相信大家都听说这样一句话：“男人越老越值钱。”然而事实的真相却是，男人越老不一定越值钱，越老越容易患病倒是真的。一般来说，45岁至55岁是男人的黄金年龄，但这同样也是各种疾病的爆发期。
男人过了40岁之后，身体的各项机能开始衰退。男人作为家里的顶梁柱，承受着很多压力。此时若是不注意保养身体，多种疾病来袭，一不小心就英年早逝也不足为奇。
看到这里，有不少男人就要说了：“既然是黄金期，要忙于事业和家庭，哪来的时间去保养身体，还不如顺其自然算了。”其实不然，饮食对于身体保养也具有重要意义。有研究表明，男人过了40岁之后，常吃以下4样食物更易健康长寿。
男人常吃以下4种东西更益健康！
1、大蒜
近年来，大蒜因具有强大的杀菌作用而倍受人们追捧。但大家不知道的是，大蒜能帮助人体吸收维生素B1，还能促进新陈代谢，产生能量，男性食用后可缓解疲劳。
此外，大蒜还具有抗癌作用。对于身处疾病爆发期的男性来说，常食用大蒜可在一定程度上降低患癌风险。因此，男性为了身体健康，可常食用大蒜。
2、生蚝
男人过了40岁，精子的质量和数量也会下降和减少。如果是想老来得子的男性，可能会很难孕育出优质的下一代。所以，如何增加精子的数量以及增强精子的质量很重要。
据调查发现，男性的精液中含有大量的锌。食用生蚝可满足男性所需的锌元素，还能增加男人的性能力。因此，不管是为了自身还是后代，男性应适量食用生蚝。
3、番茄
男人过了40岁，前列腺也容易发生问题。这一年龄段患前列腺炎或前列腺癌的男性不在少数。
有研究发现，每周都吃10个或以上番茄的男性较之其他人群，其患前列腺癌的风险要低45%。这是因为番茄中含有大量的番茄红素，该物质可帮助清楚前列腺的自由基，从而达到保护前列腺的作用。因此，想要前列腺免受疾病困扰，男性应多食用番茄。
4、大麦青汁
处于黄金期的男人，忙于事业，常常不能按时吃饭，或者是忙于应酬，大鱼大肉。此时，胃肠道疾病很容易找上门来。
大麦苗富含膳食纤维，可以增加肠道益生菌的数量，维持人体内的微生态平衡。同时该膳食纤维还属于不可溶性膳食纤维，其可在肠道内吸水膨胀，促进肠道蠕动，将有害物质排出体外。
身体是革命的本钱。奉劝各位男性朋友，过了40岁应注意保养身体，这样才能挣到钱又健康长寿。
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男人40岁后应多吃这4类食物 养生保健效果好
当男性到中年后，他们的身体各个方面都开始呈现下降的趋势，这时的男人更容易患上各种疾病，如高血压或心脏病等。而日常生活中，一些健康的饮食可以预防一些疾病的发生，男人只要保持合理的膳食结构，并加强运动，这样就可以拥有健康的身体了。
那么，男人40岁以后吃哪些食物有益于健康？
第一、多吃含维生素C的食物
男人多吃维生素C，不仅可以提高身体免疫力，而且还可预防癌症和心脏病等很多疾病的发生，而且还能治疗和预防男性的一些生理疾病。此外，维生素C也可以延缓衰老。男人如果每天能够适当地补充一些含维生素C的食物，就可以令身体更健康，如花椰菜、西红柿等。
第二、多吃含锌元素的食物
男性精液中含有大量的锌，如果男人体内缺锌，就会影响到精子的数量和质量。此外，锌不仅是雄激素合成所必需的，而且也可以保持和预防前列腺疾病。富含锌的食物包括海鲜牡蛎、牛肉、豆制品、以及各种坚果等。
第三、多吃含镁元素的食物
吃含镁的食物有助于调节人体心脏活动，降低血压，预防心脏病和提高男性生育能力。富含镁的食物包括大豆、核桃、海鲜等。
第四、多吃含番茄红素的食物
番茄红素能清除前列腺自由基，保护前列腺组织。番茄红素对男性癌症如前列腺癌等有显著的预防作用。番茄红素存在于红色食物中，如西红柿、葡萄等。有研究证明，多吃西红柿的男性患前列腺癌的几率比普通人低许多。因此，一天至少吃一个西红柿对男性朋友来说是个不错的选择。
