洗刷男人的不“白”之冤
1.1周1次去角质
每周运用1次用去角质产品，会让你维持通透的肤质。
2.唤醒钝感皮肤
护肤后按摩脸上，才能促进皮肤微循环，提高新陈代谢率，更好地吸收营养成分。
3.夜间养护事半功倍
夜间10点之后是皮肤集中地进行内部更新和优化，激发胶原蛋白重生及修复受伤害的DNA的最佳时刻。当你面色不佳时，更要注重夜间养护。
你应学会的避免暗沉护肤法
1.用洁肤水擦拭脸上，能起到二次清洗的作用，其中的水杨酸能带走老化角质。选用有洁肤功能的洁肤水时，你才能摇动瓶身，出现气泡多表明其中含有酒精成分。
2.买一款焕颜面膜救急，在约会前、加班后敷5分钟，它在短功夫内能够促进皮肤血液循环，带来好气色。
3.坚持按摩脸部能摆脱暗沉，按摩能促进微循环，使皮肤血液循环良好，让皮肤细胞获得所必要的氧气与营养，提高新陈代谢率。
4.目前大热的基因养护，才能经过DNA重新排序，恢复你最佳的皮肤状况，不妨一试。
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olay淡斑小白瓶怎么使用 olay小白瓶适合男生吗
olay淡斑小白瓶是很好用的一款美白淡斑精华，价格便宜，美白护肤效果好，很多妹纸都很喜欢，很多人推荐推荐平价美白精华都会推荐olay淡斑小白瓶。
olay淡斑小白瓶怎么使用
使用olay淡斑小白瓶之前先洁面和基础润肤，用补水保湿的化妆水和乳液为肌肤做好护肤前的打底准备，然后取2-3滴olay淡斑小白瓶精华液于手心，预热后涂抹于面部，轻轻按压面部肌肤促进皮肤对精华成分的吸收。
olay小白瓶适合男生吗
olay淡斑小白瓶和光感小白瓶有什么区别
淡斑小白瓶针对斑点痘印，光感小白瓶着重全脸提亮美白.
1、OLAY升级小绿瓶光塑淡斑精华
烟酰胺成分排第四，比较温和，质地是白色的乳液状。用完会立即白一点大概是云母的作用成分表不全见图二完整成分表可以下载APP美丽修行查看。这款比较着重抗氧化和黑痘印。适合新手建立烟酰胺耐受使用。
2、OLAYprox小白瓶
俗称平价小灯泡，OLAY宝洁集团和SKII有技术共享美白精华都是有烟酰胺这个厉害的成分这款烟酰胺成分排第二着重消炎红痘印的方面质地是透明的使用感比图一的小白瓶更加清爽不黏腻，夏天用推荐～两款的侧重功能不同，第一款适合想美白抗氧化的人用!第二款因为含有甘草酸二钾这个消炎成分更多的适合有红痘印的人用!!第一种侧重全脸提亮美白，第二种侧重斑点痘印针对性比较强，烟酰胺俗称VB3美白好药。但是护肤品都是甲之蜜糖乙之砒霜的东西，仙女在挑选的时候一定要注意自己是不是烟酰胺耐受，不耐受的话就不要选择烟酰胺为主要成分的美白精华了～烟酰胺不耐受的表现通常是脸部长期灼热不散去，起成片的小闭口等等。
我自己的使用这两款精华效果还是比较明显的～痘印明显淡化～肤色更加均匀～可能本身比较白所以美白的功力不太看得出来??但这款精华绝对是美白精华大坑里的大白菜了～偷偷说一句prox小白瓶的成分是国内版本最好哟～有很多外国人都来买我们国内的版本然后运回去美白精华无论什么成分都要在皮肤屏障健康的情况下使用～不然不仅没有效果还会适得其反。敏感皮慎用!因为烟酰胺是比较刺激的成分敏感皮应该受不了。痘痘肌肤可以在痘痘消停的那一段时间使用。健康皮和城墙皮可以随意～痘肌朋友，其实长痘痘很厉害就应该去看医生还不是将希望寄托在护肤品上，医生一支药膏真的不贵的，一支乱买的祛痘膏可以看好几次医生配好几次药了～还要注意平常作息和减少高GI食物的摄入。精简护肤～lessismore～精华这些东西要等痘痘不肆虐的时候再用哟～(过来人的经验之谈)
长斑的原因是什么
1、长在两颧部
