最近，网上的各路人马突然不约而同地守候在电视机前，只为了追看一部系列纪录片《舌尖上的中国》。这部片子制作精细而质朴，弥漫着浓浓人情味，好评如潮。在被食物安全难题搅得心烦意乱，常以快餐果腹的当代生活里，人们不知不觉重新做起审视食物之美。
食物不光是我们的生存必需品，它与美貌也有着与生俱来的关联。动人真地才能吃出来吗?“美容教主”牛尔的回答是“固然才能”。古有慈禧太后喜食燕窝、雪耳、人参，今有自制各种食物当今最流行的美容趋势“Nutricosmetics”即借由美容补给品来到达美容的结果。该趋势盛行欧美，一年市场销售额便可达25亿美金，在国内也日渐风行，例如胶原蛋白饮品越卖越好。吃是一种内部调理，它所出现的结果也许不会立竿见影，不会让你小眼增大眼，但却比涂抹化妆品来得特别根深蒂固，皮肤从根本上越变越好。
“Nutricosmetics”是否真的有效呢?牛尔老师的回答不是绝对的。他认为假如你的饮食组织自身已经很均衡，懂得注重多吃原有食材，一天五蔬果，肉鱼豆蛋奶，什么都不缺，也就不必要再吃这类补给美容品了。
但是，当代都市人的生活节奏快，饮食时常很不均衡，尤其上班族常以快餐和油腻食物为主食，再加上大局部男士关于护肤工作并不积极。补给美容品这时候倒是很可能派上用场。
吃是一种内部调理，它所出现的结果也许不会立竿见影，不会让你小眼增大眼，但却比涂抹化妆品来得特别根深蒂固，皮肤从根本上越变越好。
变漂亮食物Top3
Top1新西兰奇异果
奇异果
因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。奇异果还含有良好的可溶性膳食纤维，具有很强的抗氧化成分，能够改善皱纹，延迟衰老，有效。才能每日吃一个金果配一个绿果，金果的维生素C的含量超高，而绿果中则含有大量的膳食纤维，相互补充，结果更好。
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美容大秘籍：怎样去除遗传脸部雀斑
一些脸上有着雀斑的朋友无时无刻不在想办法要把自己脸上的雀斑去掉，那么我们作为爱美的一代该怎样去除遗传脸部雀斑，相信很多朋友都不知道，今天小编为你带来美容大秘籍，瞬间帮你消除脸上的雀斑，让你恢复往日的美貌哦，来学习一下吧。
一、适度脸部按摩
每天一次用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，这能有效消除雀斑，但千万记得不要过度按摩哦。
二、适当护肤祛斑
我们可以选用一些含有天然成分及中药类的祛斑化妆品，比如粉底霜、粉饼之类的对雀斑进行遮盖，而且还要注意根据季节的不同来选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
三、柠檬祛斑法
把柠檬切片放入密闭的容器中同时加入蜂蜜、凉水，然后盖好容器，放入冰箱，第二天拿出两片泡水即可，一个柠檬便能喝一个星期左右。
功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，经常喝柠檬水美白有惊人效果，连皮榨汁是最有营养的方法，但不宜多用。
四、日常营养法
多吃一些如西红柿、鲜枣、核桃、花生米、瘦肉等含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，从而减少黑色素的产生，促进血液循环，使皮肤白白嫩嫩的。
五、液氮冷冻法
冷冻的时候根据雀斑的大小，然后选用相应的锥形冷冻头，接着将其置入液氮中降温到一分钟左右取出，然后在长雀斑的皮肤上点冻直至皮肤冻成霜白色，每一次时间约2-3秒钟。
小贴士：
遗传脸部雀斑的日常注意事项
脸上圆头遗传性雀斑的朋友请尽量避免阳光和紫外线照射，否则长时间作业会使它越来越为严重，如果不可避免要长时间工作应该做好一些防护工作，如戴上阔边帽和墨镜、防晒霜等。
成功男士的护肤宝典秘籍
顺利男士不光仅要是也有成，真正顺利的男人，会把自己的面子打理的一丝不苟，彰显出他顺利人士不同寻常的一面。看看他们是如何打理自己的。
每日早上我们应该为肌肤做点什么?
