男性一般都忽视一些小事，当发现身体有些不适，也不会去医院治疗，这些看似很小的问题会影响到男人的健康，特别是生殖健康。据调查显示，大部分的重症男性患者是因为小病时不去医院，从而错过了最佳治疗机会，所以，男性当发现自己有一些症状时，必须要及时到医院进行检查，以排除疾病的发生。
医生提醒：男人这4个习惯会损伤生殖器官，请及时纠正！
第一、不注意卫生，生殖系统易受感染
男性不注意生殖器系统卫生，特别是那些包皮过长的人，因为包皮很容易隐藏污垢，如果不注意生殖器卫生，经常会使细菌繁殖，可以感染疾病，引起龟头炎和尿路感染、以及前列腺炎和附睾炎等男性疾病，从而反过来影响性生活，甚至导致不育。
第二、爱吃辛辣，前列腺易出问题
超过50%以上的50岁男性都患有前列腺疾病。如果平时饮食上贪吃一些辛辣食物和刺激性的食物，这样会产生一些刺激性的物质，从而增加膀胱压力、使前列腺的尿液回反流等后遗症，从而引起前列腺炎症。此外，经常憋尿、心情抑郁、压力过大精神紧张、疲劳熬夜等，这些不良生活习惯会使前列腺症状更严重。
第三、高温泡澡或桑拿，影响精子生产
最适合精子生产的温度是35-36度，而男性经常使用非常热的水淋浴，或者在桑拿浴室停留太久，因为阴囊被加热会减少精子的产生或死亡。因此，年轻人应小心洗涤桑拿浴，浴缸的水温应在34度左右。
第四、抽烟喝酒，患有功能障碍
从心脑血管的发病率来看，吸烟男性是不吸烟男性的两倍。心脑血管的原因是因为香烟中有尼古丁和其他有害物质，这些有害物质会导致阴茎血脉流通不畅。与此同时，男性吸烟会减少精子的生产。数据显示，每天一包香烟，会导致精子的存活率迅速降低，并出现各种少精或畸形精，而在长期饮酒者的精液中，精子数量非常少，活力也非常弱，阳痿和不孕症的发生率明显增加。
综上所述，我们了解了哪些坏习惯会严重损害男人的健康。男性应该纠正以上这些不良的生活习惯，多注意生殖系统的卫生，不要用太高温的水泡澡或做桑拿，最好不要吸烟和酗酒，少吃一些辛辣和刺激性的食物，良好的生活习惯更有益于男人的健康，特别是生殖系统的健康。
延伸阅读
生殖器官的保健四要点
生殖器官不仅是所有动物繁衍后代的重要工具，也是使性生活得以满足的主要用具之一。所以，做好生殖器官的保健，对妻子，对自己身体的保健都十分重要。
对于生殖器官的保健，现就几个主要的方面给以介绍，希望能引起大家的注意。
1、要经常穿宽松的内裤和裤子，尽可能少穿牛仔裤。因为，生殖器官是人的精灵，也需要与外界经常接触，吐故纳新，才能保证生殖器官的正常发育。如果内裤太紧，阴部不留有一定的空间，不仅气流不畅，特别易使阴部潮湿，使细菌滋生从而易使阴部骚痒等皮肤病变。另一方面，在没有起床前阴茎经常有尿液而挺起，内裤太紧易损害阴茎。
2、不要经常洗桑那浴。因桑那浴的温度过高，而精子生活的适宜温度一般在25-37度，温度太高容易杀死精子，如果经常洗桑那，就很可能引起精子成活率降低而影响后代甚至不育。
3、经常用手搓揉阴茎和阴囊。这样可以促进阴部的血液循环，使阴囊造精的功能加强，从而有利于早泄，阳痿的预防。
4、经常清洗阴茎以去污而减少性病的发生。
男性生殖器官痒怎么办
男性生殖器里面痒怎么办?很多男性都会出现这样的情况，感觉生殖器里面很痒，这会给日常的生活和工作带来很大的影响，应及时进行治疗。下面君具体为大家介绍男性生殖器里面痒怎么办这个问题，希望能够对您有帮助帮助。
男人生殖器里面痒怎么办?生殖器里面痒可能是包皮龟头炎引起的。要想治好包皮龟头炎不仅要选择正规的男科医院进行治疗，平时还应该做好卫生保健工作，多洗生殖器，避免进行不洁性生活。
包皮龟头炎可因各种病原体感染、包皮垢刺激等因素引起，可分为包皮炎和龟头炎，有感染性的和非感染性的两种类型，由于常常合并发作所以临床称为包皮龟头炎。感染性包皮龟头炎常由感染白色念珠菌滴虫或其他细菌引起，非感染性的包皮龟头炎是由于局部刺激包皮垢刺激等引起的，在临床上以感染性的包皮龟头炎比较多见。
了解了男性生殖器里面痒怎么办以后，男性如果出现了这一现象，就应立即到医院检查是否患有包皮龟头炎，如果是疾病引起的生殖器痒，应及时进行治疗。
