手指与大脑的关系，一直被人们所重视。因为手指的活动，特别是手指功能的技巧活动能直接刺激脑细胞，促进思维，提高智力水平。美国一位人才学专家研究诺贝尔奖获得者的平均年龄时发现，理化两科获奖者的平均年龄大大低于其他领域的获奖者。原因可能是多方面的，但其中有一点就是理化两科动手多、思维操作频繁，从而促进了智力的发展。
因此，如果想培养视野开阔、头脑聪明的孩子，就必须使他锻炼手指活动有力。应该鼓励孩子多动手，多操作，或利用课余时间学习弹琴、下棋、习字、作画等，以激发大脑功能，促使智力的提高。对于老年人来说，经常活动手指，也能有效地延缓脑细胞的衰老过程，提高大脑的工作效率。如经常做屈伸十指的运动；或双手相交伸进水中活动；或练习健身球，即手托两个铁球或核桃，在手中不停地转动，以刺激手心部位的劳宫穴，增强“心主神明”的作用。