观测点1：鼻子
发现：
鼻头脱皮节制房事
揭秘：
假如鼻头发红，且鼻头和鼻周常常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状产生。而精神压力太大有时也会使男人变成红鼻头。
鼻尖假如呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取太多。
另外，鼻头突然产生酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功效在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。
体贴处方：
1、每日早晨帮他测量一次血压，观察血压的状态。
2、饮食宜清淡，不要吃得太咸。
3、要帮助他进行按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两旁，上下两旁各按摩3次；然后指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下动6次。
4、节制房事，滋阴调养。
护肤编辑推荐
皮肤过敏可以汗蒸吗_男性护肤
皮肤过敏可以汗蒸吗?需注意什么
人们的皮肤一旦有过敏反应出现，其在皮肤过敏后，对可采取的应对措施，也就需多多了解。那么，皮肤过敏是否可以汗蒸呢?
皮肤过敏可以汗蒸吗?
汗蒸是很好的，这是透过高温能够让人身体内的毛孔出现扩张的情况，这能够促进血液的循环，能够帮助汗水排出来，能够减轻关节炎，肠胃炎，还有美容的作用，尤其是皮肤还能变的光滑，如果是全身出现皮肤过敏的情况，那么是不建议进行汗蒸的额，会导致皮肤出现水分过多的流失，导致皮肤过敏的情况加重的。
当面部皮肤出现过敏的情况，那么是可以汗蒸的，这个时候需要汗蒸，那么在汗蒸的时候需要准备一些镇静消炎的面膜敷在脸上，有很好的吸收的作用，能够促进皮肤吸收，有很好的起到改善皮肤过敏的情况的。
注意事项：
1、当出现皮肤过敏，那么是可以吃一些维生素C多的水果的，尤其是柠檬，柚子，橙子，猕猴桃等这样的水果，这样的水果里面的维生素C的成分是很多的，维生素C能够起到镇静消炎的作用，对于皮肤过敏的人来说适当的吃一些是有好处的。
2、当出现皮肤过敏的情况的时候，对于辛辣刺激性的食物，一些发物的食物，比如说海鲜，鸡蛋，牛肉，羊肉等这些食物都是不能吃的，发物的食物，会导致皮肤过敏的情况越发的严重的，所以不可怠慢的。
运动男性如何让肌肤更健康？
运动男性如何让肌肤更健康？
踢足球、打篮球、打网球，是多出汗的运动。一挥汗，也带走了皮肤水分；而滋润型的保湿霜又让皮肤粘乎乎、油腻腻的，好难受。所以，运动前涂层轻薄的保湿乳吧，锁住水分，又清清爽爽。骑车、爬山、划艇之类的野外探险运动，更要对寒风刺面的皮肤好一点了选择丰厚滋润的产品。运动男生里肯定最多的是油皮。科学家说，男生油皮虽然比女生老得慢，可老起来比女生更明显，因为男生的皮肤更容易干燥和脱水。
运动中给皮肤遮把伞
晒一身古铜色的皮肤，似乎就是运动、健康的象征。可是，男生也怕长皱纹呢！阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑倒只是夏天的故事，秋冬的阳光最会让人长斑--不怕斑吗？嘿！知道为什么男生的老年斑长得更多更明显吗？就是这紫外线长期累积在皮肤内造成的！健康的运动男生，可不会愿意让老年斑过早爬上脸吧？所以，薄薄涂一层SPF15、PA++以上的防晒霜吧，它就好比为皮肤撑起了一把无形的遮阳伞。
在室内运动总不需要再防晒了吧？错了，超强的日光灯，就是人造的紫外线，直直地向你射过来，一点不比阳光紫外线少啊！所以，好运动的男生，一定要天天防晒。
防晒，同样别忘了干燥的嘴唇哦，在口袋里悄悄藏一支曼秀雷敦男士润唇膏，含防晒指数，又能滋润双唇，随时抹一下，神不知人不觉，防晒、润唇，同步完成。
男人你的皮肤是否已经老化了呢
随着时代的发展，男人护肤也不再稀奇，有的男人虽比较不怕皱纹，但是却害怕衰老，尤其是早衰。当您的肌肤做起出现下列情形时，那就代表是肌肤已有老化的情况：
1.肌肤较易干燥，而有鳞屑出现。
2.肌肤弹性变差，肌肤变薄，出现皱纹。部分脂肪层积聚(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。
