雄性激素的作用会使青春期后的男性长出胡须。生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。而且，长胡须的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡须总是今天刮，明天长。本文重点介绍男人为什么要经常剃须？正确的剃须步骤，剃须刀什么样的好？安全剃须有哪些注意事项？及剃须后应该如何保养。
不剃胡须有哪些危害？医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡须会影响健康，因为胡须具有吸附有害物质的特性。
1、人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡须上。
2、大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡须吸附。
3、吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。
4、长胡须的皮肤油脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。
正确的剃须步骤
先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。
剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。
剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。
剃须刀什么样的好？
1、刀片剃刀：
如果想把脸刮得干干净净，应该选用刀片剃刀。如果不喜欢胡须拉碴，而总想刮得一根不剩，可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。
2、电动剃须刀：
如果想省时省力且刮得彻底，建议选用电动剃须刀。它的优势还体现在适用于任何皮肤特质，如果属于敏感性皮肤，建议只能选用电动剃须刀。
3、旋转式剃须刀：
在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀，一个由刀片组成的，罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候，迅速转动的刀片就把它砍断。
4、金属箔头的电动剃须刀：
它俗称推子型剃刀，剃刀头上有一个很薄的弹性网罩，由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片齿口后被截断。
安全剃须有哪些注意事项？
1、绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。
2、在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，形成感染。
3、不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
4、不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。
5、用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。
6、不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样有可能把胡须刮得太短形成倒须。
7、不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。
8、使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让胡须保持湿润，那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。
9、剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起来更加容光焕发，虽然人们愿意在剃须之后来点香味，但是建议不要使用含乙醇和金缕梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分，还得看清楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。
10、使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡须才会伸进剃刀里。如果脸是湿的，甚至满脸是汗的话，不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。
