男士美白，并不是一定要依靠美白护肤产品才能达到相应的疗效，食疗方法也可以的哟。
男士美白食疗1：山药葡萄粥
山药葡萄粥这个男士美白食疗是采用山药、莲子以及葡萄干一起熬制的没白粥，从其成分可以了解到此粥的光泽肌肤，美颜悦色功效非常强大。
男士美白食疗2：牛奶粳米粥
男士美白食疗中，牛奶粳米粥也是一个不错的选择，单单牛奶这一成分的美白功效我们不得而知，再加上适量的粳米与奶油一起熬粥，可以快速补中益气，帮助美白肌肤。
男士美白食疗3：香芋白米粥
食疗美白，你尝试过吗？小编今天给大家介绍这款香芋白米粥正是一个效果显著的美白食疗方法，有香芋与白米的加入，更能有效生肌长肉，美白养颜。
男士美白食疗4：红枣莲子粥
对于男士来说，可能都会认为红枣莲子粥是给女人补血用的，而今天介绍的这款是男士美白的食疗之一哦，富含维A及其他营养的红枣莲子粥，不可有效滋润肌肤，补充营养，进而有效清除黑色素达到美白效果。
男士美白的食疗方法，今天大放送啦，还需要美白的男同胞们赶紧试试咯！
精选阅读
吃什么可以美白？美白食物推荐
想要美白，除了护肤品，饮食也是重点哦。那么多吃什么可以美白呢？赶紧来看看美白食物都有哪些吧。
吃什么可以美白？
美白食物之番茄
番茄，富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，具有吸收维生素C、抗氧化、抑制黑色素等作用，每天坚持吃适量番茄，肌肤即会慢慢恢复白皙光滑哦。
美白食物之柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤的新陈代谢，还能美白淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙有光泽。不管是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有很好的美白效果哦。
美白食物之樱桃
新鲜的樱桃含有极高的蛋白质、胡萝卜素、铁等营养成分，而这些成分都具有美白肌肤、抑制黑色素的功效，经常吃，能让肌肤白嫩、有弹性。
美白食物之鱼类
鱼类都富含蛋白质，研究发现，经常吃鱼类能保护皮肤免受紫外线的侵害。长期吃鱼类，等于为人体提供了一种类似防晒霜的自然保护，能使皮肤悄无声息慢慢变白哦。
美白食物之番石榴
番石榴是水果类中维生素C含量较高的，且富含果糖、葡萄糖等，非常有营养，经常吃能让皮肤光滑、白皙，想要美白的朋友们一定要试试。
除了以上介绍的美白食物以外，胡萝卜、白萝卜、红枣、荔枝等这些食物也具有美容美白的效果哦，不过大家一定要根据自己的体质情况来选择吃哦。
吃什么可以美白？四大美白食物推荐
不少男生都为自己黝黑的肌肤而烦恼，想白一点，平时又懒得保养，那怎么办？下面为你带来几款有助于美白的食物。
吃什么可以美白一、红糖糕
功效：红糖富含微量元素和氨基酸，不仅可以加快皮肤排毒还可以加快粉刺和痘痘的代谢速度，有助于美白肌肤，男生们可别错过了，红糖在日本一直都被誉为奉为美肤圣品。
材料准备：红糖、面粉、泡打粉、粟粉
制作方法：
1、先将面粉、泡打粉、粟粉放在一起搅拌均匀，再用筛子将它过一遍；
2、将红糖放进干净的容器里，加入温开水搅拌，将它搅成红糖糊；
3、将搅拌均匀的面粉、泡打粉、粟粉和红糖糊混合，搅拌均匀。
4、将搅拌均匀的糊状物倒入涂上香油的模型里，如果没有模型就往准备好的盘子抹上一层油，再倒入糊状物。
5、将以上弄好的东西放到微波炉里，小模型一般20秒左右就可以了，如果用大盘子的则需要用1.5分钟。
吃什么可以美白二、豆浆
功效：豆浆也是美白的好东西，它可以使你的肌肤更加细滑，而且豆浆里含有多种维生素，经常饮用可以改善肌肤的疤痕，也会使肌肤更加细滑。
材料准备：豆浆机、泡好的黄豆
制作方法：将泡好的黄豆加水放进豆浆机里搅拌，分出来的汁放在火上煮，在煮的时候要特别注意一点，因为生豆浆加热至80—90度的时候会出现很多白色的泡沫，不少人会以为豆浆煮熟了，其实这只是一种“假沸”的现象，其实这个时候的温度还没有破坏豆浆里的皂甙物质，所以在煮豆浆时，出现这种“假沸”情况后再煮几分钟才可以关火。
吃什么可以美白三、美白粥
