不适当的性生活或在某些病理状态下，也会令男人在性生活中或性生活后产生疼痛不适等症状。
其实，男人喊“痛”不是无病呻吟。尽管正常、和谐的性生活令人愉悦。但不适当的性生活或在某些病理状态下.也会令男人在性生活中或性生活后产生疼痛不适等症状，表现为阴茎、尿道、会阴、阴囊及下腹等部位的疼痛。
1、爱过之后，睾丸隐痛
何先生刚过而立之年，身体还算强壮。可是最近他发现，每次性生活射精后，左侧睾丸会隐隐作痛。这个要害“部门”的疼痛.把他吓坏了。这是怎么回事呢?
点评：睾丸疼痛可分为两种情况，急性疼痛和慢性疼痛。
急性疼痛多见于急性炎症和损伤。急性炎症时，可见患侧阴囊的红肿及疼痛，触摸时疼痛可加剧;睾丸损伤有比较明确的外伤史和局部的肿胀及淤血。此外，睾丸扭转也可见睾丸肿胀及剧烈疼痛，与急性炎症的症状相似，但危害较大，需要专业的检查和及时的治疗。一般来说，急性疼痛症状明显，病人常常初期就至医院就诊，诊断相对比较容易，治疗应根据专科医生的意见，进行抗炎、止血消肿甚至手术治疗。
慢性疼痛可见于睾丸鞘膜积液、睾丸肿瘤、慢性前列腺炎、精索静脉曲张等，症状一般较轻，常为隐痛、钝痛或坠痛，睾丸鞘膜积液或睾丸肿瘤同时伴有.阴囊肿大。疼痛不一定与病变的轻重程度成正比，有些人比较敏感，病变较轻就可引起较严重的疼痛感;有些人比较迟钝，自我感觉就轻;有些人稍有不适或根本没有不适也能诱发睾丸的疼痛，这就完全是精神因素在作怪。
总之，造成睾丸疼痛的原因很多，自己判断较为困难，千万不要乱用药，最好及早找专科医生求治，以免贻误病情。
睾丸位于体表，外面仅有较薄的皮肤组织覆盖，其适宜温度略低于体温，因此要尽量避免其长时间处于较高温度，如桑拿、泡澡、穿着紧身裤等。此外，多进食一些富含锌及不饱和脂肪酸的海产品和坚果类食品，也有利于精子的发育和性功能的保持。
2、射精之后，尿道疼痛
来自上海的病人刘先生性欲旺盛，勃起功能正常，阴茎坚挺时间也能让老婆满意。可是，性生活之后他有些不正常现象：每次射精后，他都会感到尿急以及明显的尿道疼痛。可真正排尿时，只有极少一点，排尿的时候会感觉到尿道有种灼热的疼痛感。这种情况已经有近半年时间了。
点评：尿道疼痛也可分为急性和慢性两种情况。急性疼痛多见于尿道炎、尿道结石等。
尿道炎表现为尿频、尿急、尿痛，有时伴尿道脓性分泌物。尿常规检查可见白细胞升高，治疗以抗炎为主。
尿道结石表现为尿痛、排尿困难等症状，有时自己可在尿道部位触摸到质地坚硬的结石。尿道结石特别是嵌顿时，应及时至医院就诊取石。
慢性疼痛可见于慢性前列腺炎。慢性前列腺炎症状很多，主要有：①阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位疼痛或不适，射精时和射精后更明显;②以尿频、尿不净、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄为主的尿路症状;③晨起或者大便时流出少许稀薄、乳白色、水样或黏稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退等功能下降的性与生殖症状。
慢性前列腺炎的日常及心理治疗很重要，要把锻炼、休息和饮食结合起来，一般治疗方式有注重休息，生活有规律，坚持锻炼身体，消除思想顾虑，树立治病信心;规律的性生活，注重个人卫生，避免久坐;饮食上忌食刺激性食物等，尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。
3、性生活过度，小腹疼痛五一节，26岁的张强飞赴北京，与近半年没见面的女友团聚。这对久别重逢的恋人很自然地在这三天的假期里充分享受性生活。临别的那天。他们更是缠绵不休，做了多次。终于，在一次射精后，张强突然发觉左侧小腹部非常疼痛.特别是腹股沟上部、肚脐眼左下部疼痛异常。他试着走路来活动身体，十多分钟后疼痛才缓解。
