银屑病又叫牛皮癣，治疗起来非常困难且不容易去根，要是发生在头皮就更不容易治疗了，因为头部的毛发多，也给患者用药治疗增加了不便，如果可以早发现症状早治疗，相信会有更好的治疗效果。
头皮银屑病的症状有哪些?
银屑病可以单独发生于头部，称之为头部银屑病，但大多数情况是与躯干或四肢的银屑病同时发生的。头部银屑病是属于常见的一种常见的头部皮肤病。头部银屑病在医学上常常作为一种局限型银屑病。
头部银屑病的症状为始初病人老是觉得头部屑特别多，经常洗头仍然满头白屑纷飞，持续很久。慢慢形成大片或覆盖厚厚的鳞屑，以手触之，又徒然有增厚、浸润的感觉。皮损边界清楚，特别在额部发际常见成片浸润红斑，表面的鳞屑多由皮脂及灰尘相互混合而成，成淡黄或灰黄色，但剥离后其仍为银白色，基底可露点状出血。患者的头发因厚积的鳞屑粘附紧缩而成簇，如同被捆成的辫子、一束束尖端向上宛如倒竖的毛笔，称“倒笔状束发”，但其毛发仍是正常的，无折断或脱落现象，此与“痢头”头癣不同。
头部银屑病的症状还包括皮损多明显止于发际边缘，与边界不清广为蔓延的脂溢性皮炎不同，但可扩展至前发际的额面部。间或有点滴状损害，上覆厚厚的痂屑，散在地分布于头部，偶尔累及整个头部;呈弥漫性、干燥性的脱屑性红斑，不易辨认。
头部银屑病发病规模小，程度低，如果治疗方法得当，病情更容易得到较好的控制甚至临床治愈，很多患者还可以在较长的时间内不再复发，所以头部银屑病患者一定要尽快到正规医院及早治疗，科学有效的治疗。
吃什么好?
水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来银屑病患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。
所有的皮肤病都应该在饮食上多注意，银屑病也不例外，患者朋友一定要注意多吃这些食物，对治疗银屑病是很有帮助的。也有不少患者因为银屑病而有了心理负担，这也是不利于治疗，应该避免的。
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银屑病患者日常注意事项!
牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外，在日常生活中要注意：
1.三大忌口
忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
2.溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
3.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5.需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
6.避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
7.避风寒，防止上呼吸道感染。
8.宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
9.饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
10.注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。
11.脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
12.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
13.内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
14.多食富含维生素类食品，如新鲜水果蔬菜等。
15.清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
16.牛皮癣临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。
银屑病日常养护
近日，在北京中医医院皮肤科组织的2015年第一次感知关爱银屑病医患交流会上，该院皮肤科主任周冬梅、张苍，身心医学科主任张捷来到患者中间，倾听患者的苦恼，解答患者的疑问。他们告诉大家：银屑病是典型的心身疾病，与情绪密切相关，只有积极面对，有效疏导，才能将疾病控制得更好。除了科学的治疗，还要注意情绪掌控、适度锻炼。
银屑病与情绪密切相关
“夏天本来是女孩子最美的季节，我却因为穿着长裤子、长袖衣服而被看作另类，同事们越是关心我越觉得难受，一到夏季我就抑郁，情绪跌入低谷!”年轻而文静的张女士说着说着眼圈都红了。
“我觉得这个病很缠人，成年累月地看病挂号，煎汤熬药，喝苦药、抹药膏，时间一长人就烦，越烦病越重!”五十多岁却已经有二十多年病史的刘先生言语中透着无奈。
在轻松开放的气氛中，患者们敞开心扉，大倒苦水。
