男人夏日裸露四大金科玉律
清爽干净的肌肤能带给你好人缘
不要以为只有脸部肌肤才够精贵，实际上，身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少了大约7倍，我们的腿部、手臂和手肘等部位更容易缺水，也更容易积攒老废角质，背部更是粉刺痘痘的温床，如果放任不管，将来一定的惨状。虽然有些男人觉得自己沧桑的样子很帅，但只有身体露出的肌肤干净清爽时，别人才会愿意接近你。夏天汗液和油脂的分泌较多，清洁工作尤其重要，尤其是局部皮肤。
背部肌肤拒绝粉刺
背部的粉刺比面部还要难以治愈对于这一点，很多人都有亲身体会，又大、又痛的粉刺让人不敢在沙滩裸露上身！最大的原因就在于角栓阻塞。角栓通常会在皮脂分泌量较多的毛孔中出现，一旦发生梗阻就会引发炎症、直接致使粉刺产生。
虽然想要彻底清洁，但还应选择温和的清洁沐浴产品，因为清洗过度反而会对肌肤造成负担，造成细胞抵抗力下降、适得其反。这会导致皮脂为了保护肌肤表层而分泌更加旺盛、从而更迅速地堵塞毛孔。wwW.Nrw8.com
激光治疗或是去美容院护理都是有效去除粉刺有效手段。由于背部粉刺生成的特殊位置，令自己在家中的护理具有一定难度。定期走访专门的美容院和门诊，通过科学手段进行治疗比较明智。一般情况下，医院给患者进行激光治疗、而美容院则会运用离子导入药剂来深层呵护，二者区别就在与此。
肘部及膝盖拒绝暗沉
经常活动及摩擦的部位，角质通常比较粗糙肥厚，肘关节与膝关节因此常常看起来比较暗沉，摸起来也比较粗糙。不想在穿短裤时，让人看见脏兮兮的膝盖，就需要做好去角质的工作。
STEP1、软化肌肤角质：将化妆棉喷湿，敷在关节处，软化角质。
STEP2、清除老废角质：取适量去角质霜，以画圈的方式来按摩关节。
再好的肤质也绝对会被赘肉打败
健康的肤色，任何人都会舍得在夏天潇洒露出。看过了秀场上大牌们不断推出的春夏度假系列，背心、沙滩裤、夹指凉鞋你的衣柜中一定也早为夏日阳光准备好了行头吧，惟一没有准备好的，很可能就是你的身材，这也是惟一能阻止你露肤的理由了。大多数男人的抱怨都一样：自从结婚后就开始长胖、自从买车后就长了肚子、自从我们想说的是，抱怨不如行动，为了夏日的美好阳光，把工作上的热情也带到到减肥中来吧，只是就算再怎么想瘦，你还是要有基本的健康概念，那就是，减肥没有一个月减十公斤这种事，也没有轻松喝个减肥茶就会变瘦这么简单，遵循以下规则才能安全瘦身。
1、每周最多减2斤
这是最安全的减肥速度了，如果超过这个速度，说明减得太快，你的身体可能接受不了，以后反弹的几率会比较大。
2、每天摄取热量不可低于1800卡路里
对于男人来说，一天至少要摄取1800卡路里，才能提供身体最基本的活动能量，千万别用不吃不喝的方式来减肥，得到的只会是反弹。
3、每天增加500卡路里的热量消耗
当身体维持在少进多出的流动状态下，你想要不瘦都难，每天增加500卡路里的热量消耗，例如骑动感单车30分钟，快走一小时都可以。
4、经常奖励自己会坚持更久
比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到美国运动医学院运动标准的可能性要高出1~2倍。奖励机制可以很简单，比如在做完100个仰卧起坐后再看电影。
无论皮肤多强大也不要放弃防晒
据调查显示，男人比女人更喜欢日光浴，喜欢在夏日晒出健康肤色，但是，防护工作却绝对不能减免，因为紫外线一旦破坏肌肤DNA正常排列，修复力再强的面霜也很难再扭转了，为了健康肤色而年龄增长3岁绝对是得不偿失的。皮肤科医生指出：紫外线会伤害存在表皮的细胞跟真皮纤维芽细胞的DNA，DNA被伤害之后，细胞分裂就无法正常运作。长期刺激下让代谢变差，妨碍肌底膜形成；另外，紫外线还会刺激真皮层，使左右肌肤弹力的成分胶原蛋白、蛋白质加速流逝，想象房子的土台塌陷后，像泥石流一样楼层下陷，肌肤下垂、凹陷，从而产生皱纹。