3.头发渐渐变灰白。
4.皮脂腺活力减低，释放减轻。
5.冒出色素斑。
6.肌肤受伤后复原变慢，而且较方便发生瘀青。
阳光与抽烟是两大杀手所谓的肌肤养护，一方面是护理肌肤天然功效;另一方面是要延迟老化情况的发生。至于肌肤养护的严重原则，直接要了解，“阳光”和“抽烟”是促使肌肤老化的两大杀手。
提到阳光，很多人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会通过折射而达到肌肤，更加是立正附近有光滑的地面、水面或雪地。因而阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言仍是会形成肌肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般功夫你才能擦防晒乳系数15的防晒乳液。或者至少足以护理头皮的遮阳帽。除非肌肤对阳光十分敏感，否则不必用更高系数的产品。在养护品方面也要慎选，一般而言，肌肤角质层中的水份必需占10%以上，才会看起来正常。良好的养护品需能阻止肌肤水份丧失、吸收大气中或深层肌肤的水份至角质层、含有适量的防晒油。
至于人人都爱的养护品，多也只能抚平细的皱纹，而且仅是暂时的结果，这是因为角质层吸收了水份涨开纹路所致，等结果一过，又会恢复原来的样子。所以啦，想要看起来年轻，必需由内而外。
经常愁眉苦脸的人，想必皱纹会多很多!其它较为专业的肌肤养护妙招，例假如酸或水杨酸换肤、维生素A酸的运用、雷射去皱纹、拉皮、抽脂等，事实上，牵涉到专业的医学技能与原理，宜限于专科医师施行，不符合消费者未经医师处方自行选择，以免对肌肤形成损害。
男性如何让自己的肌肤更健康？
男性如何让自己的肌肤更健康？
目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。
25岁以后人体皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱。如今，女性因为很早就细心呵护肌肤，一般四十多岁也没有明显皱纹，而男士由于不懂保养，工作压力又大，不少已是苍桑满面了。因此，男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保养。
清洁是护肤的关键
很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护。对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。
男士护肤最重要的环节就是保持清洁，除了用温水(30-40 ℃)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，t字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。
对症下药捍卫青春
造成男性肌肤变糟的情况有很多，较普遍的是男性工作压力较大，容易精神紧张，欠缺足够的休息和睡眠，亦可能因为应酬较多，导致饮食不正常，皮肤缺乏必需的营养。其次，男性较喜欢户外运动，阳光会对皮肤造成损害。加上种种其他因素，随着年龄的增长，皮肤就会变得松弛，出现老化现象。解决的方法首先是保持正常的生活习惯，尽量减少生活中不必要的应酬，让自己有充足的睡眠，均衡的饮食，其次还要细心护理肌肤，清洁肌肤后，要给皮肤涂上具有抗老化效能的护肤品。平时应坚持每天多喝水，促进体内新陈代谢。对于皮肤表面积聚的死皮，最好的办法是做面部磨砂，还可以做具有滋润成分的面膜，补充水分。
醋可以洗脸吗？男性护肤一招搞定！
醋不仅可以食用，还可以用来洗脸。男性朋友大都对护肤不怎么在意，简单快捷的方法就是用白醋洗脸。醋不但可以软化皮肤角质层，还可以杀菌。正白醋酸性强，不能直接把醋涂抹在脸上，必须要用温水将白醋的浓度降低才可以。
方法一：美白光洁
将白醋与水按照1：20的比例兑好。然后把脸和手同时浸入其中。5分钟后清水洗净。这个方法适合每晚操作。早晨起床后会显得皮肤尤其细腻。
作用：适合面部皮肤粗糙的人，能够长期坚持用白醋洗脸，可以使得皮肤美白光洁、细腻。
方法二：消去斑点