点评：性爱后小腹疼痛常见于其他器官病变的牵涉痛，如睾丸附睾炎、精索静脉曲张的牵涉痛，输尿管结石的放射痛，剧烈运动、房事使提睾肌持续收缩引起的疼痛不适，慢性前列腺炎引起的小腹不适等。除小腹疼痛外，一般还伴有此疾病引起的其他相关症状。男性性生活过频，每次性生活持续时间过长，会使男性生殖器官频繁且长时间充血、肿胀。以致感到疲劳，从而在射精或性生活后感到疼痛。疼痛部位主要是在阴茎、阴囊、小腹和会阴部，特点为隐痛，且伴有全身疲乏无力、头晕、腰膝酸软等症状。张强很可能是短期内性交过度，导致性交后小腹疼痛，加强锻炼，注意休息节欲，多能防治此症。
只做爱不射精，不是止痛良方
有些人会说，射精时会痛，那男人不射精。是不是就可以防止性交痛?
这种做法是不正确的。强忍不射精，危害也很多。归纳起来，大致有以下几个方面：
一是易导致勃起功能障碍。在性生活过程中，性中枢神经活动处于兴奋状态.性器官也处于充血状态。如果在性高潮时欲射精而又强忍不射.就会因过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，久而久之，则可诱发阳瘿和影响射精功能。
二是易患前列腺炎。一般说来，在正常性生活后。性器官就逐渐疲软，10～20分钟后，阴茎内的血流状态可恢复正常。如果中断射精。性器官内的血流复原速度就会减慢，导致性器官处于充血状态，前列腺也处于长时间的充血.容易发生无菌性前列腺炎，发生欲尿不能尿、排尿点滴不畅、尿道疼痛不适等症状。
三是诱发血精。突然中断射精，性器官充血消退时间会延长。精囊持久充血.精囊壁上的毛细血管受损出血，发生精液鲜缸、腰膝酸软等血精痛。
四是遗精早泄。因为强忍不射精.性兴奋时积蓄的精液“无路可走”.但始终还是要找出路排出体外，这种方式就是遗精。此外。还会导致早泄。
以上几点说明，中断射精是有害的。性生活的确要有所节制，但不能走另一极端如强忍不射.这样才有利于健康。
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冬天需要禁欲吗?冬季男人性生活注意细则!
冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此很多人都说冬天夫妻生活不应过度，那么男人冬天真的需要禁欲吗?
男人冬天真的需要禁欲吗?
冬季气温较低时，需要消耗人更多的能量，从机体本能保护的角度来看，活动会相对减少并需要摄取更多的热量，所以这个季节人变得懒洋洋不愿意多活动。再者，冬季天气寒冷，是男性附属腺体尤其是前列腺的发病期，此时会根据病情轻重，出现困乏、全身无力等症状，也会让人疲懒怕动。
《内经》称“冬不藏精，春必病温”，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但人体需要许多能量来御寒，因此冬天不应该过度性爱，而且冬季气候寒冷，夫妻赤身裸体易受凉，同时精泄疲倦之时身体抵抗力降低，最容易引起伤风感冒。尤其是高潮过后全身发热，此时容易忽视保暖，有的人全身出汗后不注意及时穿衣，一旦受凉感冒病程会较长，对身体有很大的危害。
中医认为，肾为“作强之官，伎巧出焉”，是指肾所主管的阴阳相对平衡，功能较强，才能进行正常的性生活这种“伎巧”。如果是肾阳虚，造成性生活老是不协调，到了冬天免不了被动应付。长此以往，男性就容易导致性功能的减弱，女性则容易性冷淡。不仅如此，身体还可能提前出现老化的信号，即未老先衰，表现为身体某个器官功能的减退，如眼睛花了、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。
不过现代性医学专家研究认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。整个冬季打破性生活规律，会对夫妻双方造成身心不适。但是，不应该频繁做爱，冬天人体需要更多的热量来维持体温，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，人会容易得病。掌握性生活频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。要注意保暖等事项，那么冬季性生活要注意什么呢?