剃须后应该如何保养？
剃须啫喱或剃须泡沫深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤同时调理须后皮肤。剃须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤少受外界刺激。
如果发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。如果问题比较严重，可以找皮肤科医生。
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男人刮胡子的工具 正确去除胡子方法 刮胡子注意事项
有些人觉得留胡子很性感，但是有些人却认为留胡子很麻烦，因为胡子是需要长时间精心打理，才可以看起来整齐，有轮廓感，但是为了解决这个麻烦，大多数男性会把胡子去掉，不仅看起来会年轻，而且还节省了大部分打理时间，作为男人每天都要刮胡子，男人如果不刮胡子的话就会看起来很邋遢，所以平时一定要刮胡子，那么你知道男人刮胡子要怎么刮才好呢？其实想要彻底去掉胡子方法也有，非常简单，不会对身体有害处。下面，和本网站一起看下，男人刮胡子的相关知识吧。
刮胡子工具
不同的刮胡子工具的方法都不一样。
1、刀片
使用刀片时，要注意在刮胡子之前把脸浸湿。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包起来。这时胡须会竖立起来，就会比较好刮了。等皮肤准备好以后，可以选择使用香皂、剃须膏或凝胶。这没有什么规定，只要你喜欢，当然用香皂是最经济的。做这些准备工作肯定会浪费一些时间，但如果你是因为要刮干净胡须而选择使用刀片，花这些时间还是很值得的。
2、电动剃须刀
使用电动剃须刀，则正巧相反你的脸要干燥、紧绷才好刮，这样胡子才会伸进剃须刀里。如果你的脸是湿的，或者满脸是汗，不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。
在刮脸时，顺着胡子生长的方向刮会更好，尽管这比较困难，特别是在刮难以够得着和难以看见的地方。顺着纹理刮可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想刮得彻底、光滑，刮完一遍后应该再刮一遍。
很多人习惯刮完胡子涂上一些剃须香水，实际上这种润肤香水从医学上讲不是必需的。但须后水中的某种东西可以让刮干净的皮肤看起来更加容光焕发。但需要注意，不要用含有酒精的须后水，否则会感觉很疼。
永久去胡子小妙招
具体的使用方法为将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。
脱毛一般在美容院进行。专家提示，使用时会引致疼痛，而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。
制作漂胡剂
取硬币大小一小堆漂粉，加上大约同等数量的双氧水（仅仅用来对付小胡子的话，这个量足够了），用棉签之类的工具搅拌均匀成膏状即可。
试用漂胡剂
在使用漂胡剂漂白小胡子之前，最好先在身体其它较敏感的部位比如手背、耳后等位置涂上一点做一下测试，看皮肤是否对漂胡剂过敏。
如果涂上之后有刺痛或很痒的感觉并且超过一分钟还存在，说明您的皮肤对此东东过敏，此法对您不适合，建议不要再用了。
使用漂胡剂漂白小胡子
如果测试没什么不适，就可以使用漂胡剂来漂白小胡子了。用棉签蘸上漂胡剂均匀涂抹在唇周有小胡子的地方，注意要覆盖一层，不要太薄不过也不要太厚，涂完之后计时5分钟。一定不要时间太久，防止灼伤皮肤。
洗掉漂胡剂享受战果
用面纸擦拭掉漂胡剂，再用清水冲洗一下脸。现在看看，是不是不仔细看都发现不了讨厌的小胡子了？哈哈，它们都被变成半透明的浅黄色了！
牢记三大步骤正确刮胡子
步骤一、1分钟热毛巾敷脸
用热水敷脸能够软化胡须并且让毛孔扩张，使胡须变得容易剃除。
步骤二、1分钟涂剃须泡沫
可以使用按压式的剃须泡沫产品，这样就省去了用手来打出泡沫的时间，刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。
步骤三、1分钟刮胡子
先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。剃须以后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，这样可以帮助张开的毛孔收缩复原，最后涂上一些润肤乳，安抚一下你的皮肤，减少刺痛。
注意事项：不要在运动前剃须。因为运动时，身体血液循环加快，刚刚刮过的皮肤比较敏感，大量的汗液会伤害皮肤，容易引起感染。
