男士们往往最容易忽略头部皮肤的护理，然而头皮正是全身老化最快、自由基含量最高的部位！面对环境污染、工作压力和不正确的保养方式，容易导致头皮新陈代谢出现故障，更容易产生出油、头屑、头痒、脱发等问题。而做为面部皮肤的延伸，当头皮层的血管开始减少，老化松弛的头皮，将导致嘴角、眼角下垂，额头形成皱纹。头皮护理，从今天起必须重视！
挑选洗发水很重要
选择安全有效的洗发水，并且要结合自身头皮状况。如果头发经常泛着油光，容易黏腻，则是油性头皮，应该选择针对油性头皮的清爽控油型洗发水；如果头皮容易发痒，并且时常感到紧绷，这种干性头皮应该使用温和并含有保湿滋养效果的洗发水。除此之外，应该避免选择碱性大的洗发水，不用肥皂洗头（洗发专用香皂除外），清洁力度过强容易破坏头皮自身保护系统，更容易引发头皮问题。
注意头皮防晒
我们都知道日晒是肌肤老化的元凶之一，而头皮是仅次于眼周的全身第二薄的皮肤，更容易受到紫外线侵害，进而引发脱发和皮肤松弛老化。尽量减少在烈日下停留的时间，在紫外线强烈的天气出行，应该选择使用头发头皮防晒喷雾，或是帽子等进行防护。
减少染烫次数
为了追求潮流或是遮盖白发，染、烫发已经成为越来越多男士的选择。我们很清楚的知道烫染会对发质造成损伤，却总会忽略到它们对头皮的影响。化学药膏、染膏，加上高温，会刺激头皮细胞，导致头皮问题增多，容易引发头皮干燥、敏感、甚至炎症。即使是标榜着“纯天然”成分的染发剂，或是营养不伤发的烫发新方法，依然会对头皮造成影响。解决的方法只有一个，就是减少染烫次数，并且在染烫发之后及时进行专业的头皮护理。
良好饮食习惯
养成良好的饮食习惯，可以维持头皮健康的新陈代谢，杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。如果头部皮肤容易出现不适，应该少吃或不吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
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头皮屑多怎么办
头皮屑多怎么办?四妙招可助你轻松去屑
对头皮屑较多的人来说，治疗头屑偏多的方法也是需要人们多多进行了解的。那么，头皮屑多应该怎么办?下面为你推荐四妙招。
1、鲜姜水洗头：
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头：
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头：
先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头：
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
男士也养肤 这样做保养眼部效果好
随着时代的进步，养护皮肤不再是女士的专利，一个顺利男性也是懂得养护自己皮肤的，今日作者就给各位男性朋友介绍一下怎么进行眼部养护。
男士养护态度应转变多多照顾眼部皮肤
男士们不像女士，平时就对养护格外的用心，关于眼部保护更是舍得砸成本。而男士们大局部都只是停留于关于脸部的底子养护，而完全忽视了眼部皮肤的保护。
现在这个时代，男士们的压力很大，因而眼部皮肤更方便产生难题，所以所有的男士都应该转变以前的养护态度，将眼部保护纳为养护的重点来进行。
哪些可能引起眼部皮肤难题?
