当脸上长痘痘的时候就已经很烦躁，好不容易把痘痘治好了，还留下痘疤，看着丑丑的痘疤心情瞬间就不美丽了，严重影响到个人颜值问题，想要去除脸上痘疤请和小编一起看看下面的内容吧。
男士脸上痘疤怎么去除？
1.治痘再治疤
先要把痘疤去得完全干净，首先要把痘痘显治好，否则你治痘疤的时候另一方地方又长痘痘的话，那么不仅会影响祛痘效果，还一直都除不完的痘疤，这边治那边长，什么是好才是个头呢，所以想要把痘疤完全治好首先要确定你不再频繁长痘。
2.加强保养
痘疤的产生其实就是在痘痘好的时候肌肤比较脆弱，黑色素比较容易沉淀而形成的一个个的痘疤，所以一定要要加强保养，结合有着淡化黑色素和美白功效的护肤品，这样会比较快的看见祛痘疤的效果。
3.多敷面膜
多敷些面膜可以软化上皮角质，淡化黑色素，肌肤在自主循环的时候还能及时补充营养成分，让肌肤的自我修复能力变强，黑色素也难以形成。经过一段时间后你会发现痘疤会好很多。
4.注意防晒
经常暴晒会加速黑色素的产生，不仅会晒伤你的肌肤还会加重你痘疤黑色素加深，让痘疤越来越严重。所以在治疗痘痘或者是痘疤的时候都要注重防晒。可以适当的使用写防晒霜，或者避免有太阳的时候出门。
5.多吃维生素c
维生素C能帮助皮肤愈合能力，在治疗痘痘或者痘疤的时候都可以适当的吃点维生素C，或者是多吃含维生素C较高的食物。比如柠檬水，猕猴桃，番茄，蔬菜等，这些清淡食物，还要多喝水排体内的毒素。
6.维生素E修复
也可以维生素E胶囊，把胶囊刺破然后挤出维生素E涂抹抹在痘疤上面。维生素E有着皮肤修复的的效果，能加强肌肤新陈代谢功能。长久使用维生素E治疗，痘疤会有着一定的效果，而且还能让肌肤变的更加的白嫩。
温馨小贴士：男士想要完全清除脸上痘疤的时候，一定要忌口，少吃辛辣食物，少熬夜，少喝酒，多吃清淡食物，水果，也可以适当的多喝些茶，内外一起治疗效果会更佳。
好了，今天小编给大家讲的男士脸上去痘疤的方法就先到这里了，谢谢大家的阅读！
护肤扩展阅读
男性如何祛除脸上的斑？八种食物很好
1.苦瓜
苦瓜味道上苦，但是对皮肤是很好的，买完之后可以保存在冰箱里，大约20分钟之后再取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，可以借助一些工具弄成汁，自己直接喝可以起到好的作用。
2.西兰花
西兰花是比较不错的蔬菜，能够使自己的斑很快的消失，会使我们的皮肤变好，提高皮肤弹性质量，帮助保护皮肤，建议平常试试这种方法。
3.牛奶
牛奶里面含有很多营养物质，对我们的皮肤是很不错的，往往会使我们的皮肤变得有弹性，这样做的目的是利于毒素的排出。
4.樱桃
平时可以买一些这种水果吃，要想使自己的皮肤变好，建议这样试试。此外里面还有不少的维生素a，而这种物质可以帮助防止皮肤过早衰老，时间久了皮肤就会恢复的很好。
5.石榴
平时吃这种水果能够防止体内生成过多色素。此外石榴里面还有一种物质，在生活中一定要减少辐射。
6.蜂蜜
平时买一些蜂蜜，在喝水的时候可以加入，能够防止皮肤表面堆积色素。此外蜂蜜还可以帮助皮肤保湿，防止皮肤干燥，我们可以利用这种方法来制作面膜，对脸部是很好的，晚上的时候可以试试，这样比较利于吸收。
7.杏仁粉
杏仁是含有营养的，平时直接吃是很好的，也可以制作成粉，敷在自己的脸上，能够清除脸上已经老化的角质层，对自己的皮肤是很好的，慢慢的就会起到好的效果。
8.猕猴桃
平时吃的时候要去掉皮，里面的果肉口干是很好的的，尽可能在饭后吃一些，因为这样对于色素的排斥是很好的，能够使自己的皮肤变得嫩白。此外这种水果还可以延缓体内的氧化过程，起到很好的作用，这其中含有的物质是很好的，能够使代谢慢慢的恢复，可以使肠胃正常的行驶功能，提高消化能力，防止便秘等异常情况的出现。要想改善自己的皮肤，平时可以买一些这种水果。
男人正确去痘痘步骤 不留痘疤
男人脸上的痘痘总是比女人的多，一方面是由于男人生理原因，还有就是女人更注意皮肤保养。那么，面对痘痘男人要如何做呢?男人祛痘方法有哪些呢?
