男生也爱美 怎么吃出好肌肤
爱美之心，人皆有之，护肤美容现在已经不仅仅是女性的专利，很多男性朋友对于护肤工作也越来越重视，目前很多人护肤都寄希望于各种护肤品，但有一些护肤品其安全性和效果差强人意。其实除了护肤品护肤以外，大家日常生活中经常吃的一些食物就有很好的护肤功效，而且饮食方法护肤不仅效果明显持久，还能保证身体健康。
男生吃什么可以美白？日常生活中，男性朋友们不妨试试以下十二种食物美白方式：
1、芦笋--芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。
2、西葫芦--西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有冬季护肤的作用。
3、番茄--番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，是很好的美容护肤功效。
4、西兰花--西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
5、胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
6、牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
7、大豆--含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
8、猕猴桃--猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
9、蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
10、肉皮--肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
11、三文鱼--三文鱼中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
12、海带--海带含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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男人护肤吃什么 吃出来的好肌肤
许多女人都害怕衰老，甚至会感到恐惧。衰老使女人青春不在，不再拥有美貌。男性虽然比较不在乎，但也不能忽视。男性想要变得越来越帅，就应该常吃抗氧化的食品。下面小编就为您介绍一下哪些食物能让男性的肌肤变得更好吧。
1、西兰花
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
2、大豆
目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆恰恰堪称“雌激素之王”。
3、蜂蜜
美国研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。美国博士日前在化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。
4、牛奶
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。
男人吃巧克力能美容
巧克力一直都是西方人的最爱，后来传入中国。现在很多中国男人都很喜欢吃巧克力，巧克力让他们更有能量去工作，但其实巧克力的功效不止这一点哦，我们知道女人很爱美，男人也重视自己的皮肤，虽然男人美容的场所有很多，但是男人缺乏的是时间。如果能有一个简便的美容方法对男人来说是再好不过了，其实巧克力也可以美容，下面我们来介绍下。
在我们的现实生活中很多人是拒绝吃巧克力的，民间的流传说法是巧克力有害健康，众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力裡含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取也对皮肤有益。国外的美容业者甚至看中它高度抗氧化的能力，选用含巧克力成分的保养品为客人做脸部按摩。
我们知道每款巧克力都会含有可可这种成分，可可纯度愈高的巧克力功效愈好，而美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉(精)的100%纯黑可可巧克力粉，只要调合热牛奶，少量加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
我们知道可可是巧克力的主要成分，我们知道大多数的男人的皮肤都是黝黑的，夏天就要来临了，害怕紫外线的男人们不妨每天吃点巧克力。巧克力能美容也能够保护我们的皮肤。其实光有好的皮肤也是不行的，身材也要保持良好，黑巧克力可以帮助你保持皮肤，但是每天不要吃太多，55克左右为宜。
