多男性都说自己不能让自己的爱人获得高潮，其实获得高潮是要技巧的，如果有技巧的话，只需要三个步骤就能高潮，那么，下面就去了解下吧。
刺激女人三大部位可获性高潮
有统计显示，仅1/3的女性能在性爱中获得高潮。而能拥有这一性福，要归功于丈夫对阴部、骨盆、下腹三处的适当刺激。大脑是人体感觉系统的内存，同时刺激这三个部位，等于输入性高潮指令。美国注册性治疗师伊凡福布莱特撰文称，如何提高性爱质量、让女性获得高潮，在不同年龄、不同环境会有所不同，但通过以下步骤，就能明显增加高潮几率。
三个步骤
性爱第一步：
女性如何获得高潮 三个步骤获得女性高潮
从她最易感到愉悦的部位入手。这一技巧主要针对那些难以获得快感的女性。丈夫应轻抚妻子的阴蒂，确保在进入前，妻子已完全性奋。随后，无论采用何种体位，女性抵达巅峰的几率都会增加。若是采用传统的男上位，可以在妻子臀下垫个枕头，更好地刺激G点。但无论何时，都要持续刺激阴蒂，如不断用手指在妻子的腹股沟画圈、抚摸。
性爱第二步：
女性如何获得高潮 三个步骤获得女性高潮
抬起妻子的腿，顶在自己的胸部，以加大G点刺激，使下腹部神经保持高度兴奋，还能让女性自己抚摸阴蒂。这一方法非常撩人，除了能放松女性的心情，让她在性爱中寻得玩乐的愉悦，直肠收缩还可以刺激骨盆及下腹部神经，将她送上快乐的巅峰。
性爱第三步：
采用后入式。丈夫可一手刺激妻子的阴蒂，另一手在其肛门周围撩动。这能增加性爱的复杂度和激烈度，并让女性更好地体会快感。
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女人性高潮什么样 解读女人性高潮
对于一些性爱的知识，你们都懂的多少呢?想必很多人都不是很了解性爱的知识，那么，今天小编就来给大家介绍下关于性爱的一些知识吧。下面就具体去了解和学习吧。
1、在女性的蜜豆里面有超过8000条神经末梢，70%的女性需要通过对蜜豆的直接刺激来达到高潮。这种高潮来得较快，而且能达到多次。
2、最近有调查报告指出，有20%的女性仅仅靠接吻或是口爱就能达到高潮，而94%尝试过开后门的女性表示她们能因此达到高潮。
3、高潮后体内会释放脑内咖、催乳素和催产素让女性产生那种舒服、放松的感觉，而且此时她们忍受疼痛的指数会提高107%。
4、女性在生产过程中达到高潮也是有可能的事，有数据显示这个比例为0.3%，也许你正是那0.3%的人。
5、对大多数女性来说，阴道 高潮不仅能带来身体上的愉悦，还能获得情感上的满足。但是有研究显示，只有三分之一的女性会达到阴道 高潮。
6、高潮很美好，但不一定是女人最想要的。女人喜欢亲密接触，或许时不时给她一个拥抱一次接吻会比高潮更能让她开心，所以没有高潮也并不可怕。
带你读懂女人性高潮
7、假装高潮不是女人的专利，据国外某大学的研究显示，四分之一的男性受访者表示自己曾经假装高潮，也许高潮真不是最重要的。
8、A片里的女性高潮大都是装出来的，在现实生活中，女性并没有那么容易就能到达高潮。而且每个女性的高潮强度也都不同，所以不要盲目的去追求A片中所表现出的高潮。
9、有些女性没有高潮并不是性冷淡或是对你没兴趣，而是因为她患有性快感缺失症。如果是因为这个而没有性高潮，那就及时就医吧。
10、女性没有高潮并不能全怪男方，自己的高潮应该由自己主动得到。高潮是两个人的事，所以想要达到高潮，女性除了要充分兴奋外，还应多跟男方沟通，一起配合去探索高潮。
做爱时能达到高潮当然很棒，但如果盲目的追求高潮，只会带给自己太大压力，从而无法更好的享受爱爱生活。所以，爱爱时双方能体会到快乐才最重要。
女生在做爱时嗨点为什么迟迟不来
女生紫薇时，平均少于4分钟即可达到高潮，但在真实做爱中却可能需要10分钟、20分钟甚至更久。
原因大概有2个
男女生理构造差异，外加技巧运用不当。
对于男生来讲，这个原因似乎有点打脸，但是咱们又不得不承认。
《金赛性 学报告》中指出，在紫薇中实现高潮的2114名女生中，大约45%总是在1-3分钟内达到;24%是在4-5分钟之内;19%是在6-10分钟之内;只有12%超过了10分钟。
不排除有些人为了获取更持久的快感，故意拖长时间。
由此可见，女生同样可以快速实现高潮 ，而且多数集中在1-5分钟内。
在做爱中，男性直线型的生理结构注定无法直接刺激到女性G点，同时很多男生会忘记对阴蒂的刺激，加之男生突然中断刺激或者改变节奏，对于女生来讲几乎意味着重回原点。
可以想象，如果男生机机像玩具一样高频弯曲，毫不夸张的说，几分钟甚至几秒就能让女生嗨到极点。
对于结果和过程，女生都非常享受。
又要说女生是情感动物这个老生常谈的话题了。
带你读懂女人性高潮
我们经常比喻，女生的高潮就像满天烟花一样，听起来浪漫迷人。
那两人爱爱的过程对于女生来讲是什么呢?
是和自己心爱的人一起摆放烟花的过程，而这个过程同样会释放多巴胺，令人满意且愉悦。
所以从生物学角度讲，女生的性 反应并不比男生慢多少。
女生几秒高潮没啥事儿，男生几秒缴械可就大事不妙喽。
让女人高潮迭起 阴茎尺寸和性福有关吗
不同尺寸的阴茎，都能收获性福因为，每个男人的发育情况并不一样，所以，阴茎的大小也会有所差异。而对于阴茎略短的男性，在做爱的时候，应采取男下女上的姿势，这样阴茎插入的更深，女性的感受更好。下面就介绍一下不同尺寸阴茎的性福攻略！
不同尺寸阴茎的性福攻略
1、周长大于13厘米
我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。
2、周长小于13厘米
如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。
3、长度等于或小于11厘米
在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。下一步，将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内，阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉，而她也会觉得你的阴茎比实际的大。
男人应该知道的性爱技巧
一、要学会对她说情话：女人天生感性，最受不了男人甜言蜜语的攻击，若在前戏中男人可以插入在她耳根说情话这一桥段，必定会轻易将她拿下。女人的耳根是身体中比较敏感的部位，在此处说情话会让她瞬间对你欲罢不能。
二、要学会不强迫对方穿情趣内衣：若男性在房事中强迫对方穿上情趣内衣，这种强求来的事情质量一定不会太高，而且还会引起女性的反感。
三、要学会刺激她的阴蒂：女性的性高潮离不开男人对阴蒂的刺激，而这一点也是大部分男性会有所忽视的。他们以为抽插就可以让女性体验到高潮。这也是为什么许多情侣们性生活不和谐很重要的一个原因。
四、延长性交时间：在男性射精之时，女性还没有达到性高潮，而对此，女性们也是纷纷抱怨男人不能理解自己的感受，在性爱中，女性性幻想比较迟缓，而这一点很多男性都不知道，因此双方的高潮时间不能统一起来。