许多中年男人常常需要在晚餐的饭桌上与客户谈生意。这样的晚餐常常顶着巨大的压力，即使是山珍海味到了嘴里也索然无味。客户常常又是来自五湖四海，饭菜自然也就不能照顾您一个人的口味了。时间一长，遭殃的自然是您的胃。研究表明，轻松愉快的进餐环境对身体健康非常重要，然而，此时却与您无缘。况且在这种氛围中，烟酒一样都不能少，这对健康的危害自然就可想而知了！
许多从事技术类、科研类工作的中年人，常由于加班等原因，在单位里吃点快餐、盒饭，十几分钟速战速决，然后继续工作。可是，您是否想过，快餐里常常放许多浓重的调味品，营养搭配自然就谈不上。经常食用这种快餐容易出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火的症状，速战速决的晚餐非常不利于消化，饭后马上投入工作，胃肠更是苦不堪言。
曾经看到这样一个故事：一个美国孩子曾经问父亲1小时赚多少美元，父亲告诉他是20美元，孩子向父亲借了10美元，并将自己辛苦存的10美元零用钱一起拿给父亲，说：爸爸，我现在有20美元了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请你早一点回家，我想和你一起吃晚饭。孩子需要的不仅仅是舒适的生活环境，更需要您的陪伴。台湾的孩子也曾借助妇女团体发出了爸爸回家吃晚饭的呼声！看来，中年男人确实应该减少不必要的应酬，减少加班的次数，多花点时间陪陪孩子和妻子，在轻松愉悦的环境中与家人共进晚餐了！
相关知识
什么样子的女人男人应该娶回家呢
在生活中，男人拥有一个好女人，不知道省了多少事情！那么男人该娶什么样的女人呢?好媳妇、好女人，其实是一很含糊的提法，每个男人心中又如何来界定这一好，的确各有标准，争议千万，恐怕唯有大众笼统地认同：适合的才是最好的。
三十而立意思指人30岁应该成家立业，有所作为，能坦然地面对一切困难了。七年之痒通俗说法是感情中的一个转折点，结婚久了，新鲜感丧失。于是，的疲惫或厌倦使婚姻进入了瓶颈，如果无法选择有效的方法，婚姻可能会终结。试问：而立之年后的男人，会对婚姻与幸福有怎样的看法呢?
在我看来，能娶着一个好媳妇才是男人一生中最大的福气。好媳妇、好女人，其实是一很含糊的提法，每个男人心中又如何来界定这一好，的确各有标准，争议千万，恐怕唯有大众笼统地认同：适合的才是最好的。
一、忆当初真并不知道为嘛要娶媳妇
一直以来，自认为还不算傻瓜，可就是想不通当年为什么会娶媳妇。坦率讲恋爱时真的喜欢过很多女孩子，所谓爱与被爱都有，似乎同所有人一样努力过，兴奋过、郁闷过、哭泣过。很可惜，好像注定都不可能同初恋有着完美的结局。显然，结婚与恋爱有所不同的，是条件关系?或许根本就没有关系。反正，结婚的那个人，并不一定是所爱的;相思的又不可能长久的生活在一起。由此，很多人便在N次搞对象过程中便迷惑地娶着了媳妇，却并不清楚结婚为嘛?是为了替父母完成任务吗?还是随波逐流、盲目从众?
