要知道夫妻生活在婚姻中占据了一个很重要的位置，男人那方面的能力和许多相联系，所以要想有完美的夫妻生活，以下这几样不要碰：
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
酒类
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。并且长期的饮酒行为会直接影响了男性功能的正常使用，通常表现为在行房的时候力不从心的，总是两三分钟就结束，导致女人无法体会到夫妻生活的快感，长期下去，夫妻感情必受影响，所以要想幸福，戒掉不良的饮食习惯，并且可以配合使用久紧网上特供店的久紧安全套，带来持久享受的同时还不会产生任何的副作用，何乐而不为呢?
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想要组建幸福和谐家庭都有哪些标准
我们经常看到一些家庭夫妻在抱怨自己的家庭不幸福，而去羡慕别人的生活，其实幸福和谐的家庭是需要夫妻公共维护的，想要组建幸福的家庭也需要一些原则的标准。
组建幸福和谐家庭的标准：
分担责任
当各个成员都拥有责任心，乐于将时间、精力和感情投入家庭，扛起各自应尽的职责时，也就更能致力于增进彼此的幸福和快乐。
共度时光
1500多名孩子表示，家人在一起活动最让自己幸福。其实，一起做什么并不重要，重要的是，与家人在一起的时间越多，我们会觉得越美好、放松。
重视交流
家人之间有效的交流，意味着能迅速消除误解，减轻失落感，并增强了归属感。
彼此赞美
调查结果发现，在幸福感高的家庭里，家庭成员互相给予的赞扬和肯定非常多。包括夫妻之间互相理解和欣赏，对孩子和老人充分褒奖等
诚实宽容
对家人保持诚实守信、相互宽容的态度，能让家庭变得透明，增强家人之间的信任感，从而营造和谐稳定的家庭氛围。
慎处危机
遇到问题和矛盾时保持理智和冷静，而不要小题大做，家人之间更能珍惜彼此的良苦用心。此外，如果家庭遇到较大的挫折，一家人也要同心合力，共同渡过难关，这种合作的默契，会大大加深感情。
男人玩一夜情记得这些女人不能碰
一夜情是现在男女们喜欢的一种game，因为各取所需玩的痛快是现在很多人的心理特点。但有几种女人你可千万不能碰，一旦碰了后续就会有很多麻烦找上门了。
处女不能碰
这类女人，在网上一片天真烂漫，活波可亲。网下也年龄十七八，处女之身。这类女人，实际上算不上女人，充其量是个女孩。而女孩是用来宠的，护的，不是用来摧残的。你如果常常一夜情，还有点未泯的良心，那么就不要和这样的女孩儿发生那种事情。要知道，一个女人的第一次，会决定一生的性态度。你总不至于自私到因为自己的一次风流快活，摧毁了别人的一生?
撒谎的女人
这类女人，在网上不说实话，虚报三围，吹嘘床上功夫。不是报胸大，就是报臀肥，实际见了人，瘦小干瘪，不值一提。你想想，一个如此没有自信的人，上床怎么能让人快乐?畏手畏脚，做贼心虚，别别扭扭。做爱是一门全身心坦荡的事情，除非你饿坏了，要不也不要和这种女人一夜情，最好礼礼貌貌，招待周全，好吃好喝，顺风送人。
虎狼型女人
这类女人，在网上如狼似虎，常常以做流氓为荣，实际生活中，也张牙舞爪，不可一世。和她一夜情，小心你的皮肤，你的身体，以及你的小东西。做爱是一门艺术，一门互相诱惑的艺术，互相探测身体的艺术，慢慢来，慢慢欣赏，放着轻音乐，互相靠近。而一次一夜情，让对方狂风暴雨，挖掘机一样把你摧残的体无完肤，爪痕累累，这对一个大老爷们来说，成何体统?
