男士护肤 空调房保养四部位很关键
那么 ，男士护肤补水方法有哪些呢?
男士养生 空调房保养四部位很关键水
鼻翼
鼻子是皮脂腺最密集的部位，即使是干燥肌肤，这个部位也会分泌油脂。沉积的角质会影响皮肤的吸收，引起水油不平衡，导致干燥。
缺水症状：脱皮、干燥
保湿方法：洗脸时以打圈按摩的方式清洁鼻翼，代谢堆积的死皮、污垢，选用控油产品调整鼻子部位皮肤的平衡状态。
颈部
颈部前面皮肤的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，同时也是护肤时最容易忽略的部位之一，由于油脂分泌少难以保持水分，更容易产生皱纹等老化现象。
缺水症状：粗糙、颈纹
保湿方法：早晚保养时，别忘了给颈部也擦上乳液。把面霜均匀涂抹在颈部，双手由下而上涂抹，定时按摩脖子能够有效促进血液循环。
唇部
干裂的嘴唇是男士最常见且最难打理的干燥部位，这多是由于男士羞于使用护唇膏，而经常舔嘴唇的习惯导致的。
缺水症状：干裂、紧绷
保湿方法：选用滋润护唇膏，禁止舔嘴唇。
眼部
眼部肌肤幼嫩，经常对着电脑屏幕，用眼过度，会导致眼部充血，皮肤干涩，还会因为血液循环不畅引起黑眼圈、眼袋、眼纹等问题。
缺水症状：干纹、黑眼圈
保湿方法：选用滋润不油腻的眼霜，涂眼霜时以无名指轻轻按压，促进吸收的同时还可以疏导阻塞的血液，改善黑眼圈。经常敷眼膜也可以避免干涩。
男士夏季护肤难点攻克
护肤要点
1、男性彻底洁面最重要
对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。
2、天然油膜不输护肤品
肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，还是建议使用含一定油脂的护肤品，但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。
3、护肤要求有营养
无论什么品牌、什么剂型，决定使用前买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。您可能觉得1个月时间比较长，但护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。在护肤品的选择上，要看重其营养性，比如选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品，让皮肤喝饱营养。
4、护肤品随四季更换
根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。比如，春天皮肤会变得很敏感，易出现春季皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的医学护肤品，皮肤敏感的人更应该注意。夏天，温度较高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔扩张。选用的产品不能太油腻，油脂及脂溶性成分应该少一些，以免生出暗疮。秋天，气候较为干燥，护肤品一定要强调其保湿功能，并且适当选择有除皱功能的产品。冬天，温度低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，一定要选用动植物油脂含量较多的产品，帮助营养吸收。
购买护肤品的建议：
1、护肤品最好买小包装的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。
2、在挑选产品时，应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。
3、不要购买美容院推荐的美白产品。
4、男士不宜买女性用的护肤品。因为，男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。
5、不宜买香味重色泽多的护肤品，因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。
6、外出活动多的男性，也应适当用些防晒品，以防紫外线伤害，同时应尽量避免中午时段外出。
美男护肤的四个小秘方
坚持按摩
促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
正确剃须
有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
不要吸烟
男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
防晒防冻
要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
总结：护肤不是女人们专利更不是女人们只能关注的问题，男人们更应该关注护肤问题。打造好自己的面子工程，以上小编为您准备的男士养生指南来学习下吧。
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夏季空调房男士护肤关键词补水
夏季天气炎热，不管是谁都喜欢待在空调房里，冷气吹着很舒服，这可要担心下你的肌肤问题了，尤其是男士朋友们，尤其男士，出空调四部位要注意补水。那么，男士护肤补水方法有哪些呢?