那么，男人40岁以后保持哪些习惯有益于健康？
第一、坚持经常进行锻炼
运动使人更强壮、更健康，而力量训练可以增加肌肉生长。肌肉萎缩是衰老的一个重要原因，因此也需要进行力量训练，可以做一些俯卧撑和哑铃的力量训练。另外，有氧运动的效果会更好，可以慢跑以及游泳等，选择合适的运动能达到更好的健身效果。
第二、避免熬夜有充足的睡眠
熬夜对男人是一件很平常的事情，熬夜长时间会耗费你的精力、扰乱新陈代谢，也会影响身体的排毒。如果毒素不及时从体内排出，就会造成内脏器官功能障碍，免疫功能低下，甚至生殖能力受损。
总之，男性要改善一些生活习惯，而且可以通过吃一些食物、如多吃一些富含各种元素的食物，可以使男性的健康得到保障。
55岁一周能过几次性生活？要注意什么？
很多人都知道夫妻不能缺少的就是性生活，性生活不仅能够增加彼此间的感情，还能够让夫妻两人在平时疲劳的时候达到愉悦。不过虽说夫妻生活是不能缺少的，但是性生活的频率也是有讲究的，特别是一些五十五岁左右的男性，这些年龄阶段的男性因为身体机能的原因会让自己的性功能有所下降，如果过于频繁的性生活不仅会导致身体承受不了，还会影响到自己的生殖器官，所以55岁左右的男性要注意一周尽量保持在两次左右性生活。
55岁的男性一周能过几次性生活？
对于55岁的男性来说，这个年龄阶段大都是进入中年，而在中年阶段男性一周的性生活一般保持在一周两次左右，在进入中年后身体的各方面性能会有所下降，而且性功能也会跟着变弱，在这种状态下是不适合频繁进行性生活，一般一周只需要两次左右即可，维持两次左右的性生活技能够满足彼此的生理需求，也能够防止过多的性生活给身体带来极大的负担。
男性在进行性生活的时候要注意什么？
一、注意做好卫生
在进行性生活的过程中如果没有做好卫生，就容易导致细菌进入阴道或者存留在阴茎上而引发疾病，所以男性在进行性生活前后都需要清洗阴茎，保持阴茎的干净卫生，防止传播性疾病的出现。
二、事后不能洗澡
一些男性在进行性生活的时候会出大量的汗，所以在性生活后就会马上洗澡来清洗身体的汗液，却不知道在出汗的过程中身体的毛细血管扩张，这个时候如果进行洗澡就会容易让寒气入侵而引发感冒，所以在事后要注意，不能马上进行洗澡。
三、做好避孕措施
对于没有生育打算的夫妻来说，在进行性生活的时要做好避孕措施，因为男性在50岁后精子的质量还是比较高，生育能力也是比较强，这个时候如果没有做好避孕措施还是会导致女性意外受孕，因此要注意做好避孕措施，防止意外怀孕让彼此都受到伤害。
总而言之，男性在55岁左右要注意性生活的次数，一周保持在两次左右即可，而且在每次进行性生活的前后都需要做好注意事项，这样才能够让自己更好的进行性生活，防止一些细节影响到性生活的质量。
哪些提示说明男性需要戒酒了？出现这4种情况就要注意了
众所周知，喝酒伤身，但是在各种应酬以及聚会上，难免会通过喝酒的方式来烘托气氛，但是当男性出现一些症状时，必须戒掉酒，不然会把身体拖垮。
哪些提示说明男性需要戒酒了？
1、胃部不适
当男性腹部出现不明原因的疼痛、胸口闷痛，同时伴随着恶心呕吐、身体怕冷以及不停的冒冷汗，提示着患上了胆囊炎或者胰腺炎，此类人群必须要立马戒酒，不能暴饮暴食。酒精会对胆囊带来刺激，胆道括约肌不能快速的扩张，从而让大量的胆汁排出体外，引起急性胆囊炎。
2、胃部不适以及脸色发黄
当胃部出现隐痛以及饱胀、恶心呕吐以及反酸时，提示患上了胃部疾病，也有可能是胃出血或者胃溃疡，甚至会危及到生命，如果再喝酒的话，会加重对身体所带来的损伤，增加治疗难度。另外，眼白部位发黄或者脸色发黄时，说明肝出现了异常，酒精主要是在肝脏里面代谢，当肝脏受到损伤时，势必会下降酒精的解毒能力，若是再喝酒的话，很可能会增加肝脏的负担。