总结型女人
这类女人，机关出身，写总结写报告上了瘾，一二三四五，什么东西到她手里，都能念出个小九九，市侩精明，难得糊涂。一旦和你一夜情，记下你的特征，然后把你纳入轨道，装成罐头瓶子，标了签了，你就成了和她一夜情的某排某号。你如果定力不够，脸皮不厚，看到她的总结，脑门一惊，背心一凉，吓出二两冷汗，三钱恐惧，多划不来?何必和这样的女人一夜情，和这样的女人做朋友多好，没准你要去一夜情，她还可以为你出谋划策，教你如何勾引女人。
以上这四种女人，男人你可千万不能碰，只要你碰了这些女人那么你就是拿起石头砸自己的脚了。所以在找一夜情对象的时候要认清，要懂得学会处理好这畸形的两性关系。
老公不愿意离婚怎么办 老公不离婚怎么起诉他
近几年的离婚率越来越高，不管是因为什么原因，肯定是夫妻双方中有一方彻底死心了，如果遇到老公不愿意离婚的情况，一般可以采取下面这些方法来解决。
老公不愿意离婚怎么办1.先弄清楚老公的真实想法
老公不想离婚是因为什么原因?是因为还爱着你，还是因为一些现实原因。搞清楚他不愿意离婚的原因，才能从根本上做最好的决定。一段婚姻来之不易，不要因为一时的冲动情绪而做出错误的决定。
2.和老公好好沟通
你和老公生活了这么久，总要对他有几分了解。不妨在此时和老公好好的沟通一下，了解他的想法，也同样梳理了自己的想法。有时候就是因为欠缺沟通，而导致矛盾累计由量变到质变。好好的坐下来谈一谈，或许能让你们两人理性思考如今的关系，如果确实是因为不爱了，也能从根本上缓和老公的强硬态度。如果丈夫表现过激，切勿硬碰硬，找另外合适的实际再好好沟通。
3.用温情感化老公
离婚这个事情太过敏感，对于本来就否决的老公的肯定是cj较大的。所以在跟老公在谈论离婚这个事情的时候，记得多提一提过去两人生活的一些美好回忆，让对方首先从心底放松紧绷的情绪。当然，还可以适当谈一谈当前两人生活的痛苦情况，让对方感觉这段感情已经逝去了，回不来了。当对方想通了，有可能就会对你放手了。
4.通过第三方来劝说
如果不管你怎么说，老公都愿意不答应离婚的话，此时不妨借助一下第三方的力量。因为此时老公对你心理设防，你的言语很可能会引起他的过激反应。所以争取找到自己的父母或者公婆来支持自己的决定，然后让他们出面来说话。也可以找自己和老公的共同认识的信得过的朋友或者亲戚，这样事情可能会好解决一些。
5.掌握话语主动权
在你要离婚的时候，千万不要有什么把柄留在对方的手上，如果是这样的话，那么主动权很有可能就会落到对方的手上。所以在任何时候你都要先学会保护好自己，不让自己陷入困境，这样在离婚的道理上才能够走得更容易一些。
老公不离婚怎么起诉他1、离婚有协商和起诉两种方法，如果是协议离婚，双方协商后，凭双方的离婚协议书、结婚证、身份证到原婚姻登记机关或任一方的户籍地的民政部门办理离婚手续，领取离婚证;
2、若协商不成只能起诉。起诉要到被告户口地或被告居住超过一年以上的所在地法院。 若一方在深圳住满一年，可以在深圳办理离婚。
3、若双方都同意，可以办理速裁，几天左右就可以办好。
4、抚养权方面，要按照那一方的抚养对孩子成长有利原则，法院确定抚养权时会综合考虑孩子现在的生活状态、夫妻双方的工作收入及道德方面及孩子是否一直由一方父母在抚养等因素来判断。2岁以下的小孩一般判给母亲抚养，10以上的孩子，要听取孩子的意见. 若有两个小孩，原则上是一人抚养一个小孩的没有扶养孩子一方应支付抚养费，抚养费一般是一方收入的20-30%。抚养费包括生活费 、教育费、医疗费等。
5、婚姻存续期间取得的财产均属夫妻共同财产，夫妻共同财产和债务归夫妻共同所有和负担，一般是一人一半。若一方现在经济条件较差，法院会让另一方适当帮助。如果一方有过错，分割财产是可以少分或者不分。
6、依照法律规定，有家庭暴力时，受害方离婚时，可以要求家暴方赔偿，包括物质和精神损害赔偿，且在分财产综合考虑，适当照顾受害方!
离婚注意事项1.理清家庭共同财产
离婚的时候，夫妻双方共同创造的家庭财产是要进行分割的。所以在提出离婚的时候，也一并提出家庭财产分割的要求。认真核实家庭财产，同时要防止老公进行财产转移。
2.明确孩子的抚养权
有些男方不愿意离婚的原因是担心离婚以后见不到孩子。所以有孩子的家庭，在提出离婚的时候，要明确离婚后孩子由哪一方看管、教育，另外一方的探视、陪伴的权利也要照顾到。孩子后续的抚养费、教育费用等相关费用，也要一并提出协商。孩子这一点往往影响最终是否离婚。好多家庭都是因为孩子，勉强维系。但是这样也不利于孩子将来的成长。
离婚有哪些方式1、协议离婚
双方自愿离婚的条件：
其一，当事人须有离婚的合意。夫妻之间解除婚姻关系达成协议，是双方自愿离婚的必备条件。
其二，当事人须对子女和财产作出适当的处理。
2，诉讼离婚
单方面离婚的条件：感情破裂。
《婚姻法》第32条规定，如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。因此，法院判决离婚的条件就是：夫妻感情已破裂。
怎样教训第一次动手的老公 怎样教训动手的老公
家暴是不可容忍的，当男人动手打你的时候一定不能软弱，男人动手打你时你有所惧怕，男人就会掐住这个心理，将家暴的老公教训一下才行。