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鼻翼
鼻子是皮脂腺最密集的部位，即使是干燥肌肤，这个部位也会分泌油脂。沉积的角质会影响皮肤的吸收，引起水油不平衡，导致干燥。
缺水症状：脱皮、干燥
保湿方法：洗脸时以打圈按摩的方式清洁鼻翼，代谢堆积的死皮、污垢，选用控油产品调整鼻子部位皮肤的平衡状态。
颈部
颈部前面皮肤的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，同时也是护肤时最容易忽略的部位之一，由于油脂分泌少难以保持水分，更容易产生皱纹等老化现象。
缺水症状：粗糙、颈纹
保湿方法：早晚保养时，别忘了给颈部也擦上乳液。把面霜均匀涂抹在颈部，双手由下而上涂抹，定时按摩脖子能够有效促进血液循环。
唇部
干裂的嘴唇是男士最常见且最难打理的干燥部位，这多是由于男士羞于使用护唇膏，而经常舔嘴唇的习惯导致的。
缺水症状：干裂、紧绷
保湿方法：选用滋润护唇膏，禁止舔嘴唇。
眼部
眼部肌肤幼嫩，经常对着电脑屏幕，用眼过度，会导致眼部充血，皮肤干涩，还会因为血液循环不畅引起黑眼圈、眼袋、眼纹等问题。
缺水症状：干纹、黑眼圈
保湿方法：选用滋润不油腻的眼霜，涂眼霜时以无名指轻轻按压，促进吸收的同时还可以疏导阻塞的血液，改善黑眼圈。经常敷眼膜也可以避免干涩。
男士夏季护肤难点攻克
护肤要点
1、男性彻底洁面最重要
对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。
2、天然油膜不输护肤品
肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，还是建议使用含一定油脂的护肤品，但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。
3、护肤要求有“营养”
无论什么品牌、什么剂型，决定使用前买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。您可能觉得1个月时间比较长，但护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。在护肤品的选择上，要看重其“营养性”，比如选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品，让皮肤喝饱营养。
4、护肤品随四季更换
根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。比如，春天皮肤会变得很敏感，易出现春季皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的医学护肤品，皮肤敏感的人更应该注意。夏天，温度较高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔扩张。选用的产品不能太油腻，油脂及脂溶性成分应该少一些，以免生出暗疮。秋天，气候较为干燥，护肤品一定要强调其保湿功能，并且适当选择有除皱功能的产品。冬天，温度低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，一定要选用动植物油脂含量较多的产品，帮助营养吸收。
购买护肤品的建议：
1、护肤品最好买“小包装”的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。
2、在挑选产品时，应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。
3、不要购买美容院推荐的美白产品。
4、男士不宜买女性用的护肤品。因为，男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。
5、不宜买香味重色泽多的护肤品，因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。
6、外出活动多的男性，也应适当用些防晒品，以防紫外线伤害，同时应尽量避免中午时段外出。
美男护肤的四个小秘方
坚持按摩
促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
正确剃须
有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
不要吸烟
男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
防晒防冻
要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
总结：护肤不是女人们专利更不是女人们只能关注的问题，男人们更应该关注护肤问题。打造好自己的面子工程，以上小编为您准备的男士养生指南来学习下吧。
男士冬季护肤四部曲 冬季护肤的误区
男士冬季护肤四部曲 冬季护肤的误区
男士冬季护肤四部曲
说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养，对照女士冬季护肤的法则，男士在冬季护肤也有相应的四部曲。
对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。
只要你不是干性肤质，就有必要对T区部位进行清洁。男士的T字部位是产生油污的窝点，不保持清洁，面部就很难保持清爽。洗脸时可用洁面产品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位以打圈的手法轻轻按摩，通常是由下而上、由内往外打螺旋，在毛孔粗大的部位，要稍微加大按摩的力度和时间。此外，美容专家建议，冬天尽量不要用热水洁面，因为热水通常蒸发得更快同时会带走肌肤中的水分，导致肌肤因缺水而干燥发痒。
