虽然昨天已经立秋，这样高温酷暑的天气就要慢慢的结束了，对于防晒这件事你就松懈了?那一定是不行的!不仅要继续防晒美白，更需要搞清楚你的皮肤黑，暗黄，无光泽究竟是怎么一回事儿。你以为你的黑仅仅是因为没有防晒?错，你被晒黑的原因可能并没有那么简单。
其实有时候，你看到的皮肤黑并不是真的黑，而是因为你的肌肤呈现出来的暗黄和无光泽。就像铁锈一样，形成锈色肤色的原因首先肯定是因为你的防晒工作真的做得不够到位——
想要防晒做得好，第一步你就应该了解，无论是什么天气，什么环境，防晒霜一定不能少。在户外，长时间不涂抹防晒霜就会造成皮肤的加速老化，冬天也是如此哦。而且要注意的是，当你越往高处走，你的皮肤所接触的紫外线就越多，越强。每上升一千米的高度，紫外线就会被增强10%，所以一些高原地区的紫外线真的是非常可怕的。还有一点要注意的是，海边的紫外线也是不能忽视的，别以为海边有着海风吹着，没有太阳的情况下就没有紫外线，其实那时候的紫外线才是最强的。
男士防晒
在涂抹防晒霜时，你要注意的就是你所用的方法了。因为防晒产品一般都需要有一个渗透成膜的过程，所以小编建议大家都可以在出门前30分钟涂抹完防晒霜，让防晒霜能够有充分的时间渗透进你的皮肤，形成保护膜，在出门前再少量补充一次即可。当然，也不要以为抹了防晒霜就可以天下无敌了，出门在外，必要的物理防晒措施也是要做的，例如太阳伞，太阳帽，墨镜等。
不少男士都表示，自己可是做好了防晒，依然被晒黑了，这是怎么回事呢?那么你就需要从你的自身习惯来找找问题了。
夏季如何防晒
做了防晒还被晒黑，首先你的看看是不是经常熬夜了。要知道晚上是肌肤进行自我修复的黄金时期，如果你不能够早点关灯入睡，甚至大半夜的还拿着个手机亮堂堂的对着脸，皮肤想自我修复都有心无力啊。即使你白天没有被晒黑，晚上被亮堂堂的灯，亮堂堂的手机蓝光照着也给照黑了吧。
坚持早睡没有熬夜也黑了?那么你还得好好的看看你的饮食是不是健康啦。夏季天气太热，很多人吃饭都没有啥胃口，吃得少，自然营养就跟不上，再加上高温天气身体喜欢冷饮等，或者晚上加班之后和三五同事去撸个串?这些高热量高脂肪的食物不仅会让你的身体越来越差，皮肤也会受到非常大的影响。
吃得好睡得好，皮肤状态还是差，那么你就得好好的管管你自己抽烟喝酒的毛病了，酒精和尼古丁对于皮肤的伤害不用小编明说大家应该也都知道，你想想每天自己的皮肤都暴露在香烟的烟雾颗粒中，暗沉是自然的了。
这些都解决了，想要一个好皮肤还会很难吗?自己的皮肤暗黄无光泽，只要每天坚持早睡早起，健康规律的饮食，戒烟戒酒，每天做好清洁，做好防晒，还怕被晒黑?还怕白不回来?方法已经教给你了，想要不被晒黑，想要美白有光泽，就看你能不能坚持啦!