怎样教训第一次动手的老公家暴只有零次和无数次，只要发生了，就不能原谅。当一个家庭里相处和睦，或者说常斗嘴，一直都没有任何一方有家暴倾向，两人处理事情都比较理性化，没有纵容自己情绪，那么就会出现家暴0次。另一种就是家暴n次了，一旦某一方的性格比较倾向暴力，那么只有有一次的开始，或许就不会停止了。一旦有一次让家暴开始了，那么他的坏情绪就通过家暴得到宣泄了，人是一种欺软怕硬的动物，只要让他明白这中方式可以让自己舒坦，那么下一次还会远吗?被家暴的人也是导致第二次甚至很多次家暴的原因所在，但凡是纵容了第一次家暴行为，那么施暴人就会理解你可以接受，可以忍耐，那么当第二次有坏情绪时，会习惯性的用这种当时发泄出来，那么就会出现无限循环的状态。
家庭暴力之所以受到特别关注，是因为它不仅是一个十分突出的社会问题，而且极大地危害社会治安、家庭稳定以及妇女儿童的身心健康。暴力对女性来说与癌症一样是育龄妇女死亡和丧失生存能力的重要原因。因此在世界各国，都应当建立更为健全的法律制度以消除对妇女的暴力。家庭暴力实施者使用暴力公然贬低其他家庭成员人格，破坏其名誉，情节严重的，构成侮辱罪，应处3年以下有期徒刑、管制或剥夺政治权利。家庭暴力实施者故意非法损害他人身体健康的，构成故意伤害罪，如果致人重伤造成严重残疾或致人死亡的，按照刑法最高可判处死刑。根据法律法规，家庭暴力实施者以暴力手段干涉家庭成员结婚和离婚自由的，同样触犯刑法，构成暴力干涉婚姻自由罪。
怎样教训动手的老公女人在第一次被老公打的时候，就要以合适的方法发起反抗。例如：可以扔掉老公喜欢的东西，或者离开家，回到自己的父母家或者是去兄弟姐妹家，告知他们你的遭遇，商量解决的办法，发起反抗，让你的家人呵斥你老公，让他心存忌惮，明白你不是好欺负的。要让你的老公记住，下次一定不敢大打出手。如果你想再给他一次机会，也不能轻易心软原谅，一定要让你的老公付出一定的代价，或者你提出要求，让他做到怎样才会原谅他，让他再也不敢有下一次。
二.向警方求救，正确的维护自己的合法权益
如果老公动手，可以通过报警来保护自己。如果警方出面来解决问题，会让你的老公产生畏惧，很多会家庭暴力的人其实在外面都是畏畏缩缩的，把怨气都发泄在自己的老婆身上，所以，面对警察，他只会害怕，以后再也不敢对你动了。并且，法律是有相关规定的，故意伤害他人，造成伤害后果的，是要负刑事责任的。
三.选择离婚，远离动手的人
如果你的老公三番五次地动手，千万不要想为了孩子和家庭继续隐忍。你要搜集你老公打你的证据，向公安机关报案，要求离婚，并且进行索赔。老公动手打人，说明他是不爱你的，如果他爱你的话，他就不会对你动手，动手打人的人肯定是偏执且容易冲动的，以后也很难改变的，你想想和一个不爱你的人生活还有什么意思呢?为什么要勉强自己继续不幸福的生活呢?婚姻本来就是两个人在一起更好的生活，而不是一个人一味的退让和隐忍来维持一个没有意义的婚姻。相爱的人才会携手走进婚姻，如果发生了家庭暴力，那么又何谈爱情呢?无论男人还是女人，都应该要有一个平和的心态，面对家庭暴力态度坚决，远离这样不健康的生活环境。
打老婆的男人女人都是怎么解决的1、女人如果第一次被打，一定要给男人颜色看看：比如摔碎他最喜欢的花瓶。把它的金鱼丢出窗外。总之最好让他记住，下次不敢轻易出手。打架之后一定不要做家务，不要做饭，不要洗衣服…总之除非他诚心的认错，不为他做任何事。否则男人打人很容易成习惯的。
2、女人被打之后，即使只是轻微的伤，也要去医院。一是留下证据，二是让他后悔。要好好地哭，大声呻吟，把痛苦夸大。
3、向家人求助，一个朋友就讲了她的故事：婚后的两年，她丈夫经常打人，她还爱他，不想离婚，就趁分房时搬回娘家住。男人每每想动手时有所惧怕，最后彻底改掉了打人的习惯，这是个好结局。如果被打成为习惯，不要爱面子，要大声呼救，再不行就打110。记住：110的报警记录可以做为离婚证据，并可以向他索赔。
4、向妇联求助，如果有单位，妇联会向他提出警告。实在不行，就离开他。要自己该要的财产，理直气壮的要自己该得到的一切。可以提出索赔，让他为自己的行为付出代价，你有权快乐地生活!
打老婆的男人都是什么心理1.人格分裂
在现实生活中很多男人即使很爱自己的老婆，平时对老婆也挺不错，但就是和老婆有什么争吵的时候控制不住自己的情绪，即使心里很清楚不应该惹老婆生气，但还是会不由自主的打老婆，这种男生是属于严重的人格分裂，是典型的两面性性格，心里想的和实际做出来的始终不一样，甚至自己都会觉得自己有病。
2.想证明自己是个男人
有些男人不想被妻管严，反而很大男子主义，喜欢让女人什么都听自己的。也会为了逞强要面子而动手打老婆，因为他们觉得这样才能证明自己是个男人，不然老婆还以为自己怕她，对于这种男人来说都想让老婆服从自己，不听话就打。总之，动手打老婆的男人会不会有下一次需要因人而异，而且每个男人动手打老婆的原因大概都不一样，有的男人甚至会因为老婆做了什么错事自己忍受不了而家暴。
吵架之后 老公应如何缓解？
婚后，妻子还是和谈恋爱时一样，霸道蛮横不讲理。
这天夫妇俩本是说好一起去会朋友的，可走到半路妻子又不讲理地喝斥起老公来，老公平时都是言听计从的，可这次不知怎么，竟来了牛脾气，一扭头，他回家不去了，头一次把妻子丢在马路上，妻子当时气得眼泪都快流出来了，但不能认输，她只有赌气地单刀赴会了。
晚上十一点钟妻子回家，见房里灯都关了，心想老公是睡着了，便没有按铃，掏钥匙开门时，发现门上贴着纸条，上写：你必须向我道歉!妻子愤愤地想，我还没有找你算帐呢!
