结婚纪念日送蛋糕？不如自己动手做！
鸡蛋黄"text-align: left;"结婚纪念日送给爱人什么东西最好?很多男人表示，会在蛋糕店定做一个好吃又好看的蛋糕，其实与其到外面买，倒不如自己在家亲自动手制作，这样看起来会更加浪漫，爱人也更容易被感动。那么，结婚纪念日蛋糕怎么制作?食材
主料
鸡蛋黄3个低筋面粉45g淡奶油380g蛋清3个细砂糖30g
辅料
细砂糖20g色拉油30ml牛奶30ml可可粉5g白砂糖20g新鲜水果150g黑巧克力20g丝滑巧克力20g白巧克力币30g
步骤
1.三个蛋黄里加入20克细砂糖，打匀至蛋黄颜色变浅，边搅拌边加入30ml色拉油，再边搅拌边加入30ml牛奶;筛入45克低粉，,5克可可粉用蛋抽搅拌均匀至光滑细腻无颗粒状
2.蛋白材料：蛋白3个，细砂糖30克蛋白用电动打蛋器打至粗泡状态，加入1/3砂糖，打至细腻的泡沫，再加入1/3糖，继续打至起纹路状态，把剩下的糖加入，继续打至干性发泡;
3.挑1/3蛋白霜到蛋黄糊盆中，切拌完全均匀后再挑1/3蛋白霜入蛋黄糊盆，继续切拌均匀;然后将蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中，切拌均匀至光滑细腻无颗粒。
4.将混合面糊倒入6寸活底模中，倒8分满，在桌面上轻磕几下模具，震出气泡;送入预热好的烤箱。
5.温度：上下火170度，放下层，时间：30分钟; 出炉倒扣，彻底晾凉后脱模。
6.着重介绍下巧克力转印做法： 这里有用到了黑巧、白巧、丝滑巧克力、色素、手绘图纸、裱花袋、隔水熔化巧克力的小锅。
7.手绘或打印一张自己喜欢的图片，在图片上覆盖上一张烘焙纸，用双面胶固定好(用烤盘的背面)，以免画的时候移动。
8.隔热水融化黑巧，将巧克力浆装入裱花袋中。
9.将裱花袋剪一个小口，勾勒出图案的整个轮廓和每种颜色之间的分界线。再把需要填充黑巧的部分填满巧克力浆。
10.将画好轮廓的图片放到冰箱里凝固，利用这个时间再去隔水融化白巧。将融化的白巧克力浆装入裱花袋，同样剪一个小口，从冰箱中取出图片，在需要填充白色的地方挤上白巧。 用白巧浆加红色，填充可妮兔的耳朵和字母。
11.用丝滑巧克力，填充熊的皮肤。
用白巧浆加红色(分深浅两种颜色)，填充字母和红心。
12.颜色全部填完后，再用白巧浆沿着图片的整个外部轮廓描一遍。 最后在整个图片上涂满白巧浆，注意不要超过轮廓线。涂完后，先在室温下大致凝固，然后再放冰箱冷藏凝固。
13.等图案凝固结实后，装饰蛋糕前从冰箱中取出，图案上放一张干净的烘焙纸，然后翻过来，将干净的烘焙纸翻到下面，揭开图片上的油纸，拓印好的图案就完成了。 (第一次做巧克力转印，揭开烘焙纸看成品，激动的手抖呐)
14.用巧克力铲将图案轻轻移到抹好淡奶油的蛋糕上(奶油抹面：淡奶油380克，细砂糖20克。)
撒上装饰糖，彩色巧克力心，结婚纪念蛋糕就完成了。
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男性健康日 如何保健养生
10月28日是男性健康日。今年活动主题为：关注男性健康，创建幸福家庭。绝大多数的成年男性每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，身心健康受到极大损害。常见男性问题有哪些？男性该如何来养生防病呢？男性保健药品有哪些呢？生活中多关注中华男性健康网。
常见男性问题盘点
男性不育症
卫生部中日友好医院男科主任，主任医师王传航介绍，当前最常见的男科问题就是不育。因不育问题前来就诊患者的增多主要有以下几点原因，一是现代男性对孕育问题比较重视，会进行较为详细的孕前检查，有些轻微异常症状都会积极就医诊治。二是不良的生活习惯导致男性精子质量下降，使男性生育力降低。三是外界环境激素对精子的损伤作用越来越严重。
哪些因素损伤精子降低生育力
男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中2040岁是其活力最好的时候，也就是男性的生育黄金期。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都可能是畸形的。
吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子畸形率也明显升高。
酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。
长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。
将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。
长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。
