说起护肤，大家最主要思考的是我们女士的护肤，大家觉得女士更必要护肤，其实我们男士也一样，关于男性朋友来说，他们同样必要皮肤保护，而且男士因为常常工作，皮肤早已经疲惫不堪了，下面作者莱维各位男性朋友介绍一下，我们男性应该怎么保护我们的皮肤。
男性护肤重洁净
男士的皮脂释放比女士多，做好深层洗面是首要的，只要毛孔通常皮肤不被油垢堵塞粉刺暗疮就自动消失。皮肤的健康没难题。
男性控油要用心
基于多种因素，各种皮肤难题始终烦恼着每位男士。一般来讲，男子进入青春期后，荷尔蒙刺激皮脂释放，皮肤油脂太多，方便造成毛孔堵塞;太多吸烟、饮酒会造成皮肤粗糙、粉刺、暗疮、酒糟鼻等情况;加之男性通常工作压力大，精神紧张、睡觉不够、皮肤缺少营养，诸多因素加上年岁的增长，皮肤方便变得松懈、多皱、晦暗无光，过早失去了青春风采。
符合男性的控油护肤品
针对男性皮肤的特点，男性护肤品常采纳物理吸油或化学调节等方式控制皮脂的释放，使皮肤维持清爽。男性护肤品中的控油产品，含有海藻、贝塔酸以及别的吸油成分，能够控制皮脂腺的释放，并有移除死细胞、阻止毛孔堵塞的功能。
男士护肤妙招介绍：
1.彻底清洗
男士一般比较懒，多年下来的传统让众多男士也不爱好用洗面奶，太麻烦。可不要嫌麻烦，想要好肤质，想要看上去比别人年轻几岁，就要运用洗面奶彻底清洗皮肤。否则油脂、污垢、老化角质太多的积聚在皮肤外表，会导致毛孔堵塞、皮肤粗糙等难题。所以一定要运用洗面奶清洗面部。但是，在秋季，作者建议大家运用玉竹皙白丝润洗面奶来清洗皮肤，不但深层清洗，更能保湿补水，不会加重皮肤的干燥感。
2.做好保湿工作
洗面时除了带走污垢，皮肤外表的皮脂和角质层里的原有保湿剂也同期被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力。当面部的水分蒸发时还会带走皮肤外表的水分，让原本干燥的皮肤会特别重要的干燥缺水，方便出现皱纹。所以，一定要为皮肤补水保湿哦。
3.去角质
男士比起女人更方便出油，所以男士的皮肤看上去比较粗糙，毛孔比较粗大，男士的角质层也比女人的厚不少不少。因而，男士去角质是必需的工作。但是秋季比较干燥，一定要运用温和补水型的去角质产品，比如蚕丝深层去角质凝露。不但才能移除角质污垢，更能补水保湿，为皮肤补充胶原蛋白，滋润皮肤，让皮肤不会因为移除角质而出现紧绷感。另外，角质移除次数太多会让皮肤失去保护层，方便受到损害，所以在秋季，一个月去一次角质就好，次数不要太多哦。
4.防晒
在夏季，或许还会有些男士想起来做防晒工作，但是，在干燥的秋季，恐怕已经没有人能想起来外出要防晒了。作者提醒大家，虽然秋季气温不高，但是大气中所蕴含的紫外线并不比夏天少，而男士又常常外出，假如不做防晒工作可是会将自己的皮肤晒伤，要比别人早衰老好几年呢。
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男女护肤 三大区别要记牢
男人的护肤妙招没有女人的复杂，而且男人的皮肤跟女人的不相同，所以一切从简最适用，而且在护肤上男人跟女人是不相同的，男人要抗老，但是不要美白，男人要清爽但是不要太“营养”。
区别1：要“高清爽”，不要“超营养”
肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，养护皮肤最好的办法旧是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是怎么才能洗干净。
出于男女士激素的不同，男性皮脂腺和汗腺释放都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤方便油腻，汗水也比较多，所以，清洗的确是男士护肤的第一要义，只不过，此种清洗绝不能用多洗几次脸来到达，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，皮肤会以释放更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果旧是毛孔阻塞，粉刺暗疮横生。
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洗和修复皮肤的“高清爽”，区别于追求美白营养结果的女士洁肤，因而假如男人运用女友，太太的洁肤品，时常会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
区别2：剃须保护，男人独有
作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女士护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。