进屋后开灯关门，发现门后又贴着一纸条，上写：或者把我皮鞋擦亮也行。妻子骂道，呸!我给你擦个屁。
换鞋时发现，她的拖鞋上又有一个纸条，上写：呸，擦个屁!妻子感到好笑，她心想，要我道歉，我都要一个星期不理你了，你心里有数点好不好。
妻子去洗漱，口杯上又有一个纸条，上写：如果你不知道该怎样向我道歉的话，书桌上有提示。妻子急忙跑到书桌旁，只见桌上放着半页纸，正面写着：把背面的话对我大声念两遍就行了。
翻到背面，见上面贴着一张报纸上撕下来的广告，广告词是这样写的：做女人，每个月都几天心烦的日子妻子又想笑，他以为是我好事来了，心烦才对他发脾气的?干嘛不说我更年期到了，那样岂不是更好下台阶，可笑。妻子的气消了一多半。
洗漱完后，妻子上床，见老公扭头在一边睡着了，她也不理他，打开床头灯想看几页书再睡，这是她多年来的习惯。打开书，里面又有一个纸条，上写：我知道你心里已经很难过了，你觉得对不住我，有点难过了就行，也不必自责了。其实我也该检讨，要不是我发现马路对面表哥他们正想看我的笑话，我是不会跟你作对的，男人嘛，除了在外人面前要点面子外，谁会没事跟自己老婆过不去呀。
妻子心里一阵发热，觉得自己是有点过分了，对不住老公，便双手抱着他的头，扳过脸来，却发现老公脸颊上还写着两个大字：亲我!
和老公吵架冷战后怎么办 对付老公冷战的绝招
有些夫妻吵架后，老公对你采用冷战的态度，其实吵架后两个人沟通才是最好的解决方法，冷战只会令矛盾加深，减淡两人的感情，让矛盾扩大化。
和老公吵架冷战后怎么办1、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会让矛盾升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。
2、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时善待你自己，这样才能避免二人的争吵。
3、要有所行动。和老公吵架冷战怎么办?如果对方短信不回、电话不接，那就用最直接的办法去找对方好了，别什么都不做。这种办法总会给人带来意外的小惊喜，TA最多再跟你闹闹小性子，发发小委屈，这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多得了。所以说很多时候行动更有效。那么你可以做一些你平时比较少做的贴心事，贴心的举动总会令人感动和心软。
4、让朋友作为你们的传声筒。夫妻之间肯定拥有共同的朋友，这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的闺蜜。闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了并在两人之间做着和事佬，希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友，不妨将你想对另一半说的话告诉对方，让TA成为你们之间的传声筒，这样一来二去的也就和好了。
5、学会撒娇。女人太强势往往会让男人远离你，柔弱一点才能激起男人的保护欲。冷战时候女人不防对自己的老公撒个娇，比如，挽着他的手和他说话等，他会彻底对你心软哦!
6、幽默能更好化解问题。老公对你冷战，你可以主动和他说话，开个玩笑，用幽默化解矛盾才是聪明女人的做法。
7、制定小规则。制定一些有意思的小规则。比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。
对付老公冷战的绝招绝招一：拥抱+亲吻
试想一下，如果你和老公吵架了，他不理你，你不理他，久而久之矛盾就会加深、感情就会变淡。所以，适当的服软或想办法和解，是很重要的。在冷战期间，在他不经意的时候给他来个深情的拥抱，再把柔软的双唇贴在他嘴上，你觉得他有理由不服软吗?这样的做法，既不会让自己尴尬难下台，也能让他知道你想和好。有了这个“台阶”之后，说不定他还可能主动向你承认错误呢?