在北方，每到冬季，空气的湿度就会明显下降，虽然皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢渐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，不必护理，而事实却是肌肤已经处于严重缺水状态。此时，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。男士一般很少使用爽肤水，其实这是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用爽肤水。爽肤水可以帮助收缩毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些爽肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效。使用时，可以把爽肤水倒在手心，避开眼睛，以向上向外的按摩手法，轻轻拍满全脸。面霜方面，男士们只要知道润肤液比乳霜的油质少一些，而乳霜比油膏的油性小一些就可以挑选到适合自己的产品了。对大多数男士来说，身边有一瓶润肤液就OK了。
在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴（每隔3-4天）能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。需要提醒的是，男士在冬季应适当减少淋浴的次数，缩短洗澡时间，使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸，在浴后应该轻拍而不是下大力气揉擦皮肤。此外，男士在沐浴后要等皮肤表面的水分彻底消失之后再使用润肤品，避免使用碱性香皂。
大大咧咧的男士在护肤时最容易忽视的就是唇部和双手。隆冬季节出门前，记得涂上含维他命A、D、E及芦荟，或者带有防晒功能的男士润唇膏和护手霜，能有效隔离UVA及UVB，预防因阳光引致的唇部灼伤及老化，也预防手部被冻伤或皲裂。晚上临睡前如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养并保持湿润光泽。
男士冬季护肤要避免的几个误区
误区一：洗脸不用洁面膏
很多男人洗脸时只用清水一泼就草草了事。事实上，大部分男士脸上的毛孔较为粗大，油脂分泌较多，容易形成粉刺或暗疮。所以，每天的洁面非常重要。另外，香皂并不是最佳的洁面用品，选择专用的洁面品较为合适。
误区二：女士使用的护肤品，同样适合男士
很多男士觉得擦护肤品是女人的做法，只在天气干燥的时候，顺手用一些太太的护肤品。其实，男女有别。大部分男士的肤质都是趋向油性的，而女性的护肤品大多是滋润型的。所以，如果两人的肤质不一样，还是不要混用。男士应选用那些能补充水分，清爽而不油腻的护肤品。
误区三：剃须不会对皮肤造成伤害
在剃须部位很容易出现暗疮，这是因为没有在剃须的同时保护皮肤，让污物堵塞毛孔所致。要解决此问题就应在剃须前使用专用剃须泡沫，剃须后使用一些具收缩作用的须后水，以帮助皮肤柔滑并收紧松弛的皮肤。
首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点，在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定，现在的城市男性，思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上，他们也开始相当注意。
误区四：乱用护肤品
其实选择合适的护肤品，也是男士美肤不可忽视的重要一点。
此外，男士应适当做面部按摩，以促进血液循环、增加肌肉的弹性，减少皮脂和污垢，使得面部更加润泽、光滑和富有弹性，触感更好。
男士脸部皮肤怎么保养 日常护肤很关键
不要以为养护皮肤是女士的权利，男士也应该要养护皮肤，并且，男士每日都要面对着众多的压力，工作十分的辛苦。每日都面对着电脑，皮肤难题也会变得很重要。那么，男士们在这样的强压下，怎样才才能养护好脸部的皮肤，气色变得更好呢?作者觉得日常生活的方方面面是很重要的，下面就一起看看要如何做吧!
睡觉：
下班后终于有了自己的功夫，晚睡成了不少男士每日的必修课，关于皮肤来说这简直太可怕了，养成良好的作息功夫是护肤的第一步。
睡觉不够会形成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的产生。白天皮肤从事着排掉废物的工作，夜晚进行补充营养和本身修复，此种工作在夜晚11点至清晨5点最为旺盛。
所以，早睡早起不光解除周身疲劳，也能使皮肤更健美!
饮食：
另外调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食品，辛辣食品也要告别。多吃抗氧化食品才能使皮肤增多结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
运动：
维持适量的运动，运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洗毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康很重要，不过也要适量。
洗脸：
洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，两手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。两手不要太过用力，否则长功夫后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使脸上皮肤洁净收紧、增多弹性。
作者相信，只要你在生活中能够做到这些方面，那么，你就能够每日都维持一个好的气色，拥有亮泽的皮肤，更能够锻炼出健康的身体。何乐而不为呢?
