现在愈来愈多的男士做起瞩目自己的颜值，重视自己的表面。一般男士美白会补充一些维他命A。维他命A才能促进胶原蛋白的再生。作者还建议男士平日才能适当的喝一点绿茶，绿茶才能中和太阳照射给皮肤带来的损害。知道5种男生美白常识让你轻松蜕变为小鲜肉，成为众女人追捧的男神。
1.常补充维他命A
我们都知道皮肤一旦缺少胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺少而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为皮肤补充一点维他命A类单品，它才能帮助皮肤的胶原蛋白再生。
2.吃抗氧化的食品
我们生活在重重雾霾之下，吃着不健康的食品，这些都会让皮肤加速氧化。假如还爱喝啤酒的话，难题便会特别剧。补充一些抗氧化的食品或健康类药丸是不错的选用。
3.多喝绿茶
绿茶中还有大量的EGCG，一种强有力的抗氧化剂，它足以护理你的大脑，并让你告别心血管疾病的烦恼。最近一段功夫还有研究指出，绿茶更能中和日晒对皮肤形成的损伤。
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夏季男生美白的5个误区
一到夏天，美白就成了男生们的一大难题，导致很多男生都不知道自己的美白方法到底是不是正确的，下面小编为大家讲讲男生夏季5个美白的误区。
男生夏季美白误区一、面膜天天敷到一滴不剩
夏季比冬季更需要面膜来补水美白，面膜虽然像鸡汤一样浓缩了保养的精华，但是因每个人的肤质不同和肌肤食量有限，面膜只需每周敷两到三次即可，不需要天天敷，时间以15分至20分即可，不需要敷太久，太久会让肌肤水分蒸发，反而会让肌肤变干。
男生夏季美白误区二、成堆美白品，却没有瓶防晒品
有些男生嫌麻烦，夏天不愿意涂抹防晒品，但是桌上却又成堆的美白产品，在夏季想要美白最重要还是要做好防晒，一味地依靠美白产品是白不了的。
男生夏季美白误区三、一心追求快速见效
美白不是一朝一夕的事情，除非是那些含有激素的护肤品，但是会面临一些肌肤刺激的风险，所以夏季美白还是建议选用一些温和植物性配方的渐进式美白，会是个好选择。
男生夏季美白误区四、只信医院焕肤疗程才能真正美白
医院中的换肤疗程的美白效果的确比我们平时用的护肤品要好，但是其刺激巨大，并非每个人都适合，尤其在夏季这样炎热的天气，不适合的人会出现发红、脱皮等皮肤问题。
男生夏季美白误区五、以为全脸美白品就能淡斑
美白和淡斑兼顾当然好，但是一般的美白产品都是针对美白而生产，斑点需要使用其他专用的护肤品才能改善。
以上就是男生夏季美白的五个误区，可见夏季美白是多么的重要！
吃什么水果可以美白？6种水果让你越吃越白
俗话说一白遮三丑，可见美白有多重要。对于吃货的朋友们，什么水果在满足你食欲时又可以让你美白呢？小编给你介绍让你越吃越白的6种水果。
吃什么水果可以美白
1、西红柿
西红柿这是最好的防晒食物。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可令晒伤的系数下降40%。而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。
2、西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的滋润、营养、防晒及增白效果。
3、柠檬
柠檬含有丰富维生素C，堪称美白之王。据研究，每周只要一勺左右的柠檬汁可令皮肤癌的发病率下降30%。
4、坚果
坚果中含有不饱和脂肪和维生素E。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，应充分摄取防止肌肤老化的富含维生素E的坚果类食物，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，有效滋养并同时保湿，让肌肤看上去年轻白润。