平时也可以用一些具有养生美白效果的材料来煮粥，这样吃不仅养胃还可以美白，平时可以将红豆、莲子、薏仁和银耳放在一起熬成粥，平时经常食用可以美白哦，男士们时间不妨也做来试试。
吃什么可以美白四、鱼类
平时多吃鱼具有增白效果，有研究表明，每周吃三次鱼可以保护肌肤，使皮肤避免被紫外线侵害，如果长期吃鱼，它会为你提供一些像防晒霜一样的保护层，使你的肌肤变得更白，而且鱼类也特别有营养，男士们不妨多吃咯。
想美白的男士可以多吃以上四类食物。
眉头有皱纹怎么办 眉头皱纹的食疗方法
眉头往往是人们最直接的情绪表达场所，古诗中有云：才下眉头，却上心头。由此可见，眉头是人们忧愁的最直接反应场所。而忧思过多就会导致眉头皱纹的产生。同样，眉头有皱纹会让人产生不快乐、忧愁和苍老的感觉。那么，眉头皱纹应该怎么去除呢？
一： 眉间纹产生的原因
1： 眉间纹的本身有两种，一种是动态的眉间纹，一种是静态的眉间纹。所谓动态的眉间纹是因为肌肉收缩所引起的皱纹，或者是说在做表情的时候所产生的眉间纹。所谓静态的皱纹，除了是由于衰老造成的皮下组织萎缩，还有是因为长期肌肉收缩造成的皮肤凹陷。也是与疲劳、熬夜、电脑辐射等也是有关系的。以及维生素缺乏造成的可能。
二： 保持轻松愉快
1： 避免或减少“三、川”上头，保持轻松愉快的心情非常重要，因为只有愁眉苦脸才容易勾勒“三”、“川”图画。所以平时应该有意识地避免做皱眉的表情动作，并经常做从眉头中央向外侧水平方向的按摩，每次3~5分钟，每天3~5次，对于眉间纹也会有所改善。
三： 芹菜
1： 芹菜，可以素炒、凉拌、与鱼搭配烹煮，一般人群均可经常食用，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。富含膳食纤维，促进排便排毒，减少身体对油脂的吸收。低胆固醇。
四： 鱼肉
1： 鱼肉，可清蒸、水煮，避免煎炸油焖导致脂肪量摄入过高。一般人群均可经常食用，有皮肤病者慎食。富含优质动物性蛋白，比畜禽肉类脂肪含量低，营养丰富。
五： 木瓜
1： 木瓜，做木瓜银耳汤、木瓜鲫鱼汤或生食均可。一般人群均适合食用，孕妇、过敏体质的人慎食。脂肪含量低，可将脂肪分解为脂肪酸，减少体内脂肪量。
六： 青菜
1： 青菜，水煮或急火炒，煮熟后半小时内吃完，以免营养素流失。一般人群均可每餐食用。富含维生素和膳食纤维，促进体质碱性，减少脂肪积累。
七： 眉间纹的产生，就是皱头所产生的皱纹。有些人即使没有忧愁、痛苦的情绪，也会习惯性的皱眉头，让人家看起来有不快乐、忧愁和苍老的感觉。如果能在饮食中加入一些营养的食物，或者使用一些简单的偏方，是最方便最有效的方法。
男士常用的祛痘方法有哪些
男士常用的祛痘方法有哪些
谁说祛痘只是女生的专利啊，男士有时候也需要祛痘的哦，男士主要因为平时生活上不规律导致了痘痘的出现，还有就是青春期的男生也会长痘痘，今天小编就专门给男生普及一下去痘痘的方法，赶快来看看吧。
一、方法、步骤
1、首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。
俗话说早睡早起身体好睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。
早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物。
3、常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶。
二、做个勤劳的皮肤清洁工
1、男士脸上油脂分泌十分旺盛，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。
2、除此之外，男士平时可以适当地补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌。如果没有一个干净的皮肤做基础，再好的祛痘产品也是无法达到皮肤深层发挥作用的，那么又谈何效果呢？所以，无论在哪个季节，各位男士要想祛痘，就要在平时做好脸部清洁工作，挑选一款适合自己的清洁用品。
3、洗完脸之后，在痘痘上擦些芦荟膏，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。
男性皮肤病常见病痤疮的食疗方法有什么