一套完美的防晒护理需要具备以下特征：
1、超保湿在阳光曝晒下的肌肤，水分极其容易挥发，所以干燥感可想而知，而经常你的感受并不是干燥，仅仅是闷热而已，所以保湿工作与防晒工作必须同时进行。更何况，涂抹防晒霜时最讨厌干干的紧绷感了，只有建构角质层的保湿防御墙，才能减少肌肤负担跟紧绷的不适感。
2、超防水防水性不够的防晒品到空气湿润海边后，水分容易进入紫外线防御膜内，引起防晒成分的再乳化和粉末不均，涂了就等同于没涂。
3、超安全现在有很多防晒产品运用大分子聚合物在肌肤表面形成薄膜，大于500道尔顿的分子量能隔离防晒成分在表皮，防止成分穿透，降低防晒剂对皮肤的渗透性与刺激，安全性大大提高，用起来也会更加安心。
4、超修复晒后的肌肤是非常敏感脆弱的，最好以清水来清洁，避免用香皂和化妆品等刺激性产品。冷敷后短时间内不要使用过分刺激的保养品，如果只是轻度日晒，可以用晒后修复产品或质地温和的护肤油给予肌肤水分和油分。
护肤扩展阅读
男士护肤慎防四大误区
男士护肤慎防四大误区
爱美之心人皆有之，女人爱美，男人也该爱美。要当100%型男，就要留意日常保养的细小环节，解决面子问题。
误区之一：越热的水，清洁力越高
肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易堆积。稍不留意清洁，早起照镜子的时候，轻易就能发现起皮屑、肤色灰暗、黑头等问题。男性肌肤结构本来比女士要厚，而大多数男士喜欢化繁就简的护肤环节，让上述问题更加突出。
坊间流传的一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西溶化并带走。不少男士深信不疑的传说，其实存在两重的谬误。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品。
误区之二：滋润产品，越油越好
如果整个环境湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少，脸部水分更容易散失。令人不安的肌肤紧绷感如影随形，随着温度的下降，还逐渐感觉到轻微的刺痛。
不少人将润肤和油归结在一起，而上述的肌肤问题，则顺理成章地归结为肌肤缺油，所以无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好。这里理念对了一半：可以让肌肤锁住水分，皮脂层的确发挥巨大作用。然而，水油平衡更关键。所以，理想的滋润产品，讲究的是速度和深度。
误区之三：只有在夏日晒黑
告别小白脸，用健康肤色标签自我个性，是现代男士的时尚选择。在艳阳高照的夏日，脱掉上衣而获得的完美肤色，难道打回原形？
这个误区的确引起了不少人的忧虑。细想一下，相对高温酷热的炎夏，秋冬的日头更像成熟而温润的女士，没有了火辣辣，更让人可亲。运动过后，何不大胆地改变在秋冬继续享受阳光沐浴。肌肤获得完美的肤色的同时，还帮助身体的新陈代谢提速，拥有更加健康的身心。
误区之四：刮胡子，何时均可
方便，众多男士信奉的行为标杆，刮胡子也不例外。只要是顺手，剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是，刮胡子其实也是护肤的一个重要环节，它也是有讲究的。最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的修正，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和紧张的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。