洁肤后，将白醋与水按1：3的比例混合，用化妆棉片沾湿，湿敷在脸部需要的部位，尤其是斑点处、皱纹处等。可以用指腹稍加按摩。
作用：适合脸部长有斑点，比如雀斑的人，你可以尝试坚持用白醋洗脸，这样会使得雀斑等斑点逐渐消除、隐退。也可以把白术浸泡在醋里，密封一个星期，每次洗完脸后涂抹在长斑的地方，可以淡化斑点。
方法三：去油消痘
把醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐=9：3：1， 用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦。
作用：适合油性肌肤的人，又喜欢长痘痘，使用白醋洗脸，一个星期就会见到效果，皮肤油腻会减少，变得细腻，也不怎么长痘痘了。
方法四：全身美白
在浴缸中加入两茶匙白醋，能让全身变得细腻无比，并且能够消除疲劳，焕发精神，脸部也会变得红润。
作用：适合全身性的美白。
特别提示：如果是敏感肤质建议慎用哦！
方法五：消退粉刺
将30克嫩皂角刺，加100毫升白醋，混合之后，用文火煎浓，滤掉皂号角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，长期坚持使用效果很好。
作用：有助于粉刺消退，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。
冬季男性应该怎么正确护肤？可以吃什么呢
冬季男性应该怎么正确护肤
1.皮肤分泌活跃度在冬天时节下降，卫生保持注意也不能松懈，洗脸水不能太烫，也不能太冷，使用适合自己肤质的洗面奶，，温热的水最佳，这样不会伤害到皮肤，对皮肤状态维护很好。
2.冬天来了天气寒冷且干燥，因此，每天多喝一些温热的白开水，白天要多补水。
冬季护肤吃什么好
1.橙子这一水果中含有丰富维生素c，可以买一些放在家中，并且可以使皮肤的抗氧化的能力变得很好，皮肤也会变好。
2.生活中多考虑用胡萝卜做菜，因为这一食物中具有丰富的纤维素，具有滋养皮肤效果。
男性冬季护肤有哪些注意事项
1.很多人冬季完全没有运动量，所以少吃油腻食物，喜欢吃炸或烤的食物也要进行克制，另外，辣椒也要少吃。
2.就算是男性朋友外出也要做好防晒，也要避免紫外线对皮肤刺激。
3.面膜给皮肤补充水分，但是也不能敷太勤，次数太多，因为皮肤对于营养的的吸收也有限度，导致出现营养过剩反而会长出痘痘。
4.到了晚上，好好休息，不要熬夜晚睡，男性朋友建议平常不要经常吸烟，这样会致使皮肤状态难看无神。工作上压力很大的话，要通过科学的方法释放压力，休息时要放松。
5.洗脸方式从里向外，然后从上到下，两只手的力度要把握好，不能用的力太大，怎么洗脸也是有讲究的，避免皮肤受挤压松弛，每天早起和晚上的时候都要清洗一次，这样可以使皮肤变得很有弹性。
6.男性朋友要做到定期清理胡子，建议最好在早晨脸部属于放松状态的时候。购置一些好用的刮胡膏，这样会使胡子变软易刮掉。修完胡子之后要用清水来清洗脸部，平时不要用手去揪自己的胡子。
7.冬季来说，室外往往气温比较低，所以记得涂抹防冻膏然后再出门，这样可以防止我们皮肤干燥裂开，另外，嘴唇也要涂抹唇膏，防止起皮。
8.雾霾天或者灰尘较大，平时去到外面需要佩戴口罩，避免细菌滋生，日常穿出去的衣物也要经常清洗。
加减乘除法 改变男性健康
不止女士做起关心健康难题，男性健康专家指出，男人要保持功效的常盛不衰，最好重记住以下“加减乘除”。听起来是不是认为很神奇，女士才能为自己的爱人了解下，假如是男性的，正好自测下。其实男士也是需要美容的，这里作者就给大家介绍一下怎么经过加减乘除法改变男性健康。
加：合理增多营养
大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食品具有补肾益精助阳的功效，它们关于保持和提高男人功效有着严重的作用。此外，虾、海参、泥鳅、麻雀等动物类食品都有利于阻止男子性功效早衰。可依据身体和疾病状况，适当进补具有补肾助阳作用的食品，但不能过量，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体形成不需要的损害。
减：减少种种负担
快节奏的当代生活，给男人们带来了种种压力和负担，这些压力和负担包括：