痤疮，相信大家并不陌生，脸上爱长痘痘的人群多容易引发痤疮，其中男性皮肤病里面痤疮是最为比较常见的，痤疮虽然不会对我们的健康有什么影响但是对我们的容貌产生着很大的负面影响，其中痤疮的治疗其食疗是比较安全有效的，下面我来和大家分享一下男性皮肤病常见病痤疮的食疗方法有什么吧。
痤 疮
一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，病程缠绵缓慢，此愈彼起，好发于面颊、额部、鼻颊沟、背部、上胸部等处，有丘疹、脓胞，囊肿、结节等多种损害，自觉稍有瘙痒或疼痛，感染化脓时有发热等症状，痊愈后可留下暂时色素沈着或有轻度凹陷的疤痕。
痤疮辨证分型：
1、痰瘀互结证
症状：皮疹色紫并见结节或囊肿等损害
治法：化痰活血散结
黑豆桃仁薏米汤
材料：黑豆100g，桃仁10g，薏米30g，瘦肉100g，粗盐适量；
做法：将桃仁、薏米用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、瘦肉加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟，适量加盐即可。
2、胃肠湿热证
症状：皮疹色鲜红或伴有脓包，小便赤
治法：清热解毒化湿
海藻薏苡仁粥
材料：海藻10g，昆布10g，甜杏仁10g，茅根15g，薏苡仁；
做法：将前四味药加950毫升水，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥即可。
3、肺经风热证
症状：面部炎症丘疹、潮红、口干渴、唇红
治法：清肺热 海带汤
材料：海带、绿豆各30g，枇杷叶、玫瑰花各10g，糖
做法：将海带洗净，切碎。枇杷叶、玫瑰花用纱布包，与海带、绿豆同放锅中，加水适量煮沸15分钟后，加入红糖，搅至糖完全融化，取出纱布即可
预防和调理注意
忌食辛辣煎炸食物，适当增加新鲜蔬菜水果；
养成良好生活习惯，充足睡眠；
保持精神和情绪隐定；
保持大便通畅；
忌用手挤压痤疮和乱用药；
经常洗脸，保持清洁干；
宜清淡易消化之饮食，如瘦肉、豆制品；多食用新鲜水果和蔬菜，如梨、番茄、青菜等；
宜多饮水、绿茶、天然饮料。
痤疮虽然是比较常见的一种男性皮肤病，但是彻底根治并且达到原有的肤质是有一定的难度的，大家可以结合我以上的一些小的方法并且养生良好的生活作息习惯，对我们面部肌肤的问题是可以有一定程度的改善的，希望我以上的回答对您是有帮助的，祝您健康。
好用的男士美白面膜推荐
随着时代的进步，男士们也开始注重自己的形象了，想要拥有白皙的肌肤，就一定要坚持使用美白面膜哦，接下来为大家推荐几款好用的男士美白面膜，一起来看看啊。
好用的男士美白面膜
想拥有白皙的肌肤，除了出门做好防晒工作外，还要坚持使用美白面膜。下面给大家推荐几款比较好用的男士美白面膜，分别是：杰威尔男士美白面膜、素派男士美白面膜、尊蓝男士美白面膜等等。
1、杰威尔男士美白面膜
杰威尔男士美白面膜，全新的白茶维C面膜，蕴含白茶萃取精华和维生素C衍生物，采用天然奥地利天丝膜布，超强补水功能，补水、美白一步到位。
2、素派男士美白面面膜
素派男士美白面膜，突破性海洋配方，蕴含多种海洋精粹，能有效提亮肤色，抗氧去黄，焕发肌肤活力，恢复你白皙的肌肤。
3、尊蓝男士美白面膜
尊蓝男士美白面膜，独特轻盈的黑膜科技，蕴含海洋精粹，净化毛孔，密集修护肌肤，改善干燥暗淡的肌肤问题，祛除暗黄，让肤色白皙、亮泽。
4、兰可欣男士美白面膜
兰可欣男士美白面膜，萃取独特天然的金镂梅成分，金镂梅有优异的消炎作用，平复肌肤，蕴含海洋矿物泥，能有效提亮肤色，让肌肤光泽白皙。
男士美白面膜，好用的美白面膜推荐，各位爱美的男士们赶紧试试。
推荐5种懒人的美白方法
俗话说得好：只有黑男人，没有懒男人，的确！男人不像女人，男人每天要在外面工作，回到家累个半死，根本没心情再去什么护理的了，而且美白是项大工程，步骤繁多，实在烦人，下面我来给大家推荐5种懒人的美白方法；
懒人的美白方法1：每天吃一个番茄
这个方法很简单吧，你只需要每天下班去市场买一个番茄就可以了，而且番茄不仅好吃，还有很高的美容价值呢，它含有维生素a、b、c，特别是含有较高的矿物质，坚持下去，每天吃一个番茄，一个月后保证你的皮肤白白嫩嫩的哦！