二、结婚后并不知道日子怎样过
好日子应当说是两口子好好磨出来地。哪个女人也不是天生会持家，当然，做闺女时家教好的媳妇进步会快些，而好吃懒做的女人压根就败家。穷日子过富跟富日子过穷很大程度上同女人的理财习惯有关。比方说，有媳妇就那点出息，家里有面天天面，有米顿顿米，难道真就不会搭配着吃吗?男人岂能不遭罪!建议部分女人埋怨男人捞的少时，还需惦量一下是否花的多。在节源与开流的问题上，只能提倡没有开流的本事，就要学着节源，过日子特别忌讳得过且过。好日子并不是今朝有酒今朝醉，明儿没钱喝冷水。
三、女人容易被宠坏
几乎所有女人都潜伏着一类惰性依靠，男人自然就是一副肩膀。很多时候，在没有男人宠爱的情况下，女人还时常习惯性的自宠，真担心有些女人被宠坏。靠天靠地不如靠自己，女人需自立其实很关键。
四、每个男人都自私
吃着碗里想着锅里，是所有男人的通病，相对成家后的女人这方面却有所自我约束。谈及出轨，不论何种因素，都是对婚姻的不负责任。每个男人都自私，在外想着法子大鱼大肉，却不允许老婆在家偷喝一口汤，其实很多女人蛮自律。
总之，能娶着一个好媳妇才是男人一生的福气。
男人出轨都选这个时间
男人出轨都选这个时间
一、怀孕时
女人怀孕时脾气会变大，每天对他呼来喝去的，男人自然会觉得心烦。这样就会压缩呆在家里的时间。而且，孕期的女人无法解决男人的生理需求，女人在孕期也是把精力放在宝宝身上，就会忽略掉男人的感受。心理和生理上的不满足都会导致他出轨。
二、聚少离多时
异地恋出轨的可能性也是相当的大，分居两地不能共享温存，虽然说小别胜新婚，但是长期的分离，男方耐不住寂寞、经不起诱惑的话，就很有可能出轨了。其实不管是男还是女，在异地恋的相处中出轨的几率都会相应的增加。所以想维护好一段异地恋，最需要的是双方鉴定的意志和绝对的忠诚。
三、吵架时
夫妻因为一个问题而产生剧烈的冲突，而双方又不互相退让的时候，在气头上的男人可能就会一时冲动去偷腥。其实两个人在一起，吵架在所难免。吵架能磨合两个人的感情，但前提是将吵架作为决定问题的一种方式，而不是为了吵架而吵架。所以有矛盾也要先让自己冷静下来分析，再在相互理解的基础上将矛盾化解。
四、事业受挫时
男人是家里的主心骨，努力撑起家里的一片天。但是看似坚强的他们，其实内心也有弱点。特别是在事业上失意受挫的时候，会变得十分的脆弱。这时候他们需要自己的妻子懂他们，理解他们，给予一点鼓励和安慰。如果这时候妻子对他不闻不问，甚至还责备他的话，就很容易激起他们的逆反心理，选择去外边寻找温暖和安慰。女人必学驭夫术，掐灭老公出轨念头。
五、人到中年
一个四十不惑的中年男人，有时候忽然会意识到青春不再。他因此感到恐惧，因此渴看捉住青春的尾巴。他们会忽然重视外表，他也许开始怀疑多年平淡的婚姻生活，怀疑生活的意义，然后渴看重新来一场火辣辣的恋爱。由于他以为，只有重新往体验那种激情，才能证实自己还布满了年轻的活力。因此，当你发现自己的老公忽然变得比以前更在意自己的外表，这可能是他进入中年危机的表现。
六、邂逅初恋时
初恋在男人的记忆中，永远是甜蜜而热和的。对比起本日婚姻生活的平淡，他会误以为越是得不到的东西越是最好的。假如恰恰碰上对方的婚姻也不尽如意，并且有颇多怨言，那么两个人很轻易重温旧梦。
男人为什么不想回家 3大原因你中了多少
男人为什么不想回家3大原因你中了多少
一项最新的调查结果表明，一些已婚男士80%以上都表示一星期中，能按时回家的天数最多两三天，那剩下的四五天在外面干嘛呢?那么男人为什么不喜欢回家?男人不想回家的原因是什么?