剃须保护分为剃须前和剃须后，剃须前运用的修面露才能让剃须刀片更贴近皮肤，并且减轻对皮肤的刺激，但是不论是刀片剃须仍是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤出现或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因而剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女士的化妆水有如同的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和阻止感染及保湿作用。
毛孔粗大油油男 三步护肤要记牢
粗大毛孔的油油男，运用紧肤水时才能帮助排除表皮残余油脂、收敛毛孔并维持皮肤的PH值呈弱酸性;干干男则能因为紧肤水中的保湿原因，而到达使皮肤柔软的功能。男性的皮肤相比较不方便受到刺激，或受到的刺激较少，很多人以为这样的皮肤随便运用什么护肤产品都是才能的。其实不然。男生皮肤油脂释放本来就比MM多，所以，最好选用那些清爽、干净、利落、不要太油腻的底子护肤产品。
连续维护：护肤产品
男士护肤品必需以自己的肤质为底子，选用具有高渗透力、质地轻薄，包装设计上着重方便、快速的机能性需求(2～4件产品即可)，再以喜好为辅，选用造型独特，香味淡雅或不含香料的产品，在简化的程序中，轻松构造100分男人。
迅速清洗：T字部位
有些男人不习性用洗面产品，但实际上，油油男的T字部位是「污染」的“重灾区”，每日释放的大量油脂物积聚在油光光的鼻子两边，功夫久了，就有了所谓的酒糟鼻。所以，每日洗脸时要用温水和洗面产品。
要选一款能出现丰富泡沫的洗面产品。一般的洗面乳都呈乳液状，其有效的清洗成分没有办法首先发挥出来。所以，必要先取适量洗面乳于手掌心，然后用另一只手按同一方向打圈，揉搓出丰富的泡沫，再把泡沫抹在面部，以打圈的方式进行清洗并按摩脸部，这样才能起到好的洗面结果。在额头、两旁鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外地打螺旋，诱出油脂，再用清水洗干净。
偶尔检测：去角质
男性的角质层天生就比女士厚，不将角质层偶尔除去，表皮便会增厚，进而形成皮脂腺、汗腺堵塞，皮肤呼吸不畅，久而久之，面部便会不干不净地出现很多难题。
每日洗脸时运用洗面产品，再加上偶尔除角质，才能帮助皮肤代谢。而且只要在洗脸后，补充皮肤水分，便才能护理皮肤不受外来刺激与损害，才能稳定皮肤微酸性护理膜，维持皮肤健康。所以每周用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洗，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，排除表皮过盛的油脂和老化的角质细胞，皮肤会鲜明变得干净有光泽。
男士春天护肤方法有哪些？9点要注意了
1.洗脸部
男性朋友比起女性可能脸部偏油，到了春天，建议男性朋友要选择温和的洗面奶，对于皮肤有很好的保湿作用。如果皮肤本身比较干的话，应该使用没有泡沫的洗面奶，这样会保湿效果比较好，特别是风比较大的时候，脸很容易吹得干燥。
2.调理
洗完脸之后，还有面部护理也要多注意，平时使用的调理水分为有酒精和无酒精两种，建议男性朋友应该使用含有酒精的，这对于毛孔大的男性是很有帮助的，相当于给脸部进行了彻底的清洁。
3.眼霜
男性到了中年，眼睛周围就会长出皱纹，此阶段可以考虑使用眼霜，眼霜能很好起到延缓滋润眼周作用，使用眼霜的话，可以渐渐消掉眼角纹。
4.精华
不仅是对于女性，精华对于男性皮肤护养也很重要，还能对皮肤起到增白的作用，还可以延缓皮肤细胞衰老，建议男性朋友可以使用。
5.白天防护
白天出门应该使用SPF15以上的面霜，能对皮肤起到很好防护作用。如果紫外线比较强的话，可以起到不错的抵御效果。
6.晚上修护
晚上皮肤多半处于缺水干燥状态，因此，一定要用一些有补水效果的面霜，在白天的时候，面部暴露在空气中难免会受到一定刺激，想要缓解这种伤害，就应该使用面霜。
7.把死皮去掉
死皮的出现会让人看上去没精神，进而影响自己给人的形象，死皮是因为脸部新陈代谢产生，建议男性可以用按摩微粒的办法来把这些死皮去掉，这样可以使自己脸部看起来有光。
8.使用面膜
男性皮肤肤质都是不一样的，建议男性朋友根据使用面膜自己的皮肤状态来，这样才能使面膜营养更好被皮肤吸收，不过敷面膜次数也要注意，应该三天敷一次，敷的次数太多了，会使营养过多，不利于吸收，这样很可能起到相反作用。
9.注意休息
熬夜会严重影响身体代谢，所以平常早睡，注意不要养成熬夜习惯，这样不利于身体毒素排出，要养成早睡早起的好习惯。
春天男士有哪些护肤方法？9点很有效果
1.洗脸部