化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。
男性如果长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。
如何预防前列腺疾病
前列腺疾病是很常见的男科疾病，久坐和憋尿都是引发前列腺疾病的重要因素。此外熬夜、抽烟、饮酒，饮食过于辛辣也是诱发前列腺疾病的高危因素。究其根本，保持良好的生活习惯可以有效预防前列腺疾病。此外，适度的性生活也有助维护前列腺的健康。
1、戒烟酒。烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。
2、注意个人卫生。急性前列腺炎多是由于细菌引起的，一定要每天对自己进行清洁，尤其是生殖器官，减少感染的几率。
3、不要长时间坐着，不要憋尿。长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。
4、养成良好的生活习惯。多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗力提高。
哪些因素诱发性功能障碍
造成男人性功能障碍的因素很多，如不良的生活习惯、年龄、疾病、受伤、药物、疾病等。
1、不良生活方式
①吸烟。吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%；吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。
②酗酒。酒精有提高性欲，降低性力之说。国外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。
③吸毒。有研究表明，吸食海洛因者勃起功能障碍的患病率为32.2%。
2、年龄
年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。国外报道，20～30岁男性勃起功能障碍的患病率为7%，70～79岁勃起功能障碍患病率为57%。
尽管发生勃起功能障碍的可能性随年龄增长而提高，但勃起功能障碍并不是老龄化过程中不可避免的。
3、疾病
①心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。
②糖尿病是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%～75%。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸烟均增加发病的可能。
③慢性肾功能不全伴发勃起功能障碍的比例在40%以上。
④高脂血症，血清总胆固醇越高、高密切脂蛋白越低，发生勃起功能障碍的可能性就越大。
⑤多发性硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症等神经疾患都与勃起功能障碍有关。
⑥垂体机能减退、性腺机能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病与勃起功能有关。
⑦前列腺、阴茎的疾病伴发勃起功能障碍的可能性在40%以上。
⑧溃疡病伴发勃起功能障碍的可能性为18%，关节炎、过敏症、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都与勃起功能障碍关系密切。
4、受伤
外伤、手术脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。因此，外科医师应不断改进术式、提高手术技巧，预防医源性勃起功能障碍的发生。
5、药物
利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致勃起功能障碍。
6、心理因素
心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠；另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。
穴位按摩法增强性功能
1、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。
2、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
3、刺激三阴交穴
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
4、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
5、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
食疗方补肾壮阳
鹿角胶粥