懒人的美白方法2：把喝过的酸奶直接抹脸上或身上
你要是觉得敷面膜很浪费时间的话，那下面这个方法你一定赞不绝口，你只需要把你每次喝剩的酸奶抹在脸上或者身上，等十五分钟就把脸洗干净就可以了，酸奶的美白效果很好哦！
懒人的美白方法3：柠檬蜂蜜水
把柠檬切片泡水，根据自己口味加一两勺蜂蜜，这个方法就等于平时自己泡茶喝的方式是一样的，柠檬含有吩咐的维生素c，而美白最不可缺失的就是维生素c。
懒人的美白方法4：洗米水洗脸
洗米水洗脸这个方法是最老土但也是最有效的，我们洗完脸后留下第2次的洗米水，让它慢慢的澄清，千万不要第一次的洗米水，因为那是很脏的，澄清之后就轻轻地清洗脸部，再用清水清洗干净脸部。
懒人的美白方法5：多喝水，远离油炸食品
夏天的身体最容易缺水了，所以一定要喝足够的水进行补水，油炸食品是非常热气的，会影响美白的效果，所以想要美白还是要多喝水，远离油炸食品吧。
上面就是我给大家推荐的5种懒人的美白方法，如果上面这五种这么简单的方法你都不能接受的话，那还有最后一个方法，就是你每天对着镜子说“我最白~ 我最白~！我最白~” 呵呵，开个玩笑O(∩_∩)O
怎样快速美白？快速美白方法推荐
如何去除脸上的黄气，让自己快速美白起来呢？接下来男人就型给大家介绍几个快速美白的方法吧。
怎样快速美白
快速美白的方法1、番茄蜂蜜美白
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量
使用小贴士：把番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅至糊状，再均匀涂在脸上，大约15分钟后清洗干净。这个方法特别适用于脸部有暗疮的人，美白的同时还能防止感染。
快速美白的方法2、蛋清面膜
配方：新鲜柠檬汁几滴、蛋清适量
使用小贴士：将蛋清打入碗内，去蛋黄，搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁，搅匀直接涂在脸上。这个方法美白效果显著，有助于收敛皮肤、消炎除皱。
快速美白的方法3、丝瓜汁面膜
配方：丝瓜半个、蜂蜜适量
使用小贴士：用丝瓜榨汁，丝瓜汁加入适量的蜂蜜调和，均匀地涂在脸上，这个方法美白效果很不错的，长期坚持使用，可以美白，去皱。
快速美白的方法4、牛奶美白
配方：鲜奶1小杯
使用小贴士：准备1小杯牛奶，把一次性面膜纸放到鲜奶杯里，吸满鲜奶，敷在脸上大约15分钟，用清水清洗干净。长期坚持这种自制面膜，就能使肤色快速白净均匀。
快速美白的方法5、苹果面膜
配方：苹果1个
使用小贴士：苹果去皮、洗净，切块或捣泥，均匀涂于脸上，大约15分钟后用热毛巾洗净。干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤可加些蛋清哦。这个方法不仅能起到快速美白的作用，还可消除皮肤暗疮、祛斑呢。
以上介绍的就是快速美白的方法，效果相当不错，各位朋友们不妨试试哦。
男士脸部美白的方法 男士一周美白方法
男人的皮肤也同样是养出来的，男士脸部美白的方法有哪些？男士一周美白方法应该要这样做，在用不含任何防腐剂的美白产品后，还请各位男士尽量不要刺激皮肤，注意饮食的搭配。
男士美白——星期一 深层的清洁
星期一通常都被人们称为“黑色星期一”，因为在经过周末的休息后，人们又要重新开始回到工作岗位。
1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。
2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。
3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾到热水里浸一小会，捞起扭干水，敷于脸上。
M19波斯顿男士净白水呼吸凝霜
男士美白——星期二 去黑眼圈
一般星期二都容易产生黑眼圈，要想解决这个问题，可以用冰冻过的牛奶，倒在纱布上，然后用来敷眼10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。
男士美白——星期三 保持肌肤的湿度