两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
2、长在外眼角下
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
3、长在额头两侧及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
4、长在下颌外侧
下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
5、上唇长斑
上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
6、长在鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
olay淡斑小白瓶和光感小白瓶哪个好 olay淡斑小白瓶价钱
olay的护肤品一直很多人推荐，olay淡斑小白瓶和光感小白瓶是很火的两款美白精华，效果都很不错，口碑评价都很高，很多人在纠结到底买哪款。
olay淡斑小白瓶和光感小白瓶哪个好
主要看个人护肤需求olay淡斑小滴管和光感小白瓶都是被各大美妆博主推烂了的款，但是真的很有效果很好用!非要对比哪个好还真不好做出结论，毕竟每个人的护肤需求不同!
1、淡斑小白瓶
淡斑小白瓶主要针对斑点痘印。它除了拥有高纯度烟酰胺，还添加了可抑制黑色素形成的糖海带提取物，在美白的同时达到从根源淡化斑点痘印，还有一定的消炎作用。淡斑小白瓶几乎是无色无味的乳液质地，非常清爽，更容易被吸收一点。
2、光感小白瓶
光感小白瓶着重全脸提亮美白。用烟酰胺配以Sepitonic矿物透亮因子，双管齐下，能够从肌底击退黄气。光感小白瓶的质地是乳白色的乳液状，更加水润滋润一点，有一点点粘稠的感觉。整体来说光感小白瓶更适合肤色偏黄，需要全脸美白、提亮肤色的。
olay淡斑小白瓶价钱
品牌：olay玉兰油
名称：ProX亮洁晳颜祛斑精华液
规格：40ml
产地：中国
价格：390元
首先，瓶身设计绝对上档次。同为智能滴管，分量十足，完全不像平价国产护肤品其次，使用感真是棒呆～在皮肤上抹开来简直跟露水一样，完全没有粘、油腻的感觉，吸收速度很快。是比较高雅的清香味，很清淡。功效方面，我还没有感受出来。但鉴于它主打美白淡斑，口碑不错。强烈推荐给对烟酰胺耐受的学生党们。
OLAY光感小白瓶和淡斑小白瓶有什么不同
1、OLAY光感小白瓶，主打去黄提亮，抗氧化。
用烟酰胺配以Sepitonic矿物透亮因子，双管齐下，能够从肌底击退黄气。光感小白瓶的质地是乳白色的乳液状，更加水润滋润一点，有一点点粘稠的感觉。整体来说光感小白瓶更适合肤色偏黄，需要全脸美白、提亮肤色的宝宝。
2、OLAY淡斑小白瓶，主打淡斑去痘印。
它除了拥有高纯度烟酰胺，还添加了可抑制黑色素形成的糖海带提取物，在美白的同时达到从根源淡化斑点痘印，还有一定的消炎作用。淡斑小白瓶几乎是无色无味的乳液质地，非常清爽，更容易被吸收一点。淡斑小白瓶适合想要祛痘印祛斑的宝宝们，而且还可以局部使用。
olay淡斑小白瓶和光感小白瓶使用感受
主要看个人护肤需求。
olay淡斑小滴管和光感小白瓶都是被各大美妆博主推烂了的款，但是真的很有效果很好用的说!非要对比哪个好还真不好做出结论，毕竟每个人的护肤需求不同嘛!prox应该是烟酰胺浓度高一点光感低一点如果你以前没有用过烟酰胺建议先用浓度低一点的因为有的人会对烟酰胺不耐受。prox用了路过......自我感觉，其实美白效果直接忽略吧，但是真的能提高肤色的亮泽度，气色会好很多，所以看上去可能变白了。只是我的用后感觉