到了春天建议男性朋友要选择温和一些的洗面奶，因为比起女性来说男性朋友脸部偏油，这种洗面奶能够保证皮肤一直处于水润状态。如果皮肤本身比较干的话，应该使用没有泡沫的洗面奶，这样会保湿效果比较好，特别是风比较大的时候，脸很容易吹得干燥。
2.调理
洗完脸之后的面部护理也要多加注意，洗完脸用的爽肤水和调理水等等，要选用无酒精的，这样会减少皮肤受到的刺激，这对于毛孔大的男性是很有帮助的，还可以给脸部进行了彻底的清洁。
3.眼霜
无论是男性还是女性到了中年，眼睛周围就会长出皱纹，建议使用眼霜护理，因为眼霜能很好起到延缓滋润眼周作用，使用眼霜的话，可以渐渐消掉眼角纹。
4.精华
精华这一皮肤护理物质，不仅可以起到皮肤增白作用，对于男性皮肤护养也很重要，还可以延缓皮肤细胞衰老，建议男性朋友可以使用。
5.白天防护
SPF15以上的面霜这样对皮肤的防护来说比较有效。如果紫外线比较强的话，可以起到不错的抵御效果。
6.晚上修护
一天下来晚上皮肤容易变得缺水，因此，一定要用一些有补水效果的面霜，在白天的时候，面部暴露在空气中难免会受到一定刺激，想要缓解这种伤害，就应该使用面霜。
7.把死皮去掉
脸部进行持续不断的皮肤新陈代谢，所以不加处理就会有死皮出现，建议男性可以用按摩微粒的办法来把这些死皮去掉，这样可以使自己脸部看起来有光。
8.使用面膜
建议男性朋友，根据自己的皮肤状态来使用面膜，因为根据不同肤质，不同产品带来的效果也不一样，使用合适的才能使面膜营养更好被皮肤吸收，不过注意敷面膜的次数，应该三天敷一次，敷的次数太多了，会使营养过多，不利于吸收，这样很可能起到相反作用。
9.注意休息
平常注意不要养成熬夜习惯，这样不利于身体新陈代谢和毒素排出，要养成早睡早起的好习惯。
男士护肤要步步精进
男士在日常皮肤保护中，一定要切记，不可操之过急，一定要有循序渐进的过程，这样的护肤才才能正的做到全面、彻底，让你的皮肤一天好过一天。
基本养护程序：
日：清洗化妆水乳液防晒(隔离)
夜：清洗化妆水乳液
一周做一次去角质
男性经常忘记要防晒，但是阳光可是皮肤最大的敌人，皱纹、黑斑都是因为阳光而逐渐出现出来，因而防晒工作绝对不能少。
目前市面上已经有推出防晒型的乳液，在保湿得同期也可首先做好防晒动作，关于怕麻烦的男性而言，是很不错的养护选用。
养护步骤Tips：
1。洗脸时要将洗面乳倒在掌心内，并将洗面乳充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴最后再用清水洗净。
2。大局部的男性皮脂较旺盛，因而毛孔阻塞的情形会比MM还要重要，因而每周运用磨砂膏进行脸部去角质及毛孔深层污垢，帮助预防痘痘与粉刺的出现，同期更能移除脸部的黯沉。
3。不少男性常误以为出油的皮肤旧是油性皮肤，因而拒绝涂抹乳液，殊不知，反而会形成更重要的缺水性出油情况。因而洗脸后运用具有保湿成分的乳液或者精华液，帮助皮肤保湿，才能改善出油状态，避免继续恶化。
男士夏季护肤方法
夏天马上就要到来了，许多男性朋友。在夏天特别爱出汗有的朋友，总是感觉到脸部油油腻腻的。特别是那些爱美的男性朋友。那么，对于男士夏季护肤都有哪些方法呢？接下来的这篇文章，为大家介绍一下。
一要注意洁净护肤。经常洗脸去除体内排出的皮脂以及环境中的灰尘附着物，可保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次脸，洁肤、润肤效果显著。
二要注意按摩护肤。面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部、双目周围、太阳穴、额两侧、鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。
三要注意营养护肤。男士洗净脸后，涂搽一些营养霜、润肤蜜，有助于粗糙的皮肤恢复平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。
四要注意饮食护肤。多吃一些碱性食品，如番茄、芹菜、胡萝卜、豆腐、海带、苹果等。这些碱性食品，会增加皮肤对外界刺激的抵抗力，使皮肤更加健康，多喝牛奶和开水，加速皮肤表层的血液循环。多吃水果，以满足皮肤的营养代谢。
了解了男士夏季护肤的方法。其实非常的简单，大家可以在生活当中，多进行皮肤的清洁。长时间的面部油腻很可能会造成毛孔的堵塞，而造成的过敏，或者是痘痘的发生。
男士秋季护肤方法
秋季天气比较的干燥，其实这个时候我们的肌肤也很容易出现一些问题，所以说对肌肤的一个护理工作就需要更加的注意和小心了，那么你有认识和了解过对于男性朋友而言，在秋季护肤的话哪一种方法才比较有效，帮助自己避免各种肌肤问题的发生呢，现在就一起看看吧。