5、橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外，从而达到美白效果。
6、猕猴桃
猕猴桃所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
以上就是小编为你介绍的6种水果让你越吃越白，美白就是那么简单。在满足食欲时又可以美白，可谓一石二鸟呀。
男士如何美白 5个方法美白肌肤
不管是女士仍是男性，他们对拥有白皙的皮肤都十分热衷，那男士美白的妙招有哪些呢?男士其实不用害羞，才能跟女孩子一样，学学如何美白。下面收集了几种男士美白的妙招，一起来看看吧。
男士美白的妙招一：冷热水轮流洗脸会让皮肤既干净又有缩紧毛孔的作用。
男士美白的妙招二：临睡前将黄瓜切放入面部过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白妙招。
男士美白的妙招三：多喝水不晚睡，不吃油炸食物，维持皮肤清洗，这是皮肤美白中至关严重的一步，同期也是众多美白妙招中的底子。
男士美白的妙招四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在面部10分钟上下，每周3次，坚持才能使你的皮肤清亮透白。
男士美白的妙招五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，夜晚要记得卸妆，这是美白妙招中关键一步。
男士想要美白，一定要对皮肤进行科学、合理的保护和养护，以上是男士脸部美白的妙招。
慎防：男生常见的5个美白误区
男生的注重护肤美白程度，必然比不上女生，因此他们也常常会闯进一些肌肤的美白误区，下面就一起盘点些来自男生的美白误区。
男生美白误区1：早晨喝淡盐水排毒
有些男生不想借用一些外部的护肤品来美白，而他们更多的是采用早晨喝淡盐水排毒的方法期望能达到美白的效果，此方法确实也是可以有效帮助排毒养颜，但是如果每天坚持，就会因盐分的摄入过量而影响到肾脏功能，着就是一个男生美白的误区，要慎防。
男生美白误区2：一次性涂抹防晒霜太多
男生们对美白的概念不是很精准，因此有些男生认为涂抹越多的防晒霜美白效果就越强，这个想法是错误的，防晒霜一次性涂抹太多的时候，非常可能会令肌肤无法完全吸收，进而导致毛孔的堵塞，对肌肤的新陈代谢来说，也是一个伤害。
男生美白误区3：防晒霜涂抹不均
防晒霜涂抹不均也是一个男生美白的误区，因为涂抹不均匀的话，会影响到美白的效果，造成一个部位白一个部位黑，会有比较鲜明的对比。
男生美白误区4：不注重防晒
很多的男生认为，阴天天气或者是在室内就不用进行防晒了，往往阴天躲在云后的紫外线才是最强的，而男生们在这样的环境下却不注重防晒，因而影响他们的美白效果，造成一个美白误区。
男生美白误区5：滥用美白产品
蕴含了化学成分的美白产品，一般都是需要试验过才可以放心使用的，而有些男生就单单听信广告，放心地使用一些可能不符合自身肌肤的美白产品，从而不但没有达到美白效果，还会给肌肤带来沉痛的伤害。
男生美白，一定要注意误区哦，不要因为无知，伤害了自己的肌肤。省事省力的美白方法 让男生也享受美白
一白遮三丑，不单是MM的名言，现在更被愈来愈多的男生奉为“圣旨”，他们都想好似MM一样，拥有白净光滑的脸部，为自己加分，但是男生却是很怕麻烦的生物，有什么比较方便，而且省事省力的美白妙招，供各位男生美白运用呢。作者这里有几个哦。
1.红茶面膜。
将2汤匙红茶叶和红糖、适量的水放入锅中煮沸后，冷却至37-40℃，然后一边搅拌一边加入面粉，搅拌均匀成糊状以后，涂在充分洗干净的面部，等待15分钟以后用温水冲洗干净就才能了。
2.牛奶美白面膜。
准备一小杯新鲜牛奶(现在这么热，才能放进冰箱中冰镇二十分钟以后再用，冰凉冰凉的很舒服)，用热水洗脸以后，把化妆棉吸满鲜奶，首先敷在面部15分钟后取下，用温水清洁干净就才能了，长期坚持，就才能让肤色美白。
3.中药面膜。