完美的秋冬男士护肤并不困难，关键是打破上述的四大误区，清晰自我的需要。让身边的她，在冬日耳鬓厮磨之时，切身感受到不仅仅是温暖和爱意，还有紧致细致的肌肤。那她，还舍得与你分开吗？
男人使用面膜 四大误区需要避开
面膜现在可谓是人人都会用，尽管是男人也会没事的时候做个面膜。男性做面膜，瞩目护肤，这样的事情并不一定会让你看起来很娘。在饱受非议的现象下，男性护肤更要做到最好才行。下面这些面膜运用误区，可一定要避开。
误区一：面膜天天都要敷
面膜是皮肤的营养品，虽然结果很好，但除非有特别要求，原则上是不能天天用的。有些面膜是有明确标示周期，例如5天一疗程，或者10天3片，假如长期运用一款面膜，最好每周1-2次足够。若想到达最佳结果，应该严格遵守才好。现在的季节人们多在空调屋中，干燥的环境里才能才能运用一些补水面膜。
误区二：面膜当眼膜来运用
眼部皮肤的厚度只有正常皮肤的1/4，所以它需要特别特别呵护。不少面膜，特别是清洗滋养类的，里面的成分对眼部薄弱的皮肤刺激会形成刺激，所以应避开眼周运用。
因而若想加强眼部的特别保护，眼膜的运用是有需要的。特别是在眼周皮肤大量缺水、缺少营养的现象下，结果比较满意。关于眼膜的运用，每周至少两次，与眼霜配合，才能到达最佳的护眼结果。
男士保湿必看四大方法
男士的肌肤也需要保湿，男士的皮肤也是需要呵护的，所以男士保湿也是刻不容缓的，那男士们要怎样保湿呢？下面告诉你。
男士保湿方法1、使用保湿喷雾
保湿喷雾不仅女士可以用，男士也可以用哦，准备一瓶保湿喷雾，轻轻的将喷头摁下，然后让细密的喷雾洒落在脸上，这样干燥的肌肤就可以喝饱水了，赶跑你的疲倦，让你的肌肤更水润清爽，而且保湿喷雾携带非常起来非常方便，随时随地都可以为肌肤补水。
男士保湿方法2、使用爽肤水
一款天然的爽肤水不仅可以清洁皮肤还可以加快护肤品的吸收，让你的肌肤时刻保持润泽。
男士保湿方法3、使用保湿精华
保湿精华的分子非常小，它甚至可以渗透到角质层，可以滋润极其干燥的肌肤，让你的肌肤瞬间喝饱水，变得滋润亮泽。
男士保湿方法4、敷保湿面膜
保湿肯定少不了一款专用的保湿面膜，面膜不用做太多，一般一周一到两次就好了，而且保湿面膜使用起来也非常方便，可以调整肌肤的储水机能，改善皮肤的缺水状态，给干燥的皮肤带来滋润和水分。
男士保湿可以试试以上四种方法，不错哦！当然，保湿的方法还有很多，等着你去探索。
男士保湿四大诀窍！清洁第一
男士肌肤之所以会缺水，除了保湿工作没做好以外，还会因为肌肤难以吸收水分，下面学习一下男士保湿的诀窍吧！
男士保湿诀窍1：去角质
肌肤上的老化角质就像是在肌肤上抹了一层污垢，不清除肌肤就难以呼吸，所以男士们可以选择一些浴盐帮助清除角质，加快肌肤对水分的吸收而达到保湿效果。
男士保湿诀窍2：去油污
一般男士油性的肌肤并不代表它不缺水，它只是外油内干，油污挡住了它吸收水分，因此需要借助去油污帮助补水保湿，而去油可以通过借用深层清洁护肤产品，帮助加快肌肤的新陈代谢，而令肌肤不干燥。
男士保湿诀窍3：剃须后保湿
男士们在剃须之后进行一定的肌肤保湿措施也是一个不错的诀窍，一方面可以避免剃须产生的刺激，也可以有效保护肌肤角质层，而达到很好的保湿效果。
男士保湿诀窍4：避免长时间吹空调
夏季，很多男士都受不了炎热而每天空调作伴，空调正是吸收肌肤水分，导致肌肤产生环境性缺水的原因，因此男士保湿诀窍，必须要有避免长时间吹空调这一点。
男士肌肤保湿的诀窍除了去角质还要去油污哦，油的肌肤也很缺水。
美容大揭秘：四大快速去雀斑小偏方
下文由小编为朋友们带来美容大揭秘之四大快速去雀斑小偏方，其中有柠檬汁搅冰、西红柿汁、黄瓜粥、胡萝卜汁哦。
去雀斑小偏方一、柠檬汁搅冰
材料：柠檬、冰
1、将柠檬洗干净，切好；
2、把柠檬榨汁，加糖水适量饮用。
