤品不能混用！
男士主要看重肌肤健康，有活力，皮肤保养主要以清洁肌肤为主，针对脸部多油，易出汗和易生痘痘区，男士洁肤的重点有效清洁和修复肌肤的高清爽。可使用男士专用控油洗面奶等洁面产品。最好不要使用女士洁肤品，会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
男女护肤品不能混用！
男女护肤品可以混用吗？
很多男性会拿起女朋友的护肤品就用了，男人也爱美，但也要爱之有道哦。男性不应该使用女性的护肤品，下面我们了解下，这是为什么呢？
男士护肤较女性简单快捷
男人护肤喜欢简单，快捷，有效。与女性喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同。男士应使用清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜。而且男士不需要像女性那样经常使用眼霜，面膜等护肤品。
男士以保湿型的抗衰老产品为主
男士不能用女性的抗衰老产品，因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，且男士肌肤易油腻，随年龄增长，肌肤也容易缺水干燥，加上经常剃须损伤了皮肤的天然保湿膜，所以应使用男士专用抗老产品，主要是保湿滋润的，具备抗紫外线功能，含有抗氧化成分。
男女肤质不同，应使用不同护肤品
（1）女性的皮肤较男士要薄，皮肤容易缺水干燥，容易衰老，因此，女性护肤基本以保湿，去除皱纹，滋润肌肤等为主。
（2）男士皮肤较厚，毛孔粗大，有较为粗厚的角质层，皮肤要比女性衰老得缓慢，但大多数男士皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，因此，男士护肤以控油为主，大多数男性护肤品主要是无油配方。
剃须护理是男士专有
男士有胡须，而女性没有。所以剃须是男士专有的护肤重点。剃须前，可使用修面露，减少剃须刀对皮肤的刺激；剃须后使用能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用的水涂在处理区。
男士要高清爽，女性要超营养
（1）女性追求肌肤嫩白无瑕，护肤内容除了清洁肌肤，保湿等基本护肤之外，也会使用比较有较多营养成分的护肤品，如精华液等，给肌肤补充营养，使肌肤更加嫩滑，有弹性。
（2）男士主要看重肌肤健康，有活力，皮肤保养主要以清洁肌肤为主，针对脸部多油，易出汗和易生痘痘区，男士洁肤的重点有效清洁和修复肌肤的高清爽。可使用男士专用控油洗面奶等洁面产品。最好不要使用女士洁肤品，会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
晚上男士脸部保湿，男人晚间也要清爽
晚上男士脸部保湿，男人晚间也要清爽，下面是小编为男士男搜罗的男士保湿晚霜，看看有没有适合你的。
1、波斯顿优氧紧致活肤男士面霜
特色推荐：波斯顿优氧紧致活肤男士面霜，能加强抵御不良环境因素侵害，减少岁月的痕迹，令肌肤加快循环，防止面部和颈部肌肤产生松弛下垂，日夜“氧”护，全面抵抗肌肤老化。
2、Biotherm/碧欧 男士橄榄叶青春保湿2件套装
特色推荐：橄榄树萃取精华，维他命E－修护功能，夜间启动肌肤自身青春机制，激活胶原蛋白的保护、修护和再生，抚平细纹，令肌肤紧实，微糖元素－促进肌肤再生，抚平细纹 PTP矿泉活细胞因子－镇静舒缓。
温馨提示：晚上男士脸部保湿，男人晚间也要清爽，晚间按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环，洁面后，在手指上涂上润肤霜或者按摩膏，按照由内而外的方向按摩3--5分钟。
《高效工作晚间护肤秘籍不能少》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男性晚间护肤内容，可以点击进入“男性晚间护肤”频道查看！