绝招二：撒娇+示弱
对于撒娇，几乎每个男人都招架不住。因为，你越是示弱撒娇，就越能体现出他男人的MAN，也就越能激起他想保护你的欲望。两夫妻吵架之后，如果男人想要面子不敢示弱，不如女人主动出击，挽着他的双手，或者坐在他的大腿上，娇声娇气的对着他说：老公，别生气了，我知道错了。用这样的方式打破僵局，没有哪个男人还能继续装着还要再冷战的。
绝招三：小幽默+礼物
和老公吵架之后一直冷战不说话，最直接的方法就是买个小礼物(最好是他平时有需求的东西)，放在他的床头或他最容易看见的地方，附上一张纸条，上面写几句幽默的段子(不会写就网上找啊)。看到你这么用心，再铁石心肠的男人也会心软吧，何况，还是自己心爱的老婆，没有理由不找你和好的哦。
绝招四：身体亲密接触
两夫妻吵架之后，别说白天不说话，晚上睡觉也是两个人能有多远“滚”多远。但我想告诉你，如果你不想僵局继续的话，一定不要这样做。反过来，你多主动一点，扳过老公的身体，来一次主动出击的“偷袭”，让他防不胜防。面对老婆这样的诱惑，你觉得有男人会拒绝吗?试问，两个人在如胶似漆、腥风血雨之后，还会再因为那些鸡皮蒜毛的小事而生气吗?更何况，这种与众不同的亲密接触，也是另一种情趣哟。
绝招五：约老公吃饭
如果两个人吵架，每次都是由老公先说话，久而久之男人会觉得你不爱他，也会让他觉得你这是在作。所以，该主动时要主动，和老公吵架冷战之后，第五个绝招就是主动约他吃饭。时间你定，地点你选，最好是选择一个有意义的地方(比如说你们曾经经常去约会的餐厅)，或者是较为浪漫的西餐厅，这样一来，他知道你是在示弱，也就不会好。
绝招六：让孩子来“帮忙”
都说孩子是夫妻之间的扭带，所以，这个时候打破僵局的，除了以上那五个小绝招之外，把孩子当作一种“武器”，也是特别见效的。比如：你和孩子玩得很高兴，有说有笑的，孩子自然就会很高兴，还有可能让爸爸来一起玩。或者，你就干脆制造一些平常一家三口一起玩的游戏，让孩子去把爸爸“拉”过来，玩着玩着，矛盾就解决了。
绝招七：来一次假失踪
平常都是准时回家，有晚回也会打个电话给对方事先说明。但若偶尔在冷战期间来一次假失踪，也是会让他心底抓狂的。比如:正常情况下，你都是十点前回家，在某一天，你突然十二点才回家。碰到这种情况，要么他会在你还没有回家就给你打电话，想知道你的安危;要么就在你回家之后，和你大吵一架。但无论是哪种情况，你记住，一进家门就哇啦哇啦的大哭，十有八九他会很紧张的问你怎么了，趁此机会钻进他的怀里继续哭，他还能生气吗?
跟老公吵架的时候一定要记住1、冷战一定要及时处理。吵架引起的冷战千万不要拖着，越拖越解释不清，不及时处理，很容易产生夫妻间隙。冷战的时间一长就会形成习惯，只要对方不低头，不迁就，就一直不说话，这样难免一方对另一方彻底失望后，就会变成真的分手。
2、其中一方要放下身段去迁就。婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，所以如果一方自尊心太强，就很难生活在一起。所以如果吵架冷战了，就要学会放下身段去求和。
3、永远不要说“离婚”两个字。一段感情一个家庭的培养来之不易，尤其在现在这样一个复杂又充满诱惑的年代，稳定的家庭需要双方的努力和辛苦，所以千万不要说狠话，伤害的不仅仅是他，也是你，还有你们共同的家。
4、尽量给双方一个期限，不能超过七天，人与人之间的关系需要沟通，需要维护，冷战只会让彼此越来越远，心也是如此，所以冷战一定不要超过七天，甚至三天，看你们夫妻的性格脾气了，要掌握好度。
5、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。
6、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时，也是善待你自己，又避免了二人的争吵。
7、放低期待值，求同存异。谁都希望自己拥有一个完美伴侣，而事实上每个人都或多或少有些不足，如果你将自己的高期待压在伴侣身上会，让伴侣喘不过气，当期待无法实现时，你的失望也会更大，从而引发争吵。
和老公吵架后千万别做这三件事1.翻旧账：吵架过程中，绝大部分男人都会很理性，就事论事的分析谁对谁错，这是男人的天性。而女人的天性则是在和异性的交往中，希望得到保护和关爱，所以女人都会认为，吵架就该男人先道歉，这样才能证明男人爱自己。而男人就是不肯道歉，这种时候很多女人就会拿出小本本翻起了旧账，某年某月你约会迟到，某年生日你没送礼物，某月某日你没洗碗等等，来逼男人就范。男人一听这些确实心中有愧，大多数都低头认错，哄女人开心。但实际上男人心里是比较无奈的，因为生活中本来男人就很少计较女人犯的错误，比如化妆等很久，乱花钱买衣服等等，只是男人都不在意这种小事。而女人翻旧账的次数多了，其实是在给男人挂上一个枷锁，让男人背着这些“过错”忘不掉，无形中给了男人许多压力，压得男人喘不过气，终有一天会在压抑中爆发。
2.闹离婚：有的女人一旦和男人吵架，如果男人不肯低头，她就会气得头脑发热大喊离婚，就是为了逼男人，确定这个男人心里到底有没有自己。而男人一般在女人第一次说离婚的时候，都会非常担心，大部分立马就会道歉，开始哄女人。男人这样的反应，会让女人尝到甜头，以后只要吵架男人不先道歉，就会说离婚。而男人其实是相对理性的生物，这也是为什么女人刚开始吵架说离婚，他们会理性思考权衡，最终主动道歉，因为他们认为离婚是一件非常大的事情，是需要深思熟虑才能做决定的事情。但女人一旦习惯了吵架就提离婚，女人其实并没有多想，只是想逼男人主动道歉，时间长了，男人可不会想的这么简单。一方面他们会想你是不是真的想离婚，如果是真的他们是不是应该同意。另一方面，他们会想你只因为这么小的事情就说离婚，时间长了也会烦，还会想你确实不在意这段感情，最后假离婚就闹成了真离婚，受伤害的还是女人自己。
3.绿了他：最最最做不得的就是故意出轨气男人!有的女人虽然结婚了但思想还是很幼稚，得不到自己想要的东西，就会做各种不好的行为逼对方。比如吵架生气男人如果不先道歉，她就会撂下一句狠话：”你不要后悔!“甩门而去。刚开始，男人都还会担心一下，吵架出去会不会出事，赶忙跟着出去完全忘了生气的事。但有时候男人实在气不消或者比较烦的时候，就会放任不管。女人就着急了，为了让男人后悔，就会故意绿了男人。而这恰恰是男人的底线!一个男人，就算再爱你，也不会接受你一生气就和别人过夜的!更何况你们还是结发夫妻，两个人彼此间是需要相互负责的。这样的女人太不负责了，男人的自尊会受到很大的伤害!而且他会认为有了第一次就会有第二次，这是他完全无法接受的，所以做出这种事的女人，基本不会得到原谅，最终后悔的只有自己!