男性生殖器官的组成及其功能
男性生殖器官疾病与性功能及生育功能有着密切关系，而且还可由于社会心理因素引起精神障碍影响到家庭美满和婚姻稳定。因此，男性生殖器官疾病历来受到人们的关注。以下将对男性生殖器官常见疾病做扼要介绍。
官由外生殖器官与内生殖器官两部分组成。外生殖器官包括与阴囊。内生殖器官包括阴囊内的睾丸、附睾、腺、、射精管等。
1.外生殖器
阴茎是男的性交器官，又是排尿及排精的器官。它是由三条长柱状的海绵体及包裹在外面的筋膜与皮肤所构成。阴茎的皮肤薄而软，包裹在阴茎头的皮肤皱襞称为包皮。阴茎的大小可因人种及个体差异而有所不同，一般的亚洲人种成熟男性的阴茎长度，在疲软状态下大于4公分，勃起时可大于7公分。阴囊为一皮囊，其中包裹着睾丸、附睾、精索及输精管的阴囊段。阴囊的皮肤很薄，表面有丰富的汗腺和皮脂腺，通过阴囊的收缩和松弛产生调节阴囊温度的功能，使睾丸始终处于大约35℃左右的环境(比腹腔内温度低1.5-2.5℃)，从而有利于的产生与发育。
2.内生殖器
睾丸是男性主要的性器官，也是产生精子和分泌雄性激素的地方，成人睾丸长约4.5cm,宽2.5-3.5cm,厚2-3cm,重约20-30g,睾丸的大小往往与年龄及种族的不同有所差异。附睾位于睾丸的后内侧,分头、体、尾三部分,精子由睾丸进入附睾,在附睾中进一步发育成熟,也是储存精子的仓库。
输精管为两根长约40cm的细圆管道,近端与附睾尾部相连,远端与射精管连接,它是精子从附睾输出的通道。
精囊腺不仅可储存精液,也是一个分泌器官,其分泌液除了为精子提供能源外,而且对精子具有稳定和保护作用,其碱性的分泌成分可以保证精子在女性生殖道内的生存与活动。
前列腺是一个分泌器官，其分泌液对精子的功能和活动起保护作用，还参与精液的液化过程，使粘稠的精液在女性生殖道内逐渐液化。促使精子顺利地进入女性生殖道。
尿道球腺在性兴奋快达到高潮时，分泌一种粘性蛋白，透明而清凉，具有润滑尿道作用，也是射精时精液的组成部分。
男性生殖器官健康六大忌
前列腺炎、前列腺肥大、龟头炎、附睾炎、阳痿、早泄、不射精症、阴茎癌等都是男性生殖器官疾病。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。
★忌过早有性生活男子到二十四五岁身体各器官才完全发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软、过早衰老等病症。
★忌性生活过频过密适度的性生活可以给人带来愉悦，对健康与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，则易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不射精症等疾病。
★忌不洁性交不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。不洁性交不但易使自己染病，还会把疾病传染给妻子甚至孩子，危害极大。
★忌天天穿牛仔裤正常情况下，男子睾丸的温度要比正常体温低3～4℃，这样才有利于精子的存活，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，破坏了精子生存的空间，易造成男子不育症。因此，男子不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天或气候较湿时。
★忌不讲性器官卫生注意性器官卫生不只是女人的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易导致妻子患子宫颈癌。
★忌不经常自我检查临床医学证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，如能早期发现，治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。
男性如何正确地保养生殖器官?