还有，不要在洗澡前剃须。因为刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的创口，如果马上洗澡，受到沐浴液、洗发水、热水等的刺激，容易引起剃须部位发红等不适。
男性不常刮胡子患病率高
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。
研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工；他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。
另外，社会医学系的亚伯拉罕（ShahEbrahim）教授在声明中说：不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。
至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。
刮胡子正确方法是什么
刮胡子对于男性来说可能就是每天需要做的事情，但是有的时候会发现胡须部位会比其他皮肤有一些干燥，所以这就可能是由于不正当刮胡子的方法所造成的，事实上对于绝大数的男性来说，都对刮胡子的方法不太重视，但是好的剃须方式会给他们的健康带来一些危害，以下我们就来介绍一些刮胡子的方法。
很多男人刮完胡子，抹上护肤乳就出门了，其实虽然不需要你每天站在镜子前精心打扮自己，但正确的剃须顺序还是应该知道的：基础剃须过程——剃须后护理(须后水)——基础护肤程序(爽肤水、面部滋润乳液、防晒霜)。
胡子区域的皮肤更容易干燥，所以应该做特别的护理。须后水对剃须后的肌肤拥有神奇的保护和修复功效：首先，它有独特的杀菌、修复功能，不管你是习惯手动剃须还电动剃须，须后皮肤都会被刀片或多或少地刮伤，留下许多肉眼看不见的小伤口。这些不易发现的小伤口如果不能得到及时的护理就会造成细菌感染使皮肤留下暗疮，严重的还会导致下巴松弛。而专业的须后水中含有较多数量的温和酒精，可以帮助剃须后皮肤收缩毛孔、消炎杀菌，并有修复须后创伤的功效，是其他护肤产品不能比拟的。
其次，要深层的清理和护理。须后水中的酒精成分还可以帮助溶解、清除毛孔深处的皮脂污垢，帮助软化男性肌肤的角质层，让营养物质更好地渗透到肌肤中，让肌肤更清爽、滋润，是男士须后护理的不二之选。
以上就是刮胡子正确的方法，但是有的时候也与剃须刀有关，最近这几年电动剃须刀逐渐的走入了人们的视野，电动剃须刀对于胡须部位有痤疮或者其他创伤的人比较适用，但是要注意的是使用电动剃须刀的时候尽量保证胡须的干燥。
起床不要马上刮胡子
大局部男性每日都要刮胡子，以维持面部清洗，让自己容光焕发，但功夫紧张常令不少人草草了事。英国知名化妆品品牌多芬的健康专家近日提醒大家，早晨起来不要忙着刮胡子，最好等一段功夫再清洗。
多芬的健康专家说得是否有道理呢?记者采访了有关专家。专家解释，早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午便会冒出新胡子茬儿了。最好起床二十分钟后刮胡子，可以维持一天的面部清洗。
这主要是出于刚起床时，通过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。通过二十分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快冒出来。
专家还提醒大家，刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。假如面部、胡须上留有污物及尘土，一旦刮胡刀对肌肤出现刺激，或轻微地碰伤肌肤，污物便会导致肌肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。
过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对肌肤的刺激。剃须时，应绷紧肌肤，以减轻剃刀在肌肤上运行的阻力，并可阻止碰破肌肤。尤其年纪大或瘦弱的人，肌肤易起皱褶，更应绷紧肌肤，使其维持弹性和一定的支撑力。
剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。
此外，专家提醒，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的肌肤，出现烧灼感。
男人这样刮胡子伤害自身健康
胡须是一个男人的显著标志，可是长胡子比较影响生活，而且胡子拉碴的也影响整体形象。可以说刮胡子是每个男人在长胡子之后经常要做的事情，可是很多男人在刮胡子的时候会陷入一些误区，不仅会刮不干净胡子，而且还会伤害自身健康。现在各位男性朋友就跟着小编一起来了解下，到底是哪些刮胡子习惯正在误导我们。
早上起床要刮胡子