小白瓶美白，控油，抗炎；小绿，美白，控油，抗氧化。小白物理粉末是聚甲基硅倍半氧烷、二甲基甲硅烷基化硅石。小绿物理粉末是锦纶-12、一氮化硼。控油理论上小白应该比小绿好点，这些物理粉末也有柔化柔焦的作用，小绿可能会好点。至于保湿，甘油，木糖醇，肌醇之类的懒得打了。两款保湿应该都不咋地，干皮还是需要叠加面霜。美白都是烟酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸，泛醇之类的，小绿浓度低。小白添加了尿素，甘草酸二钾侧重抗炎。小绿抗坏血酸葡萄糖苷之类的抗氧化。
olay淡斑小白瓶怎么样 olay淡斑小白瓶真能祛斑吗
olay淡斑小白瓶怎么样
很不错。
无色无味的乳液质地，非常清爽，容易被吸收。olay淡斑小白瓶的主要成分是烟酰胺，还添加了AA2G和金属氧化物综合体，可以镇定肌肤。对于美白去痘印的效果很明显，淡斑小白瓶主要针对斑点痘印。并且有一定的舒缓、提亮肤色、对抗暗沉、抑制黑色素的效果。
olay淡斑小白瓶真能祛斑吗
最近种草了Olaypro-x淡斑小白瓶，我就妥妥的入了，用完感受，淡斑小白瓶真不懒。质地白色透明精华液，较轻薄，流动性很好，延展性极佳，刚上脸并不黏腻，但吸收快，清爽不油腻，另外滴管的设计很贴心，这样不浪费哦。这款用下来，值得让我惊喜的是我脸上的斑在慢慢淡化噢。肤色也提亮咯，闺蜜见到我都说气色变好了，呵呵，闺蜜也准备入手一瓶喔。
关于olay淡斑小白瓶
1、从成分看
淡斑小白瓶的主要成分是烟酰胺，还添加了AA2G和金属氧化物综合体，可以镇定肌肤。
2、功效
olay淡斑小白瓶主打美白的，对于美白去痘印的效果很明显，并且有一定的舒缓、提亮肤色、对抗暗沉、抑制黑色素的效果。
3、使用方式
olay淡斑小白瓶是滴管的精华，干净卫生便于取量，适合搭配A醇类产品使用。
olay小白瓶评价小白瓶应该是国内最流行的一款了吧，有痘印困扰的姑娘都可以去试一试，效果还是肉眼可见的，不过一定要坚持一段时间，毕竟它不是激素，只是一种功效较为强大的护肤品而已。Prox小白瓶的主要成分是5%浓度99%纯度的烟酰胺+糖海带提取物，这个浓度的烟酰胺可以把作用发挥到极致，让皮肤更容易新陈代谢，从而促进新生皮肤的成长。另外，糖海带可以起到抗氧化的作用，有抑制黑色素形成的功效，有痘印或者斑的姑娘都可以选择prox小白瓶。当然，因为这瓶的烟酰胺成分浓度比较高，所以可能会有不耐受的情况，大家一定要根据自己的皮肤状况选择性购买哦。
男士护肤 为自己的形象和自信加分
不少男士都有是否应该运用护肤产品。男士护肤是不是真的很有需要。其实男士的护肤才能为男士形象加分，秋季护肤和冬季护肤尤其严重。特别是油性皮肤和长痘痘的男士，更应该瞩目相关去油和去痘的护肤产品，为自己的形象和自信加分。
夜间深层清洗皮肤
约会前一晚应该进行皮肤的深层清洗。将洁面奶在手中揉搓出丰富泡沫后涂于脸上，并且轻轻按摩，帮助促进皮肤循环，有效洗去皮肤杂质，回复健康活力。在夜间运用强效补水的护肤产品，有助于为皮肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋养皮肤。获得持久的水分沁养，一夜醒来，皮肤变得光滑柔嫩，富有水感。
舒缓肌肉压力
才能用按摩油或含滋养成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或方便酸痛的部位，直至保护液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管第二天肌肉和皮肤都觉得很舒服，自然就更有精力去工作啦!