原料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。
用法：每日1~2次。3~5天为一疗程。功效：补肾阳，益精血。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。宜忌：阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。适宜于冬季服用。
枸杞羊肉粥
原料：枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100~150克，细盐少许。
制法：将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。用法：每日1~2次，温热服。功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。
韭菜炒羊肝
原料：韭菜100克，羊肝120克。制法：将韭菜去杂质洗净，切1.6厘米长；羊肝切片，与韭菜一起用铁锅旺火炒熟。
用法：当菜食用，每日1次。功效：温肾固精。适用于男子阳痿、遗精、盗汗，女子月经不调、经漏、带下、遗尿，夜盲、角膜软化症。
男性健康日大型义诊活动
今年10月28日是我国第十二个男性健康日，数据显示，目前中国成年男性的健康状况令人担忧，特别是男科疾病，由于受传统观念影响，人们对ED仍然认识不足；加上羞于就诊等因素，导致男科疾病的诊治率普遍偏低，严重影响了个人健康及家庭幸福。
为了加强全社会对男性健康的关注，规范男性疾病防治体系，切实帮助男性及其家属更好地了解疾病知识，及早发现并进行治疗，中山大学附属第一医院将举办义诊活动，免费为广大男性诊疗、解答相关疾病问题。
●义诊时间：10月26日下午14：30-17：00
地点：中山大学附属第一医院门诊一楼大堂
专家：中华医学会男科学分会副主任委员邓春华教授，中华医学会男科学分会青年委员会委员孙祥宙教授
●讲座时间：10月27日下午14：30-16：00
地点：中山大学附属第一医院门诊五楼健康教育部
专家：中华医学会男科学分会青年委员会委员孙祥宙教授
男人结婚的10个好处
现代社会越来越多元化，很多男性选择“不婚”，认为这样会更加自由。据美国男性杂志《问他》报道，在英国，结婚人数已跌至近150年来最低;在美国，卫生和人类健康署耗资500万美元广泛宣传婚姻的好处，鼓励人们结婚。美国多位医学专家近日共同总结出了“男人一定要结婚的十大理由”，还未结婚的男性们快快行动吧。
1.婚姻使你拥有更多性爱。已婚男性比未婚男性享有更多高质量的性爱，这是经过反复论证的。美国婚姻调查研究所的一项报告指出，未婚男士一年中通常有23%的时间没有性生活，而已婚男士的比例仅有1%。研究人员指出，单身男士要想获得性爱需要花费大量的时间和金钱，已婚男性则随时可以。
2.婚姻使你的家族得到繁衍。不管时代怎么变，结婚依然是建立家庭、繁衍后代的最有效方式。男人天生有将自己基因传递下去的欲望，成为父亲也是男人重要的使命之一。
3.婚姻使你事业更加有成。结婚意味着可以和别人一起分享开销，一起共同购买大宗商品。结婚能让你拥有单身所未能拥有的东西，更舒适的家，更好的汽车，更潇洒的假期，为了这一切，你也会更加努力打拼，在事业上更易获得成功。
4.婚姻帮你减轻压力。生活中，男性比女性更容易受到压力的影响。2010年进行的一项研究显示，有配偶陪伴的男性体内压力激素水平会降低，面对压力调节能力也更强。
5.婚姻使你更具魅力。为什么单身的女孩容易被已婚男人吸引?因为已婚男人的确更具魅力，也更加性感。已婚男性饮酒、吸烟的量会有所减少，作息也更正常，待人更加温和，有责任感，这都是吸引女人的地方。
6.婚姻改善经济状况。与单身男性相比，已婚男性的财务状况更加稳定，因为家庭的财务会更有规划性，大手大脚的情况也会减少。
7.婚姻使你不会孤独终老。即使你现在还年轻，可以广交女友，但总有一天会老去。当你70岁了，还一个人孤零零的出门，该是多么凄凉。婚姻是对未来的期许，能够换来长久而深厚的、持续一生的爱。
8.婚姻让你更加长寿。婚姻对健康的最大好处就是能延长寿命，男人从中受益更多，伦敦经济学院人口学教授迈克尔·莫菲通过调查发现，未婚中年男性的死亡率要比已婚中年男性高出2倍。研究者认为，结婚有助于男性远离一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然灾害。
9.婚姻帮你减少疾病。婚姻能大大降低男性患上多种疾病的可能，包括糖尿病、心脏病、老年痴呆、肺病等。其中，对男性心脏病的预防最为明显。2009年的一项研究发现，与已婚男性相比，未婚男性死于心脏病的可能性会高出3倍。10.婚姻让你更加“男人”。一个好的伴侣会把你造就成一个真正的“爷们”，你会变得更加有主见，有担当。在性方面，规律的性生活能让男性精子质量更高，性功能保持的更长久。