最基本的作业包括清洗、剃须、保湿以及控油这几大难题。不妨选用一些多效的护肤清洗产品，尽量全面地满足这些肌肤的需求。假如功夫紧迫，最严重的是清洗肌肤，因为通过一个夜晚的新陈代谢，肌肤积聚了不少油脂和污渍。
在办公室里，我们的肌肤就安全了吗?
这是错误的想法。大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌和尘土一直环绕我们;而电脑出现的静电辐射会让空气中的尘土迅速附着在肌肤上，导致脸上毛孔阻塞、色素沉着。在这样的污浊环境里，肌肤最大的挑战是缺水导致的干纹和肌肤油脂释放而导致的油面以及痘痘难题。可在办公室里准备补水喷雾、补水面霜等秘密武器，以解决肌肤难题，维持你一整天的良好形象。
商务人士最常常遇到的现象旧是坐飞机。长功夫地在机舱内，肌肤健康面临的最大挑战是什么?
除了缺水之外，飞行带来的倦怠感也方便让肌肤进入疲倦状况。
怎样不失体面地解决飞机上的面子难题?
长途飞行中，建议洗面后采纳"先补水再护理"的两步护肤法。先运用爽肤水或补水精华等迅速为肌肤补充水分，随后再运用面霜为肌肤盖上一层护理膜，在输入营养的同期锁紧水分。但要注意：偏油性的肌肤选用保湿乳液，而干性肌肤才能选用保湿乳霜。
睡觉的时候我们应该对肌肤做点什么?
睡前的肌肤保湿极其严重，应该运用多于早晨运用量的保湿产品完整覆盖脸部。关于混合型肌肤的男士，则应在T区以外部位着重保湿。假如你有抵御肌肤衰老的需求，在完结保湿步骤以后应针对皱纹频发区域对症下药。
睡前养护的要点是什么?
肌肤吸收营养的能力是有限的，当男性肌肤偏油时，应注意不宜过度涂抹。在运用面霜(尤其是质地较丰盈的)时，应先将产品在手掌均匀推开，稍加温热后均匀轻拍在脸部恰当的部位。另外，值得注意的是：睡前1小时尽量少喝水，以免隔天双眼浮肿。
男士美容护肤的方法
俗话说：爱美之心，人皆有之，不管男性朋友还是女性朋友。在这个“看脸”的时代，我们就要更加注意自己皮肤的保养。对于女性来说，都应该知道怎么保养皮肤。今天呢，小编主要和男性朋友们介绍一下几个关于保养自己脸部皮肤的洗脸方法，希望对广大男性朋友有所帮助。
一、凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。
二、清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么？男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。
三、豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。
四、黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。
以上呢，就是小编今天要给广大男性朋友介绍的关于脸部护肤的几个洗脸的方法，男性朋友们，你们不妨可以试一试哦，效果很不错哦。在如今，我们都应该多注意自己皮肤的保养，也要多注意自己的饮食和休息，这样皮肤才会比较好。
男性怎么美容护肤
护肤，大多数的人只想到女性吧，然而许多男性也需要护肤，听到男性护肤已经是大学的时候了，以前因为不知道，所以从来没折腾过它。后来发现自己多年不护肤的结果也是很严重的。于是傻乎乎的用洗面奶洗脸，恩，徐然有点效果，但不明显。怎样才可以有效的护理男性皮肤呢，下面就让小编来微大家讲讲去男性护肤的简单知识吧。
想要当一个美男子，首先要做的就是得把自己的脸保养得迷惑众生才行。除了要注意面部皮肤的保湿、补水以外。还要注意胡须、唇部和眼部的护理。真正的美和魅力是体现在细节上的，所以男性朋友们一定要把自己的细节打理好，以下是男性面部保养的注意事项。
1.胡子：
男性需经常刮胡须，脸部皮肤组织会不断更新，加快肌肤的新陈代谢，从而导致面部皮肤发生松弛现象。因此在刮胡子前，应将面部清理干净，按照毛囊生长的逆方面，由下而上剃。刮完后应涂抹须后水等，以调理、镇定紧张的皮肤，恢复其生机。
2.唇部：
男性的嘴唇由于气温及水分不足的影响，有时候会感觉很干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的现象。
3.眼部：
眼部是肌肤中最娇嫩的部位，男性也应特别注意，及早使用眼霜等产品，可有效保护眼部皮肤，能减少其皱纹的产生，延缓衰老。
上面就是小编为大家提供的男性护肤知识。此外，抽烟、喝酒、熬夜等都是损害皮肤的坏习惯，应及早戒掉烟酒。不仅要注意细节，更不能把这些细节弄坏了。所以帅的同时也要注意它们的安全与寿命，让它们一起和您帅上好多好多年。男性面部护理相对于女性复杂的多，男性朋友们可要上心啊。