俗话说“一日之计在于晨”，经过一夜的睡眠，我们的身体各个器官也得到了休息，精气神开始慢慢恢复，同样的，恼人的胡茬也长了出来。对于男人来说，这些胡茬虽然短，但是十分硬，对于有孩子的男人来说，早上起来后就想跟自己的老婆还有孩子亲热一下，但是这硬硬的胡茬却往往会刺得对方大喊疼痛，非常不舒服，于是很多男人早上起来后就要刮掉胡子。
胡子是刮掉了，去上班的时候也感觉自己面部清爽非常舒服，可是各位早上起床刮胡子的朋友们有没有注意到，往往在下午就又会长出胡子了。这是因为在我们早上起床后，体内男性激素分泌还处在一个旺盛阶段，所以胡子才会长得那么快，就算刮得再干净，下午还是会重新长出来。所以最正确的方式应该是早上起床后先不着急刮胡子，可以等到刷完牙、洗完脸，大约过个二十分钟左右，体内激素分泌速度减缓了，这样再来刮胡子，胡子就不会这么快长出来了。
洗澡之前刮胡子
下班之后，很多男人回家都想洗个澡，放松一些自己，而且在热水的刺激下，身体的疲劳也可以得到缓解。而在洗澡前，很多男人都喜欢穿上个浴袍，然后一边放洗澡水，一边在镜子前刮胡子，刮完胡子再洗澡，而且很多影视剧的片段都会有这样的片段。
可是这样做其实非常不对。刮完胡子后可以说皮肤那是十分娇嫩的，如果此后再洗澡的话，在热水的刺激下，脸上的皮肤下血液循环加剧，这样就会造成皮肤红肿疼痛，加上一些护肤产品正常都具有刺激性，所以对于脸上皮肤的刺激性更大，严重的还会造成皮肤破裂流血。所以说，洗澡的时候最好还是等到洗完澡之后再刮胡子，这样胡子也可以刮得方便，而且也不会伤害皮肤。
刮胡子前洗脸
对于男性朋友来说，刮胡子之前一定要洗脸，而且还必须是温水洗脸，这样温热的水可以使胡子变软，胡子更容易刮掉，而且也不会觉得疼痛，于是很多男人在刮胡子前都习惯用一盆温水洗脸。
通常刮胡子使用的剃须用具分为两种，一种是传统的刀片剃须刀，还有一种就是电动剃须刀。有的人会问，这两种剃须刀不就是一个刮得干净、一个刮得方便吗，反正都要刮胡子，这两种剃须刀有什么区别吗?虽然这两种剃须刀是我们最常使用的剃须工具，可是使用起来却大不相同。
如果使用刀片剃须刀的话，那么在刮胡子之前是一定要用温水洗下脸，或者在脸上弄些泡沫，这样胡子就很好刮，而且还不会刺激皮肤，不会觉得疼痛红肿；可是使用电动剃须刀刮胡子的时候就千万要注意不能洗脸，如果洗完脸用电动剃须刀刮胡子，胡子上的水会滴进电动剃须刀里，这样容易造成电动剃须刀短路、漏电的情况发生，而且还刮不干净。所以在使用电动剃须刀刮胡子的时候不仅不能洗脸，相反，还要尽量保持脸部皮肤的干燥，这样方便刮胡子，而且也不会有疼痛。
胡子刮得干干净净
很多男人在刮胡子的时候喜欢把胡子刮得干干净净的，巴不得一丝胡茬都看不到才好，而且觉得胡子刮得干干净净的，看起来也很清爽，而且觉得胡子刮干净了，这样也就不会长那么快了。
但是很多人不知道的是，刮胡子最忌讳的就是刮得过于干净，这样会产生“剃刀肿块”。所谓的“剃刀肿块”是指胡子被刮得太干净的话，毛囊里的胡须并未完全去除掉，这个时候这些短短的胡须就会反向向皮肤里生长，造成皮肤毛囊形成肿块，皮肤非常红肿疼痛，一碰就疼。所以说在刮胡子的时候只要不影响外形，不需要刮得那么干净，太过干净实际上对皮肤的伤害特别大。
结语：作为每个男人都会做的事情，刮胡子看似平常，实际上也是有很多地方需要注意，毕竟谁都不想刮胡子刮得疼痛甚至皮肤发炎。保持一个清爽的造型对于提升男人的魅力是非常加分的。
起床千万不要马上刮胡子！
大局部男性每日都要刮胡子，以维持面部清洗，让自己容光焕发，但功夫紧张常令不少人草草了事。
英国知名化妆品品牌多芬的健康专家近日提醒大家，早晨起来不要忙着刮胡子，最好等一段功夫再清洗。
多芬的健康专家说得是否有道理呢?记者采访了中国中医研究院广安门医院肌肤科李博鉴教授。李教授解释，早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午便会冒出新胡子茬儿了。最好起床二十分钟后刮胡子，可以维持一天的面部清洗。
这主要是出于刚起床时，通过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。通过二十分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快冒出来。
李教授还提醒大家，刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。假如面部、胡须上留有污物及尘土，一旦刮胡刀对肌肤出现刺激，或轻微地碰伤肌肤，污物便会导致肌肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。
过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对肌肤的刺激。剃须时，应绷紧肌肤，以减轻剃刀在肌肤上运行的阻力，并可阻止碰破肌肤。尤其年纪大或瘦弱的人，肌肤易起皱褶，更应绷紧肌肤，使其维持弹性和一定的支撑力。
剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。
此外，李教授提醒，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的肌肤，出现烧灼感。
刮胡子的好处有哪些
相信很多男性都有刮胡子的经历。刮胡子的时候千万不要太着急，动手一定要轻一点，并且顺着胡子的朝向来刮胡子。剃须刀都是非常锋利的，如果光胡子的时候动作太猛烈，很容易刮破皮肤，如果胡子非常干燥，可以事先涂抹上剃须膏，或者胡子打湿一下再刮，否则更容易导致皮肤受伤。刮胡子有很多好处，下面来绍一下。
男性的胡须勤刮可以让男性更长寿。现在有些男人为了体现自己的男人味，会隔好长一段时间才刮胡子。有这样习惯的男人要小心了，最新一项研究表明，不常刮胡子的人更易死亡。布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，但研究者表示，这还不能解释为何他们中风几率较高。不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。
刮胡子的时候如果是使用传统的刀片，那么胡须需要适当滋润一下再刮。如果是使用的电动剃须刀来刮胡子，那么胡须最好是赶早一点。刮胡子的时候一定要注意只能顺着一个方向刮下去，不要左一下右一下，也不要倒着刮胡须。另外，胡须长得快的朋友最好每天都刮。
刮胡子时间选错伤身
刮胡子时间选错伤身
洗脸刷牙刮胡子，这是很多男性早起最先做的三件事。但你有没有发现，刚刚刮的胡子不一会儿就又泛起了青色，这多是因为刮胡子的时间选错了。
睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最佳刮除时机。而且这时的皮肤状态比较放松，刮胡子时不易刮伤皮肤。但一起床就刮胡子也不是最佳时机，最好是在起床20~30分钟以后，此时男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来了。
刮胡子其实是个技术活，正确的剃须要记住三个1。1分钟热毛巾敷脸：热水能软化胡须并且让毛孔扩张，使胡须变得容易剃除。1分钟涂剃须泡沫：可以使用按压式的剃须泡沫产品，这样就省去了用手来打出泡沫的时间，刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。1分钟刮胡须：先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。剃须以后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，这样可以帮助张开的毛孔收缩复原，最后涂上一些润肤乳，安抚一下你的皮肤，减少刺痛。
此外，不要在运动前剃须。运动时，身体血液循环加快，大量的汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，引起感染。也不要在洗澡前剃须，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的创口，比较敏感，这时如果马上洗澡，受到沐浴液、洗发水、热水等的刺激，容易引起剃须部位发红等不适。
为什么要防晒
为什么要防晒?两因素让你不得不重视
在日常生活中，人们在夏季最常做的一件事情，就是做好防晒的相关工作，那么，为什么要防晒呢?这两大原因值得大家关注。
防止晒伤皮肤
夏日的太阳不像春日太阳一样和煦，反而是毒辣异常。当皮肤长时间的暴露在高温照射之下，很容易会引起皮肤的损伤，让皮肤不断的产生问题。
太阳紫外线里面的波长分为UVA和UVB，其中UVB就是太阳中波红斑效应紫外线，能穿透云层达到人体皮肤，会对人体产生红斑作用，会晒伤皮肤，引起皮肤的红肿脱皮。
防止肌肤晒伤主要就是防止中波红斑效应紫外线，长时间的暴晒会引起皮肤急性红肿，严重的还会导致水泡的形成，会引起更加严重的皮肤问题。防止肌肤晒伤是夏日防晒的最基础的，只要肌肤不受损害，才能更加有效的护肤保养，让肌肤更加的健康。
防止光老化
光老化是皮肤老化的一种，由于皮肤长时间的受到日光照射所引起的损害，主要表现为皮肤粗糙、增厚、松弛，严重的还会产生深而粗的皱纹，还会有色素沉着或者毛细血管扩张，甚至是引发各种肿瘤。
皮肤光老化的直接因素是太阳紫外线的UVA，UVA是长波黑斑效应紫外线，具有很强的穿透力，直达皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。UVA能让肌肤快速的老化，而防晒就是要减缓这种老化。
光老化是皮肤过早老化性的一种症状，很可能在30岁之前就出现，表现为色素异常和紊乱，出现不规则的色素斑。所以防晒的第二大任务就是防止光老化。