把白芷、甘草、核桃仁、当归、绿豆粉、檀香研磨成粉末，加上1-2茶匙蜂蜜、2汤匙牛奶和四分之一的蛋清均匀搅拌以后涂在面部，每周1-2次，每次15分钟，然后清洁干净就才能了，假如是洗脸的，就用这些粉末加水，搅匀以后，闭气浸面，或用毛巾敷面。
或是才能用第二种妙招。旧是把6g的白芷粉末放入碗中，加入1个蛋黄搅拌均匀，然后加入1汤匙蜂蜜和1茶匙小黄瓜汁，调匀后涂抹在面部，大约二十分钟以后用水清洁干净，再用化妆棉蘸橄榄油敷在面部，等待5分钟后热敷，毛巾冷却后同期取下毛巾和化妆棉，彻底清洁面部就才能了。
当今社会，愈来愈多的男性重视自己的表面，他们也做起注重自己的脸部是不是美白，是不是没有雀斑和毛孔，是不是因为不做好防晒措施而引起自己的脸部一片白一片黑，就像斑马一样，所以，学会一些简单有效的美白妙招。关于他们来说是非常严重的。
美白小窍门：男生脸部美白的方法
男人的肌肤也是需要保养的，想要肌肤细腻干净，就要先美白自己的肌肤，那么男生脸部美白的方法有哪些呢？下面小编为大家分享男生脸部美白的方法，一起来看看吧。
男生脸部美白的方法
1、防晒
防晒是肌肤美白必不可少的程序，每天出门搽点防晒霜，尽可能戴帽子，以保护脸部的皮肤。
2、蜂蜜牛奶敷脸
准备酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加入5粒维生素C调匀，敷在脸上，大约15到20分钟。蜂蜜具有很好的保湿功能，而酸牛奶和柠檬汁则具有很好的美白作用。
3、敷黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素C，每天睡觉前敷黄瓜，能有效淡化黑色素，具有美白的作用。
4、去角质
定期去角质是护理皮肤的重要环节，如果长期不进行皮肤角质处理，那再好的美白产品也没有办法深入皮肤，因此去角质，能让肌肤美白事半功倍。
5、加强保湿
保湿也是护理皮肤的一个重要环节，如果肌肤缺水，就会导致皮肤新陈代谢变慢，从而影响肌肤的美白效果。
以上内容就是男生脸部美白的方法，是不是都非常的简单呢？想要美白的小帅锅们，不妨试试哦。
男士美白小妙招，让肌肤白起来！
男士想美白？下面给你介绍几个小妙招哦，更白净的人会更具人气哦！
男士美白小妙招1、用冷热水交替冲洗脸部
先教男士一个简单的方法，每天洗脸的时候，分别用冷水和热水冲洗脸部肌肤，这样可以收缩毛孔，而且还会让肌肤更干净，显得肌肤更白净。
男士美白小妙招2、自制美白面膜
如果可以，男士们也可以自制美白面膜，很简单哦，只要将准备好的黄瓜切成小片敷在脸上就可以了，大概10分钟左右就可以将它拿下来，坚持敷，会有意想不到的美白效果哦！
男士美白小妙招3、多喝水少熬夜，注意饮食
平时要多喝水，不要觉得喝水麻烦，或者总是找没有时间喝水的借口，而且还要少熬夜，少吃油炸类食物，这样会使肌肤更清洁，做好这一步，对于美白肌肤很重要，而且这一步也是那么多美白方法中最基础的。
男士美白小妙招4、睡前用化妆棉浸化妆水敷脸
晚上睡觉前，可以用化妆棉将化妆水浸湿，然后再把它敷在脸上，大概10分钟后就可以取下了，每周敷3次，坚持一段时间，你会发现你的肌肤变得更清亮透白。
男士美白小妙招5、出门擦防晒霜和隔离霜
最后，还有很重要的一点，男士想美白，防晒也是很重要的，所以出门记住要擦防晒霜和隔离霜，不要嫌麻烦。
男士美白五个小妙招，你准备好了吗？赶紧让肌肤白起来！
皮肤快速美白的5个小窍门
怎样可以快速美白皮肤？搜集到一些美白的小窍门，可以让你的皮肤快速变白，快来看看吧。
皮肤快速美白小窍门1、淘米水洗脸
每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，用来清洗脸部，长期坚持一段时间，就能起到很好的美白效果。注意：用淘米水洗脸后，要用清水清洗干净脸部哦。
皮肤快速美白小窍门2、牛奶涂脸
每天取少许新鲜牛奶，倒在手掌上，均匀地涂抹在脸上，大约5分钟之后，再用清水洗净，坚持使用，脸部就会日渐白皙，非常快速的美白方法哦，值得试试。