提示：上了年纪之后，老鸡鸡尿尿时就像关不紧的水龙头，即使想要硬干，也总是没精打采。所以老人家一看到年轻人不好好保养，就会非常生气的这种心情，你能够体谅吗?
上了年纪之后，老鸡鸡尿尿时就像关不紧的水龙头，即使想要硬干，也总是没精打采。所以老人家一看到年轻人不好好保养，就会非常生气的这种心情，你能够体谅吗?
想要永保年轻雄风，年轻人一定要作好健康保养的工作。天天吃一颗综合维他命，天天做运动，就能够让小鸡鸡健康强壮。身为年轻人的你，可要好好爱惜自己呢!
另一个要修正的观念就是，配合老婆而进行的结扎避孕手术，对男人的身体和性能力不会造成负面影响。因此别逃避结扎的责任，该结扎就勇敢地结扎，这才是男子汉的英雄本色啦!
“癌症、流行病学、生化指针、及预防”期刊的最新研究报告就指出，结扎避孕手术并不会导致前列腺癌，维他命矿物质预防前列腺癌的效果则值得继续开发。
西雅图研究人员针对753位前列腺癌患者及703位正常男性进行对照，结果发现，接受结扎避孕手术的比例分别是癌症组39.4%、正常组37.7%。
但是从补充维他命的角度来看，经常服用维他命C或维他命E的人，能够让前列腺癌罹患风险降低23%。假如经常服用矿物质锌，还能够让前列腺癌罹患风险降低45%之多。
研究人员认为，大部分男性并不知道如何正确地保养生殖器官，因此常传出许多以讹传讹的错误观念。想要让自己性器官永保健康，男性朋友们可要好好地学习正确观念。
男性这6个恶习很伤身 一定要及时纠正
一些白领在办公室里面会养成大量的恶习，照样会给身体带来一定的危害，只有及时的进行攻破以及改正，才能够提高身体的抵抗力和免疫力，防治慢性疾病的发生，看看这些恶习你有没有中招呢。
男性这6个恶习很伤身，一定要及时纠正！
1、常把手机放在身边
如果总是把手机挂在胸前的话会影响到内分泌系统以及心脏，长时间挂在裤腰带或者腰部，就会影响到男性精子的质量。
2、工作的时候长时间戴上耳机
一些男性朋友在工作的时候习惯戴上耳机，耳机直接挂在外耳道，这样会把声音直接传输到耳朵里面，从而刺激了耳部神经，久而久之会下降听力。如果必须使用耳机的话，应该把音量调低一些，千万不能和其他人共用耳机，不然会引发交叉感染。
3、喝太多的浓茶及浓咖啡
有一部分男性工作比较繁忙，会通过喝浓茶及浓咖啡的方式来提神，但是长时间下去会让细胞处于脱水状态，影响了身体中的水电解质平衡，尽量多喝一些白开水，每天喝浓茶以及咖啡的量，要控制在500毫升。
4、一坐就是一整天
当工作忙碌其或者灵感出现时，会让男性在电脑旁一坐就是一整天，长时间下去会让腿部越来越粗，甚至会让屁股扁平。工作一个小时应该站起来活动十分钟，伸伸懒腰或者看看绿色植物，也可以多做一些锻炼脚腕的力量，同时要多拉伸腿部肌肉。
5、长时间盯着屏幕不眨眼
长时间盯着电脑的话会让颈椎处于僵硬状态，同时也会让眼睛干涩以及有异物感，工作的时候应该多进行眨眨眼睛，盯着电脑半个小时之后，应该站起来往外远眺或者看看绿色植物。另外尽量少吃一些零食，不然会导致热量摄入过剩，不妨选择一些营养健康的水果，比如苹果或者梨等。
6、乱七八糟的桌面
当桌面乱七八糟的话会让人们的思维凌乱，从而产生烦躁的情绪，影响了创造力以及思维能力，每次下班之后应该把办公桌整理干净一些，并且把垃圾及时丢掉。
温馨提示
工作中一定要及时改变不良的恶习，工作一个小时之后站起来活动几分钟，这样能够缓解疲劳感，同时也可以防止肥肉的堆积。
4习惯 影响男人生殖健康
编者按：很多男人即使身体不舒服也不愿意去医院检查，嫌麻烦，或者认为没什么大碍，但是这些看似很小的事情却往往影响了男人的健康，尤其是男人的生殖健康。
嗜烟酗酒，患功能障碍
从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。
吃香喝辣，前列腺遭罪