男性皮肤的角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，如果男性能够注意皮肤的日常清洁和保养，就能延缓皮肤衰老，显得容光焕发，更有魅力。专家提醒说，男人活动量大，接触的环境往往存在较多污染，加上皮脂分泌旺盛，汗液、皮脂和尘土很容易堵塞毛孔，因此清洁皮肤十分重要。
不少男士只在早上马马虎虎用凉水和肥皂洗脸，不使用任何护肤品，这种做法对皮肤不好。应选择适合自己肤质的洁面产品，如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在脸上，用手指揉２分钟到３分钟后再用清水洗净，然后涂上男士专用的护肤水，以平衡油脂分泌，并收缩毛孔。
在秋季，男士应涂上有保湿效果的营养霜或乳液，经常需要在户外活动的男士则应涂防晒霜。男性还应定期清除暗疮等皮肤毛孔的堵塞物，清洁过程中要注意消毒。
上面就是关于男性秋季护肤的一些常识以及方法了解，重视这些方法的认识和了解，对我们的肌肤健康才可以带来更多的保障，而且也希望男性朋友，对于自己所使用的一些护肤品选择也不能够盲目，必须是最合适自己的，才可以达到理想的护肤效果。
男士护肤方法介绍
生活当中大家是越来越爱自己的相貌。无论是男女老少朋友们都非常的注重，其实不光光是女性朋友们喜欢护肤，男性朋友也特别的喜欢。那么，对于男士护肤的方法都有哪些呢？相信朋友们并不会太了解，接下来为大家普及一下。
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
男士护肤的常识
把剃须当作一种享受刀片与皮肤的亲密接触
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
了解了男士护肤方法。各位男性朋友对此有了一定详细的了解，其实男士的护肤产品有很多。方法和种类也是非常多，大家只要注意日常生活中，多给自己的皮肤进行清理。适当的涂一点产品。
男士护肤方法 精英男士无烦恼护肤秘诀
男士护肤方法 精英男士无烦恼护肤秘诀
男士护肤方法 精英男士无烦恼护肤秘诀
一： 戒烟
首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。
二：护肤
作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。
三、按摩
在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。
四、防冻防晒
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
五、定期到美容沙龙放松
现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。
六、多吃强力食品
我以前也爱吃肉，每天无肉不欢，但换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力，后来听老师的建议决定在吃肉的同时要吃强力食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为强力食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。
如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。
夏季男士护肤方法
生活当中，其实不光是女性朋友们喜欢护肤。男性朋友们也希望护肤，特别是到了夏天，许多的男性朋友会出现皮肤油腻。那么这个时候大家首先想到的就是如何进行护肤，今天的这篇文章介绍到了夏季男士护肤。
夏季男士护肤重点一：清洁。
夏季高温很容易让男士油光满面，如果不及时清理油脂和死皮，则会因细菌滋长而导致暗疮、粉刺。因此，男士在夏季护肤第一重点便是清洁！男士洁面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果。现在很多品牌都有男士专用洁面产品，像碧柔男士双效磨砂洗面乳，每日早晚2次，每次3分钟，就能很好的去除污垢、汗水和多余油脂，让肌肤清爽无比。在清洁完成后就可以刮胡子了。
夏季男士如何护肤好
夏季男士护肤重点二：爽肤。
很多男士都不注重爽肤这一点，其实洁面只是对表层皮肤的清理，之后应该清理深层皮肤，也就是用爽肤水，让皮肤紧致、收敛毛孔并调节皮肤PH值。刮完胡子之后，给面部拍打上爽肤水，会感觉更加舒适。碧柔男士瞬爽润肤水就是一个口碑很不错的爽肤水。
夏季男士如何护肤好
夏季男士护肤重点三：保湿
在夏季，男士大可不必像女性那样涂上很多层护肤品，男士护肤追求的是清爽透气，同时又倍加滋润。所以男士可以选用清爽型的润肤露，比如碧柔男士瞬爽润肤乳液，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽感。