护肤编辑推荐
男人皮肤发黄怎么回事？
脸部是人的第一门面，别人先想到看到的都是脸部。男人也是一样的，可是到了冬天的时候，皮肤就会变得很枯燥暗黄。很多的男性朋友都认为皮肤不重要，都没有保养皮肤，但是男性朋友长期在外面工作，经过灰尘，风吹等都是会引起皮肤粗糙暗黄等，给男性朋友带来的影响还是很大，男性朋友出现皮肤暗黄的时候，该怎么调理呢？
男性皮肤暗黄原因：
方法/步骤
01男士经常的加班，休息不足，加上日常饮食的不规律，也会导致肌肤暗黄，给人的第一感觉就像营养不良。
02 堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
皮肤暗黄怎么办：
第一招：彻底清洁
肌肤每日早晚的彻底清洁是护肤的关键步骤。每日早晚型男们应该用洁面乳认真清洁面部肌肤，加强按摩，促进血液循环，畅通毛孔，促进后续护肤品成分的吸收。
第二招：精华调理
每日使用含有桑葚、维他命C和维他命B3等精华成分的护肤品，帮助抑制肌肤的麦拉宁色素，均匀肤色，让肌肤焕发健康光泽。
第三招：加强锻炼
每周定期进行体育锻炼，有助于增强体质，增加心肺功能的活跃程度。并且，能够帮助促进身体内部的新陈代谢，促进机体内杂质的排除。
第四招：按时休息
型男们尽量减少熬夜的次数，每天争取按时睡觉休息，促进身体内部的正常循环和修复。帮助回复好脸色，减少暗黄。
男性肌肤暗黄主要是因为身体原因引起的，多注意锻炼身体，还要按时休息，然后再根据要求去护理好皮肤，那样男性朋友肌肤会变得更加的健康。男性朋友对于皮肤要引起重视，养成良好的生活作息，尽量不熬夜，不要经常接触电子产品，电子产品有辐射，会导致出现皮肤问题。
男生皮肤发黄怎么回事
很多人在日常生活当中常常会出现面色不好，苍白或者脸色发黄的现象，脸色发黄怎么回事？是什么原因造成的？脸色发黄有很多原因，除了自身的内部因素之外还和许多外部因素有关，总体来说是脾虚或湿证引起的，此外还有饮食、睡眠等因。下面我们来跟着小编了解下吧。
脸色黄的原因有哪些？
1、脾虚造成的脸色发黄
面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅；若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞；若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。
2、贫血或气血不足造成的脸色发黄
有的人的肤色偏黄或者微微有点发黄，这种情况大多数是气血不足造成的，有的人长尾吸收能力比较弱，很可能会造成营养不良。
3、营养不良造成的脸色发黄
许多女孩子为了减肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉类，造成了脸色发黄，没有光泽的肌肤。
4、睡眠不足造成的脸色发黄
熬夜、睡眠质量不好等肝胆就得不到充分的休息，就会表现为脸色发黄。
三大方法调理脸色暗黄
·喝水最养颜
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。
咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
·多吃美容蔬菜
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。
·喝黄酒改善肤色
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。
想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。
贴士：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
综合所述，我们可以了解到，脸色发黄可大可小，我们都应该引起足够的重视和警惕，熬夜、贫血等都会造成脸色发黄，但是肝病等也是会造成脸色发黄，如果感觉自己身体不适，并且脸色发黄，一定要及时去医院了解病因，切莫讳疾忌医，延误病情，后悔莫及。
油性皮肤是怎么回事
油性皮肤是怎么回事？揪出油性皮肤的真相
大部分男性的皮肤总是感觉特别油，从美容这方面来说，这样的情况就足以证明这类男性是油性皮肤。为什么皮肤会冒油呢?很多男性表示十分不解，其实皮肤出油与很多因素有关，下面就给大家详细介绍。
生活作息时间不规律导致肌肤出油
在每次熬夜之后,第二天起来感觉肌肤变得粘粘的?如果继续保持这样不规律的生活或者每天睡眠不足的，自律神经的功能会变得失调，容易出错。导致荷尔蒙的平衡遭到播怀，从而造成皮脂分泌过多。
解决方式：
保持每天的正常睡眠时间，至少每天进行8小时的睡眠时间，而睡觉时间一定要规律，最佳睡眠时间22:30-6:30如果无法达到，也要尽量在12点之前睡觉。
饮食不注意导致肌肤出油
病从口入我想大家都知道吧，高热量的食物、辛辣的食物，都是导致皮肤出油严重的罪魁祸首，尤其是新陈代谢好的，因为将脂肪排出体外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。
解决方式：
尤其在炎热的天气，一定要告诫自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油腻的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯柠檬水来调节身体状况。柠檬中含有维C等，可以帮助维持肌肤的健康活力。
遗传肌肤导致皮肤出油
肌肤也会遗传，如果父母都是油性皮肤，那么你的肌肤可能是油性皮肤的可能很大。另外，长期的相同的饮食习惯等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同样的肤质。
解决方式：
其实并不要担心，是遗传油性皮肤就无法根治， 只要积极的配合护肤品和生活调理，也会改善成正常肌肤。
夏天皮肤油是怎么回事 油性皮肤改善方法
夏天皮肤出油是很常见的现象，因为夏天的温度高，天气热，一出汗就容易出油，很多人觉得脸上油油的很难看，给人带来一种油腻腻的感觉。
夏天皮肤油是怎么回事
很多的人因为自己皮肤油是因为皮肤水分过多的原因导致的，但其实并不是这样的。相反，其实皮肤油是因为皮肤缺水的原因。所以，就算是在夏天的时候，我们皮肤的补水工作还是不能够忽视的。夏天时，皮肤非常容易流出汗液，导致皮肤酸碱失调，所有皮肤出油的状况也会大大增高。但是这时的出油量并不代表，油脂分必过量，还有一个原因会导致汗液堵塞毛孔，即使因为体内的水分缺少，导致即使分必出来的汗液也非常粘稠，所有呈现在面部是油腻腻的状态。在夏天，人们总是待在空调房中，空调给我们带来冷空气时，也同时减少空气中水分，当前面部的水分也会被抽走，如果这时不即使的给面部补水，面部就会开始分必油脂来缓解肌肤这种缺水状。所有长期的待在空调房中一点要做好补水工作，有必要时，要随身携带水乳或者是保湿喷雾，帮助肌肤及时的补充水分。
