男性房事养生技巧有哪些?房事是生活之中非常重要的一个部分，那对于男性来讲房事养生都有哪些技巧呢?下面小编为大家带来男性房事养生的技巧，它们让你更加的如鱼得水!
房事养生技巧
1、把握阶段性
房事是一个过程，在整个过程中还包含着多个阶段，人们在进行房事时，应循序渐进，把握阶段性，不可操之过急。古时把房事分为八个阶段：一曰接手，二曰伸肘，三曰直踵，四曰侧句，五曰上句，六曰交股，七曰平甬，八曰振动。
首先，男女相互拥抱，腹部相贴;男性抚摸女性的脸颊、颈部、脊背、乳房等部位，并对女性阴部进行刺激;伸直双腿;男性侧钩女性，并剌激女性阴部;女性上钩，使得男性的阴茎能够顺利进入女性阴道中;大腿相互摩擦;阴茎浅刺女性阴道;全身振动，以延长交合时间。
2、做好房事前奏
性欲是进行房事的前提，如果夫妻中有一方没有性欲，房事就会受到影响。如果夫妻中一方没有欲望，则另一方不宜立刻进行交合，而应该通过亲吻、抚摸等方式将另一方的欲望调动起来。一般来说，女性的欲望较低，往往需要男性将其欲望调动。
房事中的亲吻和抚摸技巧，男性将女性拥入怀中，揽着女性的细腰，轻轻抚摸女性的身体，含着女性的下唇，女性也给男性以回应，含着男性的上唇，彼此的津液融合。男性首先抚摸女性的手腕，然后沿臂向上，到达脑窝，依次抚摸女性的双肩、脖颈、乳房、小腹、阴户、阴蒂。
男性房事养生技巧
3、性交姿势
性交姿势指的是男女行房事时所使用的体位。几千年来人们通过不断探索和发展，创造了很多种性交姿势，在此基础上对性交姿势进行了分类，有利于人们进一步认识性交姿势。
房事养生中最为典型的性交姿势分类法主要有十节和九势两种。其中，十节为以下十种：虎游、蝉附、尺续、摩桷、蝗碟、爰据、瞻诸、兔惊、青令、鱼喷;九势为以下九种：龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔扰毫、鱼接麟、鹤交颈。
男人做爱时必会的3个技巧
一、善用你的一根舌
学会做爱，决不是仅仅把两个身体的那部分凑合在一起而已，学会做爱包括比这多得多的东西，诸如要探索出自身和对方的性欲爱好。
谈的不单是口的技巧，而是具有更深层的意义：交谈。口的技巧固然是女性的恩赐，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。
二、给她一个吻
一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜一个真正令她难忘的吻是要感受的。
男性房事养生技巧
留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。
三、寻找新领域
让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方自慰;这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改进。
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男生千万不要以为追到女生就万事大吉了，要知道感情是需要经营的，不然可是会吃大亏的。今天我们就一起看看要怎么做才能牢牢追住女友的心吧。
第一，不要忽略女朋友的感受。带女朋友去跟自己的好哥们或者好朋友吃饭玩耍的时候，千万不要只顾自己和朋友们聊的热火朝天，要照顾你女朋友的感受，因为你的朋友她可能都不认识，她一个人会觉得孤单尴尬。
第二，协调和女朋友之间的节奏。男生走路的步长和速度一般都快于女生，两个人在一起的时候，一定要协调和女朋友的走路的节奏，免得她跟不上你，会觉得你很不贴心的哦。如果你注意到这点，她会觉得你很细心的。
第三，约会不要迟到。我觉得女孩子也不要迟到，男孩子更不要迟到啦，迟到本身就会给别人一种很不好的印象，让女生等，可是容易发脾气的哦。
第四，不守信用。这里的信用并不是指承诺什么的，只是很平常的一件事，如果答应了自己的女朋友，就要很努力的去做到，除非遇到一些不可抗因素。如果你有努力去做，相信你的女朋友会理解你的。
第五，不要欺骗和隐瞒。欺骗就不多说明了，男生经常会做的事情就是隐瞒，如果女朋友追究的话，一般会回复：你没问啊或者是我没骗你，只是没说而已。这样子真的很容易降低女朋友对你的信任感的。
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也许你以前为她解衣服的方式是速战速决或者粗暴撕扯，这种方法可能很刺激，但更多时候还是令人反感。试试这个游戏吧，将双手固定，然后用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，如果有音乐相伴就锦上添花了。
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提醒：厨房的窗帘遮挡效果一定要好哦!
