考生：准爸爸或爸爸
考官：孕妈咪或妈妈
考试目的：让爸爸体验孕妈咪的辛苦，从而培养爱老婆、疼老婆的一切好习惯!
考试内容：准爸爸扮成孕妈咪，体验一日生活。增加的物体总重量应该在5公斤左右，大小和孕妈咪孕期阶段的肚子相当。准爸爸应按照孕妈咪的真实生活，体验如起床、坐立、系鞋带、打扫卫生、做饭、每半小时去一次厕所、起夜两三次等项目。考官现场监督。
1号家庭
考生：老宋
考官：朵乖朵可爱
考生发言：“现在，我悔恨得都想打自己的脸!”
当初之所以同意参加这个活动，完全是在老婆大人的威逼利诱之下、硬着头皮答应的。费了九牛二虎之力，终于把一个热水袋和两个荞麦枕头塞进衣服里。看着镜子中大腹便便、不男不女的自己，我真的感到哭笑不得。
先从拖地开始，两圈下来，除了视线有些受阻，腰有点儿酸，感觉还算良好。正想站直歇歇的时候，老婆扔了张纸巾在地上，说这也是任务，并且要求：“注意姿势，注意姿势!”刚把腰弯下一点儿，视线里除了高耸的肚子，都看不到纸巾在哪里了。老婆赶紧指点着我换个角度试一试，我艰难地倾斜了一下，指尖刚碰到纸巾，就觉得胃里泛起一阵恶心。不行了，午饭吃得太饱了，肚子上又压了这么重的枕头，稍挤一下就难受起来。
可老婆还不让我休息，转身拿来我的运动鞋：“先把鞋子穿上，然后自己系好鞋带，系好了就给你放会儿风。”真是够狠的，愤愤地扶着墙东倒西歪地把鞋子穿上，刚想蹲下把鞋带系上。谁知脖子伸得过长，用力太猛了，差点儿把我整个笨重的身躯给摔出去，连老婆都被吓了一大跳，连忙把我扶住。虚惊一场，她总算恩准我可以暂时休息一下了。
笨笨地歪在床上，趁机点了一支烟，还没来得及抽上一口就被老婆夺去了：“见过孕妇抽烟的吗?”“抽烟不行，那打会儿游戏总可以吧?”还没站起来又被她给按了下去：“打游戏?你不知道电脑有辐射吗?”
这也不许，那也不准的，正郁闷着，老婆又有新任务：“去厨房吧，先切个红萝卜，我们要准备晚餐了。”没切几下子，腰又开始疼痛起来，连双腿都像灌了铅似地又累又沉。老婆好气又好笑地给我揉着腰：“这点儿苦都吃不了了，想当初我怀着个七八个月的大肚子还买菜做饭呢。”听到这话，心里突然泛起酸来，有种想哭的冲动。
想起以前，我老是说老婆娇气。有段时间半夜里她因腿痛只能扶着墙壁去卫生间，我还说她太夸张。现在，我悔恨得都想打自己的脸!我现在能做的就是在今后的日子用我全部的爱来回报母亲，关心老婆，疼爱我们的宝贝女儿。
考官发言
说实话，对于老公在这次活动中的表现我真的是不太满意，但对于他晚上要上夜班还努力配合的精神提出表扬!
2号家庭
考生：可可爸
考官：可可妈
考生发言：“这么漫长的10个月，老婆是怎么熬过来的?”
早上起来，老婆早就把昨晚做的“小宝贝”(用盐袋和抱枕绑在一起)放在衣服里，穿戴上后发现起床太费劲了。到穿鞋时，很难下身去系鞋带，只好请老婆给我帮忙。到了中午吃饭的时候特意做了孕妈吃的清淡的菜、汤，这些都是我不爱吃的，我特别喜欢吃辣，可为了宝贝也得改啊!到了晚上，我想上网玩游戏，老婆也不让。在许多的不便和痛苦中，一天的体验终于结束了。想想以前，老婆是怎么熬过来的呢?真是不敢想象。
考官发言
让老公体会到做妈妈的伟大和辛苦，目的达到了!
3号家庭
考生：花朵爸
考官：花朵妈
考生发言：“突然间挺起了大肚子，做什么事情都比较麻烦了。”
一不小心，我这个大男人也“怀孕”了，挺起了超级将军肚，我的生活一下子发生了翻天覆地的变化。
晚上睡觉，对于我这个“孕男”来说，着实是一件比较痛苦的事情，想想，一个5公斤的东西压在肚子上，能睡得着吗?没办法，只好侧卧了，这种状态想翻来覆去的都不可能了，绝对是严重地影响了我的睡眠。
早晨起床，刷牙洗脸是再平常不过的事情，可是我却遇到点儿小麻烦。洗脸时，一弯腰，我的大肚子正好落在了洗手盆上，只好稍微后退一步，然后，以蹲马步的方式完成了洗脸工作。
自打有了这个大肚子，看来做什么事情都要和周围的物体保持一定的距离了。切菜时必须向后站一点儿，双臂前伸，主要靠手腕和小臂用力，胳膊比较酸。
无论坐在哪里，反正只要是坐下，都必须挺直了腰杆。乍一开始还挺舒服的，时间长了腰就难受了，必须起来走走。穿鞋时，必须先将脚伸到鞋里，然后一手扶墙，一手提鞋，多亏没有鞋带啊。
突然间挺起了大肚子，做什么事情都比较麻烦了。通过这次活动，也让我体会到女人的伟大之处。
考官发言
在我心中老公一直是个心思很细腻的居家男人，他特别享受一家人其乐融融的感觉。由于工作原因，我怀孕的时候，他没有好好陪我，老公直到现在都经常自责。我很开心老公对我的这份情义。这次体验活动，老公很认真地去完成安排的每一份任务，体验我当初的辛苦，借此机会，对老公说一句：谢谢你，老公!