商务型男的全天护肤攻略秘籍
1.每日早上我们应该为肌肤做点什么？
早上功夫有限是最大的挑战。早晨的男性肌肤处在半苏醒状况，最基本的作业应该包括清洗、剃须、保湿以及控油这几大难题，才能说是一项巨大挑战。商务男士不妨选用一些多效的护肤清洗产品，尽量全面地满足这些肌肤的需求，这样也才能为你带来一天的信心。
2.假如功夫紧迫，我们最应该做的是什么？
这是个功夫管理的难题。有限的功夫和大量的难题要求我们选用多效的洁肤护肤产品。这样我们就才能在一个步骤的功夫里完结多项护肤任务。但是最重要的是清洗肌肤，通过一个夜晚的新陈代谢，肌肤积聚了不少油脂和污渍，需要尽快清理。
3.商务人士平时最需要注意的是什么？
商务人士最忌讳面部油光可鉴地与人交际，因而控油是最重要的事情。但是出于早上刚刚清理过面部，假如不能尽快地处理，肌肤会急于释放一些油脂以补充面部油脂的流失，所以建议选用一些兼具保湿与控油功效的面霜，在紧迫的功夫里同期解决这两个关键难题。
4.在办公室里，我们的肌肤就安全了吗？
不少人认为在办公室这样一个相对密闭的空间里，肌肤应该不会有什么难题，那就大错特错了。直接，大多数办公室都由中央空调控制，通风系统未净化的细菌和尘土一直环绕我们;其次，电脑出现的静电辐射会让空气中的尘土迅速附着在肌肤上，引起面部毛孔阻塞、色素沉着，在多台电脑同期工作的办公环境中尤为重要。
男士正确的美容护肤方法
男士美容护肤的正确妙招您知道吗?相信不少男士每日起床后便会用不到两分钟的功夫就把脸洗了，但是你们知道自己洗掉了哪些脏东西吗?洗脸是一件很严重的事情，要学会如何正确的洗脸就该看看下面为男士们所推荐的几种妙招。
普通/日常洗脸法
A.用温水将脸打湿，取适量洗面品，在手掌里温热的并两手合一揉搓起丰富的泡沫(加了自然掌温可帮助护肤品更好地发挥清洗功能)。
B.将泡沫抹在面部，配合轻柔按摩。妙招是：绕圈圈的手法从下往上，从内往外，轻轻按摩面部。不要很用力地来回搓，以免肌肤松懈。
C.最好用“面容指”(即中指和无名指)的指腹来进行洗涤。另外功夫不要太长。以免洗出的物质被肌肤再度吸收。
D.关于鼻梁两旁等难洗的位置，可用两手中指重点清洗。
E.用清水，最好是用流动的自来水，彻底冲洗掉护肤品。并用冷水轻“拍”以缩紧毛孔。
每周强化洗脸法：
直接，将热毛巾(稍烫手为宜)轻盖面部并用手指将毛巾轻压，令毛巾紧贴贴紧面部和眼部肌肤，让毛巾上的热气停留30秒，促进脸部的血液循环。
然后，按照普通/日常洗脸法洗净脸。
待面部水分半干时，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面乳似的遍抹面部(眼部除外)，用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩(为阻止每溶解的盐搓伤肌肤用力一定要轻)30秒后用清水清洗。
此妙招有去黑头角质、面部按摩结果。符合肌肤暗沉、气色不佳者。
注意：油性肌肤每周运用2～3次，干性和中性肌肤1～2次为宜。
想简单一点的可选用洗面布可将卸妆、深沉清洗、去角质及按摩一次完结。
解读时尚男人的美容护肤秘诀
谁说爱美旧是女人的专属，其实男人一样也有爱美之心，不少皮肤好的男人不注意养护最多连续到30岁便会随之产生难题，想要拥有完美的皮肤一定要注意养护，那么时尚男人到底有什么美容护肤心经呢，是不是很想知道，这里作者就和大家一起看看美男子们是如何美容护肤的。想要成为美男子的你赶快行动吧。
清洗
不少男士都觉得保护皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习性，就才能让皮肤获得充分的保护。关于男士来说，假如你决定从现在做起加强对皮肤的养护，那么，你至少必要拥有:洗面乳、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洗面部，更能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。
男士护肤最严重的环节旧是维持清洗，除了用温水(30-40℃)洗脸，洗面乳是清洗皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面乳大多以原有物质为原料，能温和地排除皮肤细菌，移除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，维持皮肤清新爽洁。可取适量洗面乳均匀涂于面部，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点功夫，几十秒钟后用清水冲净。