处理痘痘步骤一：清洁双手
在挤脸上的痘痘之前，应用洗手液彻底清洁自己的双手，帮助去除手上的细菌。防止在用手去挤痘痘的时候，会使得自己的肌肤遭到细菌污染，恶化痘肌。
处理痘痘步骤二：软化肌肤
可以先用化妆棉沾取适量的柔肤水，并轻敷在肌肤上的痘痘处，帮助软化肌肤。这样，你会发现脸上的痘痘挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。
处理痘痘步骤三：用纸包住手
在抽取面纸时，选取下面的第二张纸。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状。
挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。
处理痘痘步骤四：挤后处理
为了避免发炎可以用生理盐水清洗伤口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。并且此时，应当避免使用一些刺激性较强的化妆品，防止对肌肤造成伤害。
男人防止痘痘生长宝典
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;
2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
纱布洗脸法
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
总结：青春痘出现后不管是男女都要谨慎对待，小心祛除。当心方法不当面临毁容危险。那么，以上和小编准备的男士护肤宝典教你男人除痘秘笈来学习下吧。
在祛痘印和痘疤上 你选对了方法嘛！(一)
针对黑色痘疤可采用的治疗方法
A）使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤的胶原蛋白产生。
B）使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉著，淡化黑斑。
C）高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢。
针对红色痘疤可采用的治疗方法
A）脉衝光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉衝光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑与轻微凹洞并存的皮肤。
B）使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉著。
C）淨化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗。
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法
A）果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层的脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤会有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B）填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C）脉衝光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉衝光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D）皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E）雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于雷射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法
A）局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并能溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉著仍无法淡化，所以治癒后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B）雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项
1、无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2、治疗后可搭配外用美白保养品合併果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3、敷面膜对于痘印的恢复也能有一定帮助，一方面敷脸时面膜可以提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环的作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分也能更好的被底层肌肤所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4、脉衝光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉衝光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉衝光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5、做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6、治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7、对于果酸换肤或雷射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