哪些细节能看出老公出轨 老公有外遇的常见迹象
细节决定成败，一个人出轨后是瞒不住的，很多方面都会有所漏洞，女人可以一些蛛丝马迹来洞察老公是否出轨，老公出轨日常的行为和通行时间都会有多改变。
哪些细节能看出老公出轨1、开始注意形象.以前不修边幅的男人，突然花心思在自己的装扮上;以前从来不逛街的他，居然也想着要买新衣服了，或者他突然改变了自己的穿着风格;开始注意头发是不是乱了，那几根白头发是不是太醒目了，脸是不是太黑了，皮肤是不是太糙了，鼻毛是不是剪干净了……注意，这一切是出轨的男人想将自己最好的一面展现给自己的情人。
2、存私房钱，开销增大.也许老公以前工资奖金分红统统上交，现在有了情人不得不给自己尽量留多些私房钱了，或者干脆找借口不上交了，以前就没习惯往家里交钱的男人这时就更方便了。
3、老公出轨花钱的地方多，首先电话费会猛增，交通车马费也不会少，开房不便宜，旅游购物花起钱来也不轻松，要哄得情人开心，经常得变着花样送东西。
4、不愿意让你拿他的手机.如果他突然有很多信息和电话，还不愿意让你看他的手机，这多半是有问题，而且你问他，他肯定会吞吞吐吐，支支吾吾的说不上来，以一些老同学，新同事为借口来搪塞你，如果他接电话老是要出去，信息之类的定时清空的话，那就比较危险了，可以说是八九不离十。
5、态度的转变.如果你的男人突然对你很客气了，今天给你买衣服，明天给你买巧克力，后天又给你带了化妆品，你可要小心了，突然这样子殷勤，背后可能存在着什么阴谋，也许他因为出轨，因为外遇非常的内疚，所以希望买东西来弥补。
6、电话时常占线.出轨后的男人回家后会把手机设为静音，不但手机不离手，且会习惯性的每隔几分钟就看一下手机。这种举动首先是担心不及时回复情人的信息会使她生气。
7、害怕妻子通过手机发现了自己的秘密。出轨的老公会经常与情人幽会，为了不破坏兴致，往往会关闭手机，如果妻子恰巧在关机时打不通电话，他会用开会或手机没电了等去搪塞。.房事突然减少或被动应付
8、男人的“精力”是有限的，当男人把自己的“精”力奉献给了情人，自然也就没有再与妻子缠绵的兴致，即便是勉强对妻子尽义务，他也会心不在焉，激情不再。因此，出轨后的老公对房事要求会突然减少，搪塞妻子惯用的借口便是“我累了”、“太困了”或“身体不太舒服”等。说明其中定有猫腻。
老公有外遇的常见迹象1、从来不运动的他近期爱上了运动，例如:跑步，游泳，健身等。
2、开始小心“保护”自己的手机和钱包，即使是洗澡，也要把手机带进浴室。
3、不像以往一样带你出席朋友亲戚或同事的聚会和活动。
4、平时不修边幅，且几乎从不逛街的他近期开始注意形象，买了不少新衣服。
5、不再象过去那样经常赞美你，开始挑剔你的外表，你让他不顺眼的地方越来越多。
6、手机话费猛增，信用卡的消费数额也是如此。
7、即使睡在同一张床，也总是背对着你，跟你保持距离，而他自己都快要掉下床了。
8、一回到家马上进浴室冲凉和刷牙。
9、平时从不干家务的他开始洗自己的衣服，说是“怕你干太多家务活会辛苦”。
10、提出两人分房睡，理由是“作息时间不同，怕吵着你”。
11、回家吃饭的次数大大减少，时间也推迟，理由是留在公司加班或有应酬。
12、不再向过去一样主动告诉你他的行踪;你若追问，他会表现得很不耐烦，说男人需要更多的空间。
13、即使是周末，也愿意长时间呆在办公室而不是向以往那样留在家中。
14、在家中上网时，也要锁上房门，或者说是在工作，叫你不要打扰。
15、你发现他的部分衣服(包括内衣)突然失踪，或有来历不明的衣服出现。
男人出轨后一般会有这四种心态1、担心害怕
男人出轨后为什么会担心害怕?其一肯定是怕被老婆知道，因为出轨的男人，也只是想在外面玩一下，没有真正想和老婆离婚的，甚至有的男人和老婆的感情还挺好，更不会离婚了，那也就更害怕老婆知道了。其二是害怕婚外的女人缠上他，害怕女人假戏真做，或者是害怕那个女人怀孕，过来逼婚。于是整天过得提心吊胆，在家里的时候，手机一响神经就绷得紧紧的。如果是不是很熟悉的女人，比如在酒吧夜店等地方认识的女人，还害怕染上一身病，害怕不小心留下什么证据让对方找上门或者找到单位，也害怕被单位知道影响自己的前途。你说，你这么担惊受怕的，像个惊弓之鸟，这不是犯贱吗?早知如此，何必当初呢，活该!