冬季性生活要注意什么?
1、在冬季夫妻过性生活时，一定要注意保暖防寒，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再做，可以避免因气温低而导致受冷。
2、性爱的过程中也不能过于急切，不能太热烈，而是需要准备，慢慢享受。
3、在寒冷的季节，夫妻之间相互温暖身体，用真情和温情激发对方的性趣，让身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的性福。
4、坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。
5、可以开些补肾壮阳的中药，按医嘱服用。
6、前适量地运动，到身体变暖和为止。
7、艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸肾俞，不仅可以达到保健的效果，对性和谐也大有帮助。
8、性生活的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性交活动便可安然入睡，这样能使体力得到恢复。可有的男子喜欢在清晨过性生活，这就弊多利少了。在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。性生活结束后，需要一个养息和调整过程。
9、冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉。应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。
10、夫妻可以一起洗个鸳鸯浴，顺着淋浴中的水彼此激情长吻。如果男方的体力比较强壮的话，那么可以抱着女方，在“爱河”中激情四射。或者也可以采用后入式的方法。当然，这种方法最好不要常用，以免对自己的身体造成不良影响。
11、侧进方式对于想延长性爱时间而又不想出汗的夫妻来说，是不错的选择。双方要把重力完全依靠在床上，且重心低，使动作显得更加缓慢。而且由于侧躺在床上，运动量比其他少了不少。
12、冬季正值岁末年初，工作任务的完成情况，明年的工作计划，这些都可能让身在职场的男性费尽心机，身心疲惫会让他们感受到强大的心理压力，由此引起的焦虑和紧张情绪会不由自主带到夜晚，会影响性欲。
13、不少男性误认为冬季“藏而不泄”就是应该少射精，性生活中常常故意中途休战。其实这是一种错误的做法，半途而废会使精液逆流，形成的高压也会使细菌出现逆流感染，增加发生前列腺炎概率。
14、冬季气候干燥，必然也引起女性内分泌的变化，导致阴道内部干燥，同时也引起性欲底下。所以在性生活是就应该延长前戏，并且注意润滑，最好使用润滑剂。
15、冬季本来干燥，大汗淋漓必然伤害人体之阴，激情过后容易感冒入侵。最好在性生活前用热水泡脚，保持身体的温暖开始。
16、冬季大家都喜欢喝点小酒，尤其是有些男士还发现酒后自己的时间会延长，所以会有意在性生活前饮酒，其实这是危害性极大的行为。酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾酮水平降低7.5%左右，易使男子发生阳痿、前列腺炎和不育。
男人性生活一天一次算频繁吗？性生活过度的表现有哪些？
在不同的年龄段，男性对性的次数以及要求，也会有很大的差异，在不同的年龄段会遇到不同的性困扰，但是要控制性生活的次数，如果过度性生活时，会对身体带来严重的损害。