好皮肤代表男士的面子和形象。在如今俊朗才俊云集的时代，女人对与男人的形象特别在乎，若要求得好人缘，那么还得做足外表时间。
杏仁面膜怎么做
美丽梦想很简单！杏仁面膜做起来
如果说纯天然面膜哪一种效果好？很多人都会赞同杏仁面膜。因为杏仁在中医学当中就是一种护肤佳品，不但可以祛斑同时还可以美白。那么，杏仁面膜在家里怎么做呢?如何正确使用?
做法
原料：杏仁15克，酸奶半杯，鸡蛋1只。
步骤：
1、取干净杏仁15克，放入搅拌机打成很细很细的杏仁粉，倒入干净的碗中。
2、取鸡蛋1只，用蛋清蛋黄分离器分离出蛋黄，倒入杏仁粉碗里，搅拌。
3、最后倒入半杯酸奶，用面膜棒充分搅拌均匀，调制成糊状即可。自制去角质面膜就完成了。
面膜使用
用洁面产品清洁面部肌肤后，用面膜棒把这款面膜均匀地敷到肌肤上，注意避开眼睛与嘴唇周围的肌肤。大概等待25~30分钟左右后，用温水清洗干净即可。为了更好的去除角质，建议一周使用一次。
面膜功效
今天分享的这款面膜能很好的去除肌肤表层多余的角质，美白肌肤，改善肌肤品质。
季节交替做清爽男人
在这个舒爽的季节里，作为一个时尚界的男人，别忘了在塑造完美体魄的同期认真保护一下我们的皮肤。现在你注意到你的皮肤难题了吗?在拥有一个健康体魄的同期也要拥有完美的皮肤才称得上是完美生哦!其实男生的皮肤也是方便随着季节的变换产生各种各样的小难题的。比如随着季节变换皮肤方便敏感红肿，随着环境的变化而产生黑头，粉刺。
每个男人谁都不想顶着一鼻子黑点点去上班，去健身，去约会，那么就让我们各个击破，让自己的皮肤像体魄一样健康完美吧!市面上一般有面膜状，妙鼻贴，去粉刺乳，无痛粉刺棒，我个人觉得一般男士在选用这类产品的时候，我便会建议你做起用洗面乳来完结，但是洗面乳的成份中要有细小的颗粒，它会帮助深层去角质，并且含有水杨酸或果酸更好，才能让轻松洗脸，并到达去粉刺的结果，一周只要一次至两次，就才能循序渐进的到达排除粉刺黑头的结果了，别的方式我都觉得不安全也很复杂，不符合当代繁忙的都市男性来运用。
在春季这个让皮肤敏感的季节，给皮肤做好防御准备吧!季节轮流也要做一个完美男人哦!