对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，因为这对皮肤来说是非常必需的，这是我们可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净，这样可以起到美白、保湿的作用。
男士美白——星期四 美白的关键
在当今的社会上，还是“小白脸”比较吃香，所有在星期四需要处理美白问题，在用温水冲洗干净脸后，男士一定要坚持使用各种的美白面膜，也可以是自制的哦，而且还要适量的擦点精华素。
1、豆腐、蜂蜜面膜对于美白就很不错。
2、先将一块豆腐捣碎，然后用纱布滤干水分，15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
3、这样可以让男士的皮肤白而透明。
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男士美白——星期五 最好的护肤时间
对于护肤来说，星期五是最好的护肤时间，小编推荐男士们可以自制杏仁、蛋清面膜。
1、用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。
2、将弄好的面膜涂于脸上，干后用温水冲洗干净，每周一次。
3、这样做可以恢复男士暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
男士美白——星期六 保持睡眠充足
星期六是休息的第一天，如果不用加班的话，也可以适当的做一些普通的保养，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。
男士美白——星期日 补充水分
星期日，绝大部分的男士都会外出找朋友聊天，或者是做点什么事，这时最好是要准备一条湿手巾，可以随时的搽脸部，起到镇定皮肤，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的时候，可以做脸部按摩，补充失去的水分，保持皮肤的舒爽清凉。
小贴士：以上是男士脸部美白的方法，其实男士要想脸部变得平滑细腻，就可以参照以上男士一周美白方法，过程非常轻松，时间久了也能让你养成一种好的生活习惯，让你可以在美容的同时享受舒适的生活。
男士快速美白的方法
美白在多数人的眼里看来，这应该是属于女士的一项专利。殊不知，有些男士也是希望自己的皮肤比较的白。可能由于工作的原因需要长时间的在户外活动，这样的话就会导致皮肤变得黝黑。男士想美白皮肤的方法还是很多的哦，但是要记得的就是不能操之过急，想要美白皮肤是需要点时间的。
其实男士和男士美白的皮肤的方法是大同小异的，都是修复皮肤破坏的细胞，保护好现有的皮肤环境。还可以给皮肤增加一些水分，这样就可以给皮肤细胞有更快的新陈代谢。
1.方法一：敷茶、糖面膜
材料：2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。
做法：将红茶与红糖加水放容器里煮沸，冷却至37-40度。
敷面膜：将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀，涂于脸上，15分钟后冲洗干净。
2.方法二：做面膜敷在脸上，
做法：取一只蛋黄加一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，涂于脸上15分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再适量用些润肤产品，那就可以非常滋润了。
3.方法三：
在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净，最好是能够再用一盆滚烫的热水，让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤，然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。
4.方法四：
用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻地敷在眼睛上10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈，自然就美白了。