3、胸部有明显的不适
当出现胸口闷痛、心悸头痛头晕以及呼吸变得不顺畅时，说明出现了心脑血管疾病，此类人群必须要戒掉酒。酒精会刺激大脑处于兴奋状态，导致全身血管扩张，进而引起心律不齐或者中风，甚至危及生命。
4、关节疼痛或者糖尿病相关的症状
每天早晨醒来后关节僵硬，并且伴随着疼痛，说明患上了痛风，此类人群不能喝酒，不然会产生大量的乳酸，不利于尿酸排出体外，尿酸在身体中大量堆积，从而加重痛风症状。糖尿病患者会出现多食多尿以及体重下降的情况，同时伴随着全身无力感，若是再喝酒的话，很可能会损害到胰腺，胰岛素能够调节人体血糖，患者喝酒会让胰腺分泌出现异常，导致胰腺霉蛋白质出现过分的浓缩，从而堵塞了胰腺导管，最终引起胰腺结石。
温馨提示
出现以上症状时说明男性必须要戒酒，不然会对身体带来严重的损伤。平时要保持规律的作息，多喝白开水来代替酒精或者碳酸饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持平和心态。每次喝酒后喝蜂蜜水或者牛奶来降低对胃部和肝脏带来的损伤。
60岁老人怎么过性生活？年纪大过性生活要注意什么？
因受到传统思想的影响，部分人群进入中年时期就直接断掉性生活。随着年龄增长，身体中性激素分泌不足，所以性欲望也大不如以前，但不能因为年龄大而拒绝性生活，60岁老人保持和谐性生活可延年益寿。
60岁老人怎么过性生活？
老年人性生活时可以采取男上女下、坐位或者后进入式等，能增强性生活给带来的乐趣。老年人保持适度的性生活可加快心跳的速度，保持血管的弹性，促进全身的血液循环。性生活时能让脊柱、四肢和骨盆肌肉、关节得到一定的活动，增强了心脏功能以及肺活量，减少了心肌梗塞以及心脏疾病的发生率，同时也能够防止大脑的老化，提高了新陈代谢的速度，增强了记忆力。
老年人性生活时要保持顺其自然的态度，不能强求和压抑性生活，只要感觉自我舒适即可。若是体质差以及患有慢性疾病的话不能逞强。上了年纪之后，雌性激素和雄性激素分泌减弱，性唤起的时间更长，老年女性阴道容易出现干燥和萎缩，此时可以借助润滑剂。老年人的骨折灵活度下降而且承受能力降低，采取侧卧位的方式能够省力而且保护骨骼。性生活时要放慢速度，不能过于激烈，不然会影响到身体健康。老年人性生活出现阳痿早泄属于正常的现象，不能盲目的使用壮阳药物来增强性能力。
年纪大过性生活要注意什么？
1、不能过度的受到刺激
性生活时不能过度受到刺激，控制好性生活的时间及力度，因为老年人腰椎以及骨骼已经出现了退化，如果动作过于粗暴的话可能会引起关节损伤，性生活的时间控制在10分钟左右即可。
2、当出现身体不适时要立马停止
性生活时凡是一方出现了身体不适，应该立马停止。比如出现了胸口闷痛，呼吸困难，头痛，要立马停止并且休息。控制好情绪，避免有太大的波动，以免诱发心血管疾病。随着年龄增长身体素质会下降，要控制性生活的时间，避免过度劳累。
温馨提示
老年人保持适度的性生活对身体带来一定的好处，但要量力而行，不能强求。保持健康的心理，性生活前要做好充分的准备，因为老年人性唤起的兴奋性很慢，准备时间要稍微延长一些，而且要注意动作的轻柔。合理的使用润滑剂，减少了动作过快所引起的阴道疼痛和痉挛。
男人有了这东西 老婆肯定给“满分”
饮食在我们的生活中起着非常重要的作用，助性的食物有很多，常吃以下8种食物让男人性福满分。
1.鸡蛋
鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。
最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。
2.芹菜