汗蒸后可以做面膜吗 汗蒸后多久可以做面膜
汗蒸是很受大家欢迎与喜爱的一个养生保健方式，很多人都会经常去做汗蒸，有的人觉得汗蒸的时候毛孔是打开的，敷面膜效果会很好，其实是错误的想法。
汗蒸后可以做面膜吗
汗蒸后是可以做面膜的，但是要等到汗蒸后的半个小时左右敷，这样能方便肌肤吸收，但是不能一边汗蒸一边敷面膜。汗蒸过后大约半小时之后，这个时候毛孔还没有完全闭合，敷面膜能够帮助肌肤吸收。而且汗蒸身体的血液循环加速，敷面膜能够让面膜中的应养成分发挥更好的美容效果。
汗蒸后多久可以做面膜
虽然汗蒸后面部毛孔完全打开了，敷面膜的也更好。但不建议汗蒸后立即敷面膜，应该等皮肤上的汗渍都干了，皮肤已经镇定了，然后简单用清水洗个脸，再来敷面膜。一般来讲，汗蒸后半个小时是可以敷面膜的。在汗蒸后敷面膜，尽量选择补水型的面膜，这样可以补充汗蒸时脸上流失的部分水分。除了汗蒸后不能马上敷面膜外，汗蒸时也不能往脸上贴面膜。因为汗蒸时，面部正在排毒，此时贴一张面膜纸在脸上，等于是将排毒出口堵住了，反而不利于毒素的排出。需要注意的是，敷完面膜后，要记得给脸上擦一些护肤水或乳液，这样可以避免水分的流失。女性朋友们千万不能忽略这一步哦，否则敷面膜的效果会大打折扣。
汗蒸后在正确敷面膜的方法
首先要找对时间，最好是在汗蒸后的半个小时在敷，因为这个时候，肌肤上的毛孔还没有完全闭合，这个时候敷面膜的效果会更好，你可以选择一些具有功能性的面膜，例如，补水，美白，清洁，祛斑，祛痘等效果的面膜，但是这几类面膜敷完以后，一定要注意清洗。在汗蒸时，你的体内和肌肤会排出很多废弃物，要先进行洁面后，涂抹一层清透轻薄的爽肤水，在敷上面膜。还要注意敷面膜的空间，因为刚从汗蒸房出来，身体不能受风，更不能受凉，要找一个相对不比较温暖的地方，对肌肤保养有很好的保护作用。不要忘了敷完面膜后的规律护肤，让你的美丽加倍。
一边汗蒸一边敷面膜的坏处
一边进行汗蒸一边敷面膜的做法是不科学的。
汗蒸毛孔张开是为了能够将体内的毒素能够更好的通过毛细孔排出去，如果是这个时候敷面膜反而会影响毒素的排泄，而且面膜中含有的一些化学成分还可能通过扩张的毛细孔深入渗入到皮肤深处。汗蒸过后马上做面膜是不好的，一是这个时候脸部皮肤上全是汗液，会影响面膜的功效;二是毛细孔完全扩张，使用面膜很容易将面膜中含有的对皮肤不好的成分渗入皮肤深处，而不利于皮肤健美。
男生脸部保养怎么做
“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人 有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自…… 荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。过多的户外运动男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
男士祛眼袋怎么做？
眼睛对人的美观是很重要的，大眼睛是每个人都喜欢的。但是由于日常的生活习惯不好，也可能会给眼睛带来一点困扰，比如经常熬夜晚睡，或者晚睡睡觉前喝水太多，水肿情况比较严重，就可能会造成眼睛有黑眼圈和眼袋，浓浓的黑眼圈，大大的眼袋是很影响美观的，看起来也没什么力气。下面我们就来就来介绍一下去除眼袋的方法。
1、不要经常的去熬夜，平时的时候要经常的带上一些肌肤补水，如果你的肌肤很干燥的话，那么就要注意及时的进行补水保湿，这样就可以很好的让皮肤达到平衡。