5.方法五：
把橄榄油加热到接近皮肤的温度，再放入适量蜂蜜，把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下，用洗面奶洗净面部，也能有效美白。
上面就为大家介绍了五种男士快速美白的方法，希望对一些想自己皮肤白一些的男士有用。光靠这样的方法是不够的，还需要男士们不要长时间的在烈日下活动，或者在户外活动的时候搽上一些防晒霜。这样对自己的皮肤就不会有那么大的伤害。
推荐4种男生美白方法
男生都会说，似乎美白都是女生的专利吧，感觉和我们男生都不沾边的，而且还有很多男生都觉得白是一种贬义，其实，在现代社会上，女性们形容帅气男人的标准中，皮肤白净也是其中最重要的一个标准，所以，对于美白来说，男生也要重视哦！下面给男生推荐几种美白的方法。
男生美白方法一：多吃美白食物
有利于男生美白的食物有番茄、柠檬、橙子等等，这些都是有不错的美白功效，或者如果嫌吃水果麻烦的话，可以尝试每天吃养生堂天然维生素C，尽量少吃黑色的食物，如咖啡、酱油、可乐等等，还有男生如果是下定决心要美白了，就必须要戒烟戒酒，改掉这些坏习惯，这样才能对你美白有帮助哦！
男生美白方法二：早晚护理
很简单的早晚一次用美白保湿洗脸奶洗脸，油性皮肤的男生可以选择洗多一次，干性肤质的男生一天最多洗两次就可以了，洗完脸后及时补水，要想肌肤美白就必须要先补水，然后再使用美白的产品就可以了哦！
男生美白方法三：学会放轻松，提高睡眠质量
现代社会的压力的越来越大，不外乎男士们的学习压力和工作压力了，男士们经常因为这种压力导致失眠，而失眠对于美白肌肤同样起到非常重要的作用，如果晚上睡不好就会导致脸上皮肤不能分泌，然而油脂就会堵塞毛孔，从而引起更多的肌肤问题，平时我们可以没隔一段工作时间就去远地旅行一下，放轻松，这样可能对你的美白有帮助哦。
男生美白方法四：隔三差五敷一次面膜
男生们不要觉得敷面膜很娘炮，其实美白最不能少的就是敷面膜，面膜能给予你脸部充分的营养，从而对你的美白工作加快速度。
好了，不多说了，以上就是4种男生的美白方法，只要你按照以上的来做，相信“白”已经离你不远了。
男士专业美白保湿面膜推荐
美白不仅仅是女生的事，男生也要滋润美白肌肤，这样不仅可以提升人气，还会显得更帅气，男士们，美白保湿的工作你做好了吗？下面为你带来五款男士美白面膜，想了解的不妨来看看。
1、波斯顿男士控油美白面膜
波斯顿是专业的男士护肤品牌，针对男士肌肤的特质而进行不同的护理，波斯顿男士面膜里含有高效美容分子，具有美白和保湿补水抗辐射效果，内含17贴，精华全在里面。
波斯顿男士美白面膜详情》》》
2、高夫GF 恒保湿补水美白面膜
高夫男士美白面膜具有很赞的保湿补水效果，可以为肌肤补充大量的水分，在美白的同时还可以滋润肌肤，使用起来也非常方便，免洗型男士美白面膜，特别适合懒人一族。
高夫GF男士美白面膜详情》》》
3、Chetti Rouge轩谛新生净致专业男士美白面膜
Chetti Rouge 男士美白面膜适合所有肤质使用，而且特别温和，集具美白、控油、保湿、紧肤、抗衰老等九大功效，温和滋润，敷完后只要用清水清洗干净就可以了，改善肤质的同时还可以令肌肤变得更白净。
Chetti Rouge男士美白面膜详情》》》
4、罗杰夫控油润养保湿美白净透男士面膜
补水又美白的罗杰夫男士面膜，富含天然营养液，持久保湿补水，还可以镇静肌肤，还可以改善肌肤暗沉现象，具有预防痘痘和黑色素沉着的效果，解决油光和肌肤黝黑问题，令肌肤更清爽更美白。
罗杰夫男士美白面膜详情》》》
5、Obella/百膜佳补水美白男士面膜
男人也要好好爱护自己，男人也是“面子”，美白清爽的肌肤会令你更受欢迎，Obella/百膜佳面膜可以提亮肤色，摆脱肌肤暗黄、油光满面、水油平衡和毛纹阻塞、皱纹丛生等肌肤问题。
Obella男士美白面膜详情》》》
美白滋润专业男士护肤面膜推荐，效果都不错哦！
《常用的男士美白食疗方法推荐》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男士护肤美白顺序内容，可以点击进入“男士护肤美白顺序”频道查看！