①竞争所带来的事业上的压力。
②对家庭的责任感。
③中年人承上启下，在事业上和家庭中都是顶梁柱，他们经常不顾惜身体而致英年早衰，或因劳累过度导致性功效障碍。
④男人在夫妻性生活中充当主角。性生活不和谐、不顺利，女人性欲得不到满足，都拿男人是问。而男人也有病痛、疲劳、情绪不高之时，在身体不好的状况下，他们性功效肯定也不满意。这本在情理之中，可是男人们的难言之隐时常不被理解，他们为此而承受许多困扰和冤屈。
因而，作为男人要正确处理好工作与休息的关系，善待自己，劳逸结合，弛张有度，减少自己的工作压力和思想负担，这样才能保持性健康。
做好男性肌肤护理 可以防止皮肤癌
现在护肤美容早就不是女士的专利了，男士护肤也不是什么更加新鲜的事情了。其实做好男性护肤，不光仅是养护自己的皮肤，还才能维持皮肤健康，阻止皮肤癌的难题。
男人皮肤难题元凶分析：
1.荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，出于荷尔蒙活动过频刺激皮脂释放，所以油脂及汗水释放比较多。当旺盛的释放物未被尽快清洁、疏导而阻塞毛孔，皮肤上便会长出暗疮。而且假如在暗疮长出时没有尽快诊治处理，就大很可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2.不屑于皮肤保护
很多男人认为皮肤保护是女士的专利，男人最好阳刚一些，用不着保护皮肤。于是干燥、缺水、油光等难题也就顺理成章地来了。
3.生活方式不良
抽烟、晚睡、各种酒肉应酬、饮食不规律，都可能引起身体内释放失调，皮肤也受到影响。常常抽烟的人脸色暗淡;晚睡的人面色泛青，黑眼圈鲜明;应酬太多皮肤泛油光;而饮食不规律会形成长痘痘。
4.来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可引起内释放系统失调，产生持久的身心功效失调。以致皮肤干燥松懈，失去光泽，肤色呈病态状，此种情况称为“凌乱皮肤综合征”。
男性怎样祛除脸上的斑？8种食物可以尝试
1.苦瓜
可以自己买一些苦瓜。将其洗净后放到冰箱里面冷藏，大约20分钟之后再取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，再使用相关工具把苦瓜打成汁，接着饮用即可。可以起到良好的淡斑效果。
2.西兰花
西兰花是比较不错的蔬菜，除了能够帮助祛斑以外，还可以增强皮肤韧性，提高皮肤弹性质量，帮助保护皮肤，这样一来就会使自己的皮肤变好。
3.牛奶
牛奶里面含有很多营养物质，除了能够使皮肤润滑、延缓皮肤衰老以外，还可以防止皮肤表面堆积过多色素。
4.樱桃
樱桃有不少的微量元素，对于皮肤有很大好处。可以帮助淡化色斑。此外里面还有不少的维生素a，而这种物质可以帮助防止皮肤过早衰老，经常吃能够使自己的皮肤变白。
5.石榴
这种水果有很多营养物质可以阻碍体内的氧化过程，防止体内生成过多色素。此外石榴里面还有一种叫做鞣花酸的物质，可以防止辐射对皮肤造成很大的伤害，进而使自己的皮肤越来越好。
6.蜂蜜
建议大家平常买一些蜂蜜，蜂蜜里面含有很多维生素，能够防止皮肤表面堆积色素。此外蜂蜜还可以帮助皮肤保湿，防止皮肤干燥，平时还可以以蜂蜜为材料制作成面膜，然后敷在脸部，也能够起到不错的祛斑效果。
7.杏仁粉
杏仁粉也是不错的选择。除了直接服用之外还可以敷在脸上，能够清除脸上已经老化的角质层，起到不错的淡斑效果。
8.猕猴桃
猕猴桃是比较不错的水果，口感也是很不错的，里面有很多维生素c，能够防止皮肤表面堆积过多色素，从而起到不错的淡斑效果。此外这种水果还可以延缓体内的氧化过程，起到抗氧化的作用，另外里面含有不少的纤维物质，能够帮助人体消化，促进肠胃蠕动，提高消化能力，防止便秘等异常情况的出现。另外猕猴桃里面还有较多矿物质，对自己的皮肤和头发都是很不错的。
剃须关系到健康 男性如何正确剃须
剃须关系到健康 男性如何正确剃须
剃须对男性朋友来说是一件很重要的事，和女性朋友化妆一样，男性朋友在剃须时也有一些事项要注意，每个人有不同的剃须习惯，有个时候剃须不仅仅是为了美观，正确剃须还关系到男性的健康问题。