油性皮肤改善方法
一、掌握擦脸的正确方法
其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。不过有些人就受不了，毕竟脸上湿漉漉的不舒服。那就使用一个稍微健康的擦脸方法吧——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
二、选择正确的洁面乳
肌肤出油其实是缺水惹的祸。而香皂和洁面膏都属于比较容易造成肌肤水分丢失的洁面产品，所以对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。那么，洗面奶又该怎么选择?一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。
三、注意膳食
每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物(比如辛辣的食物、海鲜等)。
油性皮肤吃什么可以改善
海带粳米粥
材料：新鲜海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克。
做法：1.将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用。
2.将绿豆、粳米淘洗干净，备用。
3.锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥。
4.等粳米熬烂时，把海带丝放入锅内，再煮片刻。
5.将红糖加入锅中拌匀，即可食用。
土豆胡萝卜青椒丝
材料：土豆1个，胡萝卜1个，青椒1个，油、盐、鸡精适量。
做法：1、土豆去皮切丝，青椒、胡萝卜洗净切丝。
2、起锅热油煸炒土豆、胡萝卜，放2汤勺水焖煮2分钟。
3、放青椒、盐和鸡精调味即可出锅。
冬菇奶白菜
材料：奶白菜3棵、冬菇8个、盐、鸡粉、生抽、耗油、麻油(少许)、生粉。
做法：1.白菜下水煮熟，水要加油盐。
2.冬菇下锅煸炒，加盐，鸡粉，生抽，耗油，麻油，把冬菇焖熟入味。
3.冬菇焖好后下生粉勾芡。
4.最后把白菜下锅伴均即可。
油性皮肤选择护肤品需要注意什么
1、洗面奶：选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。
2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。
3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。
男士皮肤晒黑了怎么快速变白呢
男士皮肤晒黑了怎么快速变白是一个很多朋友都想要了解的问题，那么男士皮肤晒黑了怎么快速变白呢？接下来，本文就为大家介绍八种可以让晒黑的皮肤快速变白的方法，仅供大家参考。想要了解相关美白方法的朋友不妨接着往下看哦！
1、每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
2、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
3、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。
4、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
5、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
6、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
7、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
8、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
以上就是关于男士皮肤晒黑了怎么快速变白的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，美白方法是非常多的，也比较简单，只要大家坚持使用这些方法，就可以让晒黑的皮肤快速变白哦！因此，有需要的朋友可以试试上面介绍的这些可以让晒黑的皮肤快速变白的方法哦！
男士脸上有黑斑是怎么回事？
很多人都不喜欢黑斑吧，特别是黑斑长在脸上，更是让很多人觉得很难看，并且很想要去除这种黑斑，但是形成黑斑的原因是什么很多人都不是很清楚，有些男士的脸上就可以清楚的看见黑斑的存在，那么男士脸上有黑斑又是怎么回事呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。
黑斑产生的原因有很多。人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。内分泌失调、消化功能紊乱（如长期便秘者）、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。
避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。避免长时期熬夜，注重补充水分。
以上就是为大家带来的关于男士脸上有黑斑是怎么回事的相关文章了，看了以上文章之后相信大家对这种请款也有了一定的了解了，黑斑和饮食习惯也有着莫大的联系，所以一定要注意自己的饮食哦。
油性皮肤是怎么回事？揪出油性皮肤的真相
大部分男性的皮肤总是感觉特别油，从美容这方面来说，这样的情况就足以证明这类男性是油性皮肤。为什么皮肤会冒油呢？很多男性表示十分不解，其实皮肤出油与很多因素有关，下面就给大家详细介绍。
生活作息时间不规律导致肌肤出油
在每次熬夜之后，第二天起来感觉肌肤变得粘粘的？如果继续保持这样不规律的生活或者每天睡眠不足的，自律神经的功能会变得失调，容易出错。导致荷尔蒙的平衡遭到播怀，从而造成皮脂分泌过多。
解决方式：
保持每天的正常睡眠时间，至少每天进行8小时的睡眠时间，而睡觉时间一定要规律，最佳睡眠时间22：30-6：30如果无法达到，也要尽量在12点之前睡觉。
饮食不注意导致肌肤出油
病从口入我想大家都知道吧，高热量的食物、辛辣的食物，都是导致皮肤出油严重的罪魁祸首，尤其是新陈代谢好的，因为将脂肪排出体外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。
解决方式：