功效：含有大量维生素C、钙、磷、铁的柠檬能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
去雀斑小偏方二、西红柿汁
材料：西红柿
1、直接把西红柿洗干净生吃；
2、把西红柿榨成汁，然后每天喝一杯；
功效：西红柿中的维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使得脸上的雀斑被消除。
去雀斑小偏方三、黄瓜粥
材料：大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜
1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片；
2、将大米淘洗干净，生姜洗净拍碎；
3、往锅内加下大米、生姜与水约1000毫升，武火烧开后，改用文火慢慢煮；
4、等到米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除雀斑。
去雀斑小偏方四、胡萝卜汁
材料：胡萝卜
1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁；
2、每日早晚洗完脸后，取萝卜鲜汁拍脸，干后再用涂有植物油的手轻拍面部；
3、此外还可以每日喝1杯胡萝卜汁。
功效：胡萝卜中含有丰富的维生素a原可转化为维生素a，可以防治皮肤粗糙及雀斑。
以上便是小编为你带来的四大快速去雀斑小偏方，有兴趣的朋友可以试试看哦，但是容易过敏的朋友则要稍微注意以下哦。
美容达人支招：祛除雀斑四大误区
下文由小编为你整理带来美容达人支招的祛除雀斑四大误区，其中有初期盲目祛斑、不顾后果地祛斑、不分肤质去祛斑、认为色斑不可治哦。
误区之一：初期盲目祛斑
很多朋友在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，就很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，结果是斑越来越严重，而且还耽误了祛斑的最好时机，所以在早期，治疗色斑我们必须要根据专家的提醒选用正确的祛斑方法，这样才能从根本解决问题。
误区之二：不顾后果地祛斑
不少患者怀着急功近利的心情，选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，虽然效果很好，但其实我们的皮肤表层正遭到严重损害，使得自身免疫力大大减弱，经太阳一晒后便会转化为更顽固的色斑，为后期治疗增添难度。
误区之三：不分肤质去祛斑
人的皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，然而长雀斑对于每种类型的肌肤都来说都不一样，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
误区之四：认为色斑不可治
许多朋友都以为色斑不可治，其实色斑是可以治愈的，我们可以针对不同肤质，根据雀斑产生的不同原因，提出针对性方案，从而使它达到美白最大化。
以上就是美容达人支招的祛除雀斑四大误区，希望能够帮助更多的宝贝能够祛除雀斑，让她们继续变得美美的，皮肤滑嫩嫩的。
力荐四大夏季男士补水保湿方法
男士的肌肤相对于女士来说要厚很多，因此在经过春天的干燥之后，就非常需要补充足够的水分，才能更加滋润。
夏季补水保湿方法1：使用保湿面霜
男士们每天处在大气的污染环境当中，也容易会造成肌肤的缺水，而随身携带一些保湿面霜，出门在外的时候使用，就可以有效帮助补充水分，令肌肤持久保湿。
夏季补水保湿方法2：巧用精华液
精华液的使用，也能帮助男士在夏季补水保湿，因为精华液含有大量的维他命C等营养成分，可以有效令干燥的肌肤滋养起来，并有效预防胶原蛋白产生紊乱，脱离干燥，肌肤更加水润嫩白。