男性朋友想要保持脸部清爽整洁，就一定要刮干净脸上的胡子，刮胡子之前做好准备工作也是非常重要的，剃须的时间最好是在洗澡之间，或刚刚洗完，也可以是刚刚洗完脸的时候，此时去刮脸，不仅使皮肤清洁，还可以除去脸上过多的油脂。
然后，大家还应该注意，剃须一定要使用剃须膏，剃须膏的选择也是很重要的一个步骤。因为剃须膏可以湿润胡须，并且有助于减少胡须之间摩擦。另外，要注意的是，有的剃须膏里面含有苯坐卡因和薄荷醇等物质，这些物质能使皮肤产生麻木感觉，剃须时最好不使用含有这类成分的剃须膏，因为它会使毛孔收缩，胡须变硬。
男性朋友们的剃刀应该保持清洁和锋利，这样可以少用点力，而少用力就意味着减少划痕和破口。
刮脸的顺序应该是先刮面颊部位容易刮的部分，以便使难刮的胡须能够有充分的时间吸收水分，变得更软。第一遍刮脸时应该顺着胡须生长的方向刮，这样可以减少胡须向内生长的机会，还能够使大部分的脸在第一遍刮完时就差不多干净了，如果觉得有必要，再补刮一遍，此时应该逆着胡须生长的方向刮。
最后，温馨提醒大家，剃须后使用专门的护理用品，可以缓和剃须后脸上那种难受的感觉，而且还能滋润你的面部肌肤。
有益男性健康的食物 堪称不老药
1、高维生素C食品
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那旧是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。
2、黄豆
黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的概率较低。比如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
3、胡萝卜
含有丰富的钾，有降血压的作用，食品纤维能发挥整肠功能。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制引起细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食品纤维能发挥整肠功能。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因而大受欢迎，是因为它能预防癌症。
4、生蚝
海鲜才能增强性能力。男性**里含有大量的锌，当体内的锌不够，会影响精虫的数量与品质。而食品中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋润强身。
5、大蒜
大蒜具有较强的杀菌力，因而能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功能，最好把大蒜切碎或是捣碎食用，吃时不要长功夫加热，否则会丧失它的有益成分。
生活家健康指南：男性护腰小要点
医学研究证实，男**内大约有300亿个脂肪细胞，并随着年岁增长逐渐增重。假如男人太过肥胖，不注意减肥，势必会影响健康。下面是医学专家为肥胖男性提供的一些减肥方法———
像糖尿病人那样吃
医学专家提醒肥胖男性，只要像糖尿病人那样吃，就不愁瘦不了身，他们提供的“糖尿病食谱”如下：
直接是选用主食物种。医学专家按照食物有益于血糖代谢的程度，提出了食物的“血糖指数”概念。血糖指数越高的食物越不利于糖尿病人康复。换言之，糖尿病人应该选用血糖指数偏低的食物。日常主食中，筱麦面血糖指数最低，其次是玉米渣、白芸豆、燕麦片、玉米面混合黄豆粉的二合面等，再次为绿豆、玉米面、小米。
其次是控制主食量，每日的主食量按活动与劳动量分为四个档次———
休息：每日200～250克。
轻体力劳动：每日200～300克。
中等体力劳动：每日250～300克。
重体力劳动：每日400克以上。
三餐分配：早餐1/5;中餐2/5;晚餐2/5。假如中间产生饥饿感，才能从下列食物中寻求补充：冬瓜、南瓜、番茄、白菜、菠菜、油菜、洋白菜、韭菜、青椒、豆芽菜、黄瓜、莴笋、茄子、菜花等蔬菜类、海藻类、蘑菇类食物。假如吃含淀粉较多的蔬菜如土豆、芋头、地瓜、藕、胡萝卜、洋葱、蒜苗、豌豆、蚕豆等，则须适当扣除等量的主食。
《面相可以看出男性是否健康》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男性液体可以护肤吗内容，可以点击进入“男性液体可以护肤吗”频道查看！