在现如今社会的日常生活中，有很多的男性朋友们无法分清肾阴虚还是肾阳虚，以至与经常会有一些人补肾方法错误，导致对身体伤害更严重，那么关于肾阴虚的症状有哪些呢？下面我们一起来详细了解一下吧。
一、夜尿频多
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于夜间多尿。白天小便正常，独夜间尿多多因肾气虚弱所造成。
二、头晕耳鸣
眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
三、畏寒肢冷
畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症。
四、哮喘
肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
五、腰痛
腰痛根本在于肾虚，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症久之会损伤肾气导致肾精不足。
六、便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于肾阴虚的症状也有了一定的了解，而男性朋友们则可以根据自身的病况来判断自己是肾阴虚还是肾阳虚，从而更好的进行调理养护，选择食物进行滋补，希望这些内容可以帮助到大家。