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提醒：你的要求循序渐进比较好，不然遭到拒绝是小事，吓坏了对方，以后不玩这个游戏了，你就自负盈亏吧!
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那天我正在化妆，他从身后紧拥我。我随手就抓起一只刷毛丰厚的粉刷，轻轻撩他的脸部、耳根直到骨盆和大腿内侧，他事后跟我说从来没试过如此诱惑。于是我后来又尝试过鞋刷、牙刷等一系列东西。
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女人的这几招 让男人更加痴迷
男人更加痴迷什么样的女人，很多时候，女人只要稍微的努力一下就可以很好的俘获男人的芳心的，那么女人应该做哪些让男人更加的喜欢呢，下面就跟着小编具体的来看看吧。
在男女相处之道中，很多女人为了男人好，把自己变成一个贤妻良母。女人还没有嫁给男人就贤妻良母了，这种女人，迟早会被男人抛弃。做一个会撒娇的女人，让男人对你刻骨铭心，男人才会为你痴迷不已。跟着小编来看看撒娇女人的几大好处吧!
一、满足男人虚荣心
撒娇是女人的天性，也是让男人臣服石榴裙的重要手段。一个男人通常有英雄情结，女人撒娇通常能满足男人的那种自我崇拜感。撒娇的女人千娇百媚，嘴里说的是情话，做的动作是爱恋的动作，让男人极大的满足。男人会对撒娇的女人心潮澎湃，痴迷不已。
二、避免吵架伤感情
会撒娇的女人通常是对爱情有着足够幻想的，又是快乐的。她们不容易轻易受伤，不会用锐利的语言去和男人硬碰硬。撒娇的女人多了份柔和和忍让，让男人更多了放心和依赖。她们撒娇，但是绝不和男人胡搅蛮缠。在吵架之时撒娇能让双方迅速消气，然后不会伤感情。
三、撒娇更好表达你的爱
撒娇的女人因为爱而撒娇，她们只会对自己心爱的男人，做出爱的撒娇。她们珍爱爱情，敬畏爱情，感激爱情，并通过撒娇的方式来告诉男人我有多爱你。女人用撒娇来表达自己的爱与恨，用撒娇来让男人感受到自己内心对爱情的坚持。
四、以柔克刚
男人是阳刚之躯，他们在平时的行为和意识中也会认为自己很阳刚。女人是阴柔之体，女人撒娇更好的以柔克刚。女人撒娇不仅在宣泄和表达自己的情感，也是在包容男人的软弱和面子。她们用自己的强处来包容男人的短处，她们用自己的情感来净化男人的心灵。女人撒娇是必须的，撒娇也是女人的天性。
女人只要学会了这几招就可以让自己更好的适应社会的生活，让自己可以更好的面对男人，可以让男人更加痴迷于你，让你更好的俘获一个男人的心。
5个剩男相亲的小技巧 让你快速脱单
现在越来越多的男性朋友们针对于自己的感情生活来说，都没有是合理的理想的对象，越来越多的人们都会选择通过相亲的方式来找到自己心仪的另一半，那么你知道对于我们的剩男来说，相亲有什么样的小技巧呢？这5个技巧能够让你快速的脱单，到底是哪5个小技巧。
剩男相亲的小技巧
1.说话时少用口头语和手势
剩男说话时不经意的手势和口头语会透露你的内心感受，如果对方是一个精通心理的人，你的紧张感就会被瞬间抓住，从而丧失一系列的优势和主动。
2.迅速找到双方的交集
如果你碰到的人与你的经历大相径庭，思维模式截然相反，你找不到共同话题时，就应适当重复对方观点，以表示自己与他处于同一立场。这样一来，对方就会产生自我满足感，对你好感倍增!
3.避免过多的推销自己
过多的家长里短会让对方感觉你是个情感依赖者，以后一旦遇到不如意，就会找他大吐苦水!舞步学院觉得在这种负面心理防御下，很少有人愿意与你深入交往。相反在第一次见面时，如果你只对个人情况蜻蜓点水，只说个大概，反而能给对方留下神秘感，期待与你下次见面!