2、可以给肌肤进行按摩，你可以一边轻柔自己的眼部，一边闭上眼睛，这样就可以让你眼部的皮肤得到休息，并且缓解疲劳感。（如果你用电脑了，那么在洗手之后在进行按摩）。
3、睡前洗脸，对于男性来说也要养成这样的好习惯，不管你平时的时候熬夜到多晚，也要注意睡前应该洗脸。对于洗脸的水可以交错的使用，这样可以更好的去除眼袋的。
4、偏方：就是将一个小茶杯放进冰箱里面，进行冷冻15分钟，然后在将一小块的化妆棉浸在茶里面，然后敷在眼部，这样就可以缓解眼袋了。
男性如何去眼袋和黑眼圈呢？在介绍完去除眼袋的方法之后，接下来就是黑眼圈的祛除了，其实对于这些方法去不了根，最关键的问题就是要自己好好的去保健。专家表示：祛除黑眼圈的方法，那就要注意少熬夜，平时的时候要注意自己的睡眠，当然可以进行眼部的按摩，往两边按摩，长期的坚持，则就会缓解黑眼圈的现象的。
上文中介绍了一些去眼袋的方法，如果眼袋比较深的人，可以按照文章中介绍的一些方法进行调理。但是最有效的去除眼袋的方法，是要保证充足的睡眠，同时还要注意消除水肿。消除水肿可以依靠饮食调理的方法，红豆、薏米、冬瓜、百合等都是可以消除水肿的。
男士怎么自己做面膜护肤
男士怎么自己做面膜护肤
在用这个燕麦磨砂膏前，首先要在手臂内侧作皮试，在最幼嫩的皮肤上测试可以确认究竟MM自己对这个DIY产品成分是否过敏。如果过敏就要立即停用，严重的要咨询专业医生哦。不要忘记先彻底清洁脸部污垢。如果用完还有剩下很多，千万不要浪费！可以在沐浴的时候用在手肘和膝盖上面去死皮！这些死角位再也不会黑黑的！
DIY燕麦片牛奶磨砂膏
材料：细磨燕麦片两茶匙、脱脂乳三茶匙（可以用原味酸奶代替）、面膜碗
作法：把上述材料倒在在面膜碗里，用勺子把它们搅拌成糊状，然后等几分钟。把头发扎起，然后用温水把脸洗干净。用手蘸上磨砂膏在脸上以打圈式温柔地按摩几分钟，然后用温水洗净拍干即可。
小红莓
小红莓又名蔓越莓，蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。新鲜的小红莓除了当平时保健的小食品之外，其实还可以跟葡萄汁制成一个抗氧化面膜哦！这款面膜当中的果酸可以有效去角质，另外当中含有的维他命A和维他命C有效促进胶原蛋白的新生。小红莓可以帮助我们抵抗促进皱纹生成的自由基，同时可以起到保湿补水的作用。
小红莓抗氧化面膜
材料：一杯新鲜小红莓、一杯去籽红葡萄、两茶匙葡萄汁、一包无味白明胶
作法：将小红莓和葡萄洗净，把上述材料放进搅拌机搅成果泥，最后成糊状混合物。将果泥放进冰箱冷冻35-45分钟，令其更浓稠。从冰箱拿出面膜，静待10分钟令其接近室温。洗净脸部敷上果泥面膜，15分钟后用温水彻底洗净即可。
如果是干性肌肤的男人，皮肤在秋冬季节异常干燥，不用担心！接下来的自制面膜可以为你的肌肤保湿补水，滋养的同时令干燥脱皮的肌肤重获新生。
鳄梨杏仁油面膜
材料：一个小鳄梨、十二滴杏仁油
作法：把鳄梨去皮放进面膜碗内，加入杏仁油一起磨碎成糊状面膜。把面膜均匀敷上脸部和颈部。三十分钟后用温水洗净。
酸奶柠檬汁面膜
材料：一茶匙啤酒酵母、半茶匙原味酸奶、一茶匙柠檬汁、一茶匙胡萝卜汁、两茶匙橄榄油
作法：将上述材料放进面膜碗内均匀混合，将面膜涂上脸，敷大概二十分钟后用凉水洗净。
男士防晒 这样做不怕晒！
夏季温度高，太阳比较毒，紫外线较强。男生和MM一样也是需要做好防晒的工作的，不然也是会被损害到肌肤的，那么男生夏天该怎么做好防晒工作呢?有哪些防晒小窍门吗?今日就让作者告诉你吧!
男生夏天要防晒吗?