夏季补水保湿方法3：减少空调吸收水分
男人都是很难承受炎热的，而往往他们的肌肤在炎夏缺水，多数是因为成天开空调所致，空调会吸收掉大量的水分，想要减少男士肌肤上的水分缺失，就要通过少开空调或者是开空调的同时在室内放置一盘水。
夏季补水保湿方法4：深层清洁肌肤
在夏天，男士肌肤也有可能会出现油脂性的缺水，因为男士们懒得清洁，而引起了大量的代谢废物堵塞毛孔，而很难吸收水分，所以深层清洁肌肤，也有助于男士肌肤的补水保湿。
以上介绍的这些方法用于肌肤的补水保湿都是非常强效的，赶紧试一下啦！
四大元凶 遮住男士肌肤光彩
1、角质积聚
面部总像蒙着一层灰?是时候该去去角质了。随着年岁增长和压力增大，皮肤新陈代谢愈来愈慢，废弃的皮肤老化角质假如得不到尽快清理，便会像一层屏障般阻碍皮肤的新生，遮住皮肤的光彩，让面容看上去晦暗而疲倦。
2、心理压力
情绪烦躁必要宣泄，这不光仅是心理难题，也会影响到你的身体，皮肤也不例外。焦躁的情绪积郁在身体里，便会转成毒火，冲击身体里主持健康的正气，流窜到皮肤上，便造成肤色暗沉和疲倦表现。
3、毒素积累
对于毒素会使肤色暗沉无光，我们无须赘言。关键是男士比女性更方便面临毒素积聚的难题。因为男士更方便会受到香烟(或二手烟)、过度饮酒、睡觉不好等难题的侵扰，这些都会加重毒素的积累。
4、环境污染
阳光中的紫外线、尾气超标的脏空气、终年空调开放的办公环境与长期面对的电脑辐射，这无可避免的环境原因给男士身体带来损伤的同期也给皮肤造成压力。不恰当地运用防晒和隔离产品，更令这些损害成倍剧增。
男士美白四大自制面膜分享
男士美白与女士美白有何不同呢？下面介绍几种简单的美白自制面膜，快来试试吧！
男士美白自制面膜：
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，根据个人需要准备化妆棉的需要，然后用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持可以使肤色白净均匀。
2、芦荟鸡蛋清美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)，将黄瓜、芦荟放入榨汁机榨成汁后倒入小碗，接着放入蛋清、珍珠粉和适量的面粉调成糊状，均匀涂在脸上，待营养完全吸收后，用清水把脸洗干净，拍上柔肤水，每周1—2次，美白的效果很赞的哦！
3、蕃茄蜂蜜美白
准备番茄和蜂蜜，将番茄捣成糊状，加入适量的蜂蜜调匀，这个自制面膜可以同时作脸及手部的美白，特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
4、蜂蜜鸡蛋面膜
准备蜂蜜一勺、鸡蛋一个、糯米粉适量，将蜂蜜、适量糯米粉和鸡蛋调匀，敷脸，20分钟后洗净，半个月做一次即可，这个美白面膜可以祛斑和美白肌肤。
美白不是一朝一夕的事，需要持之以恒，男士们要坚持了。
四大男士护肤误区 小心皮肤受伤
男性在运用剃须刀的时候，刀片会使须部的角质层受到损害，这样细菌很方便乘虚而入。同期，出于男性的胡须很硬，皮肤也不会很平整光滑。因而男性在剃须时，必要运用某些保护产品来保护皮肤。男人愈来愈注重美容护肤难题。愈来愈多男性也逐渐认识到他们的皮肤也必要好好照顾。想要照顾自己的皮肤，就要先科学地了解男性的皮肤与女士的皮肤在生理上的异同。
男士护肤误区一：角质层新陈代谢慢
男士控油原理：
男性的角质层比女士的新陈代谢更慢。女士的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。
护肤小tips：
男性的皮肤必要促进新陈代谢。
男士护肤误区二：皮肤角质层厚
原理：
