虽然二胎政策放开了，可是越来越多的男性被不育症困扰，这主要是因为男人的精子质量在不断下降，所以导致很多男人出现不育症！其实男人的精子质量之所以会下降，与以下三类因素密切相关。你的生活习惯会影响你的精子质量吗？下面我们具体了解。
近40年以来，男性的精子已经减少了接近6成左右。在西方的数据表明，西方男性的精子密度差不多下降52.4%，而精子数量差不多降了59.3%。而我国的男性精子密度差不多降了25%。这个概率就代表着男性的精子质量已经慢慢的变低了，以后不育的发生几率是越来越大了。
偏食
现在很多人都有了偏食的坏习惯，往往只挑自己喜欢吃的食物来吃。殊不知精子的生成就是需要非常多的营养物质，如果长期偏食的话就会因为某些营养物质的缺少而导致精子质量慢慢降低，精子数量的慢慢变少。
吸烟
很多男性都有吸烟的习惯，而根据研究表明，经常吸烟的人其雄性激素分泌量会比其他人差不多少15%到50%左右。每天差不多吸一包半烟左右的男人，其精子的存活率都达不到50%。所以所吸烟也是导致精子质量变低的原因。
压力
现在的社会，男性被工作跟家庭这2大因素紧紧压迫着，这样就会导致压力变得越来越大，但是如果经常压力过大的话就非常容易导致精子的生长，所以如果想要提高精子质量的话就要学会放松自己的压力。
当今社会我国的独生子女比较多，而且伴随着生活水平提升，很多男性从小就过着小皇帝般的生活，在饮食上不是这不吃就是那不吃，长期这样存在着严重的偏食现象，自然就会导致人体内的某些营养缺少，继而影响男人精子的质量，还有就是吸烟是很多男人的一大嗜好，可是这种习惯却会让精子在无形中被杀光。