男人是那种有很多事都不愿意说出来的那种人，都喜欢把事情放在心里面，夫妻之间发生了不愉快，男人总是不愿说出来，这样只会加剧男人不想回家的欲望，下面小编就给大家说说男人不回家的原因，希望看后有所思考。
现实生活中，很多已婚男人在下班后想着的不是回家，这其中的因素有很多，网上的调差显示，排在前三位的原因分别是：外部世界太精彩，男人是喜欢玩的人;男人的社会性决定朋友多，应酬也多;对妻子的审美疲劳。
从家这个中文构词的象形来看，家是宝盖下面的猪，宝盖指屋顶，猪指被房子内住着的人。如果我们把女人象征为宝盖：家，那么男人是女人养的猪。但其实豕这个词指野猪，没有驯服好的猪，这样的猪莽撞，勇敢、心粗，不主动攻击，惹急了天皇老子也不怕，容易被迷惑，却难制服。
女人本身是个家，男人没有家，除非有一个女人愿意要他，男人才会有家。从文化涵养来说，家是休养生息，遮风避雨，生命繁衍生长的地方。女人象征养育，男人象征创造。男人需要女人来养育，女人的生活需要男人创造。有人说男人是为了女人活着，女人却是为了生育与养育后代活着。天下的男人都是女人养育的，是女人身体上掉下来的肉，所以男人要辛勤劳动来回报女人。
男人为什么不想回家3大原因你中了多少
一、外部世界太精彩，男人是喜欢玩的人。
二、男人的社会性决定朋友多，应酬也多。
三、对妻子的审美疲劳。
这些说法都是表面的解释，不是男人骨子里的需要。男人的血液里流着豕一样精神，你可以怠慢他，却不能羞辱他。你可以要求他，却不能不让他在家随意与懒散。如果让在家的男人感觉没有尊严，没有闲适，那么他宁肯一个人孤单漂泊也不会屈服。不过被女人驯服了的男人失去了豕一样的豪气，可以任由你嘲讽，唠叨，不把他当人他也不生气。前提是他是否曾得到像家猪那些好处，女人是否曾让男人的自尊像豕那样得到满足与敬畏。
婚姻是那个宝盖，女人的爱、宽容、忍让与温暖是收住男人心的圈，只有猪圈打得牢，男人的心才会失却豕样的野。不过，所有女性的温柔都是那个陷阱一样的圈，从家走失的男人也许更容易掉入别人的圈。家有两种，一种是现实中的家：房子;一种是心理的家：男人心里没有家，心中没家的男人渴望回家。如果家不像女性子宫那样爱与包容，无数次开门，关门，回家就只是男人心理上的一种强迫行为。找不到爱的男人会跟很多女人性生活，穿衣，脱衣，其实也是在重复那种回家的仪式，但终究还是没有家。
对男人来说，女人身体里的子宫就是男人的家，出生在此，幸福在此，死亡也在此。性与爱是男人渴望回到母体(家)的象征，坟墓是另外一个回归的象征。看看古代人修建的墓，长长的甬道，通向一个子宫般的房子。男人的灵魂需要在女性的身体里找到落处，所以让灵魂安息的墓的拼音与母的拼音是一样的。从象征意义来说，女人身体拥有子宫，女人就拥有一个家，能够像子宫那样无私的包容男人的女人，是男人终极渴望的家。
男人最容易出轨的八个时间
男人最容易出轨的八个时间
1、你对他冷淡的时候，突然有个温柔对他的女人出现。如果让他感觉你对他冷淡疏远了，这时即使和别的女人慢慢走近，恐怕他也不会有负罪感。吵架冷战的时候，或者因为工作繁忙而疏忽他的时候，最容易被别人趁虚而入横刀夺爱。所以在一起的时候不要无故发脾气制造争吵，如果有矛盾也要及时和好。保持良好的关系是预防花心的基本对策，彼此没有问题的话，别人根本就无从插足。
2、其他女人在他面前展现自己不同以往的另一面。如果一个像洋娃娃般可爱的女生，有天展现出难得的性感一面，除了大跌眼镜外，男人心中也会对这种女人油然而生一种特别关注。他们对于这种新鲜刺激没有丝毫防御能力，如果你要努力维持两个人之间的新鲜感，不妨偶尔尝试改变自己的形象，让他觉得你就像谜一样无法读懂。
3、总在他面前表扬评论别的男人，让他想发泄心中怨气。这个时候的花心大多是出于赌气心理想证明自己很有人气，意图告诉你他并不差。有些男人听到你被别的男性告白之类的话题时，自己也会产生出轨冲动。为了不点燃他心中的不安火苗，话题中还是不要出现过多别的男人为好。