男士脸上痤疮怎么护养？
保养皮肤不仅仅是女性的专利，男人的皮肤也需要注意保养。男士生活压力比较大，而且发泄途径也比较少，会使体内出现一些毒素累积的情况，如果在平时的时候俺经常吃一些油腻的食物，烦的应酬，这样会给皮肤增加很大的负担，这时候男性脸上会出现一些粉刺的情况，大码男士脸上痤疮是什么原因导致的？应该如何保养？
男人什么习惯损害皮肤？
1、抽烟
吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。
2、喝酒
适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。
3、熬夜
熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。
男士脸部皮肤保养方法
①饮食起居习惯
几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等恶习，而每次放纵之后，粉刺之类小麻烦就会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体大有好处。
②日常皮肤清洁
日常要选用一些用后感觉清新爽洁、有净化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清洁，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。
以上内容就是小编为男士介绍的男士脸部皮肤保养的方法，所以男性在平时的时候一定要多注意把脸部护理好，小编提醒您在平时的时候工作要注意劳逸结合，不能过于劳累，如果感觉到身体吃不消的话，需要立刻休息，如果经常熬夜的人也会出现一些脸部长痘痘的情况。
男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
男生由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢？
男人脸上长痘痘该怎么做
1、保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说早睡早起身体好睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
2、要注意饮食
不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶
3、洗脸抹药
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。
4、戒烟戒酒
或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
男人长痘该如何祛痘印
1、用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2、姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡
3、涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
男性怎样祛除脸上的斑？八种食物很有帮助
1.苦瓜
平时可以准备一下这种食物，在保存的时候可以放到冰箱里吗，大约20分钟之后再取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，可以借助一些工具弄成汁，之后直接喝就行，效果往往是很好的。
2.西兰花
西兰花是比较不错的蔬菜，除了能够帮助祛斑以外，会使我们的皮肤变好，提高皮肤弹性质量，帮助保护皮肤，平时可以试试这种方法。
3.牛奶
牛奶里面含有很多营养物质，能够使我们的皮肤变得非常不错，往往会使我们的皮肤变得有弹性，还可以使一些毒素排出去。
4.樱桃
平时可以买一些这种水果吃，能够使我们的皮肤变得很好。对我们的皮肤是很好的。此外里面还有不少的维生素a，而这种物质可以帮助防止皮肤过早衰老，能够使我们的皮肤变白。
5.石榴
平时吃这种水果能够防止体内生成过多色素。此外石榴里面还有一种叫做鞣花酸的物质，我们平时也要减少这种辐射。
6.蜂蜜
平时买一些蜂蜜，在喝水的时候加一些，这对我们的皮肤是很好的，能够防止皮肤表面堆积色素。此外蜂蜜还可以帮助皮肤保湿，防止皮肤干燥，建议借助这种材料来制作面膜，对脸部是很好的，建议平时可以这样试试。
7.杏仁粉
杏仁对身体是很好的，平时不仅可以直接吃，还可以放在自己的脸上，能够清除脸上已经老化的角质层，往往效果是很不错的。
8.猕猴桃
平时吃的时候要去掉皮，这里面的果肉口感是很好的，平时在晚饭之后是可以吃的，因为这样对于色素的排斥是很好的，而且对于有斑的朋友来说也是很好的，可以淡化。此外这种水果还可以延缓体内的氧化过程，起到抗氧化的作用，这其中含有的物质是很好的，能够帮助人体消化，可以使肠胃正常的行驶功能，提高消化能力，防止便秘等异常情况的出现。如果头发不是很好的话，平时也可以这样吃。
男士祛痘印的小窍门，轻松战胜脸上斑点
脸上长痘或者有痘印的男士们赶紧看过来，下面教你几个简单的祛痘印小窍门，坚持下去会很管用哦！
1、鸡蛋清珍珠粉祛痘印
效果：鸡蛋清和珍珠粉都有美白镇静的效果，每周使用两次，坚持一段时肌肤会变得光滑亮丽，痘印也会逐渐变淡哦！
做法：将鸡蛋敲入碗内，取鸡蛋清，再将它和10克珍珠粉混合在一起，搅拌均匀，涂在脸上，在有祛印的地方可以稍微涂厚一点，大概15或者20分钟后就可以将脸部清洗干净了，想祛痘的男士们别偷懒哦！
2、芦荟面膜祛痘印
效果：芦荟具有美容护肤的功效，坚持使用可以抑制痘痘的生长，而且还可以美白肌肤有助于消除痘印！制作起来也很简单，有痘印的男士们不妨试试。
做法：将芦荟洗干净，然后再放进搅拌机，搅拌成泥后将它敷在脸上，大概15分钟后就可以用清水清洗脸蛋了。
3、红酒蜂蜜面膜祛痘印
效果：红酒里含有果酸，平时使用可以促进肌肤的新陈代谢，还有助于淡化脸部色素，令肌肤更美白滋润，蜂蜜可以为肌肤提供滋润和保湿效果，不过有一点要特别注意，酒精过敏的人要慎用。
做法：将2匙蜂蜜加入1小杯红酒里，再将它们搅拌均匀，涂抹在脸上，等到脸部八分干的时候再用清水将脸部冲洗干净。