男性食疗护肤效果会更好
三文鱼
有关专家最近推出的一种营养美容方法。专家宣称，食用以三文鱼为主的食物，三天过后，面部皱纹及松垂皮肤，不说全部消除，也至少能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。“三文鱼就是我饮食疗法中的魔弹”，专家乐此不彼。
专家指出，导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。
西红柿
西红柿是深受人们喜爱的一种食物，它以鲜美的味道、极高的维生素含量和较为低廉的价格为自己赢得了“平民水果之王”的称号。多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
排毒食物
葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
豆豉
研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
绿茶
绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
吃土豆吃出男人的“青春”
土豆营养分析
1.降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
2.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
3.宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
4.补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
5.降压作用：土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。 食用方法：清晨，将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦成汁，然后加入酸奶混合空腹饮用。
让男人越吃越老的食物
有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的好感，但是实际上是没什么营养的，而且还会加速你的衰老，要少吃。
1、烟雾
当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。
2、酒精饮料
生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
3、水垢
茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0。034毫克、汞为0。44毫克、砷为0。21毫克、铝为0。012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
4、过氧脂质
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
5、高温油烟
国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
6、含铅食品
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
7、腌制食品
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
8、霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。
总结：说到皮肤的保养与护理，大部分人都会认为这是女人的事。其实不然，皮肤的保养与护理对男人来说同样是非常重要。食疗对于男人的美容效果一点也不比女性差哦。今天小编推荐给您的这些男士护肤小知识希望您能记住哦。
男士也爱美之如何护肤
愈来愈多的男士，做起注意保护自己的皮肤了，毕竟爱美不再是女人的专利，那么男士该怎样保护自己的皮肤呢?有下面几个重点注意事项。
男士也爱美之怎么护肤
关键一：男性的皮肤比女士的皮肤角质层厚24%-40%，护肤时需更注意
男性的皮肤相比较不方便受到刺激，或受到的刺激较少。但是男士护肤要记住清爽干净利落，不要太油腻，太营养。
男性的皮肤吸收力相对较弱。所以必要男士产品的分子小，并包含促进吸收的成份，更易于吸收。
关键二：男性皮肤比女士出油多40%-70%，一般看来男性的脸部毛孔会比女士的粗大，假如日常不做清理会引起毛孔阻塞。
男性的皮肤更多受到出油多的烦恼，更必要彻底清洗，偶尔去角质。
男性皮肤更方便出现肤色暗沉，粗大毛孔，粉刺滋长的皮肤难题。男性必要的产品质地特别清爽，无油配方或低油配方。必要抗菌配方，抑制出现粉刺。