尤其在炎热的天气，一定要告诫自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油腻的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯柠檬水来调节身体状况。柠檬中含有维C等，可以帮助维持肌肤的健康活力。
遗传肌肤导致皮肤出油
肌肤也会遗传，如果父母都是油性皮肤，那么你的肌肤可能是油性皮肤的可能很大。另外，长期的相同的饮食习惯等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同样的肤质。
解决方式：
其实并不要担心，是遗传油性皮肤就无法根治， 只要积极的配合护肤品和生活调理，也会改善成正常肌肤。
手指脱皮是怎么回事
手指脱皮是怎么回事？是怎么引起的？
一直以来，手都被人们视作是人的第二张脸，再加上手有着重要的功能，所以人们对手部的重视度也是非常高的，手指脱皮时应及早分析个中原因，及早处理。
天气原因。很多人都有这样的体会，一到春夏秋冬等季节交换的时候，就会很容易干燥脱皮，这就是天气的原因造成。在交换的季节，气候变得干燥，身体水分流失过多，对于气候不适应产生。
手足癣引起。如果我们的手脚感染了真菌，也会形成脱皮，如果是在冬季脱皮更加厉害，常见干燥裂口子。边界清楚，可有瘙痒，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。
干燥性皮炎，如果你不光是双手脱落白皮，手指还有深长的裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。
得了手脚脱皮后，一定要根据症状正确选择解决方法，一般性的脱皮，只是表面脱皮而已，不会产生瘙痒。
手掌脱皮是怎么回事
手掌脱皮是怎么回事 或是缺少维生素
很多人都发现了，有的时候我们会发现自己的手掌会有脱皮的现象，那么这是怎么回事呢?会是什么原因导致的呢?
手掌脱皮是怎么回事
正常脱皮现象
许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。
气温干燥导致脱皮
气温干燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，气温寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝开水，手用点护手霜保养一下。
缺少维生素
缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。
手癣
患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。
汗疱疹
汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。
脚老是出汗怎么回事
脚老是出汗怎么回事?如何预防好
在人们的脚上老是有出汗的症状，大家对于脚老是出汗的原因就需要提前查找清楚。那么，脚老是出汗是怎么一回事呢?
脚老是出汗怎么回事?
有些人的足部汗腺比较丰富，特别爱出汗，这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走或跑步、甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
如何预防脚出汗?
1、 穿通风、透气的棉质袜，每天要更换清洗。
2、 避免穿胶鞋或不透气的鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。
3、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
4、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。
男性皮肤暗黄怎么调理
男性皮肤暗黄怎么调理?为您推荐四食物
在平时，如果男性朋友们察觉到皮肤的颜色呈现出暗黄色，此时，就可以通过饮食进行调理。那么，男性皮肤暗黄怎么调理好?
山芋
山芋有润泽肌肤的作用，能够使暗沉粗糙的皮肤变得更加润泽光滑。山芋中含有的黏蛋白和其他酵素成分能够帮助细胞机能活性化，增强皮肤的新陈代谢，改善皮肤暗黄，美化肌肤。
木耳
木耳中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助净化血液，改善皮肤暗黄。另外木耳中含有的食物纤维还能促进排便，改善因为便秘引起的皮肤暗沉粗糙。
猕猴桃
猕猴桃中含有的丰富的维生素C能够帮助干扰皮肤黑色素沉积，有效调理暗沉皮肤。另外男士经常吃猕猴桃等含有丰富维生素的水果能够帮助皮肤排出毒素，让皮肤更加明亮。
芝麻
芝麻中含有丰富的亚油酸以及维生素E，能够帮助男性朋友改善身体末梢血管循环障碍，帮助皮肤恢复柔软光泽。男性朋友可以直接用芝麻煎水饮用，也可以食用芝麻糊。
男士晒黑了怎么快速变白呢
男士晒黑了怎么快速变白是很多男性朋友都非常关注的话题，那么男士晒黑了怎么快速变白呢？接下来，本文就为大家介绍七种可以快速变白的方法，仅供大家参考。想要了解男士晒黑了怎么快速变白的朋友可以接着往下看哦！下面就一起来了解下吧！
男士晒黑了怎么快速变白呢？下面的方法可以快速变白：
1、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。
2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
3、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
4、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
5、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。
6、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
7、中药方：白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
以上就是关于男士晒黑了怎么快速变白的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这七种快速变白的方法已经了如指掌了。对于迫切想要快速变白的男性朋友来说，不妨试试上面介绍的这些美白方法哦！都是很管用的哦！当然啦！女性朋友也同样适用上述美白方法哦！
《男士皮肤黑暗黄怎么回事 不止被晒黑那么简单》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男士简单护肤内容，可以点击进入“男士简单护肤”频道查看！