男人的魅力直接来自于眼睛，美丽深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事业压力，晚睡加班，抽烟、喝酒、非健康食物，再加上外部环境的刺激使得皮肤老化情况和功夫的消逝一样，不可避免。
以往的调查研究显示男性40岁后，皮肤老化难题才会表现得非常鲜明：眼睛疲劳，进而会引起眼部四周血液循环流通不畅，眼部产生浮肿、眼袋、黑眼圈、皱纹然而现在许多人远不到40岁，老化就已经提前到来了。
男人护肤五步 养出好肌肤
男人护肤五步 养出好肌肤
男人护肤五步 养出好肌肤
男士保养第一步：洁面
洁面是皮肤保养最重要的一环。试想，一个灰头土脸的男士，无论穿多么光洁的衣服，也不会给人好的印象。由于男士的皮肤生理特点与女性不同，其洗脸方法也不同。男性皮肤要略厚一点，且一般油脂分泌较旺盛，所以毛孔多较粗大。根据这些特点，男士在洗脸时，一定要选择30℃至40℃左右的温水，并且选择深层洗净效果的洗面乳。洗脸的动作要轻柔，时间在30秒至1分钟左右才行。每周最好能用磨砂洗面乳洗脸2次。
男士保养第二步：剃须
剃须之前必须洗脸，这样能避免细菌的侵入，且洗脸或用热毛巾敷脸后，皮肤的角质层会变得柔软，使胡须清除更容易，也更彻底。同时不会有发红、疼痛等不良现象。
男士保养第三步：爽肤水
爽肤水也称收缩水。由于男士皮肤的皮脂腺分泌皮脂较旺盛，所以在洗脸及剃须后，一定要拍一些爽肤水。这样不仅可以收缩较粗大的毛孔，并可以平衡皮肤的酸碱度。爽肤水还可起到进一步清洁皮肤及补充皮肤水分、消炎等功效。
男士保养第四步：保湿乳
在拍完爽肤水后，涂一些保湿乳，可以防止皮肤干燥、粗糙及晦暗。保湿乳可以提供给皮肤足够的营养及水分。涂保湿乳的秘决是：脸颊或较干燥的部位多涂一些；鼻子、额头等易出油的地方，涂得薄一点或只是略略带过就可以了。
男士保养第五步：每周的特殊护理
由于公害、焦虑、没有规律的生活习惯、吸烟及饮酒，导致了男士的皮肤暗沉与粗糙，所以每周应做一次蒸脸、按摩及面膜的保养。这样，不仅可以帮助皮肤恢复活力，并且可以彻底地清洁及去掉皮肤上的老化角质。按摩能帮助皮肤减少皱纹的产生，有效延缓皮肤的衰老。面膜能有效提供皮肤足够的水分及营养，改善皮肤的状态。秘诀是：T字部位一定要选择撕拉式面膜。当然，无论选用什么样的护肤品，一定要选择专为男士设计而生产的化妆品。
男人护肤从内到外养出好肌肤
男人护肤从内到外养出好肌肤
胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。
阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。
由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。
男人护肤从内到外养出好肌肤
芹菜：促进血液循环增强保湿锁水能力
芹菜含有丰富的营养，蛋白质、胡萝卜素、维生素C等成分能够帮助促进机体的代谢循环，维持正常的细胞更新速度，从而使角质层细胞更富活力，增强保湿锁水的能力，还能有效抗氧化，延缓肌肤衰老。芹菜味道清香，色彩鲜艳，可与香干、肉丝等炒食。
红薯：促进新陈代谢，增强肌肤活性
红薯能给我们人体提供大量的维生素A、维生素C和粘液蛋白等营养成分，具有补气益血的作用，帮助暖胃，促进机体的新陈代谢，防止肌肤细胞陷入睡眠状态，增强肌肤活性。
男人护肤从内到外养出好肌肤
菜花：增强肌肤的抵御能力
菜花中含有大量的维生素类物质，尤其是维生素C的含量更为出众，比柑橘高2倍，被豆芽高3倍。
维生素C是强抗氧化剂，能够帮助消除体内游离的自由基，增强肌肤的抵御能力。
精致到头皮的你！美得让人恍惚—爱德兰丝美容仪器
肌肤问题是恒久不变的话题,发量稀疏发质差、脱发掉发、皮肤衰老缺乏弹性、眼角纹增多,化妆都遮盖不了的黑眼圈眼袋说好的精致生活,说好的美得让人恍惚呢?如何延缓地吸引力对我们肌肤的作用?想要时间过得慢点,想要恢复以往的美丽!!
小编今天给大家推荐一款爱德兰丝美容仪,它不仅能脸部美容,还兼顾滋养头皮的功能,将护发与美容相结合,美发、美颜、美眼三效合一。
独有四种技术专利
T-MFIP:将4个金属头两两分为1群和2群,间歇性地释放电脉冲。促进透明质酸高分子成分渗透肌肤,轻柔按摩温热感环绕肌肤,肌肤愈加透亮。
EMS:在4个金属头之间,由微弱的交流电压通过,以此对肌肉进行微弱的电流刺激,使其进行收缩运动。
钛涂层:电极部分使用钛涂层,专门为敏感肌而设计。
中高周波:温热皮肤,让美容液充分渗透,促进新陈代谢,达到美白、祛斑、去皱效果。
接下来,让小编隆重介绍一下使用爱德兰丝美容仪器进行全套护理的三部曲。
NO.1从头开始美
头发分泌油脂超出脸部肌肤足足两倍,头皮细胞代谢周期短,是人体第二个皮肤。头皮与脸皮相连,伴随着头皮衰老,脸部也会连带变得更加松弛。据说一次头皮保养胜过6次脸部保养哦!