每周运用一次磨砂膏着重清洗T字区(额头至鼻子间的部位)。清洗完的皮肤必要立即拍上爽肤水，很好的阻止皮肤干燥，恢复表皮脂质层，滋养皮肤，维持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露造成保护膜阻止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，阻止皮肤松懈及皱纹产生，改善暗沉的肤色，使皮肤维持光泽有弹性。剃须后很方便给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。
男士护肤：不能忽略的面部保养秘籍
关于成天在外为工作而繁忙着的男士们，常常会忽视了对自己脸部工作的养护。其实，男士也同样必要好好保护自己的皮肤，否则皮肤也会干燥难看。那么，男士脸部养护应该做些什么，又有什么是必要更加注意的呢?下面让我们一起来看看吧。
男士也要做面膜
男士的皮肤很方便生皱纹，养护过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有不少好处，它才能促进皮肤的血液循环，帮助清洗深层的皮肤，给皮肤一些营养。更能放松身心，增多自信。
伤害皮肤的坏习性
1、抽烟――吸烟者比不吸烟者方便生皱纹，而且是过早地生皱纹。
吸烟者方便造成皮肤过油，方便生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟引起。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的。
2、喝酒--适度地喝点啤酒，有除皱的功能。
但是假如过量地喝酒，方便生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。
3、晚睡--晚睡对皮肤也是很有害的。
男士一般夜晚精神比较好，早上爱睡懒觉，功夫长了，身体就失去了平衡。夜晚11点到2点之间是最佳休息功夫，这时一定要维持睡觉。
男性的皮肤同样有干性，中性，油性，混合性等几种分类，但出于其生理特点，内释放比较旺盛，加之多数男性对自己的皮肤都下太在意，所以有80%以上的男性的皮肤都是油性，而且粗大毛孔，还比女人爱长包，此种皮肤类型一局部是天生的，但绝大多数都是自己不注意保护后天造成的，尤其是皮肤缺水时又不注意清洗，就更方便造成。
男性美容护肤的方法有哪些
男性也有更年期，当男性的雄激素分泌的量到了一定的年龄的时候，男人也是会衰老的。所以到了三十五岁以后，皮肤老化的会比女性还要大，所以男性的肌肤更容易干燥、脱水。到了年龄以后也要注意保养，但是很多的人都不太会保养的，下面介绍一下关于男性美容护肤的方法，可以帮助男性朋友们保护肌肤。
1、皮肤类型：干性皮肤 表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。 保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
2、皮肤类型：油性皮肤 表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。 保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。
3、皮肤类型：混合性皮肤 表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑;受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。 护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。
4、皮肤类型：色素斑点性皮肤 皮肤特征：皮肤表面状态经常不稳定，有时干燥、有时油腻;表面黑色素细胞沉积明显，整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点。 护理方法：每周可到美容院接受1～2次祛斑面膜、祛斑精华素的护理。严格防晒，戒烟戒酒，适当服用维他命C、维他命E，以及可抑制黑色素细胞的药物。睡前，用温水和刺激性较小的洗面奶清洁脸部，之后涂抹少许润肤露，以保持皮肤的滋润。