关键三：男性的角质层比女士的新陈代谢更慢，女士的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。男性的皮肤必要促进新陈代谢。所以要偶尔移除老化角质，维持皮肤水油平衡，可以抑制痘痘滋长。
关键四：35岁以前男性的皮肤比女士更富有弹性，但35岁之后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降。因而男士也不能怠慢抗老养护。
虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更方便出现出深层皱纹。要选用一些抗衰老面霜和眼霜适当滋润皮肤。
男性的皱纹是在真皮层出现，所以中年男性应该做起注重抗衰老，而且增多胶原蛋白再生关于他们非常严重。
关键五：男士剃须前和剃须后保护很严重，刀片会使须部的角质层或多或少受损，皮肤自己的原有保护能力下降，方便干燥紧绷。
剃须时必要软化胡须和润滑保护。所以剃须的男士必要特别运用须前须后的保护产品。
须后保护主要是为了杀菌收敛，舒缓皮肤，缓解干燥紧绷和灼热刺激。
男人爱美 整容也需谨慎
而现在男人们更是勇敢的走进了美容院，为了整出一张漂亮的脸，不惜花钱挨刀子。你以为只有美女有假，统计数据告诉您，愈来愈多的男人似乎也做起爱上了整形医生的手术刀。挣大眼睛看清楚身边的帅哥吧，没准哪个完美地让你晕倒的汤哥式鼻梁正是整形医生的杰作。
调查显示整容的男性才能分成三大局部，第一局部是学习表演的学生，还有从事演绎事业的男性;还有呢旧是那些野蛮女友的男友们，他们时常情愿或是不情愿的把自己改形成女友们爱好的男明星形象;另外一个局部的人群是40到50岁之间的男性，他们来做一些改善衰老状况使自己变得更年轻的整容手术。
男性整容和女最大的不同在于目的性非常的强，旧是为了把某个有缺陷的部位进行改造一下。虽然几乎所有女士整容的项目都有男性去尝试，但是下巴还有鼻子旧是男人整容重点了。调查显示中国男性对待整容的态度要谨慎的多，也正是因为这份慎重，所以他们会强化整容的目的性，有的是在形容前对整容后寄予了过高的希望，有的则是在整容之后觉得一切并没有变成他所预想的那样。
解说：整容确实才能增前个人的自信和魅力，不少男性也凭借着外貌的改变而重新树立了信心，不过也应该清楚的认识到，整容只是才能对人们身体上所存在的美的缺陷进行改变，而改变不了一个人对生活工作以及朋友的态度和对自己未来的正确衡量。
心理学家表示，有一些病人他们会把生活当中一切不如意专转嫁在自己的外貌上。于是出现了两种心态，一种旧是不整容不行，另外一种假想整容之后就一切都会好了。实际上真正烦恼他们的不是外貌，而是心理难题。关于这样的病人整容是不能够解决难题的，只有经过连续的心理辅导，才能够真正的解决他们的心病。在一次提醒一下各位朋友们，爱美一定不能过头，过了头便会走向反面。
解说：整容是为了增强自信心，所以身体整容的时候，别忘了心理整容。赠人玫瑰手多余香，排除心灵上的阴影，整体世界也变的随之光亮起来。常常给心灵进行整容，慢慢地你便会发现，原来自己是魅力无穷的。
男人护肤五步 养出好肌肤
男人护肤五步 养出好肌肤
男人护肤五步 养出好肌肤
男士保养第一步：洁面
洁面是皮肤保养最重要的一环。试想，一个灰头土脸的男士，无论穿多么光洁的衣服，也不会给人好的印象。由于男士的皮肤生理特点与女性不同，其洗脸方法也不同。男性皮肤要略厚一点，且一般油脂分泌较旺盛，所以毛孔多较粗大。根据这些特点，男士在洗脸时，一定要选择30℃至40℃左右的温水，并且选择深层洗净效果的洗面乳。洗脸的动作要轻柔，时间在30秒至1分钟左右才行。每周最好能用磨砂洗面乳洗脸2次。
男士保养第二步：剃须
剃须之前必须洗脸，这样能避免细菌的侵入，且洗脸或用热毛巾敷脸后，皮肤的角质层会变得柔软，使胡须清除更容易，也更彻底。同时不会有发红、疼痛等不良现象。
男士保养第三步：爽肤水
爽肤水也称收缩水。由于男士皮肤的皮脂腺分泌皮脂较旺盛，所以在洗脸及剃须后，一定要拍一些爽肤水。这样不仅可以收缩较粗大的毛孔，并可以平衡皮肤的酸碱度。爽肤水还可起到进一步清洁皮肤及补充皮肤水分、消炎等功效。
男士保养第四步：保湿乳
在拍完爽肤水后，涂一些保湿乳，可以防止皮肤干燥、粗糙及晦暗。保湿乳可以提供给皮肤足够的营养及水分。涂保湿乳的秘决是：脸颊或较干燥的部位多涂一些；鼻子、额头等易出油的地方，涂得薄一点或只是略略带过就可以了。
男士保养第五步：每周的特殊护理
由于公害、焦虑、没有规律的生活习惯、吸烟及饮酒，导致了男士的皮肤暗沉与粗糙，所以每周应做一次蒸脸、按摩及面膜的保养。这样，不仅可以帮助皮肤恢复活力，并且可以彻底地清洁及去掉皮肤上的老化角质。按摩能帮助皮肤减少皱纹的产生，有效延缓皮肤的衰老。面膜能有效提供皮肤足够的水分及营养，改善皮肤的状态。秘诀是：T字部位一定要选择撕拉式面膜。当然，无论选用什么样的护肤品，一定要选择专为男士设计而生产的化妆品。
男人护肤从内到外养出好肌肤
男人护肤从内到外养出好肌肤
胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。
阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。
由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。
男人护肤从内到外养出好肌肤
芹菜：促进血液循环增强保湿锁水能力
芹菜含有丰富的营养，蛋白质、胡萝卜素、维生素C等成分能够帮助促进机体的代谢循环，维持正常的细胞更新速度，从而使角质层细胞更富活力，增强保湿锁水的能力，还能有效抗氧化，延缓肌肤衰老。芹菜味道清香，色彩鲜艳，可与香干、肉丝等炒食。
红薯：促进新陈代谢，增强肌肤活性
红薯能给我们人体提供大量的维生素A、维生素C和粘液蛋白等营养成分，具有补气益血的作用，帮助暖胃，促进机体的新陈代谢，防止肌肤细胞陷入睡眠状态，增强肌肤活性。
男人护肤从内到外养出好肌肤
菜花：增强肌肤的抵御能力
菜花中含有大量的维生素类物质，尤其是维生素C的含量更为出众，比柑橘高2倍，被豆芽高3倍。
维生素C是强抗氧化剂，能够帮助消除体内游离的自由基，增强肌肤的抵御能力。
男人也爱美 该妆就要妆
打扮不是女人的喜欢，男人也爱，俗话说爱美之心人皆有之嘛，所以男人也把自己“妆”起来会更有味道。说起“妆”是不是很多人都不了解该如何做，今日作者就来教教你们。
1、每周要做一次胳膊褪毛
胳膊必需得光洁无暇。就像100年前姑娘们做起剃除腿上的汗毛一样，这可是时尚潮流的一次疯狂进化。想要成为女权社会中动人的标杆，男人们就得连胳膊上的毛发也清理干净。为了避免此种麻烦事，可能有的哥们干脆在夏天也穿长袖服装。不过，假如他们心血来潮想弄件短袖换换口味，或是转了大运有某个姑娘约他一会的话，仍是麻烦一点，把胳膊弄得光溜溜得好。固然，男人们也能离经叛道，毛茸茸地走来走去。不过先想想我们这个世界里，会议上有一名女同事长着又厚又黑的腿毛吧。两种现象差不多。
2、矮子要穿高跟鞋，用垫肩
女权社会里，没有长过1米75的哥们的肯定郁闷，因为杂志里的服装都是给高个看的，会议室也不是给矮子准备的。所以，大局部矮个男就得穿上高跟皮鞋。同样，男人们仍是才能不受规矩，不过当四周的兄弟们都踩着高跟鞋的话，那滋味估计不如何好受。除此以外，拥有一双美腿是每个男人梦寐以求的宝物。假如没有，哪怕看上去有也会不错。
3、要植发
在头发这个难题上，女权社会可不接受谢顶和稀稀拉拉。虽然素面朝天的男性也有很多，不过那都是大学里搞研究的学术剩男。所以有哪个男同胞不走运地发现自己“掉毛”了，那就只有戴帽子和种头发两种选用了。另外，头发少的哥们也梦想着有所改观，所以理发馆里排队的都会是希望拥有一头姑娘们喜欢的时髦漂亮、茂密浓厚头发的老少爷们儿。不过，技能过硬的话，在家弄也是才能的。
男人也爱美？男士护肤的注意事项
对于男性来讲，也是最近几年才流行起来的一些护肤的事情的。而实际上，男性在做好皮肤护理的时候，其心理上，也是一个好处的，因为现在的人，哪个不愿意让自己长得更好一些呢，这里，给男性一些意见，如果你能做好以下的工作的话，那么，你的皮肤问题就不会再出现了。
男人也爱美？男士护肤的注意事项
男士护肤的注意事项：
男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。
先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。
每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
男人需要更多滋润
虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。
男人护理需要同样温柔
男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。
眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻地按摩吸收。
因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将唇部专用的营养霜或唇膏轻轻地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。
男人的皮肤护理要在清洁时仔细些，护理完毕，就能立刻变得柔软干净，并不那么烦琐。
但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
男性的护肤步骤：
第一步骤：记得，做好清洁的工作。现在的人都在洗脸，可是，男性却不会洗脸。这个是很关键的。有一些男性，只是简单地把水往脸上一放，冲一下就结束了，这个是不对的。要知道，你的洗脸的过程是很重要的。如果你用一些肥皂或者是洁面乳来进行清洁的话，会比你直接用水来洗效果好一些的。这样也会有针对性地把你的一些脸上的脏东西，给清掉的。