女士防晒主要是为了美白，而男性大局部则无此需求。出于男性肌肤比女士要厚，弹性的衰减也比女士来得晚，因而在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。
但出于紫外线对肌肤的损害具有积累效应，假如年轻时没做好防晒，随着年岁的变大，雄激素水平的下降，肌肤的衰老表现将会加速，甚至超过女士。尽管是男性，假如需要在户外呆比较长的功夫，防晒工作一样要做全。
其实防晒并不是女人的事情，男人也需要防晒，这是防晒的方式是不一样的，为了肌肤不被晒黑更是为了肌肤不被晒伤。
一方面暴晒过后，表皮肯定会受到损伤，肌肤的屏障功效便会减弱，出于肌肤外表的屏障功效受到破坏损伤之后水分的丢失会加重。表现为红肿、疼痛，后期会破皮，重要的甚至会肌肤触痛和起泡;另一方面太过较强和长时的紫外线刺激，会促进肌肤老化和增多患肌肤癌风险。
不防晒的男人，肌肤还更方便生皱纹，老得更快。无奈的是，男人们根本意识不到难题的重要性。
男生夏天怎么防晒?
关于男性来说，不需要像女士那样全方位防晒。但假如在阳光猛烈时外出，尽量运用遮阳帽和太阳镜，适当现象下还才能穿上长袖衣阻止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
在夏天戴上一款墨镜是非常有需要的，才能阻挡太阳对眼睛的损害，才能有效阻挡紫外线，还才能让你变帅哦!赶紧去挑一副自己喜爱的墨镜吧!
遮阳帽的选用相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状况表露无疑，同期还能起到好的防晒结果，一举两得。
不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒结果，例如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最满意的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。
遮阳只能减轻太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长功夫处在户外，建议适当运用防晒霜进行防晒，男性肌肤油性较大，最好选用比较清爽的化学防晒剂。还才能在运用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。
外出之前20~三十分钟，要涂上防晒霜。假如长功夫在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必需重新涂抹防晒品。另外，还应维持良好的卫生习性，尽快排除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。
出门前尽量涂抹防晒霜。假如实在很懒，什么装备都不愿意用，那么尽量避免正午时分紫外线照射最较强的时段外出。外出时尽量避免首先在太阳底下暴晒，最好选用在树阴或沿街商铺屋檐下行走，避免阳光直射。
人们日常进食中有不少才能阻止紫外线的食品，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功效。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，假如每个人每日食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减轻40%。
假如再加上10克橄榄油，那么防晒的结果便会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
香蕉面膜怎么做
香蕉牛奶面膜怎么做？六步轻松DIY
与市面上一些成品面膜相比，自制面膜更受爱美人士的喜爱，不但价格比较划算，美肤护肤效果也更加明显。例如香蕉牛奶面膜，就是一种既简单美容效果又好的自制面膜。香蕉面膜怎么做呢?小编这就来教大家。
步骤一：
首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用。
步骤二：
在普通超市购买一盒牛奶，平时喝的就可以。将牛奶放在一边为以下步骤作准备。如果能够使用鲜榨的牛奶就更好了，能够更天然护肤。
步骤三：
然后将准备好的牛奶倒到放有香蕉片的容器中，让其浸泡着放在香蕉片，牛奶的量能没过香蕉片即可。
步骤四：
再将剩下的半根香蕉放到另一个容器中全部碾碎，接着加入牛奶淹没香蕉泥，然后再搅拌混合均匀。
步骤五：
接着可以将弄好的香蕉牛奶面膜泥均匀涂抹上脸上，然后再将浸泡过牛仔的香蕉片敷上容易干燥的地方。还可以继续用手沾取面膜泥加厚涂抹。
步骤六：
在脸上停留十五分钟左右就可以把面膜清洗干净了，这时你会发现面部瞬间充满水分而且白皙透亮。而且这款香蕉牛奶面膜步骤如此简单，MM们快快来动手打造吧。
《洗刷不白之冤 做自信小白脸》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人做养生可以做肚子吗内容，可以点击进入“男人做养生可以做肚子吗”频道查看！