男士护肤 洗脸很关键
早上起来第一件事旧是漱口洗脸，洗脸谁不会?尽管再懒惰的男人也要注意自己的面子难题，但洗脸的妙招是否正确呢?有些男人洗完脸后并没有清爽的感觉，而是干燥起皮，或是脸部仍是油腻腻的。
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常严重。有的人图省事，首先用冷水洗脸;有的人认为自己是油性肌肤，要用很热的水才能把面部的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的妙招是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使肌肤的原有保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面奶充分起沫
不论用什么样的洁面奶，量都不宜太多，面积有五分硬币尺寸即可。在向面部涂抹之前，一定要先把洁面奶在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最严重的一步。因为，假如洁面奶不充分起沫，不但达不到清洗结果，还会剩余在毛孔内导致青春痘。泡沫固然是越多越好，还才能借助一些方便让洁面奶起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在面部之后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免出现皱纹。大概按摩15下上下，让泡沫遍及整体面部。
第四步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完结了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际四周是否有剩余的洁面奶，这个步骤也常常被人们忽略。有些女士发际四周总是方便长痘痘，其实旧是因为忽略了这一步。
第五步：用冷水撩洗20下
最后，用两手捧起冷水撩洁面部20下上下，同期用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做才能使毛孔收紧，同期促进面部血液循环。这样才算完结了洗脸的全过程。
男人美容重要三部位
大局部男性都不注重保护自己的皮肤，认为那是MM们的事，其实不然，今日作者分享一下男人美容最严重的三个部位。
护肤
男人应当每日剃须以维持整洁清新的形象。剃须以后，软化皮肤是必不可少的步骤，必需依据皮肤类型涂抹须后乳液或须后水。每隔一段功夫不妨运用磨砂膏。它不光能令脸上更为光鲜，还可阻止因每日剃须而引起的脸上毛发增多，同期有助于皮肤的深层清洗。淡咖啡也能起到磨砂膏的结果。将磨砂膏或者咖啡涂抹在湿润的脸上(眼睛四周除外)进行按摩，5分钟后清洗，一周最多两次。
出于激素释放太多，很多男士的皮肤都偏油性，他们每日需洗脸两次，入夜时抹上晚霜。若脸上有粉刺或者痤疮，不能用磨砂膏洗面，每日洗脸不要超过两次，以阻止皮肤过度干燥。对混合性皮肤而言，最好运用多种护肤霜：在干燥区域涂抹富含油脂的，在油脂释放旺盛的区域用含酒精的。坚持运用防晒霜，包括寒冷的冬天，它有助于降低风吹日晒对皮肤的伤害。
男士健身空调房如何给皮肤补水
喜欢健身的男士在空调健身房里，体内的水份不仅会随着汗水大量流失，更会在空调的吹扇下变得干燥。