皮肤快速美白小窍门3、养乐多敷脸
每天洗脸之后，取适量的养乐多倒在一次性面膜纸上，直接敷在脸上，大约15分钟，然后用清水清洗干净，不但能起到快速美白的效果，还有助于消除脸上的色斑。
皮肤快速美白小窍门4、白醋洗脸
每天取适量白醋，按照1:3的比例，把白醋和水调匀，然后用白醋水洗脸，坚持下来，皮肤就会变得白皙、光滑，美白效果很好哦。
皮肤快速美白小窍门5、珍珠粉敷脸
珍珠粉也是皮肤快速美白的方法之一，即可内服也可外敷，内外改善皮肤的状态，快速达到美白的效果。取适量珍珠粉加水调和成糊状，洁面后敷在脸上，大约10分钟后洗净即可。
皮肤快速美白小窍门，快速美白肌肤，轻松恢复肌肤的白皙、光泽，大家快来快来试试。
分享5个实用DIY美白去斑面膜
想要美白祛斑，自己在家DIY面膜是一种很好的美白祛斑方法。下面5个实用的DIY美白去斑面膜，任君选择。
美白去斑面膜
1、牛奶美白去斑面膜
洁脸后，取少许鲜牛奶，用化妆棉吸满鲜奶后敷在大约脸上十五分钟，取下，用清水清洗干净。非常简单实用，长期坚持使用，肤色白皙有光泽，去斑效果显著。
2、芦荟美白去斑面膜
准备新鲜的芦荟和少许鸡蛋清、珍珠粉，芦荟洗净，去皮、取肉，搅拌成泥，加入少许少许鸡蛋清、珍珠粉调成糊状。洁脸后，把调好的芦荟糊均匀地涂抹在脸上，大约15分钟后用清水洗净。此款DIY美白去斑面膜，坚持1-2周，便会收到明显的美白去斑效果。
3、红糖美白去斑面膜
取30克红糖，加入少许矿泉水，用文火煮成黑糊状，摊凉。然后把其均匀涂敷在脸上，有斑的地方涂厚点。大约15分钟后，用温水洗净。这款DIY美白去斑面膜，能美白、去角质，对斑点有淡化的效果，坚持使用效果更佳。
4、番茄蜂蜜美白去斑面膜
新鲜番茄搅拌成番茄汁，取适量番茄汁加入少许蜂蜜搅匀，然后涂于脸部，约15分钟后洗净。每个星期使用1-2次，美白又祛斑。
5、花粉美白去斑面膜
准备少许花粉，干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均，涂敷于脸上，约10分钟后洗去。坚持使用该花粉美白去斑面膜，一段时间后皮肤便会白白嫩嫩的。
DIY美白去斑面膜，简单、实用又有效果，不妨试试。
男生应该如何祛痘美白
男生应该如何祛痘美白
男生也爱美，男生也希望自己的脸上能够光滑细腻，但是，一旦长有痘痘，就会影响到面部的美观，以下是给大家介绍的男生袪痘美白的方法。
我们可以取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。
男性导致生痘痘的原因有可能只是单纯的上火引起的，只需要去火就可以了，然而大部分却是因为自己皮肤的油性。男性的皮肤特点是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易形成毛孔阻塞。所以有大约有80%以上的男性皮肤都是油性。而油性肌肤很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔而导致痘痘的产生。所以能够清洁面部就成了重要的工作。
当大量油脂混合着残留彩妆堵塞在毛孔时，需要的是具有吸附效果的深层清洁面膜来为肌肤扫除烦恼。
为了保证痘痘的不会复发，男性朋友们在生活中要多注意饮食习惯以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉含量高的食品，多喝开水，保持消化良好，大便通畅，还要注意睡前用温水洗脸，去除油污。男生长痘的原因有很多，所以在袪痘方面就需要对症下药，才能帮助男生消除痘痘的烦恼。
男生去痘印用什么好
1、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
2、白芷粉+绿豆粉消痘印法
这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。