4.保持发自内心的微笑
剩男如何脱单?真正的微笑不是嘴角上翘那么简单，而是张弛有度地做肌肉运动。有研究发现，露齿微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要担心你的牙齿不齐，70%的亚洲男人都表示：自己喜欢经常微笑、又有小虎牙的女生!而女人们更是喜欢看到男人阳光的一面。
5.眼神集中在三角区游荡
以对方眉心为顶角，两颧骨为底角所形成的三角形，被心理学家称为焦点关注区。与对方说话时，如果你的目光不断游离于这个三角区，将给人留下被强烈关注、自己成为焦点的感觉，这会让人对你好感倍增!相反，如果你死死地盯住对方的双眼看，反而会让他一开始就产生敌意。
剩男的口头禅
等我有钱了，自然就不愁了
拜金交易型：没钱时自卑、有钱时自负，这类人不属于良民系列。有钱买宝马了，不是可娶马诺了吗?但娶马诺那样的女人了你会幸福吗?请记住：没钱时比人品、比志气、比潜力，有钱时也不要比钱包，而要比大脑。
这是需要缘分的
守株待兔型：像钉子一样钉在那个断桥，撑着油纸伞，原地不动，祈望佛派的那位白娘子出线，结果这个世界从来就没有什么白娘子，反而淋的一身雨。请记住：缘分不用来等的，而是用来争取和珍惜的。
天涯何处无芳草，我才不急去寻找
不急不躁型：一心沉醉学习、工作或兴趣爱好，殊不知一次又一次天赐良机从身边白白溜走。正所谓有花堪折直须折，莫待无花空折枝。请记住：良机和良妻从来是给那些有准备的人。
我一定要找一个比我更好的
攀高受压型：尤其是女人，已经硕士了，一定要找一个博士，最低硕士;自己有房有车了，一定要求对方有更好的房车。几千年被压迫习惯了，一旦翻身了，倒不自在，一定要攀一个高的压住自己。请记住：自己优秀，找个比自己差的，岂不更有成就感、幸福感。
即使他按照正确的方法来改善我们身体当中出现的症状，保护我们的身体，更加的健康才是最好的，这5个小汽车能够让我们快速的通畅，给我们的身体带来的帮助也是比较大的，所以生活当中我们男性朋友们一定要及时的了解和改变，给我们的身体带来非常好的效果和状态才是最重要的。
如何让女人快速高潮 让女人快速高潮技巧
多男性都说自己不能让自己的爱人获得高潮，其实获得高潮是要技巧的，如果有技巧的话，只需要三个步骤就能高潮，那么，下面就去了解下吧。
刺激女人三大部位可获性高潮
有统计显示，仅1/3的女性能在性爱中获得高潮。而能拥有这一性福，要归功于丈夫对阴部、骨盆、下腹三处的适当刺激。大脑是人体感觉系统的内存，同时刺激这三个部位，等于输入性高潮指令。美国注册性治疗师伊凡福布莱特撰文称，如何提高性爱质量、让女性获得高潮，在不同年龄、不同环境会有所不同，但通过以下步骤，就能明显增加高潮几率。
三个步骤
性爱第一步：
女性如何获得高潮 三个步骤获得女性高潮
从她最易感到愉悦的部位入手。这一技巧主要针对那些难以获得快感的女性。丈夫应轻抚妻子的阴蒂，确保在进入前，妻子已完全性奋。随后，无论采用何种体位，女性抵达巅峰的几率都会增加。若是采用传统的男上位，可以在妻子臀下垫个枕头，更好地刺激G点。但无论何时，都要持续刺激阴蒂，如不断用手指在妻子的腹股沟画圈、抚摸。
性爱第二步：
女性如何获得高潮 三个步骤获得女性高潮
抬起妻子的腿，顶在自己的胸部，以加大G点刺激，使下腹部神经保持高度兴奋，还能让女性自己抚摸阴蒂。这一方法非常撩人，除了能放松女性的心情，让她在性爱中寻得玩乐的愉悦，直肠收缩还可以刺激骨盆及下腹部神经，将她送上快乐的巅峰。
性爱第三步：
采用后入式。丈夫可一手刺激妻子的阴蒂，另一手在其肛门周围撩动。这能增加性爱的复杂度和激烈度，并让女性更好地体会快感。
