佛山市第三人民医院赵长江副主任医师认为，预防家庭暴力女性应学会换位思考,并努力调整自己。
案例：
心理问题引发牙痛
半年前夏女士得了一场怪病，牙痛难忍，咀嚼困难，半夜痛醒好几回，牙痛不是固定一个位置，而是可以游走。经过几次的口腔检查，医生都没发现有任何口腔疾病。
夏女士被反复折腾得无精打采，不得不求助于心理医生。据佛山市第三人民医院赵长江副主任医师介绍，夏女士得的是心身疾病，简单地说就是心理疾病表现成生理疾病。原来夏女士与丈夫之间经常有误会，丈夫觉得妻子不理解自己，继而早出晚归，避免与妻子接触，夏女士觉得无法忍受，没想到却通过心理医生的开导治好了牙痛。
7.5∶1冷暴力远远多于打骂
据赵长江介绍，从前来进行心理咨询的市民来看，家庭冷暴力的确存在上升趋势，矛盾主要出于家庭内部问题。
夫妻因为经济原因而需要心理治疗的很少，约70%求助者是由于夫妻间生活不协调而导致的。来自禅城区青年志愿者开办的心桥咨询热线统计的数据同样反映了类似结论，该热线开办一个月以来，没有接到拳脚相向的热暴力求助，而对方不关心、不回家的情况所占比例很大。
佛山首个《家庭暴力状况调研报告》中显示，家庭暴力不能只理解为拳脚相加和恶语相向，夫妻间的冷淡、疏远也属于家庭暴力的范畴。
在回收的4800份问卷中，长期不理睬对方的高达27.8%，使劲甩门或摔东西的高达11.6%，对伴侣进行经济制裁的占6.2%，而动手打伴侣的只占3.7%。家庭冷暴力是热暴力的7.5倍。
建议：
换位思考转变方式
妻子对丈夫的诸多应酬越不了解越唠叨，丈夫就会越感到委屈和不受尊重，最终导致逃避回家等的恶性循环。如果另一方能够用一种发展的眼光来看待，这种家庭的冷暴力完全是可以预防的。
传统观念让女性觉得丈夫就是自己的天，她们会把所有的注意力集中到丈夫身上而忘记了自己。医生建议说，觉得被冷漠的一方可以尝试培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活并学会调整心态。
其次是要学会换位思考。赵长江说，在前来心理咨询的患者当中，本身性格有障碍的人非常少，而大多数是因为不了解对方，如果学会设身处地为对方着想，矛盾就会大大减少，这个换位最好是双方的。他建议可以尝试参加对方的社交活动，多关心对方工作的行业发展动态，这样夫妻间可以有更多的共同语言。
夫妻之间沟通最重要，当面不说可以换种方法表达！某咨询热线工作人员袁先生说。当对方出现不理睬回应、不愿意沟通甚至已经出现冷暴力的情况下，另一方可以通过一种婉转的方法，例如留字条、写长信等方式把想说的话说出来。这些缓和的方法一方面可以让尖锐的矛盾有所舒缓，另一方面可以使双方都有一个重新思考的空间，平心静气来解决问题。
延伸阅读
冷暴力8阶段 其实TA就想分手
冷暴力分手第一阶段：他突然很忙
他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙，你克制自己减少联系频率。而他不会一点也不理你，偶尔也给你发发短信，打打电话。可惜已经不会有象声词，比如原来的我到家了噢!变成我到家了。另外，你们之间拥抱接吻变少。
冷暴力分手第二阶段：你开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候，你觉得你们没有以前那么热情了，终于你开始质问他，为什么最近都这样?这个时候，这种人不会直面地告诉你我其实没那么爱你或者我已经爱上别人了他们通常会说：没有啊，最近比较累或者压力很大然后还叮嘱你不要乱想。之后会有一端时间的缓和，你的感觉是他摸了摸你的头安慰你。
冷暴力分手第三阶段：你不主动联系，他不联系
当第二阶段出现一些改良迹象的时候，你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段。但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候，他突然不主动联系你了。这就是所谓的第三阶段出现的征兆。这个时候，你发过去的短信，他也回，你打过去的电话，他也接，但是若非必要，不会主动联系你了。你的抓狂又开始无休止了：到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?一连串的问号让你逐渐失去自我，你会讨教身边的朋友，会自问，情绪起伏很大，重心全部转移到这段感情上去。但是他没有说出来什么的时候，你又不舍得分手。