芹菜是一种神奇的蔬菜(在这方面)，因为它包含androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这种androsterone能够通过汗水排除，同时MM感觉到也会更加兴奋。
最好的食用方法：生吃
3.生蚝
这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的zinc(锌)，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种能够提高性欲的激素。
最好的食用方法：清洗干净，和冰块柠檬混吃。
4.芒果、桃子、草莓
就营养方面，他们并没有特别的贡献。只是他们的造型比较情色，适合调情时食用罢了。
最好的食用方式：调情时使用
5.香蕉
香蕉含有bromelainenzyme(菠萝酶)，这东西可以提高性欲，治疗阳痿。
最好的食用方法：这就这样吃呀。
6.鳄梨
鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，分别能增加男性和女性的性欲。
最好的食用方法：用手指挖出肉来，让MM舔舐之。
7.无花果
无花果富含氨基酸，也能够提高性欲，同时它们还能够提高耐力。
最好的食用方式：新鲜的。
8.大蒜
大蒜里含有allicin，它能够增强器官血液流动。但是这玩意都味道，所以吃它时，还得附带口香糖。
最好的食用方式：大蒜味道太重，不好在ooxx之前食用，最好以胶囊形式食用吧。
男人为什么都喜欢过性生活？男人过性生活时需要注意什么？
性生活是男女之间正常生活的一部分，相对于男性来说，他们更加喜欢进行性生活，很多人都说男性是用下半身思考的动物，也就是说男性的性欲要比女性高。有一些人就疑惑，为什么男人更喜欢进行性生活，其实这是跟男性的本质有关系。
为什么男人都喜欢进行性生活？
男人之所以喜欢进行性生活，是因为生理结构造成的，男性和女性的心理结构是不同的，也正是因为生理结构的不同，让男性更容易出现性欲。另外，有研究发现，大多数男性潜意识会存在一种征服的欲望，他们认为想要实现这种想法，就需要通过性生活。而且，男性身上所肩负的担子比较重，进行性生活，能让他们的身心达到愉悦，从这个层面上，也能解释男性为什么喜欢进行性生活。
男性在进行性生活时要注意什么？
一、要控制性生活的频率
虽然说男性的性欲比较高，进行性生活的时间也就比较多，但要注意不要过于频繁，过于频繁的进行性生活，会让自己的前列腺长期处于充血的状态，就容易让前列腺受伤。另外，频繁进行性生活，容易让男性出现精气亏损的现象，更容易让身体免疫力下降，从而引起一系列疾病。
二、要清洗阴茎
男性在进行性生活前，要清洗生殖器，避免生殖器上的细菌进入女性阴道，而导致女性出现阴道疾病，也能够避免女性出现阴道疾病，在下次进行性生活的时候，出现交叉感染。
三、避免在劳累的时候进行性生活
性生活会因为受到身体因素以及外界因素的影响，导致质量下降，如果男性在身体过于劳累的时候，进行性生活，不仅会让身体大量的能量被消耗，降低身体免疫力，还会出现力不从心的现象，就会让性生活的质量下降。
总的来说，相对于女性来说，男性是用下半身思考的动物，虽然适当的性生活能够帮助彼此愉悦身心，也能够让男性释放自己，但是要知道在进行性生活的时候，要做好一些注意事项，才能够避免自己错误的性生活方式导致身体受伤害。
男人40岁后养肝很重要 饮食养肝应牢记这6点
男人是家里的顶梁柱，每天都在为生活拼博，特别是在40岁以后，自身的体质也在不断的下降，各个组织系统也在这个时候逐渐衰老，特别是那些主要的器官比如肝脏，肝脏可以说在人体起着非常重要的作用，是一个主导作用，任何食物都要经过肝脏处理才能被人体吸收，因此一定要好好的保护，那么男人40岁以后肝脏要怎么养呢？首先要从饮食做起。