一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
桑拿蒸浴，影响生精
精子生产最合适的温度是35。6℃～36。0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。
忽视卫生，易生殖感染
男性多不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。
能让你年轻十岁的九大坏习惯
1.自言自语
自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。
2.张口就唱
唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪。
3.常伸懒腰
伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以大大增加血流量，改善血液循环。同时，还可带走肌肉内的一些废物，从而消除人体疲劳。
4.高抬贵腿
高抬贵腿看似不雅，但医学专家研究认为，当一个人的双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到了放松，有利于防治下肢静脉曲张，同时腿部的血液回流到肺部直至心脏，大大有利于心肺保健。
5.站着吃饭
医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而蹲下位最不科学。人们吃饭时大都采用坐式，主要是因为工作劳累，而坐式最感轻松。
6.饭前喝汤
饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备。同时充分发挥消化器官功能，使之自然地进入工作状态，食后会感到舒服。
7.爱吃冷食
科学家认为，降低体温是人类通向长寿的路。吃冷食和游泳、冷水浴一样，可使饮食热量平衡，保持头脑冷静，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长寿命。
8.脱衣而眠
脱衣而眠能比较好地消除躯体疲劳，使身体各器官都得到很好的休息。
9.起床不立即叠被
由于人体皮屑、汗液、废气等聚集成庞杂的污染源，如果起床后立即叠被子，这些有害物质就容易留在被子里。所以早上起床应先打开窗户，将被里朝外摊开一会儿，让水分、气体自然散发。忙完别的家务，然后再去叠被。
结语：由于性别原因，男人在社会工作和事业中处于主导地位。在他们取得成功的同时，往往都容易忽略自己的健康!这些不良的生活习惯会渐渐侵蚀掉男人的身体!
男人应重点保护好这5个器官 医生都在做保养
经过调查表明，男性的平均寿命会比女性平均寿命短5年左右，而且男性的工作压力比较大，所以患上疾病的风险会增高，如果想要保护好家人的话，必须要有健康的身体。
男人应该重点保护好这5个器官，医生都在做保养！
呵护器官一、结肠
因为现在生活节奏比较快，有一部分人群不规律的饮食结构，再加上运动量少，会直接引起结肠癌的产生。为了能够保护好结肠应该多锻炼身体，只要坚持徒步走，就能够把患上结肠癌的风险降低到28%左右。每天坚持有氧运动，就能够减少大便在大肠里面停留的时间，降低了患上结肠癌的风险。
呵护器官二、肺部
受到污染的空气、霾天气以及烟会对肺部带来严重的损害，所以尽量要戒烟，雾霾天气时尽量不要出门，或者是带上防护口罩。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来养肺，只要每天坚持吃一个猕猴桃，患上肺癌的风险就会降低36%。
呵护器官三、心脑血管
对于90%的男性来说特别喜欢吃肉类，肉类可以为身体提供脂肪以及蛋白质，是能量必不可少的一种元素，但是要尽量少吃一些红肉，因为长时间吃一些羊肉牛肉，或者加工肉类的话，会增加患上结肠癌及直肠癌的风险，另外，也可能会导致三高的形成，直接诱发心脑血管疾病的产生。