4、西红柿祛痘印面膜
效果：西红柿不仅仅只有美白滋润的效果，而且还有不错的祛痘效果，而且制作方法也很简单，想祛痘印的男士们赶紧行动起来！
做法：先将西红柿洗干净，再将榨成汁，加入鸡蛋清搅拌均匀调成糊状，敷在脸上，大概15分钟后就可以将它清洗干净了。
祛痘印的四个小方法，男士们赶紧学起来！
男性如何祛除脸上的斑？8种食物很有效果
1.苦瓜
平时可以准备一下这种食物，然后处理很干净之后放到冰箱里，大约20分钟之后再取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，再使用相关工具把苦瓜打成汁，之后直接喝就行，效果往往是很好的。
2.西兰花
西兰花是比较不错的蔬菜，除了能够帮助祛斑以外，还可以增强皮肤韧性，提高皮肤弹性质量，帮助保护皮肤，这就会使自己的皮肤变得很好。
3.牛奶
牛奶里面含有很多营养物质，能够使我们的皮肤变得非常不错，而且有弹性，还可以防止皮肤表面堆积过多色素。
4.樱桃
平时可以买一些这种水果吃，能够使我们的皮肤变得很好。可以帮助淡化色斑。此外里面还有不少的维生素a，而这种物质可以帮助防止皮肤过早衰老，如果想要自己的皮肤变白，可以试试。
5.石榴
平时吃这种水果能够防止体内生成过多色素。此外石榴里面还有一种叫做鞣花酸的物质，可以防止辐射对皮肤造成很大的伤害，进而使自己的皮肤越来越好。
6.蜂蜜
平时买一些蜂蜜，在喝水的时候加一些，这对我们的皮肤是很好的，能够防止皮肤表面堆积色素。此外蜂蜜还可以帮助皮肤保湿，防止皮肤干燥，平时还可以以蜂蜜为材料制作成面膜，对脸部是很好的，建议平时可以这样试试。
7.杏仁粉
杏仁粉也是不错的选择，平时不仅可以直接吃，还可以放在自己的脸上，能够清除脸上已经老化的角质层，往往效果是很不错的。
8.猕猴桃
平时吃的时候要去掉皮，这里面的果肉口感是很好的，里面有很多维生素c，能够防止皮肤表面堆积过多色素，从而起到不错的淡斑效果。此外这种水果还可以延缓体内的氧化过程，起到抗氧化的作用，另外里面含有不少的纤维物质，能够帮助人体消化，促进肠胃蠕动，提高消化能力，防止便秘等异常情况的出现。如果头发不是很好的话，平时也可以这样吃。
男性怎样祛除脸上的斑？8种食物可以尝试
1.苦瓜
可以自己买一些苦瓜。将其洗净后放到冰箱里面冷藏，大约20分钟之后再取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，再使用相关工具把苦瓜打成汁，接着饮用即可。可以起到良好的淡斑效果。
2.西兰花
西兰花是比较不错的蔬菜，除了能够帮助祛斑以外，还可以增强皮肤韧性，提高皮肤弹性质量，帮助保护皮肤，这样一来就会使自己的皮肤变好。
3.牛奶
牛奶里面含有很多营养物质，除了能够使皮肤润滑、延缓皮肤衰老以外，还可以防止皮肤表面堆积过多色素。
4.樱桃
樱桃有不少的微量元素，对于皮肤有很大好处。可以帮助淡化色斑。此外里面还有不少的维生素a，而这种物质可以帮助防止皮肤过早衰老，经常吃能够使自己的皮肤变白。
5.石榴
这种水果有很多营养物质可以阻碍体内的氧化过程，防止体内生成过多色素。此外石榴里面还有一种叫做鞣花酸的物质，可以防止辐射对皮肤造成很大的伤害，进而使自己的皮肤越来越好。
6.蜂蜜
建议大家平常买一些蜂蜜，蜂蜜里面含有很多维生素，能够防止皮肤表面堆积色素。此外蜂蜜还可以帮助皮肤保湿，防止皮肤干燥，平时还可以以蜂蜜为材料制作成面膜，然后敷在脸部，也能够起到不错的祛斑效果。
7.杏仁粉
杏仁粉也是不错的选择。除了直接服用之外还可以敷在脸上，能够清除脸上已经老化的角质层，起到不错的淡斑效果。
8.猕猴桃
猕猴桃是比较不错的水果，口感也是很不错的，里面有很多维生素c，能够防止皮肤表面堆积过多色素，从而起到不错的淡斑效果。此外这种水果还可以延缓体内的氧化过程，起到抗氧化的作用，另外里面含有不少的纤维物质，能够帮助人体消化，促进肠胃蠕动，提高消化能力，防止便秘等异常情况的出现。另外猕猴桃里面还有较多矿物质，对自己的皮肤和头发都是很不错的。
过年春节脸上出油长痘怎么办 教你完美护肤
男性肌肤一般都油性皮肤，所以很容易冒出痘痘。脸上长痘是让人很烦心，尤其是年关将至，在过年期间，由于各种暴饮暴食，熬夜等等，脸上难免会长痘。这个时候我们该怎么办呢？今天小编特地整理了一份专属于男人的“战痘计划”，一起来看看吧。
男性
长痘痘
油性皮肤的症状大致分为四种：
1、单纯的油性皮肤表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。
2、油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3、油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4、油性痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
脸上出油长痘怎么办
一、零食及甜品不许碰
薯片、雪糕、可乐、饼干、甜甜圈之流，它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹。如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的，冰糖银耳，龟苓膏什么的还是要经常吃。
二、正确的洗脸
洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容!比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财吧，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉。洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的。
化妆品
三、不用化妆品
化妆品的作用是清洁和滋养，受伤的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么东东都不用，如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养，否则是养痘痘!