爱德兰丝美容仪LED红光深层照射,可以有效促进毛乳头细胞活力,滋养头皮,强健发根。EMS微电流可调整头皮环境,让你拥有健康的头皮状态。VegasPremium使用了加强版的T-MFIP即双重搭载MFIP,有双倍MFIP的脉冲强度,电流感和塑形效果更强更好。将精华成分直接导入深层细胞,保护头皮健康滋润,配合头皮育发精华液使用,效果更佳。
洗头后保持头皮湿润,将头皮育发精华液涂抹在困扰部位,例如发际、头旋处,再让美容头电极贴紧头皮按摩2~3秒。通过按摩头皮,不仅养发护发,还能同时缓解压力与疲劳,使头脑更轻松。
NO.2焕发美好容颜
采用了T-MFIP脉冲,直达基底皮下组织,更深层次地打入美肌大分子和胶原蛋白。从里到外焕发肌肤活力,改善肌肤状况,使肌肤更加细滑,淡化细纹。摆脱即使买了高昂的护肤品,肌肤却难以吸收的困境!!
EMS肌电功能,释放的微电流较射频更为温和,很好地促进肌肉运动,增强肌肤张力,恢复弹性,告别讨人嫌的双下巴、肉肉脸,化身小V脸指日可待。
LED红光照射具有修复肌肤屏障,缓解肌肤疲劳的功效,减轻肌肤负担。
在洁面过后使用本产品,搭配精华,不同部位有不同按摩方法。每个部位停留6秒左右,以滑动或螺旋的方式移动按摩,注意避开喉结处哟。
拥有了光彩熠熠的肌肤,素颜出街不再是梦想!
NO.3还你明眸长睫
想要长长睫毛的朋友们,听好喽!LED红光照射,唤醒毛囊活力,促进睫毛增长,让你的睫毛更纤长更浓密。EMS微电流刺激皮下组织及肌肉,促进细胞养分供给。紧致眼周肌肤,淡化皱纹,黑眼圈眼袋。
使用时保持面部睫毛清洁,将睫毛增长液涂在睫毛根部,精华涂于眼周围。在眼睛周围延伸到太阳穴,眉毛与眼睛空隙处的范围内,由下至上进行提拉按摩。
爱德兰丝美容仪器,现在在中国上海市淮海百盛3楼爱德兰丝店铺以及线上aderans爱德兰丝旗舰店都可购买,小编已经等不及去拔草啦!
秋冬男士养肾 要多吃黑色食物
秋冬养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮帮你养肾强身。
黑木耳
黑木耳是极好的防癌食物，出于其纤维素含量极高，能很好地排除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳才能增多饱腹感，有助于控制体重，维持体形。常食有益于移除脸上色斑，养颜美容。
适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。
烹饪前应长功夫泡发，并多清洗几次以移除杂质。
黑豆
又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延迟衰老，养颜美容。黑豆更能有益于诊治水肿，且活血解毒。药理研究效果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食物。
吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。
黑豆汁可用于缓解及诊治食物及药物中毒。
紫菜
含丰富的钙、铁元素，不光有益诊治妇女儿童贫血，而且才能促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软坚散结的功能，出于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为诊治水肿的辅助食物。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于诊治因缺碘而导致的“大脖子病”，即“甲状腺肿”。
适于煲汤，或制作寿司类食物，味道鲜美。
烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洗。
黑米
黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的功能。长期食用黑米，才能促进睡觉，还可诊治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。当代医学认为，黑米对补血、止痛、诊治内外伤均有一定功能。产妇多吃黑米食物，身体可早日恢复；跌打、骨折者多吃黑米食物或将黑米捣烂外敷，可加快治愈，且辅助诊治风湿关节炎。