妇女节 女性会比男性更加喜欢买单
根据研究显示，在妇女节那天如果你和自己女人一起出去你会发现，你身边的女性会比男性更加喜欢买单，那么是什么原因让女性更加喜欢让自己买单而不是让自己的身边的男性买单呢。
妇女节当天短线游火爆
往年妇女节，单位总会组织我们过集体节日，可今年却是个例外。不过，这倒给了我们自由安排活动的机会。昨天，市民郭女士就已开始和闺密商量周末妇女节的行程了。
郭女士说，连续好几年的妇女节都在工作日，一般单位会放半天假，或组织女职工看场电影和集体野炊。今年恰逢周六休息日，单位索性放手让大家自由活动。据她了解，女同事们有的举家自驾游，有的就在扬城亲子游或逛街看电影吃饭
另外，记者从多家旅行社也了解到，妇女节当天的短线游也异常火爆。来报名的女性多以散客组团为主，而选择的旅游点也多集中在赏花和泡温泉上。一旅行社工作人员说，他们也希望借妇女节让春季旅游逐渐升温。
扬城商场铆足劲抢女客
今年妇女节适逢周末，对于扬城各大商场来说，无疑是一大商机。再加上今年的情人节与元宵节撞车，无形中令商家们少了一个吸金节点，纷纷抱怨没有赚够情侣钱。因此，对于今天的妇女节，各商家自然是花足了力气热炒，早在2月底就赚起了女人钱。
昨天上午，记者在扬城多家商场看到，女王时代、女王价到、女神季、女王盛宴等一系列以女性为主题的宣传海报挂满了店堂。一商场企划负责人表示，三八妇女节是春季第一个重要节日，因此商家对今年的妇女节非常重视。
最早的优惠活动甚至从2月27日就拉开了序幕。至于活动范围也跳出了女性消费者最热衷的化妆品、服饰、美容美体用品等，就连家庭用品、儿童，乃至男性产品等非女性用品也被列入活动之中。
女性管财务是购物主力
在传统观念里，最近在实体店买单的应该多是送礼物的男性，但近日记者却从各商场的收银台留意到，购物买单的依旧以女性消费者为主。
昨天上午，在金鹰京华城店女鞋和女装的多个收银台，短短20分钟左右，就有12位消费者刷卡买单，其中11位是女性。
对此，业内人士表示，女性的消费行为从开始到现在一直是百货业最重要的支撑，基本上可以认为百货公司就是为女人开的。不过，在妇女节这个特殊的节点，女性买单者超过男性，倒是与传统观念里男性为女性购买礼品的想法有点出入。
不过，记者随后从几位正在买单的女性顾客口中得知，平时家庭的收入都是由她们支配，所以丈夫即便想送，还得自己亲自购买。再加上男女审美的不同，就是送礼，也多是丈夫出钱，她们具体采购。
那么现在的你是不是知道了为什么在妇女节的时候女人更加喜欢自己付钱而不是让身边的女人付钱了吧，那么你是不是也有这样的体会呢，希望这些可以让你更好的了解呢。
怎样追女生呢 哪些追女生技巧让女生更容易爱上你
很多人都很头疼如何追求自己喜欢的人，追自己喜欢的女生要掌握一定的方法技巧，不要太着急的表白，要循序渐进满满攻破她的心房。
怎样追女生呢1，多赞扬她
倘若大家的情感进展比较慢，乃至在原地跑步，这时不必消沉，也不必有过多的消极情绪，那样只有让状况更为槽糕。有“心计”的人非常少责怪他人，一直想尽办法去适度地赞扬他人。赞扬他人时在身后赞扬通常比当众赞扬实际效果要好很多。把握了这一方法的人要给自己产生好人缘人品，好人缘人品会给自己感情、婚姻生活的取得成功铺平道路。好人缘人品会推动婚姻生活的取得成功，可是好人缘人品并非一蹴而就就能造就的，它更必须平时的积淀，特别是在是說話应说对他人有利得话，这般能够火爆。人们的语句是不是经常使人获得好处?先过虑一下下，你就会发现许多话无须说，也别说。学习培训管好人们的嘴唇，绝不它随意妄为。当自己管好了自身的嘴巴，大自然就执掌了满身。