使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。
试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变校而且还有一定的美白效果呢。
痘印虽然对美观造成影响，但是找到好的袪除方法，痘印便会消无踪，当然使用一次并不会太见效，要坚持使用效果好。
男生美白简单有效的方法
今天，给大家介绍几种男生美白简单方法，简单又有效果，快来试试吧。
1、白醋洗脸
早上洗脸的时候，取适量的白醋放到洗脸水中，加清水混合调匀。然后用混有白醋的水清洗脸部，非常的简单，效果一级棒哦。
2、牛奶面膜
取少许鲜牛奶，加适量的蜂蜜一起混合调匀。洁脸后，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大约15分钟，取下，用清水洗净。长期坚持，一周两次，效果不错哦，简单、见效快。
3、黄瓜敷脸
晚上清洁好脸部肌肤后，取新鲜的黄瓜切片敷在脸上，大约10分钟后取下黄瓜片。坚持一段时间，脸部皮肤就会白嫩光滑，这个美白方法是不是非常简单呢。
4、番茄蜂蜜面膜
取半个新鲜番茄，搅拌成蕃茄汁后加入少许蜂蜜搅至糊状，均匀地涂在脸上，待约15分钟后洗净。这个美白方法能有效去油腻，使皮肤白皙细致。
5、珍珠粉敷面
取适量珍珠粉、蜂蜜、纯净水一起搅拌均匀，然后涂敷于脸上，大约15分钟后用清水洗净。此美白方法简单、实用又有效果。
以上为大家介绍的5种男生美白简单方法，效果都是不错的，需要美白的男生们，不妨试试。
夏季男士快速美白的方法 轻松改善黑皮肤
一白遮三丑，所以不仅仅是女生需要美白，男生也一样需要美白的哦，白白的肌肤会让你看起来更加的精神气爽，更加的帅气。
夏季男士快速美白方法
提示：深层清洁
首先每天都要给皮肤深层清洁，特别油性皮肤的男生，每天皮肤会因为出很多汗而分泌油脂，会阻塞毛孔，所以要先给皮肤清洁。可以根据自己肌肤选择适合的洗面奶，每天早晚清洗一次便可，使用次数过多会对肌肤有伤害。建议使用无刺激性的洗面奶。
方法一.茶，糖面膜
首先将红茶和红糖加水煮一锅糖水，然后待冷到37度左右的温度（不能太热哦，人体的体温温暖刚刚好，太高的温暖会伤害皮肤）再把煮好的红茶糖水加入面粉调匀，涂抹在脸上，15分钟左右清水洗干净即可。
方法二.敷蜂蜜面膜
用上一个鸡蛋，不要蛋白，只要蛋黄加上一勺蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在脸色，待脸色吸收完整干了之后，再用温水洗掉，有用护肤品习惯的男生可以适当的使用滋润保湿产品，充分锁定水分就好。
方法三.敷水果面膜
柠檬，黄瓜都是可以用来敷脸的，而且效果很好，能够有效的清洁深层皮肤，让肌肤吸收水果中的维生素营养，美白肌肤。最主要的是水果是纯天然的，对皮肤没有任何刺激性的伤害。
方法四.敷冰牛奶面膜
还可以选择用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻的敷在眼睛和脸部上，有黑眼圈的男生可以间隔15分钟左右再多次敷在眼睛的部位上，能消除眼睛疲劳，和黑眼圈。敷冰牛奶美白效果也是很好的，而且材料很容易就能找到，十分简单好用。
方法五.敷橄榄油面膜
把一些橄榄油加热到 37度左右，然后适当的加点蜂蜜，再用柔软的纱布吸收饱满，敷在脸色，大概20分钟左右取下，再用温水或者洗面奶，洗干净，经常敷橄榄油面膜也是有很好的美白效果。
温馨提示：当然除了多做米面膜以外，补水也是很重要的。最直接的方法还是只有饮水，每天多喝水，既能给身体排毒，还能直接给身体补充水分，让肌肤保持滋润状态。
好了，今天的内容就到了，谢谢大家的阅读！
《男生知道5种美白常识让你轻松蜕变》一文由2024男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男生发型白内容，可以点击进入“男生发型白”频道查看！