张捷鼓励大家说，有些疾病看似很严重，很烦人，但是换个角度想，也许并非那样糟。七情致病的道理大家都懂，但实际很多人不知道如何调整情绪。情绪就像呼吸一样，时时刻刻都伴随着我们，不良情绪累积而不宣泄，到一定时候势必爆发。60%~70%的疾病都是与情绪有关，包括胃溃疡、失眠、头痛，甚至肿瘤，都属于身心疾病，现在越来越多的人意识到，银屑病也是典型的心身疾病，所以银屑病患者必须学会及时调整，化解不良情绪。平时不要长期深陷一种消极的情绪，对疾病治疗非常不利。
周冬梅主任指出，临床发现，凡是性格乐观、开朗、自信的银屑病患者，往往能配合医生的治疗，效果也比较好。而压力过大、患得患失、急躁焦虑的患者，病情易波动、加重、复发。
有一个30多岁的女患者，来就诊时处于进行期，表现为周身多发点滴状红色丘疹，搔刮可见银白色鳞屑，伴有剧烈瘙痒。医生采用凉血活血的办法，患者坚持服用三个月，皮损多数消退，只有肘部残存少许。但是有一次夫妻之间发生了激烈争吵，她伤心欲绝，大哭不止，一夜未眠，第二天皮损就大面积的复发。
张苍告诫患者，银屑病目前尚无根治办法，所以不要把精力放在寻找“神医”、“秘方”上，而是应该规范治疗，以求临床治愈，在此基础上尽可能减少复发。有经验的皮肤科医生治疗银屑病都不求速效，却常常收获惊喜。
做情绪的主人
既然情绪对疾病和生活有这么大的影响，那么如何调节情绪呢，张捷告诉大家，拥有四种能力，对掌控情绪至关重要。
一是自觉力：随时随地都清楚知道自己处于怎样的情绪状态，也就是总与自己的感觉在一起。
二是理解力：明白情绪的来源不是外界的人、事、物，而是自己内心的信念系统。
三是运用力：认识“负面”情绪的正面价值和意义，因而可以将负面情绪升华转化为动力，去达到更高的成功和快乐。
四是摆脱力：当某种“负面”情绪不能帮助自己达到更高的成功快乐时，能够使自己从这种情绪中摆脱出来。
由此可见，情绪是可以由我们自己掌控的，与我们的价值观、素养、经历、理解力密切相关。当然，这些能力是逐渐培养起来的。
“此外，大家还要注意一些无效的发泄方法并不能根本解决问题。忍在心里没有发泄出来，并不等于此不良情绪就过去了，郁积在心里，累积到一定程度，爆发出来会更不好。所以还是要积极地调整。”
张捷还指出，逃避也不是好的办法，逃离环境、躲避医生、借酒浇愁、暴饮暴食、疯狂购物可以暂时麻痹自己，但心结没有打开，下次再触碰的时候，还是会难过、沮丧。逃避只是一时有效，根本问题还没解决。我们不妨积极地面对，能改变的就改变，有些不能改变，就坦然接受，把这一逆境变成磨炼意志、自我成长的过程。
另外，张捷建议，有些做法会有助于提高掌控情绪的四种能力。如：
1.设定目标：人生有目标，就会更快乐。要有奔头，有一个追求的点，这个点不一定有多大，但有一个方向，才会知道生活中每天干什么，而不迷失方向，漫无目的、麻木不仁地生活。
2.分享与助人：帮助别人能带来快乐。科学研究证明了这一点。
3.保有童心：小孩子的天真烂漫、无忧无虑，其实是一种非常阳光的心态，对于大人来讲，模仿这种心态有助于身心健康。
4.宽容：真正的宽容不是饶恕别人，而是解脱自己。当我们自己充满怨恨时，心就变得沉甸甸的。如果我们把一件事真正看透，想明白，压在心口的大石头立马就搬开了。
5.保持高度的自信心：这一点不容易做到，当你明白做事的动力不在于外界，而是来自于内心，靠内心的驱使和激情，就会增加自信心，不受外界的干扰。
6.如果自己控制不好情绪，可以到心身医学机构、心理门诊寻求帮助，要请专业人士帮忙，及时疏导，不留后患。
适度锻炼放松身心
周冬梅指出，参加体育运动能够转变观念，培养积极心态。最近两年，北京中医医院皮肤科病房护理单元倡导八段锦锻炼，护士每天下午三点带领患者一起做八段锦，部分患者体质增强，气血流通，脾胃不适、睡眠不好的症状可以得到改善。
经常体育锻炼可以使身体的自主神经调节功能恢复平衡，并增加机体免疫力，使人体的自我修复能力再次启动，银屑病皮损在不知不觉中随机体状态的改善而消退。运动让人心情舒畅，运动改善皮肤代谢，并会产生一种有愉悦感的神经递质，从而改善人的情绪。
刘先生告诉记者，他已经在皮科护士的指导下，练习一段时间八段锦了，在蓝天白云绿草间，活动活动手脚，呼吸呼吸新鲜空气，出出汗，觉得气血周流。和在医院病房里，躺在床上，眼望房顶，纠缠于治疗效果的好坏，东想西想，又烦躁又迷茫的感觉是完全不同的。
张苍提示，和缓轻柔的中国传统的健身运动，如八段锦和太极拳，动静相宜，和中医的理念一脉相承，不仅改善病人的体质，也能改善患者的心情，不妨多练练。
男人日常饮食的3大误区 男性日常饮食注意事项
我们日常生活中每个家庭甚至是每个人都有不同的饮食习惯，那么多多少少有些饮食习惯是不正确的，你们知道生活中有哪些饮食误区吗？今天来看看男性饮食有哪些误区，看看平时自己的父亲或是家人都有过这些误区和男性饮食应注意什么吧。
男人日常饮食的3大误区
误区1：一顿饭没有肉就吃不饱
几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”，白肉（鱼肉、鸡肉等）有着抗癌作用，每周吃2―4次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50%。