男人性生活一天一次算频繁吗？
根据年龄以及体质来规范性生活的次数，在20岁左右性能力是最强的，能够有效的调动自己的性欲，同时，也能够感受到性生活所带来的愉悦感，性生活一天一次注意正常现象。但是30岁以后，人们的行动力会慢慢的下降，而且需要承担着工作和生活中的压力，一天一次的性生活太频繁了。频繁的性生活，会下降男性的抵抗力和免疫力，增加患上前列腺炎以及前列腺增生的风险。男性性生活多久一次最为合适，这主要是和年龄职业，精神、心理状态以及健康等有关。
性生活过度的表现有哪些？
1、视力变得模糊
性生活过度的人群，每次性生活之后，会出现眼睛不同程度的胀痛，看东西模糊，眼球转动起来不灵活等。因为眼睛的血液，主要是由大脑后动脉以及颈内动脉所供应的，性生活的时候，需要让所有的思维和精力全部集中，势必会消耗能量，此时全身的血管会处于扩张状态，减少流向大脑的血液，流向眼睛的血液势必会受到限制，从而影响视力。
2、体质下降
过度性生活会消耗体力，容易降低抵抗力和免疫力，精神状态越来越差，记忆力以及思维能力也会变差。纵欲过度是会让性交有连续性的冲动，增加性器官以及控制神经中枢的负担，导致身体越来越劳累，引起肾功能的衰退。
3、让男性出现性功能障碍
多次进行性生活时，会延长射精的时间，一般第2次性生活时，射精的时间会比第一时间长，这样会导致男性出现不射精，射精的时间延长，阳痿以及性生活时没有快感的情况。
温馨提示
当出现以上问题时，说明性生活过于频繁，衡量性生活频繁与否，应该看一看性生活之后，第二天精神是否处于饱满状态，身心是否愉悦。过度的性生活，不仅会损害到身体健康，同时，也会让人们精神越来越萎靡，做事情时优柔寡断，缺乏一定的耐心和恒心。
男人性生活进行到一半就软了？应该怎么办？
最让男性尴尬的莫过于性生活正激烈时，阴茎突然疲软下来，这样会给男性心理带来严重打击，甚至会一蹶不振，偶尔一次没关系，但是多次发生会增加男性心理负担，那为什么会出现这种情况呢？出现之后又该怎么办呢？
男人性生活进行到一半就软了是怎么回事？
1、心理因素或者年龄问题引起的
当工作和生活的压力过大，精神状态太差，长时间处于抑郁状态，夫妻感情异常就会对神经系统带来一定的扰乱，在此状态下，进行性生活时势必会导致阴茎的疲软。并且随着年龄的增长，男性的性能力也会慢慢的下降，尤其是男性达到50岁之后，性器官就会慢慢的衰退，缩短阴茎勃起的时间。
2、发生了器质性的疾病
当男性朋友患上糖尿病前列腺炎，精囊炎尿道结石，也会导致性生活出现突然疲软的情况。另外，男性的包皮过长时，让包皮覆盖住龟头，一直得不到适当的刺激和摩擦，会让龟头黏膜上的神经变得非常的敏感，性生活的时候，当受到刺激时，就很可能会出现早泄的问题。
那应该怎么办？
1、通过停止再刺激的方法
如果是因为长时间手淫所引起的阴茎疲软，不妨通过停止再刺激的方式，来防止早泄，具体的方法是采取女上位的姿势，让男性感觉快要射精的时候，应该立马停止刺激，当射精的反射消失的时候，再对其刺激，反复的练习就能够控制射精。
2、挤压的方法
采取女上位的方式，当男性快要临近射精的时候，应该立马停止刺激，女性可以使用拇指，适当挤压阴茎的系带处4秒钟左右即可，反复的进行练习，能够提高射精的阈值，从而预防早泄。
3、分散注意力、下拉阴囊
进行性生活时，当感觉到阴茎疲软时，应该立马停止运动，想象一些其他的事情，这样能够降低兴奋性，从而延缓了射精。在性兴奋的时候，应当处于紧缩状态，为了能够降低兴奋性，用手主动的往下牵拉阴囊，也可以直接把睾丸抓住往下牵拉，这样能够延长射精的时间。