男士在健身空调房里皮肤如何补水：
补水方法一：随时换下湿衣服
当在大量运动后被汗水浸湿的衣服要立即脱下来换掉，因为被已经湿的衣服会大量吸收体内的水份，而且湿衣服不仅会令皮肤产生暗疮，在空调吹下更容易感冒。
补水方法二：随时带一瓶矿泉水
很多男士都喜欢在运动过后喝一瓶可乐或者是果汁，认为这不仅能补充能量更可以更好给皮肤补水，其实在运动过后没有比喝矿泉水更能给皮肤补水的了，因为矿泉水不仅含有丰富的矿物质，更是能快速止渴补水。
补水方法三：多喝茶水
在运运前或者是运动后可以准备一些茶水，如柠檬茶、菊花茶或是荷叶茶等。这些茶水含有可以令皮肤保持弹性和张力的水分，是运动后补水的一个好办法。
补水方法四：多吃新鲜蔬果
像菠菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、香蕉、苹果等等这些蔬果，是补水的佳食品，因为这些蔬果含有碱性可以中和并且消除体内过剩余的酸，令皮肤的备水能力提高。
男士们以后在健康运动中要知道如何给空调里干燥的皮肤补水了。
男人保养洁面很关键 教你选择护肤品
当你还在购买高价护肤品的时候，当你每个季节都为了选择适合自己的护肤品而纠结的时候。你一定不曾注意到，对于护肤来说至关重要的一步，却让你忽略掉了。这关键的一步就是洁面。不要把洁面二字看轻，也许多数人会说洁面有什么重要的，不过就是洗脸而已这件事每天都在做。但实际上你每天都在做的洁面，也许并不合格。
彻底洁面很关键
大家要知道，很多男士的工作都和电脑有关，电脑辐射过的脸部肌肤会产生油脂，油脂分泌旺盛时，如若不做好清洁工作。那么你的皮肤毛孔便很容易堵塞，形成黑头以及暗疮。对于在户外工作的人来说，灰尘紫外线更是会给皮肤造成伤害，因此每天工作结束后的洁面就尤为重要。为了能够将脸上的杂质彻底洗净，大家在选用洗面奶时要格外注意，一定要选择专门针对男士的洗面奶。不要觉得洗面奶而已能用就可以。针对男士设计的洗面奶它的配方更有利于男士肤质，所以在选择时一定要仔细慎重。
选择易被吸收的护肤品很重要
很多男士认为自己是油性皮肤，而市场上多数护肤品有一定的粘稠性。这点让很多男士反感，但实际上如若您的肤质不是十分油腻型，小编还是建议你选择相对粘稠的护肤品。因为粘稠的护肤品更容易被皮肤表层吸收，如此才能更好的起到滋润的效果。我们选择护肤品不要根据个人喜好做出决断，而是看自己的皮肤适合什么样的护肤品，毕竟护肤品最终能够被皮肤吸收才能发挥它的作用。
慎重选择护肤品
大家在选择某个产品时难免都会存在跟风的心理，也许同事间说某个品牌的护肤品不错，你就也想买来试用一下。但其实很多护肤品的制作原料或是某些化学成分，确实会另一些男士产生过敏症状。因此大家在选择护肤品时，一定要格外慎重。可以先了解一下它的主要成分，如果有试用装可以先买回家试用，再作出是否长期使用这款护肤品的决定。记住，试用期最好在一个月左右最佳。
护肤品也有季节之分
千万不要觉得护肤品一年四季都通用，夏季气温高毛孔扩张、皮肤分泌油脂旺盛。这时选择的产品不要过于油腻，而秋天气候干燥，护肤品一定要有强大的保湿功能，在秋天保湿就是头等大事。冬天气温低，皮脂分泌物变少皮肤干燥缺乏营养。所以，要为皮肤选择营养型的护肤品。
很多男士认为每天也有擦很多护肤品，但是似乎并没有什么效果。那是因为你没有抓住护肤的关键所在，无论是洁面还是护肤品的选择使用，在护肤的过程中都是一环套一环缺一不可的。现在你知道该怎样护肤了吗?