2，做好她身旁亲戚朋友的关联
认真，会感受打动。特别是在是这些在身后的认真，无意间的流露出来，会让女生很打动。假如俩家人都期待大家一起，或是大家两人的盆友都勤奋商谈大家，即便她刚开始不看中你，她也会慢慢发觉你的风采。可以把自身的人脉关系当做资产并获得成功人士是聪慧的，是有风采的。这类风采并不是靠表面制胜，不可以靠语言表述。那类风采自身就是说他人对自身的认同和赏析，是以内向型外释放的这种风采。
3，侧边的展现自身
在身后说她的好听的话比当众奉承说好听的话要好很多，你不必担心，你一直在身后说他的好听的话，非常容易就会传入他的耳朵里面里。你当众说，她会认为你但是是讨好，取悦。如果你的好听的话在身后说时，她觉得你也是出自于真心实意的，是真心实意说他的好听的话，别人才会领你的情，并谢谢你。在身后说他人的好听的话，能巨大地展现你的“胸襟”和“诚信”，有事倍功半的效应。假如她掌握你对所有人一样真心实意时，对你的信任就会日渐提升。在身后说盆友的好听的话，会别人觉得是发自肺腑，不带个人主观因素的。其益处除开能给大量的人以楷模的鼓励功效外，还能使被说者在听见他人“散播”回来的好听的话后，更觉得这类称赞的真正和诚心，进而在自豪感获得考虑的一起，也提高了进取心和对说好听的话者的信赖感。要有大脑，该说的那时候要掌握分寸。
4，明确总体目标，迅速出击
当你喜欢一个女生，还要让她了解，不然，啥事都不容易产生，因而，你务必积极英勇的进攻，启动你的感情进攻，进行你的追求，追求能够从观查她的肢体语言刚开始，比如抚摩自身秀发、与你对望、向你笑容这些，如果发觉这种主要表现，你应当立刻付诸行动，不必把全部時间都用在寄情眉眼上，要积极过来和她发言，找个适合的话题讨论和我闲聊，闲聊时要维持她对闲聊的兴趣爱好而且让闲聊坚持下去的重要就是说对她的关心。
5，得到联系电话，作深化触碰
随之闲聊逐步推进，你能向她表达期待保持联络的心愿并向她索取电話或手机微信，第一位电話最好是要在二天以内就打，在电話里，你应当表达出之前闲聊给你非常开心，她的个性化让你留有很深的印像，换句话说讲，你应当不尚奉承，记牢，第一位电話時间应操纵在15分鐘里边，决策获胜的一歩是你可以先完毕谈话内容，假如是她先明确提出挂电話，就代表主导权把握在她的手上，电話应当以你邀她出来为
6，约会主题活动，张驰张弛有度。
根据打电话聊天后，就能够开展幽会了，第一次见面应当是加重两人相互掌握，因而不必积极谈起性，除非是她提到这一话题讨论，在幽会全过程中假如她对你的言谈举止提出质疑，不必试着给自己辩解，另一个，幽会碰面不必太常常，要张驰张弛有度，不必一天到晚死缠着别人，要把握八字方针，“若即若离、时冷时热”，除此之外，随之俩人愈来愈了解，能够适度的分配一些烂漫，给点意外惊喜。
哪些追女生技巧让女生更容易爱上你技巧一：调转女生的心态而并不是讲理
心态对女性的危害十分大，女性更想要信自己的心态和觉得，而并不是逻辑性方面的分辨。因此千万别尝试通地讲理或是证实的方法让女生对你有感觉。因此人们跟女生聊了哪些不关键，关键的是女生有木有好心理现象。人们和妹纸的闲聊內容是否空话没事儿，关键的那时候她有木有心态起伏。
技巧二：太阳积极主动的情况
沒有1个女生会喜爱愚昧无知，自高自大的男生，人生道路持续追求总体目标只不过就是说学无止境，修身养性，它即是感情家庭婚姻的根基，都是跟情敌绞尽脑汁的1个闪光点。相互理解一下下，你期待爱你的人是如何1个精神风貌?我想要100个人里边常有100个不一样的参考答案，但我觉得有一点儿是，毫无疑问都是紧紧围绕着：情况!