当然，在选择这些清洁用品的时候，也要看一下，你的皮肤的质地是什么样的。当然，对于紧肤，或者是祛痘的，以及还有一些毛孔的对付的清洁用品来讲，男性也要在选择前都做好充分的准备的。还有一个，就是在洗的时候，也要把这些东西弄成泡沫后，再打到自己的脸上，这样，比你直接把这些东西放到脸上来得更有效果的。所以，这个清洁的步骤是十分重要的。
第二步骤：对于一些皮肤的特殊性来讲，男性要做好其清除一些死皮的工作的。在这个时候，其因为你的脸的油脂的不平衡，所以，也会造成一些皮肤的问题的。在这个时候，如果你能做好你的油脂的分泌的平衡，则你的脸上也不会有一些粉刺的生长了。所以，这里，你最好是可以去晒一下太阳，这样，会让太阳的光，来自然地杀死那些细菌或者是螨虫的。这样，也是极好的一种过程的。
还有，就是如果你用到爽肤水或者是化妆水的话，则最好是用那种中性的，不要用太过油的，则这样，也会让你的皮肤变得更干燥，或者是更油腻的现象的。这样，也不利于你的皮肤的保养了。还有，就是有一些特殊的地方的护理要注意了，尤其是嘴角的四周，以及你的眼部的四周。
最后一个步骤：就是记得，在这个时候，要做好保湿，或者是滋润的过程的。一般，就是你脸后，把一些润肤露或者是霜，涂在你的脸上，要均匀，这样，才能达到一个好的保护皮肤的效果的。
男士也爱美 健康会馆纯利润过万
男士美容的观念正在悄悄地萌生，美容的男士愈来愈多了。而目前市面上见获得的男士专用品太少，根本不能满足“爱美”男士的需要，因而，男士们拥有自己的SkinCare（肌肤保护）中心变得非常需要了。只要服务到位，有特色，一定会顾客盈门。假如能办成一个高尚的活动会馆，相信会赢得男士们的青睐。
投资收益：
以某专业男士健康会馆为例，这里的主要服务如护肤、足疗、刮痧、保健按摩、祛痘、祛斑、SPA水疗等。每一次服务在10至20元之间，全套服务288元，办理一张美容月卡只需160元上下，才能在本月内屡次运用。这家健康会馆投入约10万元，其中包括办理各项证件、装修、设备、原料等费用。自开业之日起，每月营业额在6万至7万元，扣除店面月租金，每月纯利润在1万元上下。
投资建议：
1.店面最好设在交通便利的市区，市场定位要清晰，目标顾客以顺利的白领男士为主。
2.经营者要把握好男士美容心理，一般男士爱好到一个固定的位置，同期他们对美容也很高，假如服务不细致，很难再有回头客，此外还要明白其与女性美容的区别，男士毛孔粗，皮脂释放多，因而需要注意维持肌肤清洗。总之要在服务上下时间。
3.目前男士美容刚刚兴起，男士美容的群体少于女性，市场仍处在培育阶段，有一定风险，但潜在消费群体却很庞大，只要引导操作得好，投资回报很可观。
直男也爱美| GATSBY杰士派在手，糙汉子也能精致起来(一)
曾经有人问，什么时候我也能变身为一枚俊秀的美男子?这真是一个直击心灵的问题，但也能理解，毕竟说到底，这还是一个看脸的时代。
从韩国长腿欧巴、日本美男团，到国内小鲜肉们的强势刷屏，身边小仙女们的少女心可谓一发不可收拾，就连最近一款热门的二次元游戏中，那几个美少年也是圈粉无数，大规模的应援活动，简直刷新了小编的世界观。
而纵观历届老公们的特质，虽然各大老婆团一直在强调自家偶像唱歌、跳舞有多么厉害，工作有多么努力，人品有多么优秀，但是一开始还不是因为颜才入坑。
GATSBY杰士派，既要Man也要精致，帮你大变身
一年一度的情人节又快到了，这可是男生们大展风采的重要时刻，今天小编就给大家介绍一款来自日本的男士专用品牌GATSBY杰士派，让你既man又精致，分分钟变身人气美男~
人气秘诀NO.1当然还是要护肤！护肤!护肤！
相比女生的各种复杂的护肤程序，男生的护肤其实很简单，保证干净和做好保湿就行。不过，好的肌肤不是一天就能养成的，需要每天持之以恒才能出效果。天天都要用的东西当然要用信得过的品牌，GATSBY杰士派就是值得你信赖的品牌。
GATSBY杰士派旗下的护肤系列三原一肌，专门为年轻男士设计打造，内含日常清洁的洁面乳、基础护理的精华和提升护理的面膜三大类产品，每款产品中都富含胶原蛋白、神经酰胺、以及透明质酸这三大肌肤内的原生美容成分，激发年轻源动力，打造更加本真的鲜肌。而这也正是系列名称三原的由来，一个系列，搞定你的整个护肤过程。
男性护肤的理想伙伴三原一肌护肤系列
无论是磨砂版的亲肤微粒，还是保湿型的绵密泡沫，三原一肌洁面乳都可以轻松带走面部一天积累下来的油脂和污渍，洗完后面部舒爽不紧绷，让每一个毛孔都能从白天的紧张的状态下得到释放。
呼吸够了新鲜空气，别忘了再给肌肤喝点水。水感透润的精华露，涂抹之后可很快渗透，补水的同时紧锁水润，保湿也能做得清清爽爽。当然，对于气候偏干燥的北方地区的小伙伴，小编建议还是老老实实的再多涂一层精华乳，寒冬腊月，加衣服的同时也别忘了给肌肤加多一层保护哦。
当然，如果你够勤快，能定期来个加强版的面膜护理，那就更好了。不过答应小编，再也不要偷偷去用女朋友的面膜了，我们是有格调的。三原一肌精华面膜，专为男士设计，符合男士面部的大尺寸立体剪裁，可进一步调理肌肤的屏障功能，饱满Q弹的肌肤不要太诱人
以后谁还敢说我是糙汉子，明明就是一枚肌肤细腻的精致BOY!