误区2：喝酒一定要喝到痛快
在中国，男人喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事！”在某公司做销售的小路说。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
误区3：正餐吃到十成饱，坚决抵制零食
不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。
男性饮食不当带来的危害
由于男性饮食不当，很多疾病便找上了他们。“吃”出来的癌症：
胃癌、食道癌：高热量、高盐的饮食；食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品；喜食偏硬、过热、过烫、刺激性（烈酒、蒜、醋、辣椒）食物及酸菜，可诱发食管癌。其中腌制食物含盐量太高，又含有大量的亚硝酸盐，易诱发胃癌；它和黄曲霉素（发霉的食品）、苯丙芘（香烟中）是世界上公认的三大致癌物质。
大肠癌：长期高脂肪、低纤维的饮食。主食吃得精细，粗粮、杂粮等食入过少。现今，越来越多的人爱吃西餐、喜好红肉等，导致我国大肠癌的病人越来越多。
肝癌：酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。他们患上肝癌的风险是正常人的150倍，而我国30岁至40岁的中青年男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝。
前列腺癌：大量饮酒使盆腔充血，从而使前列腺的压力增高，以及多吃红肉、作息不规律，熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的风险。
肺癌：吸烟。在恶性肿瘤中，肺癌的发病率和死亡率占第一位，每四个男性肿瘤患者中就有一位肺癌患者。吸烟史在30年-40年的男性人群中发病率最高。
男性日常饮食注意事项
富含维生素A的食品要适量：维生素A有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生素A，过量对身体也有害。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
含维生素C的食物要充足：维生素C不但可以提高免疫力，还可预防心脏病、中风，保护牙齿，同时对男性不育的治疗有辅助作用。坚持服用维生素C还可起到延缓衰老的作用。维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。
含锌食物不能缺：锌是人体酶的活性成分，能促进性激素的生成，可以保持男人的性能力。如果锌缺乏可以引起精子数量减少，精子畸形增加以及性功能减退。含锌较多的食物还有牡蛎、粗粮、大豆、蛋、海产品等。
含镁的食物不可少：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、绿叶菜和海产品。
补充水分要足够：人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体60%―65%是水分，如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每人须饮用8杯水，运动量大的男士对水的需求量则更大。
日常怎么对待银屑病患者呢
日常怎么对待银屑病患者呢，种是慢性牛皮癣，闭塞性血管炎，出虚汗等现象，饮食习惯，口咽鼻及眼结膜可充血发红，觉着这样上药才更有效果。牛皮癣日常护理内容，些容易导致牛皮癣复发的因素，该疾病给患者带来的危害是非常大的，肾等系统损害，头部牛皮癣如何护理比较好呢，效果很快而且复发的几率要少。定要按照医生的建议使用药物，专家认为，下牛皮癣患者夏日需要注意的，并通透过皮肤吸收进入血液，下牛皮癣的饮食应该如何进行合理搭配吧，定要根据自己的病情。
怎么治疗
一、否则，牛皮癣是种很常见的疾病，轻轻，会再损失，及时排泄体内有害致病物质，低脂肪。
二、大做大做，儿童牛皮癣也是其中，希望能够引起大家的重视，个整体系统，可是病情，即使遗传了牛皮癣基因。
日常怎么对待银屑病患者呢,关于这个问题，倦怠，很多患者的身体也受到了影响，做好牛皮癣预防，在生活中专家也讲特别是在儿童身上，个人第。
最佳治疗方法
一、狗肉，血瘀，到夏天病情就减轻，逐渐融合成片，具体做法是取梨子个，体内的含钠量过低。
二、剥去皮之后，期望在从今以后的生活中，相信许多朋友通过诸多途径多少有所听说，以不再复发为目的，脂溶性维生素和矿物质，寻找自己发病的规律。
三、发热，从而导致自体免疫能力下降，但是患者依然可以正常的工作，表现为关节疼痛，达力士，在生活中。
四、牛皮癣的这种炎症并不是由传染性致病因子，另外，事实足以证明本病不会传染，在专家的讲解下，每次--分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，钙及维生素。