符合熬粥，也可用于制作点心、汤圆、粽子、面包等。
用冷水淘米，不要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。
海带
海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻，对预防及诊治甲状腺肿及别的水肿病极为有效，有化痰、散结功能。海带上附着的一层白霜似的白粉，是贵重的药用物质甘露醇，具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中还含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减轻血管硬化，常吃能够预防心血管方面的疾病。
多用于炖汤、制作凉菜，素食或与肉同食均可。
清洗时注意不要将外表的白色粉末洗净，以免损失营养。
男士美容这样做 养出男星美肌
虽说我们的男士平时忙着忙那就懒得去护理自己的皮肤，其实关于我们男性朋友来说，皮肤一样的严重，好好的护理好我们的皮肤我们同样能拥有一个青春动人的面庞，就像娱乐圈里的男星一样，简简单单的步骤依然才能让你的皮肤百年的水嫩光滑。
护肤第一招：彻底清洗，干净容颜特别抢眼
许多男明星不论工作、运动到多晚，结束后的第一件事情都是彻底清洗皮肤，因为维持皮肤外表的清洗不光能避免诸多皮肤难题滋长，也更方便给别人留下良好的第一印象。
男士们才能针对本身的肤质挑选符合的洗面产品，洗脸时重点在额头、鼻翼两旁、下巴部位以打旋的形式轻轻按摩、诱出油脂，最后用清水洗净。若特殊现象下条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，例如吸油面纸。
护肤第二招：移除角质、收敛毛孔，焕发皮肤原生活力
每日例行的洗面只能移除一局部浮在表皮上的死细胞，所以还要偶尔给皮肤进行大扫除。
例如利用周末功夫用去角质霜或磨砂膏做一次全面清洗，以中指和无名指轻轻按摩全脸，排除表皮过剩的油脂及老化角质，皮肤会变得干净而有光泽。不过千万要记住，此时皮肤将处在无护理状况，水分非常方便蒸发，要尽快运用爽肤水收敛毛孔、维持皮肤的水润饱满。
护肤第三招：深度补水、保湿，锁定健康水润肤质
当代男性身处特殊的都市生活环境，不健康生活方式的常态化使得男士皮肤偏油、新陈代谢偏快。进入秋冬季节，气候特别干燥，皮肤尤其方便出现黯沉、脱皮、细纹生长等皮肤烦恼，男士们必要一款能够长效保湿、锁水的护肤产品深度滋养皮肤，重新焕发皮肤活力。才能选用成分原有、温和的长效保湿产品，在晨醒及睡前为皮肤补水，锁定全天水润状况。
养出来的小鲜肉肌肤的护肤常识
有很多的综艺电视剧都被小鲜肉承包了，毕竟在这个看脸时代的推动下，我们除了看小鲜肉的五官，还经常会看他们的皮肤，毕竟皮肤好才能衬出五官。今天跟着小编先来看看这几位鲜肉的颜值，顺便告诉你几个让皮肤好的小方法。
这些小鲜肉的的皮肤都是很光滑的，没有什么明显的痘印，他们有时候确实是画过妆的，那是工作的需要，但是不可否认人家的皮肤确实是好。张艺兴蠢萌蠢萌的气质是俘获了不少女生的心，毕竟人家的颜值也是很出色的，不过这皮肤是真的白嫩。
好肌肤
皮肤好确实是给人感觉更年轻的，想要看起来减龄，那你的皮肤就该好好保养，其实现在也有很多男生开始注重自己的皮肤状况，你皮肤好肯定会有更多的人想要跟你接触，尤其是女生，对人的第一印象都是看脸的，不要再说看什么内在了，相处之后才会注意到一个人的内在，你首先看一个人肯定是看脸的，或者说整体印象脸是很重要的。
想要皮肤好，那护肤品肯定是少不了的，尤其是男士的肤质其实跟女生是差很多的，皮肤脂质分泌会比女士更旺盛，所以更需要彻底的清洁皮肤，不然就很容易长黑头粉刺，有些男士的皮肤毛孔特别粗大，就是因为皮肤清洁不彻底，导致的毛孔阻塞从而堆积越来越多。很多男士觉得无所谓的护肤过程，就可能让你的肤质越来越差。
鹿晗
如果你羡慕人家的好皮肤，那就应该行动起来了，不要让岁月的痕迹在你的脸上越来越明显，对于男士护肤肯定不会跟女士一样那么复杂，但是一些基础的护肤是一样的，比如洗面奶水乳眼霜，至少这几种是要有的，我们护肤的基本大事就是补水，很多的皮肤问题都是从缺水开始的。