你会刮胡须吗 男人刮胡子也有技巧
早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。
最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。
这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。
洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。
尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。
大多数男性都错误地认为，把面颊刮得像婴儿的皮肤那样光滑才算好，正是这种行为造成了“剃刀肿块”，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。
改变刮胡子方法
刮胡子前
洗净面部，避免剃须刀刺激皮肤或碰伤皮肤后引起感染。涂抹剃须膏不但能润滑胡须，还能减少剃刀对面部的直接伤害。质感柔软的獾毛刷，能像海绵一样留住水分，并全面地把剃须膏润入肌肤。
刮胡子时
适当绷紧皮肤，既可减少剃刀运行的阻力，又能防止碰破皮肤，面部胡须的生长方向不同，首先要了解胡须的纹理，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。
剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。
此外，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。
男人刮胡子的忌讳
身为男人的你真的刮对了你的胡子吗?刮胡子也不是那么简单的，对于一个男人来说，每日洁面剃须是出门前必不可少的工序之一。但是，男人剃须也不是一个简单活，有几条忌讳男士们不可不知。
刮胡子前先用温水洗脸(不要使用任何洗面奶之类的东西洗脸，就用温水清洗)，让皮肤毛孔尽量的张开，然后在需要剃须的地方涂抹剃须膏，等1~3分钟，胡须软化以后，再使用刮胡刀逆向进行剃须，注意刮胡刀要采用上下方向，不要左右乱晃，容易刮伤皮肤，如果皮肤不小心刮破了后，马上用清水清理一下，否则在剃须的时候皮肤破损了很容易造成感染。推荐如何剃须，男人剃须忌讳。
男人刮胡子的讲究一
不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。
男人刮胡子的讲究二
不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
男人刮胡子的讲究三
在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。
男人刮胡子的讲究四
绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。
男人刮胡子的讲究五
不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。
男人刮胡子的讲究六
不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。
男人刮胡子的讲究七
用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。
男人刮胡子的讲究八
使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。
刮胡子的详细步骤
研究表明，剃须可促进面部的血液循环和新陈代谢，有利于消除面部的皱纹，使男人们显得年轻，并且这一每天必备的步骤，更有利于面部的清洁，加速废弃细胞的脱落，增加下颔的肌肉活力。
只是这一简单而重要的工程，却因为许多男士的粗心而导致面部皮肤干燥，红斑滋生，每天轻微的痛痒也在时刻骚扰，所以这一步骤也应该细致的进行下去。
剃须最佳时刻
早晨是每天最松弛的一刻，此时面部和表皮处于放松状态，这段时间才是剃须的最佳时间。
剃须前应先将面部洗净，并用热毛巾敷面，使毛孔和胡须膨胀、变软，便于刮理。敷面约3～4分钟后，再将剃须泡沫涂于面颊、唇周，稍等片刻，以使胡子变软。
刮胡子前的润湿
水分是剃须的关键，它可以使胡须比原来柔软70%。
两种方法可以轻松获得这种效果，蒸汽或者温水，两种方法可以使毛发吸饱水分，只是洗澡的时候洗澡时候的汗液会冲淡泡沫从而降低它的保护性，所以理想的剃须时间是在洗澡后几分钟，此时毛孔还在舒张。
泡沫
剃须膏含有软化胡须角质和润滑皮肤的物质，为胡须及皮肤提供更好的保护，将它厚厚的涂抹在胡须上，不但能润滑胡须，还能减轻刀刃与皮肤的摩擦力，从而减少剃须刀对脸的直接伤害。