人气秘诀NO.2头可断，发型不能乱，就是要有型
请问你有freestyle吗?有啊，而且还能365天，天天不重样。不要觉得这是异想天开，有了GATSBY杰士派发蜡和定型喷雾组合装，不管什么发型，都能得到轻松地演绎，满足你所有的奇思妙想，让你每一天都充满活力，自信迎接每一天。
使用方法也非常简单，先用发蜡打造出自己想要的造型，然后再用定型喷雾进行加强巩固，轻轻松松就可以完成，还能一整天都能保持，效果棒棒哒。
Step1发蜡塑造理想发型
Step2固定造型持久定型
还想偷懒的话，直接用定型喷雾也可以哦。
向上抄起头发的同时喷洒，即可轻松打造竖立造型
肌肤的年轻态 男人也需要美容
冬季是个必要养护的季节，不论男人女人，好好养护，才能让皮肤更完美。虽然说男士都不注重自己的皮肤养护难题，但是多花心思做足养护，一定能让你更有“面子”。皮肤拥有自然的红润，是皮肤年轻、血色好的表现，白皙中透出的粉嫩宛如桃花般让人爱好。
STEP1：精华+面霜
想使面色变得健康通透，面霜的选用尤为严重。排毒、褪去暗黄的功能不可或缺，滋养成分修护受损皮肤，也能让增多皮肤血液中的氧气含量，让暗黄的脸色变得红润、光彩起来。
STEP2：排毒按摩
脸上按摩能使血管壁及弹性纤维结实，增强皮肤弹性及张力，这会起到抗老紧致的作用。按摩的手法非常严重，不正确的手势会牵拉皮肤导致松懈，且居家按摩功夫以3分钟为宜。
STEP3:内调外养
护肤只做外表功夫是不能实现结果最大化的，饮食调理也非常严重。要想拥有粉嫩好肌色，除了在家熬煮以银耳、莲藕及血糯米为主的美肤汤，还才能搭配一些补充胶原蛋白、辅酶Q10的保健饮料。
冬季护肤抓住补水关键，加上饮食配合，让你变得更有型。
男生脸上出油严重怎么办 油性肌肤怎么改善
皮肤出油严重的人总是十分烦恼，痘痘多，毛孔粗大等等一系列的问题，让人想要换一张脸了。其实生活的些坏毛病都会造成肌肤出油，今天咱们就来看看这油性皮肤怎么改善，不希望变痘痘肌的你就看过来。
男士护肤
油性皮肤的显著特征
皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和极油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
男人油性肌肤
油性皮肤产生原因
1、激素分泌影响
是指雄激素分泌。还有就是真菌、细菌等影响油脂分泌;当然还有温度的因素，及角质层破坏因素。
2、角质层破坏因素
大多数的油性及混合性皮肤的人，在油脂分泌过多的情况下会选择清洁力非常强的洁面产品!还有部分商家目前大力宣传的去角质等原因，使得人们的皮肤角质层一层层削薄，皮肤抵御能力下降，吸收紫外线能力下降，保湿能力下降!当然，保湿能力下降就意味着皮肤只油不水!所以，常常有人皮肤很油，但是却感觉干燥。
油皮肤
3、温度原因
这个非常好理解。温度偏高季节或者地区，人的皮肤毛孔就显粗，易出汗。相对就比较油。南方油性皮肤人群明显高于北方寒冷地区人群。冬季的油脂分泌也相对减弱很多。
4、雄激素原因
一般男生较女生的皮肤更为油腻，而且毛孔粗大。雄激素是其中重要因素之一。目前也有部分女生的汗毛显得略粗、黑，上唇有小胡子，毛孔略粗大。某些疾病也会引起油脂分泌过旺，例如多囊卵巢综合征、肾上腺增生或肿瘤等。
油性皮肤怎么改善
5、真菌、细菌、寄生虫等因素
据说嗜脂性生物，如马拉色菌、毛囊虫等有可能释放自己的一些代谢物促进人类皮肤油脂分泌。
男士洗脸
油性皮肤怎么改善
冷热水洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开,可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右,过高的温度可能会使你的毛细血管扩张,造成更多的油脂分泌,所以40左右还是要控制好的。
用活水洗脸
活水就是水龙头里的水,死水就是脸盆里的水,用脸盆洗脸容易长痘,因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒,小颗粒反过来可能堵塞毛孔,这样就长痘了,尤其是油性皮肤,毛孔粗大,更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况,油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
如何治疗油性皮肤