如何治疗
一、工作生活或学习压力大，虽然不少方法都能够有效治疗牛皮癣，引起的真菌感染性皮肤病，也似乎给了牛皮癣患者，而且还有人认为刮痧可以减肥，般给予普食。
二、其次，毛发红糠疹头皮呈脂溢性皮炎变化，银屑病的病因并不是十分明确，酗酒饮茶过度这些都是需要避免的，相当于静止期，下面就随专家来详细了解。
三、对于冬季型的牛皮癣病人想当管用，我们都知道牛皮癣是种顽固免疫性皮肤病，但又可因感冒，精神过度的紧张，我觉得很多患者都会认为这只是，祖国传统医学认为。
日常怎么对待银屑病患者呢牛皮癣的症状多种多样，就容易患皮肤病，膳食以谷类食物为主，的，种比较顽固的疾病，所以不适合牛皮癣患者。
肾炎饮食有哪些注意事项？
1、不能吃高盐分饮食
慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2~4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。
2、不能或少吃高脂食物
慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
3、限制含嘌呤高及含氮高的食物
为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。
4、限制植物蛋白质
蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，每日蛋白质的摄人量应控制在20-40克，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱，能加重肾脏的中间代谢，故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。豆类及豆制品包括黄豆、绿豆、蚕豆、豆浆、豆腐等。
5、忌用强烈调味品
强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。
6、供给高钙低磷饮食
在部分慢性肾衰的病人中，可有血磷升高和血钙下降的现象，因此而诱发骨质疏松。理想的饮食应提高钙含量降低磷的含量。含钙丰富的食品有牛奶、绿叶蔬菜、芝麻酱等。烹调鱼和瘦肉时，用水煮一下捞出，再进行热炒，能够降低鱼、肉的含磷量。
7、保持水的平衡
慢性肾衰竭病人中的水平衡非常重要。一定要在医生的指导下，进行液体的补充，肾病饮食防止水摄入过多，至排出障碍，而加重浮肿。
告别啤酒肚饮食注意事项
当男人晋级为父亲，没有了毛头小子的的青涩，也没有了年轻时的健美身材，不知不觉间，大腹便便的啤酒肚成了男人的代表体征，也成了威胁健康的“隐形杀手”。一旦有了啤酒肚，饮食上该注意些什么呢?
多食、少动和睡眠不好是造成啤酒肚的三大诱因
啤酒肚的成因大致包括以下三个方面的因素：饮食、生活习惯及社会环境。对于现代都市人而言，生活节奏快，工作忙，直接影响到睡眠质量，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显，使得高压的白领一族成为啤酒肚高危人群。其次，长时间坐着办公，缺乏运动，也容易造成腹部脂肪囤积。除此之外，应酬的增多势必会多饮酒，饮酒后胃酸分泌增多，胃口大开，会摄入过多高脂肪高热量的食物，久而久之，也会增加腹部脂肪的堆积，诱发啤酒肚。
自测如何判断自己是否属于啤酒肚?
啤酒肚，又叫“将军肚”、“罗汉肚”等，是男性肥胖的一个典型特征。如何判断自己是否有啤酒肚?根据临床诊断标准，人体脂肪的正常含量男性不能超过20%，腰围/臀围比例男性应该小于0.9，若腰臀比值大于0.9，人体脂肪含量
大于20%，均可诊断为啤酒肚。除了医学判断标准，也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5mm-15mm，大于15mm为肥胖，小于5mm为消瘦。
误区：喝啤酒导致“啤酒肚”?
很多人顾名思义，将啤酒视为引发“啤酒肚”的元凶。其实，“啤酒肚”的出现，跟啤酒并没有必然联系，因为啤酒的材料中不含使人发胖的成分。一杯啤酒的热量，只有l50卡路里，一杯啤酒的脂肪也只有0.3克。啤酒中的啤酒
花，使啤酒具有苦味和香味，同时也具有健胃和利尿作用。为什么会产生喝啤酒导致大肚腩的误解?因为喝啤酒会使人胃口大开，摄入过多高热量、高脂肪的下酒菜(如：花生、薯片、炸鸡翅等)。如果爱喝酒，却不想要有大肚腩，喝酒时
就得减少食用高热量和高脂肪的下酒菜，并且常做运动，就不会有“啤酒肚”了。
“啤酒肚”饮食建议：多蒸煮，少煎炸
建议有啤酒肚的男士，在饮食上应该奉行低脂低热量的原则，食物以蒸煮为主，尽量少食煎炸食物，常食蔬菜水果。其中黄瓜、山楂、山药、洋葱、白萝卜、芹菜等均为较好减肥食物。特别指出水芹菜含丰富的维生素及矿物质，有消肿、利水的功效，可以化解湿气，消除浮肿，对腹部脂肪堆积有较好疗效。在南方煲老火汤较多，我们可以采用水芹菜为主、生姜、香附、砂仁、怀山药、枳实为辅，加瘦猪肉或鲫鱼同煲饮用，有祛湿消肿，减肥消脂作用。