男士护肤小妙招 把握六点很关键
美容护肤在当今社会已经是一个热门话题，不管是女士仍是男性都做起重视美容护肤。除了爱美的女士以外，男性朋友脸上皮肤养护其实也很严重，一般应选用护肤类化妆品和营养化妆品，以护理和营养皮肤。同期，男性还应选用修饰性的化妆品，比如香水、古龙水、须后水、剃须膏、养发水、润肤蜜、营养霜等。
洗面膏:男性出于皮肤多油性、毛孔冬天护肤常识，一般选用泡沫美容护肤妙招的洗面膏为佳，才能美容院去黑头多少钱洗净脸上。
剃须膏:直接要清洗皮肤，把胡须淋湿，尽量用毛巾热敷使皮肤护肤常识，然后国内站-爱美容频道剃须膏进行剃须。剃须后宜用广州美容院仪器冲洗，以收敛皮肤护肤常识。
面霜:男性的皮脂释放与年岁美容护肤视频，始终易油腻，所以男性选用护肤品宜选用能阻止皮肤干燥缺水和滑爽滋养但无油腻感的乳液。
唇膏:去美容院护肤好吗涂唇膏主要是为护理嘴唇不至于干裂。尤其在冬天男性朋友更应运用唇膏冬天护肤常识。假如嘴唇裂手足口病症状厉害，可在夜晚睡前冬季男士护肤唇膏，再盖上纱布或口罩，第二天早上除去纱布和口罩，干裂的现象便会消失。
护发品:养发水、止痒水和定型摩丝应选用具有杀菌、消毒、止痒兼有养发、护发作用的产品。
男士香水:香型应以木香、清香、烟香为主，这些香型给人以庄重的国内站-爱美容频道，能美容去黑头男人魅力。男性运用香水的部位与女士有所不同，应搭在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位。
男士护理：脚部保养也要细心
商务男脚部养护
每日穿着皮鞋奔走，尽管再好的皮质、再纤巧的做工，你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部重复摩擦，方便在脚后跟、脚掌外侧出现老厚的角质，这些积聚的角质颜色泛黄，非常不雅。没办法，只有偶尔祛除角质才能解决，洗完澡趁着脚潮湿的时候，用角磋打磨角质积聚的部位，力道要轻以免弄伤肌肤。擦干脚部，记得要用足霜按摩整体脚掌，起到保湿锁水的功能。
休闲男脚部养护
不论去岛屿或是海滩度假，换上轻便的夹脚拖鞋后，脚部成为最让你尴尬的养护死角，经过一个夏季阳光的洗礼，脚面留下斑驳不均的黑印，而疏于养护的脚后跟，干燥引发的皮屑无所遁形，让你后悔不迭。现在重视也不算晚，涂身体防晒霜时别忘了照顾一下你的双脚，偶尔运用身体磨砂清洗脚部，也才能代谢老废角质，睡前用润足霜呵护一下双脚，或是用方便的足膜(通常做成袜子的样式，穿上睡觉就好了)深层滋养一夜，你会发现原来角质积聚的部位变得柔软很多，更好清洗了。
运动男脚部养护
关于运动喜欢者来说，脚部异味是最大的烦恼。要知道，正常的汗液并没有鲜明的臭味，太多的汗液与足部的细菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起，才会出现难闻的味道。每日洗脚后要彻底擦干脚底和脚趾，假如脚上剩余水分，就很方便滋长霉菌。鞋子脱下后，放入通风的位置，尽可能多双鞋交替穿，维持鞋内清洗干燥。碳包能够吸除鞋内的潮气，在大型的超市里你都才能找到。
空调房肌肤保湿问题不可忽视，保湿有窍门
夏季又沉又闷，当然每个人都想呆在空调房里，特别是对于较为懒惰的男性朋友，但长时间呆在空调房，容易引来肌肤干燥问题，如何舒适地拥有湿润肌肤呢？介绍一下窍门。
窍门一：早晚要护肤
空调房的冷气会让你的肌肤易处于缺水状态，所以在进入空调房或者是从空调房出来时都要护肤，最好是早晚都要使用保湿乳，保湿霜等，让自己的肌肤从早上到晚上都获得滋润。
窍门二：注要眼部保湿
在空调房里还要十分注意眼部的保湿，这也是很多男性朋友都会忽视的地方，其实眼部长时间处于空调房里很容易老化，容易缺水而产生细纹。
窍门三：随身带保湿喷雾
除了早晚护肤是远远不够的，在长时间呆在空调房里还得使用到保湿喷雾，每隔一小段时间就喷一下，这样随时补充肌肤水分。
窍门四：多喝水和做面膜
在空调的时候就要多喝水是最能及时补充水份，可以有效补充水份，同时每周最好做三次补水面膜。
窍门五：注意面部控油
夏天脸部皮肤的分泌较为旺盛，如果脸部问题没有做好控油，加上长时间呆在办公室里，很容易就惹来油光满面、毛孔粗大等问题。
如果你是需要经常处于空调房里，那么就要注意一下保湿肌肤问题啦。
男士护肤控油是关键
男人与女人的生理差异，让男人的皮肤天生就不如女人白嫩、细腻。假如说女士护肤除了基本的清洗，美白也很严重的话，那么，男性控油则显得更为关键。因为与女士相比，男性皮肤毛囊和皮脂腺更为发达，皮脂释放也更旺盛，男性中油性皮肤的人比例很高。这些油性皮肤的朋友怎么做好日常保护呢?