冷暴力分手第四阶段：当你开始说我们分手吧
这个时候女人一般会说，我受不了了，我们分手吧。其实，这个时候的心态是想挽回，不是真的要分手。通常，这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句：不要呀;或者再给我一次机会。总之挽留你，不让你离开。这个时候你的心情稍微好点了，觉得对方还是在乎你的。但是，这种好的心情还搀杂了很多不安。冷暴力的人就这么吊着你的心情。
冷暴力分手第五阶段：缓和
这个阶段，因为有了前面的第四阶段，他们会对你稍微好一点。你会感觉对方回来了，这个是带着太多歉意的感情。不会持续很久，非常短。
冷暴力分手第六阶段：当你开始相信爱情失而复得的时候
当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段，不联系你，而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海，你打过去的电话可能关机了。
冷暴力分手第七阶段：你已经疯掉了，完全失去自我
当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了。心情反复太强烈，你动不动就哭，等待他的信息等不到就哭，走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪。你在分手和不分手之间来回徘徊，睡不着，吃不下，可惜这些他都不知道。
冷暴力分手第八阶段：你提出分手，他沉默
要经历很久很久的的第七阶段，痛苦往返，朋友劝说、骂，你才会进入哀莫大于心死的第八阶段。你发了短信说分手，对方一片沉默的回应。
男闺蜜是什么意思 男闺蜜和男朋友区别
男闺蜜一词在近年来，非常的流行，但有些朋友还是会对这样的网络用语不是很明白，那男闺蜜是什么意思?男闺蜜应该具备哪些要素?想必看过电影《失恋33天》的朋友不难看出影中王小贱其实就是男闺蜜中最好的例子，同样相信你也会想拥有像他那样贴心的男闺蜜。
一、男闺蜜是什么意思
男闺蜜是什么意思
简单来说，男闺蜜的定义是：女生与男生之间没有隔阂的纯友谊关系。他能够轻松愉快地像女闺蜜那样交往;当你遇到问题时，他又能站在男性的角度给女生不一样的关怀和建议。并且只要一句我需要你的时候，就会马上出现在你的面前。另外，男闺蜜比所谓的蓝颜知己要少几分暧昧，比所谓的暧昧对象又多几分坦诚，比所谓的爱情备胎要多几分亲密，比所谓的灵魂伴侣又更接地气。
二、除了老公你还要男性闺蜜干什么?
除了老公你还要男性闺蜜干什么
存在即是合理。男闺蜜大受青睐，只因和女闺蜜相比有着无可比拟的优势。一般说来，男女的思维习惯是不尽相同的，男人趋于理性，逻辑性强;女人则趋于感性，思维慎密。从这点看，男女交往似可优势互补。于男闺蜜而言，他们不像女孩子那般锱铢必较，不会心存妒忌之心，更不用担心动了你的奶酪而处处设防，这会让女性感到与同性闺蜜不曾有的轻松和愉悦。
男闺蜜的建议几无杂质，比女性闺密更直接、更客观，还能弥补你某些性格上的的缺陷，让你冷静地思考问题。拥有一个出类拔萃的男闺蜜，耳濡目染之下有助于开发自己的潜能，可以充分发掘自己的兴趣和爱好。
三、男闺蜜具备的十大要素：
男闺蜜具备的十大要素
1、人品靠得住
绝对的光明磊落、坦坦荡荡。不会打着对你好的招牌，行占你便宜之事。
2、性格好相处
要么与你的性格极其相似，能懂你所想，简直就像你肚子里的蛔虫;要么极其互补，能帮你考虑到那些根本就在你认知盲区的事情。
3、态度不暧昧
即便对你有好感，曾经想追你或者不排除将来还会继续再追你，都会如实告诉你。当时当下，绝不暧昧。
4、感情胜姐妹