技巧三：防止太强的要求感
刚和妹纸了解的那时候，因为彼此欠缺掌握，千万别不断的找女生聊天，由于她还没有被你吸引住，你这做会看起来你很有要求感，你一天到晚浑浑噩噩。另一个要防止对女生持续的提问，你可以了解提问题不容易让她喜爱喜欢你。
追女生五大技巧追女生技巧1.在恋情的全过程之中，你可以时常给女性神秘感。比如，不必永久性幽会的时段只去一间饭店，总是看个影戏、吃个饭，能够有某些别的的健身运动，去某些不同的住所。那么你对女性而言才并不是枯燥乏味的，她会对你蕴蓄深渊的求知欲，也就很想留到你身边了。
追女生技巧2.假如要离去或者各自几日，能够送她一头玩具熊，这招追女生技巧能够让女生有种被占据的觉得，而女生们我觉得挺享有这类觉得的，一起，也可以让女生每天晚上都想起你。
追女生技巧3.每一次幽会完说一声再见时，必须要牢牢地地将她抱在怀中，一起默默地凝视着她的双眼，带有点儿伤离别的味儿，恋恋不舍的道别。当然，这一追女生技巧点到为止就就行了，不要再太已过。
追女生技巧4.不必由于工作中了一天而忽视了女友，她也想要你的关爱，这男人所需担负的义务。因此每一刻必须要抽出来時间陪女友，女生更会注重这个人行为的实际意义，而并不是这个人行为自身。
追女生技巧5.你对女性的开支要有耐烦，这一开支的前提条件，虽然是女性所爱好的、承担的。他人家爱好东，你却偏要要往西努力。岁月久了，女性纯天然会对你长出依靠心，好点事没，她就做不来，以致没有你的日子，她会不生长习性。来到那么的时段，女性虽然是越来越爱你了。
错误的追女生技巧1、 过多的赞扬
尽管女生喜爱听花言巧语，喜爱被溺宠，可是有时过多就会造成不太好的实际效果。越发那样越会让他们自身也感觉个人感觉很优良，那他就会渐渐地将你的影响力越看越低，那基础我也没戏了。
2、 尴聊
一些男生以便贴近女生就会找各式各样的话题讨论来聊，闲聊彻底沒有方法，想起哪些就聊哪些，那样总是让女生感觉你很乏味，彻底沒有情商智商。那样沒有含意的男生谁会喜爱呢?
3、 找禁止机会告白
告白时=是最关键的一歩都是较难的一歩，基本上全部男生都找禁止恰当的机会，偏要都恰当的错过对的時刻，挑选了最非常容易死的那时候，因此必须要考虑到清晰不必太欲望!
4、 没上进心
尽管重视女生的建议很紳士，可是全都问女生会让她感觉你很沒有上进心，许多女生都期待找1个可以给自己做决策的对方。要学好了解哪些该问哪些不要问，多去掌握女生，能够尽快保证他们心中中的模样。
床上啪啪怕技巧 让淑女变欲女
很多的男人都希望自己的女人平时淑女，床上却是一个欲女，那么，事实上不是每个都会成真，那么有什么方法可以让淑女成为一个欲女吗?
绝大多数的男性都希望自己的女伴在生活中是个美丽大方的熟女，在床上的时候则是花样百出的欲女。但是事实总是跟想象的不一样，大多数女性在床上的时候很难放得开，这让很多男性都非常郁闷，想要充分的享受性爱之乐，先要从心理工作做起。
快感征服
对于女性的敏感部位，不要只用手去爱抚，还要善于运用唇舌。将她胸部的敏感点含在嘴里，用舌头轻舔，若她比较兴奋，则可加大力道，试探着轻咬。反之，则还 是用轻舔的方式。不要弄疼女性是爱抚、亲吻的基准原则。如果控制不好力道，弄疼了女性，那么你带给她的就不是快感，而是痛感了。靠痛感如何征服淑女呢!