涂泡沫最理想的工具是毛刷。因为手不能全面有效地把剃须膏润入皮肤，所以买一个质量上乘的獾毛刷，其柔软的质感，能象海绵般留住水分，并且耐用，可保存10年。应用的最简单方法就是在脸上打圈。
剃须
剃须前最好要了解自己胡须的生长方向，然后顺着它的方向刮，这样可以最大化的清除胡须，并可以减少刺痛感。
皮肤敏感的人最好使用多刃剃须刀，这样可以将刮的次数减少，降低敏感的接受面。
刮胡须的步骤应该是从左右两边的上脸颊开始，然后是上唇的胡子，接着是脸上的棱角部位，一般的原则是从胡须稀疏的部位开始，浓密的放在最后，因为剃须膏停留得久一些，胡根就可以进一步软化。
刮胡子的小窍门
窍门一：用牙膏代替剃须膏
有的人剃须前用皂液抹脸，刮过后皮肤有火辣辣的感觉，用牙膏代替皂液就无此不适感，且感觉凉爽滋润，非常舒适。牙膏含有软化胡须角质和润滑皮肤的药物，涂敷在胡须上，使胡须柔软湿润，可减轻刀刃与皮肤的摩擦力，使人无痛感。但剃须膏的成分一般较复杂，少数人使用后可能引起过敏性皮炎等反应，此时则应停止使用。
窍门二：在沐浴时或者沐浴后剃须
蒸汽和温水可以让毛发吸饱水分，从而变得柔软而容易剃除。
窍门三：正确使用剃须膏或剃须啫喱
以胡须生长的反方向使用。注意不要弄出过多的泡沫，太多的泡沫会阻碍剃须刀的滑行，导致轻微的割伤和灼痛。
窍门四：磨砂皮层以免内生须困扰
去除肌肤表面的死皮细胞，向内卷曲的内生须会重新向外生长。磨砂皮层还能够帮助清洗毛囊，预防暗疮。
窍门五：彻底又舒适地剃须
一次往往很难刮干净小胡茬儿，所以应该顺着须发生长的方向刮两次。在剃须前使用面霜，可以让早晨的剃须更顺畅舒适。
窍门六：保护剃须后的肌肤
须后水能收缩毛孔，给皮肤消毒并留下爽洁的清香。而须后乳液或滋润产品能确保干燥区域得到充分滋润，以便下次剃须。
窍门七：使用干净、清洁的剃须刀
剃须刀应该经常用热水冲洗，在水龙头下彻底冲净再收纳起来，以免脏物堵塞毛孔。在使用2~4周后更换刀片，不要使用变钝的刀片。
窍门八：控制油脂分泌
每天进行清洁和使用无油配方的保湿霜来有效控制油脂分泌，将会有效收缩毛孔、细致肌肤，使剃须过程更顺畅，剃须后的面颊更清爽。
窍门九：不能忽略防晒
剃须之后不要忘记涂上防晒霜。许多男性为了方便，喜欢使用喷雾状的防晒产品。但是为了最好地抵御日晒灼伤和光老化，应该定时重新涂抹防晒产品。
刮胡子的小窍门，男士们是否掌握了呢?这些小窍门可以很好的帮助到男士正确的刮胡子，男士们快利用起来，为自己的面部加分吧!
刮胡子有要诀 淋浴后别刮脸
刮胡子有要诀 淋浴后别刮脸
刮胡子有要诀 淋浴后别刮脸
男人空腹刮胡子更健康！
男人如果空腹刮胡子，能较少划破或割破皮肤。人吃饭胃开始消化食物后，人体心跳频率和血流都会加快，这时脸和脖子皮肤下的动脉血管就会有较大量的血液流动，被割破出血的风险会随之增加。
别以为男生们只要刮刮胡子就可以了，这可是一门大学问。接下来，为各位男士带来刮胡子的知识普及啦。
刮胡子有要诀 淋浴后别刮脸
如果你用的是刀片，那么要注意在刮胡子之前把脸浸湿。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包起来。这时胡须会竖立起来，就会比较好刮了。等皮肤准备好以后，可以选择使用香皂、剃须膏或凝胶。这没有什么规定，只要你喜欢，当然用香皂是最经济的。做这些准备工作肯定会浪费一些时间，但如果你是因为要刮干净胡须而选择使用刀片，花这些时间还是很值得的。
如果你用的是电动剃须刀，则正巧相反你的脸要干燥、紧绷才好刮，这样胡子才会伸进剃须刀里。如果你的脸是湿的，或者满脸是汗，不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。
在刮脸时，顺着胡子生长的方向刮会更好，尽管这比较困难，特别是在刮难以够得着和难以看见的地方。顺着纹理刮可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想刮得彻底、光滑，刮完一遍后应该再刮一遍。这样可以刮掉第一次扫荡后的漏网之须。
要提醒各位男士，很多人习惯刮完胡子涂上一些剃须香水，实际上这种润肤香水从医学上讲不是必需的。但须后水中的某种东西可以让刮干净的皮肤看起来更加容光焕发。但需要注意，不要用含有酒精的须后水，否则会感觉很疼。
男士护肤 刮胡子时间有讲究
通常现象下，男士的皮肤毛孔比较粗大，方便出油，更方便出现痤疮、粉刺等现象，所以男士们更应该对皮肤进行科学合理的保护和养护。详细内容请收看本期节目。
说到皮肤的养护与保护，人们自然而然的都会想到女士，这男同胞可就有点意见了，他们的皮肤也不是铜墙铁壁，也必要保护，这话说的还真没错，通常现象下，男士的皮肤毛孔比较粗大，方便出油，更方便出现痤疮、粉刺等现象，所以男士们更应该对皮肤进行科学合理的保护和养护。