你可以有很多女闺蜜，但男闺蜜并非越多越好，而是一二足矣。经得起时间考验的男闺蜜，一定是在感情上对你绝对信任，与你不是姐妹，胜似姐妹。
感情胜姐妹
5、甘当垃圾桶
男闺蜜的最大功能之一，就是充当女人的情绪垃圾桶，令女人顺利变得温柔平静。一个像导火索一样一点就着的男人，当然只会激发你更多的战火。
6、心胸要开阔
一个小肚鸡肠、唧唧歪歪、心胸狭隘的小男人，只会像唐僧那样给你锁上人生的紧箍咒，或者教会你不离不弃地钻牛角尖、死心眼。
7、口风必须紧
也许你向一女闺蜜倾诉后叮嘱她这件事千万不要告诉别人，第二天你所有的女闺蜜就会纷纷来电问你怎么了。男闺蜜最好是一个安全避风的树洞，能替你妥善收留一些不足为外人道的小秘密。
8、没有占有欲
一个霸道跋扈、只想将你据为己有的男人，纵然魅力再大，也只有成为你男朋友的可能，而绝无成为你男闺蜜的可能。男闺蜜可以当你受伤后的避风港，但当你要起航扬帆时，他却是那个在身后祝福你的人。
没有占有欲
9、柔软又坚硬
他要能有和你一样的感性，才能懂得你的喜怒哀乐因何而起;但男闺蜜也一定是比你理性的那个人，才会在关键时刻不与你同愤怒共悲伤，而给你提供冷静有效的建议。
10、做人有担当
比如你的另一半误会他的存在，他绝不会做缩头乌龟躲得远远的或者干脆过来倒挖墙角。他会努力又真诚地用恰到好处的距离，证明他的存在是为了更好地帮你挡风遮雨，又不逾矩。
四、男闺蜜、蓝颜知己和男朋友的区别：
男闺蜜
男闺蜜
1、男闺蜜的底线是可以谈自己的爱、性，或讨论对方的爱、性，但是不谈自己对对方的爱、性。
2、男闺蜜讲求行动处世中将对方和自己都视为无性别、无差别的对待，但是，不发生性、爱方面的感情，至多止于喜欢类的好感。
男朋友
男朋友
1、男朋友的底线是没有底线，可以做到无话不谈。
2、男朋友讲求行动处世中将对方视为恋爱的对象，甚至可以考虑发生性行为的对象，目前的社会的标准来看，也是未来丈夫的候选人。
蓝颜知己
蓝颜知己
1、蓝颜知己的底线是最多只能谈自己的爱，或讨论对方的爱、烦恼，但是不能谈自己对对方的爱(之前提过的不算，但以后应该恪守蓝颜的标准)
2、蓝颜知己讲求行动处世中，还是保留双方的性别意识，不会将对方和自己视为无性别的，因此不可能做到无差别对待，即便有很深的信赖和好感，也绝对不越雷池一步，有双方默认恪守的雷区和底线。
由此一来想必大家对男闺蜜是什么意思就会有更深入的了解，生活当中如果你身边已经存在这三种人，那么可以对比看看是否能一一的对号入座，其实不管是男闺蜜、蓝颜知己还是男朋友，他们都是出现在你生命中最好的人，也是最爱你的，一定要好好珍惜现在拥有的，这是一种被爱的幸福!
男闺蜜是什么 备胎or知己？
有一个男闺蜜是一件很好的事情，这意味着有个人以异性的眼光从善意的角度给你建议和意见。另一方面，可能你和他的这种亲密也会引起伴侣的不满。该怎么平衡?
男闺蜜=性伴侣?!
微博上，媒体解读男闺蜜：说白了就是婚外性伴侣引发了大量讨论。微博引用该媒体的文章称，闺蜜意指女性朋友中最亲密者，专指女性，与爷们无关。一些女性尤其已婚者，张口闭口谈论男闺蜜，惹得男友、配偶大光其火，原因就在于它不只表述有误，还意味着说者交往着一个可随时陪床的异性朋友，说白了就是婚外性伴侣。
解释了闺蜜和男闺蜜有什么不同?男闺蜜者，前身为几年前兴起的网络语闺蜜，溯源则及于解放前常用语闺房。词典释闺房为：旧时称女子居住的内室，即女性仰卧起坐和梳洗装扮所在，因事涉隐私，故非至亲至近人员不得进入。闺蜜据此引申，指女性朋友中最亲密者。比如谈话，内容可公可私，推心而置腹;姿势可坐可卧，抵足而并股。此等情景和画面，人无论大小，时不分远近，凡属男性都在禁止之列;即使两家通好、两小无猜，亦不被允许。因此闺蜜专指女性，与生喉结、长胡须的爷们无关。
男闺蜜此称谓既师出无名，意蕴暧昧，又秩序紊乱，援人以柄，不忍目视和卒读。一些女性尤其已婚者，张口闭口谈论男闺蜜，惹得男友、配偶及公公、婆婆大光其火，原因就在于它不只表述有误，还意味着说者交往着一个可随时陪床的异性朋友。这搁哪家都不能容忍。男闺蜜，说白了就是婚外性伴侣。
真的是这样吗?