帮她自慰
绝大多数女性都可以通过自慰获得性高潮。在夫妻生活中，男性若能帮她自慰，她就会更容易达到高潮。有人喜欢中指，有人喜欢无名指，这不重要。重要的是必须 保证她已经完全湿润的情况下，才将手指轻轻进入。在这之前，要保证手指干净整洁，不会划伤她。进入之后，动作也要慢、要温柔，慢慢挑逗起她的性欲。
4招让淑女在床上变欲女
情趣用品
随着观念的开放，情趣用品已经逐渐为夫妻、情侣们所接受，而且为夫妻生活增添了情趣和性福。长期同一模式的性爱会让夫妻感到乏味，如果有情趣用品可大大增 加性爱的情趣。震动棒独有的感应技术来回应你不同敏感部位的需要讯息，做出相应的刺激变化，用身体感受它带给你的一重又一重快感，从此，有了它的每一 晚都更值得期待!
相拥蠕动
对于男性来讲，直奔主题的性生活才足够很长淋漓，但是女性显然不这么认为，所以你要用更淑女的办法对待她。把妻子压在身下，两人亲密相抵，但是不要把注意力放在下面，而是要关注在嘴巴、胸部等地方，先不要急着合为一体。你可以一边接吻，一边用手按摩胸部，亲吻嘴唇。一边亲，一边蠕动腰部，让两人耻骨相抵，这样的动作会给女性带来非常多的快乐，即使她在淑女，也会忍不住呻吟出声。这样的动作要持续一段时间，最好能够坚持到她放弃淑女本色、向你求饶。
运动技巧
当两人终于亲密结合之后，可不要单纯的做活塞运动，这样没有变化、千篇一律的运动，如何征服淑女呢?你要一边运动，一边跟女性说话，最好说些甜言蜜语来分散她的注意力，然后趁她不注意的时候，深深的进入最里面，给她一个惊喜的快感。
性爱是一种美妙的感受，要让双方都感受到性爱的快乐，考虑到对方的心理感受，注意一些小细节，让性爱更和谐。
一、男人聊天时表情会透露讯息
女性应该认真观察男性手停留的位置，如果彼此是初识，且对方意图真诚，那他就会刻意避开触碰你的腰部和胸部等。
而聊天时，男性经常会有不经意间抬眉毛等动作，而且时不时地露出惊讶的表情，那就是他的潜意识：表明他对你充满喜爱之情，并希望与你进一步发展。
人类学家海伦费舍尔说，当男性正面朝向异性时，说明他正试图引起对方的注意。
二、同居时间越长对感情越不利
多项研究都证明，同居时间越长，对感情和当事人的负面影响越大。美国新泽西州罗杰斯大学的两位教授，大卫波彭诺和巴巴拉d怀特赫德，开始研究同居关 系，历时10多年。结果显示，经同居而结成的婚姻，比未经同居而结成的，离婚率高出46%。同居时间越长，双方将更追求独立自主，更不愿受婚姻的约束，永 不结婚的可能性也越大。美国另一项对2150名男性的调查也表明，有过同居经历的人，只有1/3后来和该女性结婚。
三、性爱笑话能减轻心理压力
印度着名性学专家普诺卡西高塔里博士表示，若发现性生活索然无味，就该为性爱增添一些别样的情调。有研究表明，说性爱笑话，能减轻心理压力，激起感情的 浪花。相爱的两个人在发生亲密行为前，愉悦的微笑或开怀大笑，都能引导积极情绪，引发共鸣。对于很多情侣而言，时不时开一些和性爱有关的玩笑，说说自己在 亲昵中遇到的小尴尬，给伴侣取一个只在性爱时称呼的昵称，或是看一些和性别意识、认知有关的喜剧，都有助于放松心情，让人笑出声，使彼此在享受性爱时更愉 悦。
德国科学家一项最新研究结果显示，和自己年龄相同男子结婚的女性寿命较长。科学家在分析了大约200万对丹麦夫妇的医疗记录之后作出结论，丈夫比自己年长 或年少的妇女的寿命都要短些。研究结果特别指出，如果丈夫的年龄比自己小7岁，死亡率会增加20%。此前有研究结果说，娶年轻妻子的男性寿命较长。但研究 者补充说，目前还不知道形成这一结果的原因。
四、运动让人性趣盎然
美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40% 的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。