4、怀疑你出轨的时候。他一旦怀疑你出轨，就会产生不平衡心理，自己也想要报复尝试。想要消除这种怀疑，最好在平时谈话时若无其事的告诉他我只有你一个人，我也只爱你之类的肯定性语言，经常称赞他，告诉他自己有多爱他。男人是很单纯的动物，他们和女人一样同样喜欢甜言蜜语，以此来获得安全感。
5、你这么懦弱，肯定打死你也不敢出轨被你轻视的时候。总是说一些伤他自尊的话，自然会把他越推越远。不要小看男人的报复心，你一旦否定了他的价值，他就会寻找另外的温柔去填补心中空虚。所以注意自己的言行并不要认为他很安分守己就过于放心。适当保持紧张感是巩固情感关系很有必要的方法因为可能还有其他的人也发现他身上的闪光点，并暗中伺机而动。
6、当他和女性朋友一起出去喝酒时。喝酒之后理性判断能力也会慢慢丧失，尤其是他和异性一起出去喝酒双方都有些微醺时，对方的反应最容易刺激他的观感从而导致出轨。如果他告诉你今天要去聚会的时候，轻轻问他一下是什么样的聚会、不要回来太晚等，温柔告诉他你等他回来而不是强硬盘问。让他于情于理自然接受并有一些牵制感，就自然不会做出格的事情。
7、交往时间很长，一切都过于平淡。男人无法适应平淡，长久的关系很容易让男人萌生出轨念头，他们偶尔想去看看别的女性找回心中激情。无论多么稳定的感情都不可能永远保持始终如一，所以需要运用一些方法来制造激情。在纪念日和具有特殊意义的日子里准备一些礼物给他惊喜，为生活添上一抹色彩，像对待恋人一样对待彼此维持热恋般的甜蜜激情，他的眼里自然只有你一个人。
8、和初恋在同学会上再次相遇。不论男人交往过多少女人，心中永远对初恋有种淡淡感怀。经历过时光荏苒之后的再度回首，往往会唤起男人尘封心底的纯情回忆，这时你们的爱情就会遭受考验。他会在心中比较现在的你和旧爱，如果你们相亲相爱，对他温柔体贴，那么初恋对他来说就只是回忆中一个难忘而美好的片段，很快又会消失在时光里。
性时间过短怎么办 延长性生活时间方法
对于性生活的曼妙感觉谁不向往?谁都不想让自己成为性爱中的短跑健将，可是男性早泄总是在关键的时刻掉链子。那么，究竟怎样才能延长性爱时间?有关专家指出，影响性生活时间长短的因素有很多，比如性生活的技巧、体位及氛围等。性生活质量不高的夫妻也不用过分担心，下面我们就教你可以延长性爱时间的10招：
1、要自信
男性要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的哦。
如何延长性爱时间 延长性爱时间的技巧
2、戒除所有的不良嗜好
男性朋友要力戒酒、烟、赌，保持充足睡眠。
3、注重外表年轻化
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人境地。
4、饮食要合理
男性可适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。
5、适当运动
慢跑或是步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的要害在腰、足。健身专家推出了一套性爱锻炼法，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适及精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。
6、保持野心
要富有事业心，对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。
7、可欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能哦。
别忽略女人这些敏感点