4号家庭
考生：小轩爸爸
考官：小轩妈妈
考生发言：“最要命的是时时刻刻要小心，避免碰到肚子里的‘小宝儿’。”
周日早上起床后，妻子热情高涨地为我张罗，穿什么衣服，绑个什么枕头，宝贝也在旁边屁颠儿地忙活，一家三口其乐融融。
肚子上绑完枕头后，刚开始倒没觉得有什么不方便，但是慢慢的孕妇的感觉来了。开始弯腰捡宝贝扔的玩具时，也不管肚子里的“小宝儿”，直接弯下腰就捡，把肚子里的“小宝儿”压瘪了。宝宝妈妈看到了马上大喊一声：“小心小宝儿!”我这才意识到，于是侧出一条腿慢慢蹲下拣东西。
到了晚上，宝宝妈妈特意把手机上的闹钟设置成了1个小时响一次的那种模式。当然，这一晚，我被临时发配到了客厅睡觉。开始的时候，我还能起来，把手机的闹铃关了。响了两次，我就崩溃了，心里在想，还让不让我睡觉啦?于是，把手机电池拔了出来，哼哼，让你再响!然后踏踏实实地睡了过去，幸亏宝宝妈妈没监督我。想当年老婆怀孕的时候，夜里总要起来3次以上，我每次都是睡得昏迷不醒状，真是惭愧啊!
总之，一天的感受是很辛苦、神经紧绷。还有，如果有机会的话，我倒真的愿意替妈妈承担这些，可以真正当一次孕妈妈，哈哈，这当然是玩笑话了!
考官发言
宝宝爸爸从我怀孕到现在，一直都不辞辛苦地包揽下家里大小事宜，什么都没让我操过心。在这次活动中，宝宝爸爸还是很配合的。唯一不满意的地方就是宝宝爸爸没有完成起夜的任务。看在他也有了些体会的份上就原谅他吧。
5号家庭
考生：张林
考官：陈丽婷
考生发言：“顿时，我觉得亏欠我老婆和家人很多很多……”
这个周末难得在家休息，本来打算睡个大懒觉的，谁知一大早就被老婆大人叫醒了，说是要体验一项非常有意义的事情。后来我才知道，老婆替我报名参加了“孕爸爸”的体验活动，真是够吓人的!
说开始咱就开始了，我穿上了厚厚的羽绒服再绑了两个热水袋之后，肚子真的感觉是有千斤重了，几乎连路都走不动了。
我先躺回了床上，盖好了被子，然后模仿孕妇起床的样子。刚想穿上袜子，我才发现，天哪，我的手竟然够不到我的脚了，这可难倒我了，最后是由老婆帮我把袜子穿上的。
接着就下地了，拿起扫帚扫地，才扫了一会儿工夫，就已经觉得腰酸背痛了。然后又体验捡地上的餐巾纸，我直接就弯腰下去捡了起来。谁知老婆大人说不合格，要我重新来过，原来我忘记了自己是个“孕妇”了。老婆给我示范了一遍如何捡，我又照做了一遍，要用一手扶着腰，半蹲下去，然后用手去够餐巾纸，真是费力!
接着又体验了系鞋带的任务，这个任务我又没完成好，于是又想麻烦老婆重新示范一遍给我看。谁知道老婆对我说，当初她的鞋带是我丈母娘天天帮她系的。没办法了，只能再麻烦老婆帮我系好了鞋带。
这时，时间差不多过了半小时了，老婆提醒我该上厕所了。出来后，老婆又布置了新的任务，要我提水和做饭。做饭的时候，站立的时间比较长，觉得腰酸得受不了。
过了半小时，老婆又来提醒我，叫我去上厕所了，我就觉得奇怪了，怎么总是叫我去上厕所啊?老婆解释说，孕妇到了最后几个月，都有点儿尿频，基本上每隔半小时就要去趟厕所。
原来，孕妈真的是很辛苦，真是难为我老婆了。我的工作比较特殊，常年在部队，难得回家照顾老婆。身为军嫂，她要承受两地分居的痛苦。而老婆怀孕的时候，基本上都是我丈母娘来照顾。想到这里，顿时我觉得亏欠我老婆和家人很多很多。
考官发言
老公难得回家，我就抓紧时间让他配合我参加了这个活动。在监督老公完成任务的时候，老公很多次都想打退堂鼓，都被我严厉地拒绝了。我怀孕的时候，他就经常在部队，不在我身边，因此对怀孕的很多细节他都不是很了解。所以今天正好也让他明白，我当初是多么不容易，感谢杂志社给了我们这么好的一个机会，谢谢!