5、皮肤类型：衰老性皮肤 皮肤特征：男士皮肤显着衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹;无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。 护理方法：防晒，忌烟酒，保持足够的睡眠;淡泊名利，保持健康的心态和愉快的情绪，坚持力所能及的体育锻炼。早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹男士专用护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。
上面就是男人美容护肤的一些方法了，男人是兼顾着家庭事业的核心人物，所以要保持一颗良好的心态和一副换发的精神面貌才能有更好的机会和发展，也能给自己的形象及人生一次很大的转折，所以男士朋友们也要一起来护肤哦。
家居护肤小秘籍—自制去雀斑面膜的方法
家居怎样自制去雀斑面膜呢？它有什么样的方法呢?它适合我们使用吗？它是一种好的家居护肤秘籍吗？下文跟着小编一起学习一下这些家居护肤的秘籍吧。
一、胡萝卜番茄面膜
做法：
1、先用温水洁面，涂上护肤霜；
2、将番茄、胡萝卜切片，敷盖在脸部上；
3、半个小时后，以凉牛奶洗净。
二、蒲公英花汁面膜
做法：
1、将一把蒲公英花浸泡在开水中；
2、待泡在开水中的蒲公英冷却后滤取花汁，装瓶备用；
3、每天早晚两次用蒲公英花汁来清洗雀斑。
三、西红柿汁面膜
做法：
1、洗净1个西红柿，榨取汁液；
2、把西红柿汁水与1大匙甘油充分调匀；
3、取调匀好的西红柿汁水洁面10分钟后，洗净即可。
四、柠檬汁面膜
1、洗净柠檬，榨取汁液；
2、定期用柠檬汁来清洁脸部。
注：这种方法只适用于中性肤质及油性肤质的肌肤。
五、香芹菜绿叶面膜
做法：
1、洗净香芹菜，将绿叶摘下；
2、把绿叶洗净剁碎，研成细末，与一杯酸奶混匀；
3、把混合的液体静置约2小时后，每天涂敷脸部2-3次，每次敷15分钟后，洗净。
六、柠檬黄瓜面膜
做法：
1、把柠檬、黄瓜洗净，榨汁；
2、每天洁面后，均匀涂敷上几层黄瓜汁与柠檬汁；
3、保持40分钟后，清水洁面即可，建议大家睡前敷，敷后宜避日光。
除了以上这几种方法之外，我们还有许多其他的方法，那么我们要根据自身的肤质不一样从而找到适合自己的一种方法，不要随便乱用，以免过敏哦。
男士护肤美容护肤小窍门 护肤正确步骤是怎样的
随着我们经济的不断发展，人们现在是越来越关注个人的形象了，现在不但是女性朋友讲究美容，很多男性朋友也非常讲究美容护肤。那么男士护肤美容的方法到底是怎么样的呢？男士在护肤上面有什么小窍门呢？下文我们就给大家介绍一下男士护肤的正确步骤，一起看看下文的详细介绍。
男士护肤步骤一：做好控油清洁工作
男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。
男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。
男士护肤步骤二：收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
男士护肤步骤三：选择护肤保养品的时候最好是无油的
假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。
男士护肤步骤四：作息时间规律有序
男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。
男士护肤步骤五：经常有规律的敷面膜
面膜的功效有很多，不仅能很好的美白肌肤，还能让脸部的油光消失，这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘，因此，男士护肤的时候，敷面膜还是非常重要的一个环节。
在上面的文章里面我们介绍了皮肤对于男性朋友的重要性，我们建议广大的男性朋友在日常的生活中要需要做好护肤的工作，上文为我们详细介绍了男士护肤的正确步骤，相信大家都掌握了吧。
男人如何美容护肤祛痘
面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。而且男性的皮肤也比女人差得多，那么男人要如何美容护肤祛痘呢？我们一起来了解一下吧！
男人如何美容护肤祛痘
保持卫生
要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
正确洗脸
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。
缩小毛孔