男人40岁后怎么养肝？肝脏养生要做到三多三少
1、多吃绿豆
要想养护好肝脏最重要的就是要防止肝脏上火，因为肝脏一旦上火那么它的代谢功能就会减弱，不利于对食物的代谢于吸收，而绿豆大家都知道它的最显著的作用就是清热泻火，最好的食用方法就是绿豆汤了，所以对40岁的男人来说适当的吃些绿豆有很好的养肝功能。
2、多吃菠菜
菠菜一直以来都深受人们的喜爱，通常会以各种形式被人们食用，但是大家知道菠菜的功效吗？菠菜里含有很多营养物质和维生素，可以滋润大肠，促进肠部的吸收，防止肝硬化，增加肝功能。
3、多吃黑芝麻
与前两者相比黑芝麻被人食用的并不多，人们常常会把它当作一种饮品来食用，最常见的就是黑芝麻糊了，黑芝麻的营养价值是非常高的，补肝强肾补血养颜都是它常见的效果。所以大家可以尝试多加食用。
4、少吃动物肝脏
和人体肝脏一样这些动物肝脏也是一个大的工厂，它也担任着动物体内代谢功能，但是不免会在肝脏中存留一些有害物质，如果被人体食用的话很可能把这些有害物质带入体内，不利于身体的健康。
5、少吃肥肉
大家都知道肥肉里含有最多的就是脂肪了，而对于肝脏来说似乎对脂肪的消化功能并不是很好，如果过多食用的话就会使得大量的脂肪存入体内，加重肝脏的类疾病。
6、少吃咸菜
咸菜都是通过大量的盐腌制而成的，有的咸菜也很好吃，但是一定要少吃，因为所腌制的咸菜里面含有大量的亚硝酸盐，如果体内的亚硝酸盐过多的话就会增加肝脏的负担，不能很好的进行消化排毒，严重的还会出现病变。
40岁的男人是家里的顶梁柱，而肝脏也是男人整个身体的支柱，可见对于肝脏的养护是非常重要的，饮食只是一方面，其他的就要大家在日常生活中多多注意了
男人40岁左右这处毛发开始变少
目录：
第一章：男人为什么容易掉头发
第二章：提醒频繁换洗发水易脱发
第三章：男性治脱发易犯的8大误区
编者按：脱发是男人最担心的事情，男人一旦脱发，严重的话会导致谢顶，严重影响的男人的形象，那么男人更容易脱发的原因是什么呢?怎么做才能减少男人掉头发呢?
男人为什么容易掉头发
我们人类属于哺乳动物，哺乳动物的一个特征是全身披着毛发。但是人类比较特别，全身的毛发几乎都掉光了，只有个别地方还有浓毛，最显著的是头发。头发虽然浓密，却也最容易脱落，而且随着年龄的增长，脱落得越来越厉害。在青少年时期，头发的生长速度是最快的。到了40岁左右，毛囊开始老化，头发脱落的速度超过了更新的速度，头发也就越来越少，而且越来越细。
<>除了年龄，还有很多因素会影响到头发的生长、更新，例如营养不良、精神压力过大都可能导致脱发。但是最重要的一个因素是性别。
大约四分之一的男人从21岁开始有秃头的趋势，35岁时大约三分之二的男人都有某种程度的脱发，而到50岁时85%的男人的头发显著稀少。男人的脱发95%有明显特征，属于男性型脱发：发际后退，头顶的头发掉得比周围的快。
为什么男人要比女人更容易掉头发?
是不是和雄性激素有关?没错。雄性激素有好几种，跟哪种有关呢?是不是含量最多的睾酮?不是，而是从睾酮衍生出来的二氢睾酮。大约5%的睾酮会被一种叫5还原酶的催化剂转化成二氢睾酮。二氢睾酮量虽少，威力却大，和雄性激素受体结合的能力是睾酮的十到几十倍。它们在前列腺和头顶的头皮这两个地方最为活跃，由于遗传的缘故，有些人天生就对它们特别敏感。在前列腺，二氢睾酮量和雄性激素受体的结合刺激细胞的增殖，能导致前列腺肥大。而在头皮，二氢睾酮量和雄性激素受体的结合让毛囊萎缩，毛囊的生长周期变得越来越短，长出来的头发越来越细，最终，头发细得肉眼看不见或完全消失。
头发能对头部起到保护、保温作用，但为什么男人会普遍有秃顶的趋势?秃顶有什么生存优势能够强于头发的保护作用?