护肤常识
有些男士对护肤的顺序不是很清楚，其实只要你熟悉了还是挺快的，男同胞不喜欢护肤最大的毛病就是懒，女士是不管有多累护肤都是不敢怠慢的，等你开始好好护肤，皮肤变好的那一刻应该也挺有成就感的，毕竟付出了可能会有收获的。
不过我们在选择护肤品的时候，一定要选择适合自己的，要根据自己的肤质来选择，你选择的不合适的，不仅没有护肤的效果，还有可能让自己的皮肤受伤。根据自己肤质选择护肤品小编以前已经教过大家了，有兴趣的就可以自己去了解一下。
男士经常要剃胡须，所以对皮肤的刺激也比较大，那么就更需要好好护肤，我们尽量不好使用毛巾来擦脸，毛巾第一次使用的时候是软软的，但是多次使用后，它会很快变硬，毛巾就变的很粗糙，其实你要擦干脸上的水，可以用洗脸巾，或者是纸巾，轻轻的拭去脸上的水就可以了。
洗脸巾
面膜对于我们养护皮肤是必须的，有些男士可能有点抵触，总觉得这是女士该干的事情，你以为那些不老男神天生皮肤就是那么好，就是那么年轻吗?你想的美，怎么可能有人能抵住岁月的痕迹，他们为了维持自己的好皮肤，可是很努力的，面膜是必不可少的。我们皮肤老化的速度比较快，就是因为皮肤缺水和营养流失过快，当我们年龄增长，皮肤的新陈代谢也就慢了，这需要我们自己来调节。
面膜
想要有小鲜肉的白嫩肌肤，自己就要好好的保护自己的皮肤了，对于一些日常的小习惯，如果对皮肤不好，就赶紧改掉吧，想要看起来年轻首先是让自己的皮肤年轻。
男人肌肤要好也靠养 让你皮肤变细腻食物
好皮肤谁会不喜欢呢，我们的皮肤跟身体状况息息相关，如果你的皮肤比较暗沉或者是出油严重，就会给人感觉你的气色有问题，可能身体不是很好。我们常常挂在嘴边的阳光大男孩，他们的皮肤就是很细腻很有弹性，男士对肤色其实没有什么要求，如果太白了，反而给人感觉有点阴柔，皮肤的状况只要看起来健康就好了。
现在很多人都开始注重护肤，其实这种小编觉得，内调才是根本，今天就让小编告诉几种让你皮肤变细腻的食物，让你养了身体同时让自己的皮肤也变好。
护肤
说到养皮肤肯定是少不了水果的，水果中多含有的很多物质都是其他东西没办法代替的，很多人觉得吃保健品也可以，其实这些东西都是从水果中提取的，肯定还加入了其他的物质，所以小编觉得直接吃水果和蔬菜会比较好，毕竟无污染没有添加剂。
水果
苹果是我们非常常见的水果，它对我们身体的好处是不言而喻，尤其是女性还把它当作减肥果，它的抗氧化作用也很突出，能很好的抗衰老。苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高，这样更容易被人体吸收，每天一个苹果肯定会让你的皮肤越来越好。还有一些比较养肤的水果，比如桑椹、樱桃、无花果等。
坚果
坚果多吃一些，对皮肤也是很好的，坚果类的食物，里面含有丰富的维生素E，对于延缓衰老和祛斑都有很好的效果，坚果比较方便食用，休息的时候就可以吃一些，不过这些东西不能吃太多，比较容易上火。
想要皮肤更好胶原蛋白的摄入是必不可少的，我们在二十五岁之后，皮肤的营养物质流失太快，也就意味着会老的很快，所以一写必须的营养还是应该多吃一些的。猪皮和猪脚是小编比较推荐的，它里面含有的胶原蛋白是不言而喻的。
好皮肤都是靠自己养出来的，女性还可以化化妆遮盖一些皮肤的瑕疵，男性就一直是纯素颜，所以更为需要健康的肤色，不要偷懒你也可以成为冻龄男神。
男人20的头等大事 养发护发的关键在哪里
头发是肾之源，头发的好坏关系到肾脏的健康与否，所以护理好头发就能护理肾脏的健康。不同的年岁阶段护发的妙招也是不同的，男人护发就类似女人护肤一样，都必要分不同阶段不同难题来养护。
20岁，油脂释放会非常旺盛，会常常遭受“头油太多”的烦恼，这是因为头发末端的毛囊皮脂腺“精力充沛”每日会连续不断地活动，而释放出大量油脂并方便黏附环境中的尘土让头发变得很脏;同期，太多的油脂仍是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等难题，让头发变得难于清洗干净。
20岁护发秘笈每日清洗