洗完脸，你的皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，这时如果你想要有效的控油，那么建议你使用男士“收缩水”，它可以渗透于细胞内，使肌肤饱满，还可以避免水分蒸发，且能有效调节皮脂分泌，使肌肤不易泛出油光，达到预防面疱的效果;如果平时你就是属于常长痘痘的肤质，可适当使用一些含杀菌及收敛成分的收缩水，让肌肤保持更健康的状态。
铲除老废角质，保湿得偿所愿
含有30%水分的角质层是健康皮肤的防护屏障，但过多老废角质的堆积则是达到预期保湿功效的最大隐形障碍。多油多汗的夏季让角质层代谢加速，没有及时去除老废角质，再多的水分也会被隔绝在外而无法吸收，接踵而来的便是换季干燥。根据皮肤类型，干性选择凝胶类去角质产品、油性选择矿物质面膜、难搞的混合型则选择去角质棉分区对抗，这样的做法能保证在秋冬季一方面避免接近敏感，一方面让保湿成分直接作用在天然角质层，发挥补水、持续造水以及锁住水分的能力，为肌肤长时间锁住水分。
抵抗痘痘
由于皮脂腺大量分泌皮脂，堵塞毛囊形成白头、黑头或脓疱。饮食生活不正常、工作压力、便秘、皮肤清洁不彻底或使用了不适合自己的保养品，都会产生暗疮。对于经常长暗疮的你，最重要的是保持皮肤清洁，其次是要抑制过多的油脂;洗面后，可在经常和易长暗疮的部分，涂上暗疮水，既有清洁、杀菌作用，也有抑制和调节油脂分泌的作用。最好选用含有芦荟成分的滋润露或清爽睹喱。
控油保湿
如果不想要让你的肌肤“油上加油”，就该选择一些“无油”的保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶。因为油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，成为男性选择保养品时最重要的指标。
多按摩脸部
当我们身体疲劳的时候，出去按摩、松松筋骨，疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了，其实除了身体需要按摩之外，我们的脸部肌肤也需要按摩。
给脸部按摩可以使皮肤表层的衰老细胞及时的脱落，促进面部的血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮肤的营养，从而提高皮肤深层细胞的活力，肌肤变得更加的有弹性，有光泽，从内散发出健康肌肤的气息。
减少剃须对肌肤的伤害
男士经常需要剃须，修理脸容，剃须对于脸部肌肤的伤害是非常大的。所以注意正确的剃须方式，降低剃须对肌肤的伤害非常重要。剃须应该选择在早晨进行，因为这个阶段脸部和表皮都处于放松的状态，对肌肤产生的刺激较小。另外，挑选品质好、刺激性小的剃须膏、温和的须后水。正确的剃须步骤是先清洁干净脸部，洗走脸上的污垢、油污等，待毛孔放松张开、胡须变软之后才能开始剃须。顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子以及嘴唇周围和下巴。剃须之后，应该先用温水洗脸，然后用凉水冲洗一次，帮助张开的毛孔收缩复原。然后涂抹上润肤产品，安抚皮肤，减少刺痛感。
防晒、防冻
夏季要做好防晒、冬季要做好防冻工作。皮肤防晒应该从春天就开始，这个季节的紫外线非常强烈。每天出门之前，最好可以在裸露的肌肤上涂上一层防晒油、防晒霜之类的产品，以免皮肤被晒伤。冬季外出的时候，同样要涂抹油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或者皲裂。晚上临睡之前，涂抹上滋润的护肤品，嘴唇过于干裂也要涂上唇膏，让唇部的肌肤也能得到营养。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
不要挤青春痘
不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，是此举会造成一脸伤害，包括凹洞、斑、脸红、血管形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。
充足的睡眠
保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。
戒烟
香烟中含有多种的有害物质，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，这些物质不但对人体的健康有很大的影响，对肌肤的伤害也是不容无视的。经常吸烟的 人，面容灰暗干燥，多皱纹，显得更加的苍老，牙齿变得焦黄发黑，甚至会患上癌症。香烟对人体的伤害非常大，想要身体健康，容貌洁净有光泽，一定要戒烟。
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