男闺蜜，重点在闺蜜不在男
男闺蜜跟闺蜜的不同，其实不只是性别而已。同性之间有些问题也能够商议，譬如情感问题，但是答案可能并不如异性的建议来的有用，因为作为异性他更了解异性。所以，我们不只是咨商爱情、逛街购物，甚至还会和男闺蜜谈谈性。
有句虽然伤人却比较诚恳的评价，男闺蜜说白了，就是那个最不可能发生点什么的男人。因为有深深的好感和信赖，所以双方也绝对不会越雷池一步。
有些人说，男闺蜜这个词语听起来就不舒服。男女之间绝对不会有单纯的友谊。亲爱的，在21世纪的今天，不觉得这样太绝对了吗?我们平时交往的异性，除了同事还会有朋友，难道你和他们之间也都是有点什么吗?
所有非黑即白的判断，十有八九都是错的。
网络词汇大行其道的今天，何必对一个称呼念念不忘，女汉子、伪娘，真的要追根究底，哪个都可以有一堆的说法。
我们能称呼为闺蜜的女性朋友，都是彼此间交付了真心的，感情和别人相比更加深厚的，男闺蜜也是如此，如果叫如果叫男闺蜜不合适，叫男颜知己就不是性伴侣了吗?难道男颜知己相对于的红颜知己，不是一个更加暧昧的词儿么?
因为有深情厚谊，又不想听起来奸情满满，才找到了这一个最合适的称呼男闺蜜。
守住友情的底线
男闺蜜绝对是有底线的，可以谈爱谈性，但绝对不谈自己对对方的爱和性。之所以叫做男闺蜜，就是行动和相处中，对双方来说都是没有性别之间的，不管男女都不要差别对待，纯粹站在喜好之上的交往。
对于大多数来说，男闺蜜的意味都不至于如此猥琐，当然，有些伪男闺蜜就不在此列了，请将男女放在对等的位置，请用单纯些的眼光来看待男女之间的情谊。
男闺蜜的普及，使得这种生物成为了女生们不可或缺的好伴侣。他们兼具女闺蜜的所有功能，陪吃陪喝陪逛街，还能充当知心大哥听你诉说心里的苦闷，当然最最重要的是他们可以不带个人色彩，给你最中立的建设性意见!所以说，人人都爱男闺蜜，这一点都不夸张!
哪些方面可以和男闺蜜分享?
1。恋爱和婚姻的咨询
因为他们也是男生，对于你另一位的种种举动，甚至是心里活动，他们都能提供具有参考意义的看法。如果与喜欢的人赴约，那就更要咨询他们的意见了，怎样穿、选择什么样的谈话主题，让男闺蜜帮你选吧!
2。新造型新衣服找他评价
当然是男闺蜜。不同于女性朋友碍于情面很难给出真实评价，男闺蜜一般对你都比较坦白，好看就是好看，不好看也不会说还可以。想听最逆耳的忠言?找男闺蜜。
3。突如其来想吃宵夜
大半夜想吃夜宵必须找男闺蜜，他们不用减肥，吃完还能送你回家。此条还可以扩大到逛街、吃饭、看电影，当然如果对方名花有主，还是不要造成不必要的误会!(名花有主的人根本就不能当男闺蜜了，切记!)
4。不方便和老公说的私密事
男闺蜜。有什么心理烦恼、感情问题想找人倾诉，可以选择男闺蜜，一般来说他们都不太爱讲八卦，你的秘密在他们那里会很安全。最最重要的是，理性思维的他们有时候能给你好的建议!
5。还原真性情
想怎么穿就怎么穿，想哭就哭想笑就笑，也不用时刻为了减肥与美食决裂!
6。疯狂吐槽
请尽情的信任男闺蜜，不爱嚼舌根的他们，在你背后也不会说话话搞拉帮结派的事儿，所以面对他们可以尽情摆出你的信任来!
7。像哥哥和妹妹
小时候总是想如果自己有哥哥就好，现在男闺蜜也可以具备这个功能，很多时候他们真的能像亲兄弟一样为你两肋插刀。
8。找他一起疯
选择男闺蜜比较好，他们不会多问，只会尽全力陪你疯陪你玩。
男闺蜜本身只是知己，和闺蜜一样的。他和备胎的区别就是，两人不会真的发展点什么。如果你让你的伴侣也意识到这点，他就不会那么介意了哦。