努力做到控油和水油平衡是对付油性皮肤的关键。油性皮肤的人，毛孔易被油污和角质堵塞造成粉刺或暗疮，假如保护不妥，脸部经常会留下令人烦人的凹洞疤痕。你不重视它，它便会在你的面部还以“颜色”。
保护皮肤清洗是关键，也是重点。油性皮肤的朋友，应选用有控油作用的产品，并注重日常保护。具体的实施办法如下：每日早晚洗脸时，先用温水湿润面部，然后用洗面产品轻揉面部2—3分钟，以后用冷水冲去。用冷水才能使面部
血管缩紧，以此减轻油脂释放。洗脸以后，还需要运用收敛性化妆水拍脸，这样才能使在清洗过程中扩张的毛孔缩紧，最后再用清爽型的乳液，使皮肤滋养不干燥。
假如毛孔堵塞特征非常鲜明，油脂释放更加旺盛，需要时每周做一次去角质，早晚都无所谓，但一定注意保湿和防晒。出于新陈代谢较为旺盛，油脂、死细胞、死皮等物质不一定能在每日的洗面中移除，所以才能采纳磨砂或有角质松解作用的产品对皮肤进行深层清洗。
此外，男性出于忽视对皮肤的保护，皮肤“受伤”的概率其实比女士大得多，男性的护肤意识亟待提高。同期，健康的生活方式对皮肤健康尤其严重，不少男士在外应酬多，吸烟、饮酒从不在乎，这对皮肤伤害很大，另外，还要注意适当的运动，因为运动能加速新陈代谢，维持皮肤活力。
男士护肤三部曲
在现在的社会，护肤美容不再是女士的专利。越来越多的男士也加入了这个行业。什么洗面奶、水、乳、面膜，他们可谓是一件不少，甚至于男士们也在用粉底，遮瑕霜等等彩妆用品。因为男士和女士的肌肤是完全不同的，那么男士在使用护肤产品的时候应该注意什么呢？
男士护肤三部曲
洁面
因为大多数的男性都是重油性的皮肤，往往早上起来后都会感觉油腻，如果单纯的使用清水清洗后非但并不能改善这种情况，而且可能刺激皮肤的分泌系统导致更多油量的产生，所以洁面的时候一定要注意清洁的彻底性，把皮肤深层的污垢都清洗掉，防止堵塞毛孔产生痘痘粉刺。
控油补水
深层的清洗过后，虽然脸上的污渍全部去除掉了，但是同时也刺激到了肌肤更快的分泌油脂，这个时候要做的就是进行控油补水的工作，保持肌肤的水油平衡。
提拉紧致
因为大多数男性很少照顾到对肌肤其它方面的养护，所以肌肤一般都会过早的衰老松弛，使人开起来没有精神，这在一定程度上大大影响了别人看你的印象分，所以想要给人一个良好的印象的话，一定要做好肌肤的紧致工作。
但是在国内专门针对男士化妆品还比较稀少，女士化妆品又在一定程度上与男士的含有区别，所以如何寻得一款适合自己使用的化妆品变显得非常重要。
男士护肤也不是一件坏事情，只是他们也越来越注重美。不过在注重美的同时也要选择一款适合自己肌肤的护肤品。同时除了外用护肤，也需要注意自己内在的调理，烟酒等刺激性的东西要尽量少接触，爱护皮肤，同时守护健康。
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