MM早上护肤的第一件事旧是洗脸，男生应该旧是刮胡子，有的男士胡须更加的浓密，还长的很快，必要常常修理，所以他就随时用手或镊子乱拔胡须，这可万万要不得，随手乱拔胡须方便损伤我们的皮肤，使真菌入侵，导致毛囊炎，毛孔外翻等皮肤病了，所以手痒的时候你仍是忍一忍吧，每日找个固定的功夫，用刮胡刀刮胡子。
早晨是刮胡子的最佳功夫
一天之中早晨才能说是刮胡子的最佳功夫，因为这个时候我们的脸部还有表皮都处在放松状况，要选用品质好，刺激性小的剃须膏，和温和的剃须水，先清洗一下你的脸部，等待毛孔张开放松的时候，胡须变软了，再做起剃须。操作的时候顺序应该是这样的，从你的鬓角、面颊，还有旧是脖子到嘴唇四周和下巴，剃须之后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，这样的好处旧是，才能帮助我们张开的毛孔缩紧复原了，之后涂上一些润肤乳等等，安抚一下你的皮肤，减轻刺痛，保证一天都特有面子。
要想您的容颜洁净又光泽，男士一定要戒烟，因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，它们都能伤害**健康，另皮肤昏暗无光。示烟如命的人大多面容灰暗干燥，多皱纹、显苍老、牙齿焦黄发黑，更有重要的视力、听力减弱，甚至罹患癌症。
一个大男人买什么护肤品？
有的男士对护肤是不以为然，总觉得一个大男人买什么护肤品？他平日的护肤品都是太太或是女朋友的二手货。其实从护肤品的分类来说，男性护肤品大多是属于清洗保湿型，不少是针对油性皮肤和痘痘皮肤的。从这一点来看，一般男性都符合运用一些清洗度强、保湿，但又清爽的护肤品，所以女士的护肤品，更加是春夏的，关于不少男性皮肤来说，不论是补水仍是护肤，在冬季运用都会觉得是恰如其分的。
但是女儿护肤品当中含有一些美白、祛斑的成份，这关于许多男性来说是并不符合，所以尽管是太太不用的化妆品，也不能随便运用，最好是看清楚成份，有针对性的选用才是明智之举。
干燥是出现体表静电的罪魁祸首，平时要涂抹免洗护发素，维持头发滋养，避免静电出现。适度运动，尤其是有氧运动，能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。男士冬季护肤以简单的底子护肤为主，包括洗面乳、化妆水、清爽的乳液等。
男性刮胡子谨记有四个不能
男性刮胡子谨记有四个不能
胡子不能随便刮，刮胡子有四不能：
饭后不可刮胡子
饭后胃开始消化，心率加快，血流量增加，血液流经脖子和面部下方动脉。此时刮胡子容易刮破皮肤。
洗完脸后不可立即刮胡子
许多男士都习惯在洗完脸或洗完澡后立即刮胡子。
如果是用刀片刮胡子，最好是把脸浸湿以后再刮，因为胡子在干的情况下会显得很硬，刀片容易卡在胡茬里，可能会弄疼或刮伤脸部。但电动剃须刀的原理和刀片不一样，电动剃须刀是利用电动机带动刀刃运动的原理，将进入剃须刀网孔的胡须或毛发剪断。
这种情况下，比较适合将干硬状态下的直立胡须或毛发剃除。洗完脸或洗完澡后的胡须硬度会受湿变软(硬度会下降30%左右)，胡须容易弯曲，不容易进入剃须刀网孔，从而很难被剃除。所以如果使用电动剃须刀的话，最好在胡须没有潮湿的情况下进行，或者在洗完脸或洗完澡后，等胡须较干的时候再刮除，这样更容易将胡须刮得彻底、光滑。
早上起来不能刮胡子
早晨起来急着刮胡子，结果还没到下午，胡茬儿就又长出来了。不要急，现在就把剃须小技巧介绍给您和您的家人。
剃须时间宜与忌经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。刚起床就刮胡子，胡子很快就又长出来。而经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
运动前不能刮胡子
运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。
剃须也要按顺序剃须的顺序是：
从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。
绷紧皮肤减压力剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。
男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多，可能反映出他的生活质量较低，因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高的男人，通常会比较注重外表，注意自己在性伴侣心目中的形象，因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认，他本人确实经常刮胡子。
《怎么刮胡子？男人为什么要经常剃须》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人为什么要养生内容，可以点击进入“男人为什么要养生”频道查看！