2、后悔不已
有这样心态的男人，多少还算是个好男人吧，也许是一时糊涂，什么酒后乱性之类的，再或者是被人强行拉去，人在江湖人不由己。于是，在事情过后感觉很对不起自己的老婆，这样的男人一般情况下和老婆的感情还是很好的，在他的主观意图上是没想过要背叛老婆的。有这样心态的男人，在出轨后肯定是加倍对老婆好，有着赎罪的心里，如果真的能够改过自新，倒也不是什么坏事，人非圣贤，孰能无过，只要诚信悔改，还是好同志。
3、侥幸心理
出轨过抱有侥幸心理的男人，一方面害怕自己出轨的事情败露，也是有点担惊受怕，一般情况下，有这类心态的男人会老实一段时间，先观察观察老婆的对他的态度，如果一段时间过去，老婆没有什么异常表现的话，他又会蠢蠢欲动。另一方面虽然有些担心，但想想出轨的感觉还是很好的，总是他心心念念，当他的欲望压住他的理智，冲昏了他的头脑的时候，他依然会铤而走险。所以，在出轨后抱有侥幸心理的男人，会一边出轨，一边自责，又一边的出轨，就这样一次次的沦陷在情欲当中，但最终这样的男人会被他的侥幸心理所害!事情一旦败露，有可能老婆情人两头空!
4、尝到了甜头，一发不可收拾
这样的男人就纯粹是一个渣渣了，做了对不起老婆的事，背叛了婚姻，还像个没事的人一样，有的人渣还会把婚外的女人和自己的老婆做对比，在他心里把老婆贬得一无是处。所以，出轨后能这样想的男人他就不是人，他忘记了是谁跟着他吃苦受累才有了现在这样的生活，是谁给他生儿育女，帮他照顾着老人，这样的男人就是一个狼心狗肺，没良心的人渣。正是因为这样的男人是个人渣，所以，在他出轨后，得到了从未有的满足，尝到了甜头，就对家里的老婆不理不睬，不闻不问，有家不回，夜不归宿。纵然老婆给他机会，他都不知道珍惜，一意孤行，一条道走到黑。这样的男人就是天作孽犹可违，自作孽不可活，这样的男人自有天收。
男人为什么会出轨一、对前任无法释怀
并不是所有的有情人都可以终成眷属的，有些情侣最后各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗恋着对方。因此当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而主动投入旧情人怀抱，旧情复燃就很容易产生婚外恋。既然双方都已成家，就应该面对现实，好好珍惜夫妻感情。当对方生活有困难或夫妻感情不和时，也不应该通过婚外恋的形式来和对方在一起。
二、报复心理
有的夫妻因为一方有外遇，又不听规劝，另一方为了报复对方，就会主动寻求第三者，从而产生婚外恋。可以说，这种情况是等待出轨的男人了。既然知道对方有外遇，为什么还有明知故犯呢?通过这样的报复，对方也会觉得更加的愧疚和难过。如果感情无法修复，那就好聚好散吧!
