心累是什么感觉?怎么调节好
在平时，我们有的时候会突然性的觉得自己的心好累，因此，对于心累的具体感觉，人们就可以从以下几点表现中了解的。
心累是什么感觉?
万念俱灰，心灰意冷，对什么事情都提不起兴致。
对现状不满，却又无法改变，郁闷之情无法发泄，心中愤愤难平。
觉得生活无趣，生活没有方向和目标，活着不知道是为了什么。
过完一天算一天，别人爱怎样就怎样。
没有追求了没有欲望了就是心“累”了。
心累怎么调节?
1、要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和
2、要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。
3、要学会调节。要认识自己，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制设计自己的人生目标。WWw.nRw8.cOm