四、选择合适的洁面产品
洁面产品要选择温和的配方，泡沫洁面和磨沙洁面是大忌。很多MM都喜欢用泡沫洁面乳来洗脸，使用时的体验确实很舒服，但是它的强力洁面把皮肤正常油脂都洗去了，往往洗好以后更干更油。磨沙型的就更不能用拉，本来就是受损的皮肤，不是往伤口撒盐吗?
五、保持愉快心情
保持心情愉悦可能是治本最关键的一步，没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的，脸上冒几颗痘痘有时还挺可爱的，但老是绷着脸皮肤在光滑细腻也没有用拉，保持微笑嘴角上翘。
六、保持足够的睡眠
包括每天八小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除脸上的痘痘。
烟酒
七、少吃刺激性食物
刺激性食物包括烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物，以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
八、调节内分泌
内分泌失调也是皮肤长痘的一个很大诱因。所以也有必要通过调节内分泌来避免皮肤长痘。调节内分泌可以多喝柠檬水，另外还要多运动调节机体。除此之外，还要避免过度劳累，适当的休息对内分泌的调节也很重要。
祛痘的方法
胡萝卜汁
一、胡萝卜汁消粉刺
材料
1000g胡萝卜、8片桃树叶。
做法
1、准备好的适量的胡萝卜洗净，放入榨汁机中榨汁备用。
2、然后将准备好的桃树叶放入锅中加上熬成400ml汁液。
3、最后混合萝卜汁搅匀，每天用这个汁液洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺痘痘。
绿豆
二、绿豆消痘
材料
100g绿豆，清水适量。
做法
1、将绿豆磨粉，在绿豆粉中，加上适量的温开水调和。
2、一同搅拌成糊状，做成绿豆霜，将其装入一个干净的容器中。
3、在每晚临睡前，把绿豆霜涂擦在长痘痘的地方，坚持10-20分钟。每天使用，1-2个月左右青春痘明显改善。
杞子
三、杞子治痘
材料
准备适量的枸杞。
做法
1、准备好新鲜的枸杞洗净，然后放入榨汁机中打烂取汁。
2、就如同平时涂抹面霜一样，把汁液均匀的涂抹在面部，每天涂1-2次，大概7-10天左右，青春痘就有明显的减少。
白果
四、白果消痘
材料
准备适量的白果。
做法
1、准备好新鲜的白果，然后去掉外壳。
2、直接用白果在长痘痘的位置轻轻的来回涂擦，边擦边削去用过部分。
3、每天使用1-2颗，使用时间是每晚临睡前。一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。
过年长痘怎么办
五、纯酸奶
将酸奶喝剩三分一左右，然后将压面膜纸放到酸奶里，然后敷到脸上，如果没有面膜纸，也可以直接将酸奶涂抹到脸上涂厚些，大概15分钟之后用温水洗干净。
六、鸡蛋清
鸡蛋清直接敷脸上，感觉脸有的紧绷的时候，用温水洗干净。
西瓜
七、西瓜
将西瓜肉弄到面膜碗里，用面膜棒压一下就会出来很多水，放入压缩面膜纸，然后贴到脸上大概15分钟之后，洗干净。西瓜具有快速补水，镇静皮肤，特别是夏天晒后修复皮肤效果也是棒棒的。
八、青瓜
青瓜敷脸，相信大家都不陌生吧。请瓜可以切薄片贴脸上，也可以将青瓜捣烂，用面膜纸吸青瓜汁敷脸，15分钟后温水洗净。
芦荟
九、芦荟
芦荟对痘痘具有帮助。但是敏感皮肤，建议要先做皮肤测试，以防过敏。
十、胡萝卜
胡萝卜对痘痘肌肤有改善作用。胡萝卜捣碎或者榨汁，可以单独涂到脸上，也可以加入蜂蜜或者甘油。
男士护肤
祛痘印篇
1、用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2、姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
维生素E去痘印
3、涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
过年长痘怎么办
日常饮食吃对了能轻松祛痘印
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1.百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
男人的肌肤问题
预防长痘的方法
1、注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品。这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝白开水补水，给肌肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。
熬夜长痘祛痘
3、刷牙要清水冲涮干净
刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
4、不要使用激素类药膏
有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。
过年长痘怎么办
5、充足睡眠运动排毒
保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。
男人肌肤护理的方法与女人不同，但你们真的需要知道祛痘的方法，脸上满是痘痘会让女生不敢靠近的，过年长痘怎么办的方法已经教给大家了，如果你真的碰上了痘痘的烦恼，一定要记得用哦!