1、头皮
当男人的手指不经意间的轻轻触摸她的头皮，女人会十分惊喜，因为她根本想不到你会眷顾这里。美国旧金山人类性学研究所的性咨询师指出，把手指插入她的头发，用指尖和指腹来交替有规律按摩她的头皮，或者为她梳头，都能给她带来性刺激。
如何延长性爱时间 延长性爱时间的技巧
2、耳朵里面
在亲吻她的嘴唇、额头时，很少有人会注意到耳朵。在耳边哈气，用手指轻按耳垂、耳后、将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。
3、脖子后方
锁骨虽然性感却不敏感，颈后才是最可靠的敏感地点。撩起爱人后颈上的头发，轻轻吻她，她会陶醉在你怀中。
4、腋窝和膝窝
这是身体中两个柔软又隐秘的部位，抚摸、亲吻、她的腋窝和膝窝，是一个非常性感的举动，会让女人产生奇妙的感受，还能帮助转换前戏节奏，让她适当放松。
5、肚脐两侧
肚脐与内脏相连，敏感又脆弱，用手轻按肚脐四周，根据对方的表情，随时调节力度大小，也可以用舌头轻轻试探。
男人冷战心里会难受吗 长时间冷战时男人心态
很多女生觉得和男朋友吵架后男朋友不说话就是不爱你，男人冷战会令女生觉得纳闷，冷战是很消灭两个人的感情的，吵架后两个人可以静下心来好好想想。
男人冷战心里会难受吗1.他也很生气
当然，如果你们的争吵太过激烈，或者明明是你犯错到不可理喻，那男人也会生气的，冷战也就是男人撒娇郁闷的一种方式，让对方认识到自己的重要性，但结果大多以男人主动求和结束。男人知道一个矛盾陷入了僵局，持续的争吵是没有办法解决的，所以冷战也是寻求解决问题的时间，在没有想好如何解决时，男人也不会轻易开口请求和解。除非是你先主动。
2.逃避
男人冷战，常人大部分都会说是逃避责任，吵架遇到矛盾和困惑不会和解，而是冷战，无能的表现，不过有一部分男人还是有的。这类男人是因为不想和你闹翻，而选择冷战，可能你比较强势，所以他只能做出这样的选择，这一类型男人，女人可以多做些沟通交流，协调一下基本可搞定。
3.给你时间让你冷静
吵架部不分对错，有时候，女人闹的有点过了的时候，男人会选择冷战一会，来缓解彼此的紧张情绪。女人在吵架的时候可能比较大胆也是很决绝，作为女人的你是否听到过你的女性朋友说过这样一句话“大不了让他们全家都知道他是个什么样的人”。
4.在反思
我到底做错了什么?为什么会造成现在和你冷战，我都不知道自己做了什么，脑子一片空白。要或者觉得累，心累身体累。冷战使男人各方面都累，有些男人为了排解这种累会去一夜情，会去出轨。当然了，除了这些想法，男人还会出现一个想法。那就是该怎么给你一个台阶下，在这么吵下去，冷战下去迟早是会出事的。所以男人会想方设法的给你一个台阶下，然后大家和好如初。
5.不怎么在乎你
他爱你的话，心里当然会难受，就算一时间跟你闹脾气，最后也会来找你和好。这样的对象你还是别惯着，否则最后他越演越烈并且越来越不珍惜你。记着，如果你是女孩，跟男朋友吵架不是因为自己的错，别自己去找人家，得等人家来找你。
长时间冷战时男人心态(一)毫无察觉型
1.今天女朋友没来找我，趁此机会把LOL段位打上去。打了一个星期游戏之后……忽然反应过来：我女朋友友好像已经好久没找我了。
2.怎么最近她不找我?可能她最近在忙吧。刚好我最近我也忙，等忙完过阵再联系她吧。……终于忙完了!咦!我女朋友呢???
(二)一脸懵逼型
1.卧槽，我做错了什么了?这次哄不哄呢?哄的话会不会更生气?哄的话错哪了?
2.她大姨妈又快来了?
3.她又不理我了……那一定是我做错了什么，怎么办她会不会偷偷哭啊!错误是短暂的错过是一辈子的!等一小会认错去!
(三)焦躁不安型
1.她是不是又吃吃吃去了?她是不是又买买买去了?是不是又和她的男性好朋友聊天去了?啊啊啊啊啊!心里好烦躁!!!
2.不行，我受不了了，我现在就要去找她问清楚她为什么生气!