呵护器官四、前列腺
50岁以上男性患上前列腺的风险会高达60%左右，如果大量的吃一些脂肪性的物质，势必会引起前列腺疾病的发生，但是多吃一些大豆蛋白质的饮食，就能够减少发病率。研究表明每周，喝8杯子红葡萄酒，就能够降低患上前列腺癌的风险，因为里面含有的白藜芦醇，能够抑制癌细胞的生长和繁殖。
呵护器官五、肾脏
肾脏属于我们人体最大的过滤器，身体里面的大部分废物以及代谢产物，主要是通过肾脏过滤，并且以小便的方式排出体外，肾脏必须要长时间处于清洁和滋润状态，所以每天要保证喝2000毫升的水，那么患上心脏疾病的风险就会降低80%左右。
温馨提示
男性朋友要学会呵护好自己的器官，只有拥有健康的身体才能够有力量保护家人，及时戒除不良的生活习惯，科学合理的搭配饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性的食物，保持适度的运动。
男生殖器疱疹会导致男性不育吗？
本文导读：男性患上生殖器疱疹会有什么危害?生殖器疱疹的危害有哪些?男生殖器疱疹会导致男性不育，影响患者心理健康，甚至会影响到下一代。
危害一、导致不育
生殖器疱疹危害巨大，生殖器疱疹引起其他泌尿系统疾病，可能是导致男性不孕症的重要因素。
危害二、影响下一代
孕妇如果收到生殖器疱疹病毒感染，会通过各种途径传给新生儿，新生儿体内如果带有生殖器疱疹病毒，可能严重者会危及生命。
危害三、易患性病
在性病流行地区，生殖器疱疹还为艾滋病病毒进入人体提供通道和便利条件，从而增加了患艾滋病的危险性。
危害四、心理障碍
生殖器疱疹患者可能会因为自己患有疾病而出现心理障碍害怕致癌、害怕传染给性伴侣、回避与性伴侣的性生活，久而久之就会导致性功能障碍，影响家庭和睦，夫妻感情。
男性要避免哪些伤胃行为？这几种伤胃的坏习惯要及时纠正
因为男性需要面临着各种各样的应酬，总会大鱼大肉的吃，再加上工作压力比较大，一日三餐不定时定量，会对胃黏膜带来损伤，从而导致胃下垂以及胃炎等，尤其是一些伤胃的习惯要避免。
男性要避免哪些伤胃行为？
1、吃饱饭直接运动
俗话说饭后百步走，男性在这句话认知上会存在误区，其实应该是饭后30分钟之后百步走。吃完饭之后，胃部处于充盈状态，必须要有足够的血液供应，才能帮助食物的消化和吸收。吃饱饭立马运动的话，血液会供应运动系统，影响了胃部正常消化，饭后休息30分钟之后再运动，能促进胃肠道蠕动。若是男性出现胃下垂的话，饭后不能运动，应该平躺在床上休息10分钟。
2、饭前吃药
对于长时间服用药物的男性来说，一定要留心服用药物的时间。生活中的一些药物，比如消炎痛或者阿司匹林等，会对胃肠道黏膜带来刺激，如果饭前服用的话，会伤害到胃黏膜。另外，一些药物也需要和食物一起服用，这样才能够帮助食物的消化。在饭前应该选择对胃部没有刺激性，而且帮助食物消化的药物，有一些降糖药物需要饭前15分钟左右服用。
3、吃完饭后直接喝茶
喝茶属于我们中国的传统一部分人群，吃完饭之后会立马喝一杯浓茶，照样会伤害到胃部，因为立马喝浓茶的话会冲淡胃液，影响了食物消化和吸收。茶叶里面含有的茶碱会干扰微量元素以及蛋白质的吸收，应该饭后一个小时之后再喝茶，而且冲泡的不能太浓。
4、吃剩饭菜
因为男性工作比较繁忙，晚上做的饭菜舍不得扔掉会留到第2天吃，如果长时间吃剩饭菜的话，不仅会伤害到胃黏膜，也有可能会出现食物中毒，尤其是在炎热的夏季，如果没有妥当保存隔夜饭菜的话，容易受到细菌或者霉菌的污染，从而诱发胃肠炎。
温馨提示
以上4种行为会对胃部带来伤害，所以应该及时更正。吃饭时一定要细嚼慢咽，因为随着年龄的增长，食管内壁弹性会慢慢减弱，如果狼吞虎咽的话，可能会导致食道的破裂。避免吃过于坚硬的食物，夏季饮食不能贪凉，避免喝冰镇饮料或者吃冷饮。