现如今社会，有一部分人因为担心吃多了荤食会导致患的三高，以及过于肥胖，从而一直吃素食，但是长期吃素食后你会发现，这样做并没有给健康带来任何帮助，有的甚至会引起男性性功能障碍等疾病，下面小编为大家详细介绍一下。
科学研究发现：动物脂肪能使身体的性激素分泌增加，而素食中不含任何肉类，会使人性欲减退。而且，素食者的饮食内容多为性抑制食品。例如以糖、奶制品或鸡蛋代替动物脂肪，而且精制糖和加工过的奶制品丧失了很多营养物质，会导致性功能或生殖功能失调。
睾丸酮是刺激性欲、保持性欲的重要物质。研究发现，蛋白质摄入量不足的人，有睾丸激素水平降低的危险，会导致性功能减退，同时还会减少红血细胞、损伤骨骼。不吃肉的人危险性特别高，因为动物性食品是高生物价值蛋白质的最好来源。
值得素食者注意的是：女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。妇女由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜长久吃素：
1.性成熟发育期的女孩，经久素食会导致雌激素水平过低，导致第二性征发育延迟，有碍女性乳房、性腺的发育和体态美。
2.育龄期妇女，若常吃素可使雌激素水平降低而导致孕育障碍。
3.更年期妇女，由于卵巢萎缩、雌激素分泌量已缺乏或分泌终结，此间若经久素食，其发生更年期综合症的症状更为明显。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这些内容也有了一定的了解，总而言之人们日常生活中的饮食一定要做到荤素搭配，营养均衡，而纯素食，纯荤食都是不可取的，这样饮食才能让自己的身体更健康。