(四)破罐子破摔型
1.每次都是我主动，我也会累的，打电话不接发信息不回，就算你现在骂我一句，一个标点符号，一个表情，我他妈也能感觉到啊，只要你回复一下，你屁股再冷我的热脸也会贴上去贴热为止……。
2.我现在去找她，肯定是自己找骂呀!让她冷静冷静吧。
3.哼，等她缓过来，自己就会来找我了。
男人冷战的心理情况1.逃避责任
男人冷战，常人大部分都会说是逃避责任，吵架遇到矛盾和困惑不会和解，而是冷战，无能的表现，不过有一部分男人还是有的。
2.不想吵架
这类男人是因为不想和你闹翻，而选择冷战，可能你比较强势，所以他只能做出这样的选择，这一类型男人，女人可以多做些沟通交流，协调一下基本可搞定。
3.给予时间让你冷静
吵架部不分对错，有时候，女人闹的有点过了的时候，男人会选择冷战一会，来缓解彼此的紧张情绪。
4.男人要自尊，尽量缩小吵架范围
女人在吵架的时候可能比较大胆也是很决绝，作为女人的你是否听到过你的女性朋友说过这样一句话“大不了让他们全家都知道他是个什么样的人”可是男人就是要自尊，尤其是和自己的女人。他不想让家人让朋友让孩子知道你们吵架的真实，而影响到别人的情绪和生活，所以他会压抑自己的情绪，不扩大吵架范围，不升级吵架剧情，绝不允许家丑外扬。所以他选择冷战，不表明自己的态度。情侣夫妻吵架了，选择冷战谁都会痛苦，但是未必不是好事，只是要把握冷战的时间不要过长，冷战完待双方情绪平和以后，要主动与爱人进行沟通处理事情。以免矛盾累积下去成为大患。
情侣吵架冷战男生心里会怎么想一、会难受
男人可以忍受与你吵架，但是可能在吵架之后冷战，他会觉得非常的难过，特别是一些比较喜欢你，甚至是一直爱着你的人。毕竟爱你的人会更珍惜与你相处的点点滴滴，如果因为日常小事吵架而冷战的话，不仅仅会让他伤心，同时在吵架的过程中说了一些伤害彼此的话，不由得还会有些委屈，再加上随后的冷战，怕是一个深深爱着你的男人要委屈极了，心里难免会有些难受!
二、可能不会难受
吵架之后的冷战，男人更多的是不会难受的。毕竟吵架就是因为两人间的矛盾，既然都选择吵架了，那么你们之间的问题也随之展开，更多的会让人认为你吵架只是简单地发泄情绪，而随后的冷战更是让彼此冷静下来的办法!因此来说，很多男人不以为吵架后的互不搭理就是冷战，更多他们会认为这只是双方冷静的一种方式。因此来说相对于不同人而言对于冷战的态度也是不一样的!
三、想办法解决
作为求生欲比较强的男友来说，一般吵完架并不是选择冷战，而是急于想办法解决问题，毕竟吵架后他会觉得愧疚，而且良心不安，所以，他会想办法去挽回你们之间的感情。难受可能是有的，但是他比较直接的想要找到办法去解决你们之间存在的问题。同时爱你的人不会让你一个人伤心太久，毕竟你是他的女朋友!
四、冷静
还有一些人啊，吵架后冷战的男人可能不会难受，但是他可能会保持冷静。毕竟小两口之间发生一些口角也是难免的，其次人家懂得忍让，毕竟作为自己心爱的女朋友，这时候的争吵更多的是情绪上的发泄，与其闹得不欢而散，还不如冷静对待，毕竟一个爱你的男人怎么会对你大吼大叫呢?
五、是否爱你
吵架后冷战的时候，男人会不会难受，主要取决于他是否爱你。毕竟爱你的人会想办法来安慰你，甚至放下自己面子来求你原谅，但是如果不在乎你的男人，更多的会认为你这只是情绪的宣泄，再或者觉得你就是一个累赘一个负担，这次冷战更是可以解脱!毕竟心中并不是十分爱你，也不需要受这样的气!
六、是否在乎你们的感情
吵架后冷战的时候，男人可能会难受，这主要看一下你们的感情的浓度。有些时候，如果一个男人厌倦了与你吵架，他可能会尽快的想办法去解决，但是如果他不爱你了，也许就只是冰冷的一笑，或者是干脆不理睬你。甚至有的男人也许会直接离家出走，到外面快活或者是在家里不做事情，以这种借口偷懒。