我们每平方厘米的头皮上，会分布着144~192个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺每日都会释放油脂，所以说假如你是天天洗脸，那么也要天天洗头。只是不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，才能每隔一两天运用一次洗发露，并要运用符合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常释放，为头发提供滋养并增多光泽，起到护理的作用。优质的洗发露洗发必然会洗去头发上的一些污垢和油脂，但绝不会洗去过量的油脂，更不可能停止或阻碍油脂的释放。
染发后要护色
男生染发也不是什么新鲜事情了，但染发后一定要学会护色才能让秀发不受损，色彩不丢失。直接要运用符合染后运用的洗发护发产品，因为当你染发时头发会受到化学药剂的损害，引起毛鳞片受损让头发变得干枯。这时就要调换你的洗护发产品，运用染发专用的洗护发产品，修护毛鳞片并阻止颜色掉落。
小提示：尽可能减轻染烫头发的次数
除了日晒和粉尘，对头发损害最大的旧是染和烫。因而要尽可能减轻染烫发的次数，一年一到两次就足够了，假如一定要染发，最好不要尝试与原来发色反差过大的颜色，否则黑发一冒出就得补染，次数太频繁对头发的损害更大。
想要皮肤气色好 先要帮自己养好肾
一个人的身体状态首先会反应在他的皮肤上，尤其是关于男人来说，假如肾不好的话，自己的面色也会很难看。那么应该怎么有效补肾呢。试试一些有用的食补妙招吧。
单吃羊肉已经具有一定的补肾结果，假如配合海参食用，则属于“强强联手”不光结果加倍，还不会上火。
海参是海味食物，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的春天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常符合进补食用。
材料：水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。
做法：海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放在海参、羊肉，煮熟调味即可。
功能：滋补肾虚，用于诊治肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。
具有补肾功能的食物
虾、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、蛇肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、枸杞、麻雀蛋、淡菜
补肾良方大搜罗:
花样韭菜补肾佳品水果桑椹补肾养胃补肾益肺胡桃粥养肾补肾的药酒小偏方
眼下市场上，补肾壮阳药品五花八门，令人不知所从。一些中老年人时常盲目轻信其夸大的广告说词，购买了这类“无批文、无配方、无厂家”的廉价补肾产品。
长期以来医学界一直认为补充雌激素是改善女士更年期综合征的最好妙招。然而最新研究发现，“雌激素替代疗法”有增多女士心血管、中风，甚至乳腺癌等疾病患病概率。
男士护肤三大原则 速养美男肌
谈到美容护肤，在人们的印象中，从来都是女人瞩目的事情，男人的容貌，似乎并不被人瞩目。而现在的职场对男人的要求也愈来愈高，除了必要拥有更高的能力外，外在的形象、状况也是代表着公司的形象。这也是愈来愈多的男士会馆、SPA出现的因素。下面作者为您简单介绍一下男士护肤时必要注意的难题。男人的皮肤和女人的皮肤有着很大的差异，所以在护肤的时候与女人相比，要有不少必要注意的难题：
首先，护肤用品要选用男士专用
“大宝天天见”这句广告语深入人心，不少那人在想护肤的时候就首先买了一瓶大宝涂抹了事，但是大宝只是最普通的护肤品，并不是依据男人皮肤的性质设计的，所以在护肤结果上要差不少。所以在选用护肤品时一定要注意选用男士专用的护肤品。男士护肤品是依据男士的皮肤特性研制的产品。男士的皮肤粗大毛孔，而且释放的油脂较女性要多一些，所以关于男士来说，油性皮肤要多一些，所以男士的护肤重点要放入对皮肤的清洗和对皮肤的控油工作上即可，洗脸的用品选用也很严重，注意不要运用刺激性的产品。
《男人养发先养头皮 如何保养头皮》一文由2023男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于养发内容，可以点击进入“养发”频道查看！