这可能是因为头发同时还是一种社会符号，能影响人们的印象。聪明的脑袋不长毛这种说法并没有科学依据，但是却反映了人们下意识的心理，觉得秃顶的男人更老成、更有经验和智慧。这种心理，也许是一种本能。在其他灵长类，例如黑猩猩和大猩猩，在青春期之后头顶的头发也会逐渐变少，而这通常能增加它们在群体中的社会地位。大猩猩甚至因此有一个突出的前额，让秃顶显得更加明显。
所以，在人类进化史上男人秃顶也许有其生存优势，与它有关的基因因此得到了传播、保存。但是在现代社会，脱发更多的是引起人们的烦恼。
虽然男性型脱发并不是疾病引起的，也对身体无害，但人们总是想把它当成病来治，自古以来就有无数治疗脱发的秘方、偏方在流传。但至今只有两种药物被严格的临床试验证明治疗男性型脱发有效，得到国际公认。一种是非那雄胺。它能够跟5还原酶紧密地结合，让睾酮结合不上去，这样就阻止了睾酮转化成二氢睾酮，减少了二氢睾酮的产生。最开始人们研究它是为了治疗前列腺肥大，在试验过程中，意外地发现它有一种副作用：刺激头发的生长。于是又进行临床试验证明它能防止男性型脱发。大约86%服用非那雄胺的男人停止了头发的进一步脱落，而65%的人显著增加了头发的生长。
另一种药物是外涂的米诺地尔。米诺地尔原是治疗高血压的药物，它能治疗脱发也是偶然发现的，那些服用米诺地尔的高血压患者被发现在不该长头发的地方，例如面颊和手背，也长出了头发。于是它被改造成外涂溶液涂抹到头皮上，临床试验证明约一半的男性型脱发患者使用它能有些效果，防止脱发和长出一些新头发。米诺地尔的作用和二氢睾酮无关，可能是由于它能促使血管舒张，刺激了头发的生长。它的效果不如服用非那雄胺明显。
但是不管是非那雄胺还是米诺地尔都必须终身每天使用才有效果，一旦停止使用，就会逐渐又恢复到脱发状态。而且二者都有一定的副作用，例如非那雄胺会影响少数服用者的性功能，而米诺地尔则会让某些人的头皮过敏、发炎。所以人们仍然幻想能够找到既能根治脱发又没副作用的食物或药物，草药和草药制剂就仍然能满足人们的这种幻想。可惜，这些居于错误的理论或口口相传的食物、药物至今没有哪一种真正对治疗男性型脱发有效，某些草药制剂貌似有效，也被发现是添加了非那雄胺或米诺地尔，例如章光101都曾经被香港、新加坡卫生部门检测出掺有米诺地尔。
治疗脱发的传统药物中名气最大、使用最多的是何首乌，最值得警惕的也是何首乌。按唐朝李翱说法，这种药物是一个姓何名首乌的唐朝人发现的，吃了不仅延年益寿而且生了一大堆子女，引起轰动，人们便以他的名字命名这种药物。因为叫首乌，人们就望文生义认为吃了它能让头发变黑，是能治肾水亏损，精血不足的久服不伤人的无毒上品神药，进而用来治疗脱发。历代本草都认为何首乌无毒，不幸的是，何首乌含具有肝毒性蒽醌类化合物，即使用药量未超过药典规定的剂量，即使经过了炮制，口服它也能导致严重的肝损伤。临床上有大量的案例报道，许多人为了治白发、脱发吃生首乌、制首乌或首乌制剂，不仅没治好，反而吃出了严重的药物性肝炎。且不说何首乌治疗头发疾病只是以讹传讹，即使真的有效，有如此严重的副作用也完全不值得。
男性型脱发不是病，而是一种遗传性状，食疗、保养、忌食等等所谓的养生都无法防止它，与其为此担忧、折腾甚至折腾出真正的疾病来，还不如学会接受它。
提醒频繁换洗发水易脱发
一觉醒来发现，枕边又多了不少头发;洗头时，头发成把成把地掉。中青年渐渐成了脱发大军的主力军。专家介绍，都市男性脱发除了和频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还有一个最容易被忽略，却也最常见的原因，就是频繁更换洗护用品。
有些人经常是每一个月就要更换一次洗护用品，全都是刚上市的新品。
每更换一次洗发水，都会对头皮造成物理刺激。因为，洗发水和洗发水之间的pH值不同，而且，配方和添加剂也不一样，植物成分和化学成分的含量也很难判定。
我们的头皮对洗发水有适应的过程，我们一直用偏碱性的洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性的，就会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方不一样，有化学成分也有植物成分，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发。
专家介绍，人每天都会掉头发，每个人的头发大概有10万根，每天脱发50~100根是正常的，但是如果每天脱落过多或者长期脱发，就是异常的。
专家建议年轻男性在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品，用适合自己的1~2个品种一直使用即可，不要跟风赶流行。当出现瘙痒和皮屑过多的时候再考虑更换才是正确的方式。