温馨提示
要保持规律的生活，适当的锻炼身体，了解关于性方面的一些知识，了解正常的性交方式以及反应的过程，要控制性生活的次数，但是也不能完全的禁欲，因为这不利于形成激素的释放。此外，也要建立和谐美满的家庭环境，夫妻双方互相体贴以及配合，不能一味的指责和抱怨，应该及时找出真正的原因，并配合治疗。
性生活时男人出很多汗正常吗？进行性生活需要注意什么？
做爱不仅可以增进夫妻感情，还有很好的保健作用。很多男性在做爱的时候会出很多汗，虽然看起来荷尔蒙满满非常性感，但是也反映了一些身体健康方面的问题。那么性生活时男人出很多汗正常吗？进行性生活需要注意什么？接下来让我们一起来了解一下。
性生活时男人出很多汗正常吗？
1、性生活太过于激烈
因为性生活毕竟是一种消耗体力的活动，男性也总是出力的一方，因此男人在性生活中出汗是比较正常的。如果性生活过程中比较激烈，自然而然出汗量会比较多，因为如果男性在性生活中动作过于猛烈，情绪过于激动，那么就会刺激汗腺分泌汗液，全身就会湿漉漉的。另外一些男性如果身体非常的兴奋，也会容易出很多的汗，这都是比较正常的生理现象。
2、做爱的环境比较热
其实男人是否出汗与他是否感到热一定的关系，如果做爱的地点温度比较高，或者属于炎炎的夏日，双方一动就会出汗，更别说是相对来说比较激动的性生活了。这也是很正常的，到时候应该结合具体情况进行分析。
3、男的体质比较虚
男人如果体虚那么在进行性生活的时候，就会出现消耗过度的情况，因为比较虚弱，所以就会出现很多的汗液。另外因为身体素质比较差，稍微有点活动就会上气不接下气，这样也会给性生活带来很差的体验。另外比如男性患上一些高血压、高血脂、糖尿病等疾病，在进行性生活的时候也容易出汗，到时候一定要排除这一点。
4、心里过于紧张
我们日常生活中的其他事情，如果心里非常紧张的话也会出一头虚汗，其实性生活也是同理，当男人在性生活中存在一定的问题，担心自己满足不了对方心情非常紧张的时候就会出一身的虚汗，这是由于心理作用引起的，在后期进行治疗的时候也是以解决心病为主。
进行性生活需要注意什么呢？
1、在空气流通的地方
因为男女在进行性生活的时候，本身就非常容易激动，激动下来呼吸就比较急促，在空气流通的地方能够使男女双方的感觉好一点。
2、做爱之前清洗私处
因为做爱需要男性的阴茎插入女性的阴道，如果男性的阴茎里面还有比较脏的东西，细菌就会趁虚而入，容易使女性患上生殖健康的疾病。所以做爱前后都要用清水清洗私处。
3、做爱之后补充水分
因为性生活毕竟是消耗体力的运动，男女之间因为动情或者因为激烈程度比较高，所以就会出很多的汗。在做爱之后最好能够一人喝一杯水，这样能够有效的补充在性生活中流失的水分。
男性在性生活中出很多的汗，其实要分为两种原因，一种是正常的生理现象，另一种则是男性的身体出现了问题，到时候应该具体问题具体分析。
男性性生活后腰痛怎么回事？看看是不是这几个因素
对于夫妻来讲，进行性生活是必不可少的，适当的性生活可以让彼此放松并且得到足够的享受，而有一些男性会发现自己在进行性生活后总是出现腰痛，这样他们特别困扰，也担心是否发生疾病，其实男性在性生活后出现腰痛大多数是以下这几个因素导致，只有了解才能正确采取措施。
男性性生活后腰痛怎么回事？
一、性生活的姿势不准确