男性的皮肤比女士的皮肤角质层更厚，厚24%-40%。男性的皮肤相比较不方便受到刺激，或受到的刺激较少。同期，男性的皮肤吸收力相对较弱。
护肤小tips：
必要男士护肤品的分子小，并包含促进吸收的成份，更易于吸收。
四大肌肤补水秘诀帮助解决IT男的烦恼
对于常年面对电脑工作的IT男来说，肌肤缺水是常有的，那么有什么秘诀可以帮助他们肌肤快速补水保湿呢？我们不妨一起探讨。
IT男肌肤保湿秘诀1：彻底清洁
IT男的肌肤之所以不怎么吸收水分，显得非常干燥，是因为肌肤吸入了由电脑产生的大量废弃物质，从而在肌肤里层形成了角质死皮，想要达到补水保湿的功效，就必须先彻底清洁，清除顽固死皮角质，以促进肌肤吸收水分。
IT男肌肤保湿秘诀2：随时补水
让IT男随身携带补水产品可能有点难，但IT男也主要是因为在工作的时候吸入过多的废物而缺水，因此把补水产品放在工作室内，当感受到肌肤缺水时就使用，也可以选用一些比较方便的补水喷雾，这样既简单又保湿。
IT男肌肤保湿秘诀3：定期贴眼膜
人体眼部周围的肌肤是非常脆弱的，特别是IT行业这些常常需要用到眼力的职业男性，眼部肌肤的摧残更厉害，所以需要每隔一天就贴一次眼膜，可以帮助肌肤补充水分，缓解黑眼圈、鱼尾纹等情况。
IT男肌肤保湿秘诀4：补充水分营养
IT男的肌肤补水秘诀，当然少不了补充营养水分这一点，通过多吃维生素B族、护肤功效显著的食物，如新鲜蔬果、小麦、海产品、胡萝卜汁等这些既能强化神经系统协调又能补充水分的营养食物。
IT男肌肤补水保湿，既复杂又简单，一句话形容就是“习惯就好”，只要习惯了这些补水秘诀，保湿也会习惯地停留在你的肌肤上。
耳部护肤四大法 要做型男不可少
人们的脸上有一个方便被我们忽视的位置，那旧是我们的耳朵。每日洗脸，这个习性你肯定忘不了，但离面颊不远处的皮肤：耳朵，待遇却可能迥然不同。回想一下，关于耳部皮肤的保护和养护，你多久做一次?都有哪些个步骤?能答的上来一二三么?其实，耳朵同脸部、手部一样，基本裸露在外，各种空气中的尘埃随意侵袭，因而，耳部皮肤的保护程度绝对应该与脸部平起平坐，甚至更为精细!
细节型男不可忽略耳部养护
耳廓：底子清洗+防晒
从直观上看，第一眼看到的旧是外耳廓，因而直接要保证耳廓的清洗。这个再简单不过，养成习性就好，每日洗脸时，顺带清洗下耳廓，更加是方便藏污纳垢的耳后，清洗完毕，涂上护肤霜，冬天避免冻伤双耳。另外，耳部防晒也不可少，更加是夏日暴晒现象下，脸部与耳部皮肤假如造成明显的对比，那会多尴尬，因而，多挤点防晒霜留给耳部，你的裸露皮肤都被安全保护了。
收起锋利的挖耳武器
存在即合理，虽然耳垢看起来不那么雅观，但它确实有保护内耳不受外界侵害的作用。同期，耳朵具有自我清洗的功效，它们利用双耳道来清除有余的耳垢。你大可不必常常性的用指甲、金属挖耳勺、甚至火柴棍来掏耳朵，这样做很方便挖破外耳道的皮肤，引起细菌感染。
用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洗
假如耳垢确实积聚太多，痒的难受时，才能用柔软的棉签轻轻在耳内进行清洗，同期帮助解痒。你也才能在每次洗过澡后，用棉签沾上酒精，清洗耳内以及外耳廓的污垢。
请降低耳周声音分贝
办公、坐车、在家中，爱好音乐的人们耳朵里时刻塞着耳机。咚咚的音乐夹杂着外界的各种混合音效，耳朵的苦谁受谁知道。噪音关于耳朵的危害很大，过大声的音乐能够引起永久的耳鼓膜损伤，头戴式耳机能够引起重要听力丧失，另外最好少用入耳式耳机听音乐。除了噪音外，耳机上的污垢也会成为损伤耳朵的根源，因而，耳机也要尽快清洗。
《男人夏日裸露四大金科玉律》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人夏日养生语内容，可以点击进入“男人夏日养生语”频道查看！