日常生活中，大家可以选择一些去油控油比较好的男性护肤产品。到了夏天许多的男性朋友出汗特别多。大家可以来尝试一下以上的这套男士护肤方法。
男士护肤需注意事项有哪些？以下7点要记住
1.把脸部的清洁好
很多的男性朋友来说毛孔数量也会比较粗大，身体毛孔和汗腺相对发达，所以分泌速度大于排出速度很容易造成毛孔堵塞，随之就会产生大大小小皮肤问题。所以男士也需要认真皮肤护理，例如做好面部清理，如果不好好清洗常常会在皮肤上显现出痘痘。建议不要乱使用清洁产品，清洁效果好的面奶是可以使用的，选用适合自己肤质是最好的。
2.使用水，乳，精华
完成第一步的皮肤清洁之后，脸部肌肤的水分会被洗面产品带走一些导致皮肤干燥，所以第二步就是注意水分的补充，使用例如化妆水、乳液，给自己的皮肤增加第二层保护。这些产品男性在生活中也是可以使用的，轻轻拍打保证吸收，能够使水油处于平衡，另外，精华收敛毛孔，对痘印消除有帮助。
3.要把角质去除
皮肤角质不定期清除就会产生皮肤死皮，皮肤会进行不正常脱落，一般情况下，男性角质层比较厚，皮肤脱皮暴露在空气中痘痘肌更容易出现产生，平时做好定期去除的话可以防止痘痘出现。
4.清洁力很强的产品不要乱用
很多男性想把脸部彻底干净，就会借助一些清洁力度特强的洁面产品，虽然表面已经清洁干净，但是这种产品对于皮肤损伤比较大，远比干净清除污渍带来的好处伤害更大。
5.轻柔脸部
洗脸不像拖地一样，不是说用大力搓脸就更容易清理走皮肤内的脏东西，大力洗脸，如果自己还留有指甲，此过程更容易抓伤皮肤，从而造成不好的后果。
6.做好防晒
不要长时间呆在阳光紫外线强烈的外面，要是出门的话就要做好防晒工作，紫外线对于皮肤的伤害很大，这样以来就会使皮肤变得很差，而且很快就会衰老。
7.饮食注意
长时间吃辣椒、花椒等等这类食物，因为他们作为常见食物配料，每天或多或少会接触到，刺激性很强，所以喜欢吃火锅和烧烤的朋友会使身体的代谢变得缓慢，毒素也就不能很好的排出，所以饮食上要保持清淡一些。
男性护肤方法 三大男士护肤秘笈
男性护肤方法 三大男士护肤秘笈
一般来讲，男子进入青春期后，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺(痤疮)。加上环境(灰尘、阳光、空气污染等)的侵害，皮肤也会受到损伤，随着年岁的增长而变得晦暗粗糙。25岁以后人体皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱。如今，女性因为很早就细心呵护肌肤，一般四十多岁也没有明显皱纹，而男士由于不懂保养，工作压力又大，不少已是苍桑满面了。因此，男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保养。
清洁是护肤的关键
很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护。对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。
男士护肤最重要的环节就是保持清洁，除了用温水(30-40 ℃)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，t字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。
对症下药捍卫青春
造成男性肌肤变糟的情况有很多，较普遍的是男性工作压力较大，容易精神紧张，欠缺足够的休息和睡眠，亦可能因为应酬较多，导致饮食不正常，皮肤缺乏必需的营养。其次，男性较喜欢户外运动，阳光会对皮肤造成损害。加上种种其他因素，随着年龄的增长，皮肤就会变得松弛，出现老化现象。解决的方法首先是保持正常的生活习惯，尽量减少生活中不必要的应酬，让自己有充足的睡眠，均衡的饮食，其次还要细心护理肌肤，清洁肌肤后，要给皮肤涂上具有抗老化效能的护肤品。平时应坚持每天多喝水，促进体内新陈代谢。对于皮肤表面积聚的死皮，最好的办法是做面部磨砂，还可以做具有滋润成分的面膜，补充水分。
有粗大毛孔、过多面油和暗疮滋生状况的男士，要注意饮食，避免吃油腻及煎炸的食物。其次要保持皮肤清洁，不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
一些男士眼睛附近有干纹、黑眼圈和眼袋，这是由于生活紧张、睡眠不足，眼部皮肤组织未能得到充分休息和松弛，血液循环受阻导致。要预防和改善这些问题，应减少夜生活，令自己有足够的休息时间，而且每次洗完脸后都应涂上专为眼部娇嫩肌肤而设计的护肤品。
《男士护肤记四点 护肤方法要记牢》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男士正确护肤方法内容，可以点击进入“男士正确护肤方法”频道查看！