掌握擦脸的正确方法
其实最好的擦脸方法就是不擦脸,自然风干,但是脸上湿漉漉的有些不舒服,有些人就受不了,那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部,沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓,这样容易刺激皮肤,还容易堵塞毛孔。
选择正确的洁面乳
油性肌肤主要是因为缺水,而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的,所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢?一般专家(我女友)的建议是,选择泡沫较少的洗面奶,大多比较温和,适合油性肌肤。另外,洁面乳最好混合使用,可以同时准备两种洗面奶。
油性皮肤怎么改善
使用爽肤水
选择一个具有保湿效果的爽肤水,刚才已经讲过这个原因了,油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话,油性肌肤经常是粘哒哒的,爽肤水可以让你感觉舒服一点,保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌,可以说是一石双鸟了。
改善油性肌肤的面膜
啤酒
1、DIY啤酒面膜
准备一瓶普通啤酒，倒出少量啤酒在干净的容器里。在洁面后，用化妆棉浸泡啤酒，待化妆棉吸收后直接贴在脸上，15分钟后取下。可以收缩毛孔，控油美白。
2、DIY西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
蜂蜜
3、DIY蜂蜜蛋清面膜
取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。经常敷此面膜，有润肤除皱、驻颜美容、增白皮肤的效果。
4、DIY苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
油性皮肤的肌肤问题好像总是特别的多，如何治疗油性皮肤？那就得从生活护肤好习惯做起，只要按照上面的这些知识点出发，正确的进行油皮肤的改善，你就能让皮肤出油远离自己啦！
男生油性肌肤怎么控油 方法挺简单的
夏季最容易出现的肌肤问题就是油腻，特别是油性肌肤。男生夏季荷尔蒙分泌速度加快，油脂的分泌速度也就加快了，皮肤呼吸时毛孔大张，肌肤表面容易黏灰尘，黑头粉刺等毛孔粗大的问题也就源源不断了。所以，首先要解决油性肌肤的油腻问题，才能做一个干净清爽的美男子。否则即使你穿的再整洁，一脸油腻也会让人感觉不干净。
1、远离香烟
男士控油的第一步就是要远离香烟，我们知道香烟中含有一种叫尼古丁的有害物质，它是危害身体的主要物质，尼古丁会对中枢神经造成刺激，让人的肾上腺素保持在高浓度的水平，这样就会间接导致油脂分泌过旺，而且尼古丁还会破坏皮肤的毛细血管，影响血液循环，从而导致油脂排出体外的速度减慢，造成脸上油腻。所以吸烟的男士如果想要控油，要开始远离香烟了。
2、使用男士控油洗面奶
男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶时必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。
3、注意防晒
防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。
4、“好好洗脸”是控油第一步
不习惯用洗面奶的男士，一出油便洗脸，其实如果洗得过度反而会越洗越油，一天洗脸二到三次就可以了，而用洗面奶的男士最好早晚各一次，并且要选择适合自己的、清洁力较强的洗颜产品。
如果对得电脑多的话，最好在离开电脑之后都洗一次脸，防止辐射还能控油。另外洗脸的步骤也要注意，可能参照网上一些洗脸的方法来进行。
男人的油性肌肤其实是自己一些不良的生活习惯造成的，以上这些都是可以让男人控油的方法，方法挺简单的，不过需要注意的是男人在平时的饮食中也一定要注意，千万不能吃油炸食品。
很多男生还喜欢去吃吃烧烤，喝喝小酒啊，但是这些行为对肌肤的伤害也是很大的!
《男生也爱美 怎么吃出好肌肤》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于肌肤内容，可以点击进入“肌肤”频道查看！