男性治脱发易犯的8大误区
误区1：没把脱发当成一种病
有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。
误区2：脱发是肾虚
不少男性脱发患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。
误区3：自己买药治
专家观点：有些人为了图方便或听信了一些广告的宣传就乱买药自己治疗。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，可令脱发的严重程度大大减轻。
误区4：担心药物影响某功能
有些患者认为治疗脱发的药物会影响健康。专家指出，长期服用二型5a还原酶抑制剂的患者还未见严重不良反应，在调查的1000多例患者中，只有极个别人出现降低，但均为暂时性，且随着继续服药而恢复，更不会影响生育。
误区5：减少或增加洗发次数
一般冬天3天～4天洗头一次，夏天2天～3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
误区6：涂抹大蒜、姜、酒等
涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮受损伤，引发头皮的炎症，会加重脱发程度。
误区7：戴帽子遮掩
经常帽子扣头，头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环，若在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。
误区8：不能坚持治疗
脱发治疗疗效出现至少要半年以上，而看到最佳效果时间则需要坚持治疗1～2年，导致有些患者很难坚持下来。国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。
结语：你的头发健康吗?你知道怎么做才能有效的减少头发的脱落呢?男人护发可要从现在做起，让谢顶远离你!。
男人一过40岁，身体出现这几个信号，说明你在走“下坡路”了
一般男人一过40，就算是步入中年了，这也是男性健康的一个分水岭。很多男性在过了40岁以后，身体状况都是大不如以前，总是大病小病不断，身体也总会发出某些信号，暗示着身体正在走下坡路。
那男性身体出现什么信号，就表示身体正在走向下坡路？
1、机能衰退：腰酸膝软，体力不济
男人一过40，身体机能就会逐渐衰退，体能大不如以前，很常情况下，就会出现腰酸腿软、精神疲乏等症状，甚至只是做些简单的活儿，都很容易感到身体疲劳、体力不支。
2、睡眠不好：失眠多梦，脸色发黄
在当代，中年男人算是社会的中流砥柱，上有老下有小，生活压力增大，因为想得多，焦虑也多等，就很容易出现睡眠障碍，以致于出现持续失眠状态，甚至睡着也总是多梦，怎么也睡不好，自然而然就会导致身体各方面机能发生紊乱，而这些又都体现在脸上，导致脸色发黄，面部粗糙等。
3、婚姻出事：夫妻生活，频率降低
毫无疑问，40岁的男人，雄性激素分泌肯定会大幅度降低，再加上身体机能的衰退，睡眠不足等，就会使人感到体力不济，甚至出现勃起障碍等状况，就会影响到夫妻生活，进而影响到婚姻生活。
4、疾病缠身：大病小病，你来我往
无论男女，只要年过40，身体各方面指标都趋向于下滑阶段；也正因为身体免疫力等各方面开始下滑，也就导致了新陈代谢减缓，于是，各种疾病也就容易被激发，特别是高血压、中风、冠心病、动脉粥样硬化等，就成了40-60岁年龄段人群的高发疾病。
如果有以上4个特征的男性，该怎么调理保养？
1、饮食
年过40的男性朋友，应该少抽烟喝酒，当然能戒烟戒酒就最好，平时也尽量不要吃过于油腻辛辣刺激的食物，也不胡吃海塞，做到少吃多餐，均衡营养，多吃高蛋白、多维生素纤维等的食物，比如鸡肉鸡蛋、鱼肉、羊肉、新鲜果蔬等，保证身体所需营养的足量摄取。
2、运动
有事没事多多运动，多多出汗，这准没错，对于过40的男性朋友来说，工作压力也相对比较大，在工作之余，可以借助运动出汗来缓解压力，让身体机能达到一个平衡，比如慢跑、力量训练、游泳等运动都是非常不错的。
3、体检
男性朋友要养成这样一个好习惯，要定期去检查前列腺、血管、甲状腺等，特别是有家庭遗传史的，更应该定期做遗传病检查。
4、口腔
人到中年，牙齿也会跟着老去，特别是在50岁之后，人就容易掉牙。这个时候，就应该多注意口腔卫生，早晚刷牙，保护好牙齿是关键，否则掉牙后再补牙，可是件吃力不讨好的事情，损了夫人又折兵，得不偿失。
5、心态
当然，过了40岁后，心态也要放平放轻松，少生气少较真；加上，人到中年，经历也不会少，遇事自然也是会比较稳重，心情平和对健康才是最重要的。