脸上好多痘痘怎么办 饮食抗痘有妙招
想必大家都经历过，有时候因为吃了太过刺激的食物或是没有休息好，脸上就长出了几颗痘痘。男性由于皮肤油脂分泌大，更容易长出痘痘。男性如果长痘痘该怎么办呢？
一： 豆浆
1： 直接饮用有助痘痘消退。
二： 蒜汁
1： 将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对多痘痘有明显治疗效果。
三： 柠檬汁
1： 将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
四： 黄豆芽汤
1： 将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
五： 银菊粥
1： 材料：金银花20克，杭菊花20克，粳米500克。制作：先将金银花、杭菊花同放进沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，然后与洗净的粳米共放进沙锅内，加进适量清水，煮成稀粥。每日早晚温服。(注意：此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
六： 芹菜雪梨饮
1： 芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬30克.将上四味同捣烂，绞汁服用，每日一剂
七： 绿豆粥
1： 材料：绿豆30克，鲜海带30克(干品20克)，大米100克。制作：先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。(注意：此粥性较寒凉，体质弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
八： 容易长痘痘的广大朋友建议平时饮食一定要注意清淡，不要经常熬夜，每天晚上记得要仔仔细细的洗脸清洁毛孔，不要经常使用化妆品，毛孔堵塞也是长痘痘的原因之一，祝你抗痘成功。
男士祛痘 应该怎么做
别以为这是某个MM早上的护肤程序，这可是85后男白领小东每日要做的。碰到要见严重客户的时候，小东还会用上“秘密武器”，用遮瑕膏让面部的痘痘“隐形”，标准的花样男一枚。
20岁以上40岁以下 这些男人最爱“面子”
“二十多岁和三十多岁的男顾客最多，他们有了护肤意识，也舍得掏钱。”杭州一家商场相关负责人告诉记者，现在购买化妆品的主力客群集中在70后，80后和90后;值得瞩目的是，90后虽然年纪小，却已露出出有赶超70后、80后的势头。
年岁不同，男士们所运用的产品也大不相同。“年纪大的，买得最多的是洗面乳和面霜，而且忠诚度很高。”杭州大厦相关负责人表示，例如像SISLEY全能乳液、LAMER海蓝之谜面霜的顾客中，就有一局部是男性顾客。更为前卫的85后、90后，爱好彩妆的男生很多。
不再让女人代劳 40%男人自己买美肤品
“这两年来，男士护肤品的销售每年递增迅速。”在杭城很多商场开设个人保护店的屈臣氏相关负责人，对此也有很深的印象。他们的自有品牌Mancode旧是男性构造的，其中保湿和控油两个系列销量一直很好。
随着对“面子”难题的瞩目愈来愈多，男人们也变得更勤快。“以往，大多是女人为男人买的，现在不同了。”据屈臣氏统计，男士在个人保护产品的需求愈来愈高，同期追求专业化和个性化，超过40%的男士会为自己去买。在杭州商场的化妆品柜台，男人们跑得也愈来愈勤快。
《男士脸上痘疤怎么祛除？》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男士祛痘疤护肤品内容，可以点击进入“男士祛痘疤护肤品”频道查看！