三、寻找自尊
男人出轨怎么办?其实很多人男性之所以出轨是为了寻找自尊，这也是因为他们在生活中缺乏自信，他们得到的表扬和赞赏并不多。婚外情会让出轨的人自尊心大增，他的自我会被放大。在出轨对象的眼里，他很特别也很珍贵，他很享受这样的反馈，这就是为什么很多男人沉迷婚外情无法自拔的一个原因。
四、追求刺激
出轨男人的心理都有哪些?对于那些喜欢新鲜刺激的人来说，他们敢于尝试，不怕失败。所以在感情中，他们也不会循规蹈矩的恋爱，他们喜欢挑战危险关系。婚外情对他们有着致命的吸引力，他只忠于自己内心的感觉，而并没有忠于家庭和婚姻。他的一生是冒险的一生，也是追求刺激的一生。还有一类人，他们缺乏对细腻感情的感知，只有干柴烈火的感情才能让他们感受到情感的温度，他们喜欢热辣的爱，会去努力寻找激情，而不是亲密感。
男人绝对不能碰的几种女人
对于一个男人来说，有八种女人是一定不能去碰触的，很多时候这八种女人的性格对于一个男人来说是一种非常大的伤害呢，所以这是一定需要去关注的。
1、爱钱如命、贪得无厌的女人
这类女人仗着有几分姿色到处骗吃骗喝骗钱，有的男人犯贱心甘情愿地给人家花钱我不提也罢;但好男人可要当心了，跟这种烂女接触多了，你迟早会倾家荡产的;因为你要明白这种女人只有贪官才能养得起，你手头没有个千二百把万的最好别碰人家。
2、受过伤害难以痊愈的女人
这种女人十分值得同情，因为少不更事走了眼所托非人被坏男人活活抛弃，结果一年被蛇咬、十年怕草绳，和她们交往你会很累的，因为别的男人伤了她，却要你来买单;在她们心目中，世界上已经没有好男人、好男人已经死光了;所以你活着来见她、再把她打死她也不会相信。
3、你的女老板和女上司
这种女人能爬到今天的高位都不简单，你不要低估了她的能量;这是极有心机和手腕的女人，除非你是情场高手、是万人迷式的男人，否则的话请你尽快抽身，因为一般男人根本不是她们的对手，充其量是人家的面首。
4、有夫之妇
不管是人家夫妻是否不和、生活的如何不幸福，你都不要瞎掺和，因为你不晓得人家老公是啥脾气、啥个性，万一哪天你们两个狗男女在一起偷欢被人家逮个正着，轻则借此为由敲你一笔、重则将你阉割或者送你上西天，到时你就悔之晚矣;所以当你打起已婚女人的小算盘时，一定要多听听那个过气歌星叫刀什么郎的《冲动的惩罚》。
在我们的日常生活中，有很多的女人男人最好是不要去触碰的，因为对于男人来说，这些情况会让男人处于一个比较危险的状态下。
老公出轨不承认怎么办 老公出轨有必要挽回吗
如果在婚姻中有发现老公出轨的话，这个时候首先要看自己是想要维持婚姻还是分开，再分别采取不同的态度，下面一起来看看具体的对应方法吧。
老公出轨不承认怎么办首先，可以请当地的一些私家侦探进行跟踪。随着社会的快速发展，现在越来越多的人遭遇出轨，因此也就针对这一现象衍生了相应的解决机构，有些机构就是专门跟踪这种外遇的人，从他们身上找到出轨证据，让妻子能够很好的抓住证据，在处理问题上有较多的筹码。当然，如果自己不相信这些机构，也不想让这些糗事流露出去的话，自己也可以亲自去跟踪，寻找到一些必要的证据。
然而，当老公外遇后，大多数的女人还是会心软，还是会想着挽回，那么既然这样，女人就需要不断的提升自己，不管是外在形象，还是内在美，在生活和工作上都做一个独立的人。不断的学习别人身上的亮点，当自己足够优秀的时候，老公的眼神自然而然也就回到了自己的身边，也只有这样，自己的婚姻生活才能更加的长久和稳定。当发现老公有外遇后，一定不要急着和对方大吵大闹，而是要冷
对于老公出轨这一问题，自己要有一个清楚的认知和判断，在发现老公出轨之后，自己的选择是什么，是原谅他，还是和对方离婚，对于这一点自己一定要有一个判断和抉择。然后根据这个判断来进行相应方法的执行，如果是选择原谅，那么可以通过旁敲侧击的方式去告诫对方自己已经知道，一方面不给对方太大的压力，让所有的人都知道老公出轨的事情，另一方面可以提醒老公自己是有妇之夫，不要再和别人暧昧不清。
老公出轨有必要挽回吗出轨后死不承认的男人，基本上没有留恋的必要了。
男人以为只要自己不承认，女人就会拿他没办法。殊不知，自己的做法已经严重破坏了婚姻中夫妻之间最重要的信任。一旦没有了信任，婚姻也不会长久下去。即使不离婚，女人也没办法再信任男人了，继续下去也没有意义。
老公出轨了怎么办首先，心平气和的去找老公交谈，看看他对自己变心这件事情的态度。在交谈的过程中，一定要注意自己说话的语气，不要本着一种你就是变心了的态度去和他谈话，那么这样谈不了几句话，他肯定就不想谈了。
其次，怎么样挽回分手的这一段感情，要明白自己对于老公变心的看法。若是知道老公变心，分手后多久挽回比较合适，想要持续这段家庭生活，就尽可能的去做一些挽回的事情。可以找他谈谈心，分手后挽回他说反感我，可以一起出去旅行，情人说分手了该不该挽回，过一过二人世界，毕竟结了婚以后，很难再去享受一段二人生活的美好了，很多时候会被家庭琐事缠身。
最后，若是恋爱分手了如何挽回，一定要学会爱惜自己。不管是老公承认变心，因为任性分手怎么样挽回，分手后我想挽回，还是不承认变心，男朋友生气了该怎么样挽回，这个都说明了这段家庭是有问题的，女性这个时候可以选择原谅，然后持续携手前进，也可以选择分手，从此形同陌路。
老公出轨怎么挽回可以找老公好好谈一次话，在谈话的过程中，要懂得委婉，比如可以撒撒娇，分手的女朋友怎么样挽回，分手三个月怎么样挽回，说怎么样发现你最近不爱我了，分手1个月还能挽回，有没有我哪里做的不够好?你已经冷落我很长时间了，说分手挽回，等等话语;也要适时的旁敲侧击，要学会以柔克刚，而不是硬碰硬，闹得个两败俱伤。始终要记得你们是夫妇。而且这样做，不至于将这层纸捅破。让大家很尴尬，分手1年挽回，只能选择离婚这条路。