男人在射精的时候如果发现精液发黄，内心肯定有一种莫名的担心，毕竟这不属于正常的精液颜色，在网上搜索了大半天，也没得出了准确的结论，还花费了自己不少的时间！那么，精液发黄是怎么回事呢？有两种情况会导致精液发黄，下面也为大家提供一些缓解症状的办法。
精液发黄鉴别与诊断
1.精子质量下降
精子质量下降是指精子的数量、成活率及活动能力、密度等在同等体积的水平下降低。
2.精液带血
精液带血指射出的精液有外观呈粉红色、红色、棕红色或带有血丝、血块，显微镜下涂片可见多量红细胞，则称为血精，医学上可分为肉眼血精和显微镜下血精。
精液发黄怎么办？
1、补充果糖：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。
2、多吃蔬菜水果：含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
3、调整生活习惯：合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行性生活，戒掉手淫的习惯。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。
4、多吃含钙的食物：如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
当男人的精液质量下降的时候，就会出现精液发黄的症状，还有就是出现血精的时候，也会有精液发黄的现象，不过广大男性在生活中，只要适当的调整自己的生活习惯，在饮食上多加注意，选择需要的营养进行补充，这种症状也是可以逐渐化解的。
