伴随着科学的不断发展，人们在日常生活中已经无法离开电脑手机等电子产品，甚至是在睡觉前都是要伴着手机入睡，其实这样对男性朋友们的危害是非常大的，下面就由小编带领大家一起来详细的了解一下吧。
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。男性朋友如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。除此以外，最严重的伤害应该是对生殖健康的伤害了，男人久坐电脑前，精子质量将受到电脑辐射影响，严重的情况下还有可能导致不育。
一、导致睡眠障碍
男性如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。所以，男性朋友应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以保证睡眠质量。
二、辐射易诱发癌症
电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
三、影响生殖系统
男性过度使用电脑易导致精子质量降低，胎儿畸形等。
四、影响心血管系统
表现为心悸、失眠，心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
五、影响视觉系统
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于睡前用电脑的危害也有了一定的了解，而经常睡前使用电脑的男性朋友们则应当引起注意了，这样不仅危害着您的身体健康，更是会影响到你的下一代，希望这些内容能引起重视。