在进行性生活的过程中，如果男性全身的肌肉处于高度紧绷的状态，特别是腰部，如果只让腰部关节活动就容易因为性生活姿势不准确而让腰部关节受损，或者有些男性在进行性生活的时候会过于兴奋，导致姿势过于激猛而让腰部关节受损，最后导致周围肌肉出现疼痛。
二、性生活过于频繁
有些男性的性欲比较高，为了满足自己的性欲而让自己过度进行性生活，却不知频繁进行性生活会让腰部的活动量变大，就容易导致腰部受损，引发腰部疾病。另外过度的性生活还会让前列腺处于充血的状态，在这种情况下很容易让腰部神经被刺激而导致疼痛感发生。
三、发生前列腺疾病
由于男性在进行性生活的过程中会让前列腺处于充血的状态，而前列腺也是一个最容易发生疾病的部位，它很容易受到炎症的刺激而发生前列腺炎，而在出现前列腺炎后就会让自主神经受到刺激，让腰部神经受到影响而发生疼痛。
四、其他疾病
男性如果出现一些其他方面的疾病，如腰椎、肾脏等这些疾病在发病的初期都会以性生活后腰痛为特征。
暨南大学附属第一医院主任医师骨科林宏生曾接受采访表示，如果男性出现肾虚，在性生活后也会出现腰痛的现象，肾虚是中医上的一种认知，它主要是指男性肾脏精气耗损而导致气血淤积，肾虚在发生后经常会让男性感觉腰痛，特别是在长时间保持一个姿势或者性生活后。
温馨提示，现在进行性生活后腰痛是不能够小觑的，要及时就医进行检查，才能知道自己是否因为一些疾病发生导致，避免一些疾病发生让自己忽略，而且还要知道在进行性生活后出现腰疼也不能够强求自己，特别是在进行性生活的过程中，一旦有出现腰痛要及时停止，避免带来更大的伤害。
男人性生活能持续到多大年龄？怎么做能提高性能力？
生活是每对夫妻维持感情的主要纽扣，特别是对于男性来说，性生活对于男性是必不可少的。因此有很多男性对于自己的性能力是比较关注的，他们害怕自己的性能力下降而影响到自己的性生活，在平时也都积极想要提高自己的性能力，却又不知道怎么样才能提高自己性能力，其实想要提高自己性能力可以做到以下这几点。
男性性生活能维持到多大年龄？
一般来说，如果男性的身体健康，性生活是可以维持到70岁左右，可能有一些人认为男性在步入六十岁因为身体机能的下降而不能进行性生活，却不知道男性如果身体健康在60岁后还是可以持续进行性生活的，可以维持到70岁左右。在老年适当的进行性生活可以促进身体激素的分泌，能够让男性看起来更加有精神。有研究调查，一些老年男性在老年的时候有适当的进行性生活，看起来要比同龄人年轻很多。
男性怎么做才能提高性能力？
一、注意饮食的均衡
对于男性朋友来说，在平时的饮食要注意不能摄取高脂肪高营养食物，要注意营养的均衡，多摄取一些维生素以及矿物质比较高的食物，只有做到营养均衡，才能够让身体各个方面得到足够的营养，能够让自己的性能力维持在正常的范围。
二、要戒烟戒酒
生活中有很多男性有吸烟喝酒不习惯，但是吸烟喝酒会危害到男性的身体，有研究调查，烟草中的有害物质会危害到血管，从而导致阴茎的血管遭到损伤。而酒精会让男性的性功能下降，因此男性朋友想要提高自己的性功能，就要戒烟戒酒。
三、锻炼自己的身体
男性朋友想要提高自己的性功能，进行适当的锻炼是必须的，只有坚持运动锻炼才能够让体内血液循环通畅，并且还有促进新陈代谢的功效，帮助提高身体免疫力，进而来提高自己的性功能。
总的来说，男性朋友想要提高自己的性功能在平时就要做到以上几点，尤其是步入中年的男性，步入中年的男性大多会因为身体机能的下降而让自己的性功能也跟着下降，因此只有在平时做好以上这些措施才能够让自己的性功能提高，从而让自己在进行性生活的时候能够得到满足。