红鼻子:脾胃湿热
如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。缓解秘方:饮食宜清淡,不要吃得太咸。
熊猫眼:体内水分排不出
如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,身体里的水分排不出去。缓解秘方:可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。
黑耳朵:肾虚
如果耳朵越来越“黑瘦”,还常常伴有听力下降、耳鸣头晕等症状,是肾气衰败之相。缓解秘方:少饮酒,少吃精细食物,少吃糖。每晚临睡前做次按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。
皱纹额:心脑血管病
这可能是用脑过度的信号。时间久了,脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。缓解秘方:适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,另一方面也可以缓解压力。
小白脸:肺疾
皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉,但如果过于白晳,可要当心是不是气血不足,肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
延伸阅读
男人请从脸色自测 5种不健康脸色你有吗
中国人正常的脸色应该是红黄隐显,明润而有光泽。其中肤色偏白者的健康脸色应该为白里透红,有光泽;肤色偏黄者的健康脸色则应该是黄中透出金黄光泽。而不健康的脸色需要大家提高警惕。
脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。人体的内脏,如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系,内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来。
中国人正常的脸色应该是红黄隐显,明润而有光泽。其中肤色偏白者的健康脸色应该为白里透红,有光泽;肤色偏黄者的健康脸色则应该是黄中透出金黄光泽。而不健康的脸色需要大家提高警惕。
1.面红
脸色红润常被认为是身体健康的表现,但如果长期面色发红带紫暗色,那不一定是好事。这可能是心脏不能正常“工作”,患有狭心症、心肌梗塞的人,或是有这些疾病潜在病因的人,多半拥有一个“红扑扑的脸蛋”。因此为了排除心脏的隐患,应该去医院做心脏的常规检查如心脏彩超、心电图、心肌酶检查等。此外患疟疾、肺结核、肺炎;大量服用激素后,也会引起脸部潮红的现象。从中医的角度来看,如果面部红色浅淡,局限于颧部,且伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现,则多为肾阴不足,阴虚内热。可服用蜂蜜、山药、鸡蛋黄、牛奶、枸杞子、冬枣、雪梨、银耳、百合等滋阴之品,但最好寻求中医医生的帮助。
2.面黄
如果脸色明显变黄,很可能是肝胆功能出现问题的迹象。急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常会通过脸色发出“黄色警报”。而平常说的“面黄肌瘦”指的是这个人可能是营养不良,或者是胃肠道功能差而吸收不好。如果面色淡黄,并伴有头晕目眩、疲倦乏力等症状,则可能是贫血征兆。应在医师的指导下,加强营养和改善胃肠功能。
3.面黑
脸色发黑通常是肾虚的表现。肾气亏损、阳气不足、血行不畅或操劳过度都会导致面部发黑。如果面色灰黑,晦暗无光泽,并伴有腰膝酸软,畏寒肢冷,眩晕耳鸣,神疲乏力等症状,则表明肾精亏耗已相当严重,常用补肾药物予以治疗。
4.面白
气足则血行畅顺,血足则气行健旺,气血不足则面色苍白无血色,并常伴有面容憔悴、眼圈发黑等症状。如果面色发白并伴有嘴唇、指甲色淡,头晕目眩,心悸失眠,疲倦乏力,或手足发麻等症状,则很可能是营养不良或贫血的问题。
5.青色
面色发青大多由于缺氧而引起,剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫,常见的有尿路结石等所引发的肾绞痛等,心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使脸色变为青紫。
虾、蟹、鳝鱼等动物死后,体内会产生大量的组胺,食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色,应及时就医。
有些人饮酒后就会出现脸色发青,这是因为肝脏解酒加重了肝脏的负担所导致;熬夜时,肝脏不能正常的进行排毒,导致脸色发青。
男人小心九大健康信号
目录:
第一章:男人身体九大报废警告
第二章:男性健康必知的8大黄金食谱
第三章:六大误区干扰男性身体健康
编者按:身体小细节出现了异常,那说明它在提醒你你的健康出现了问题,该给你的健康补补漏洞了,小编为你盘点身体九大警告,男人们可要当心了!
男人身体九大报废警告
问题一:冷天气里呼吸困难吗?
回答否,通过;回答是,警告。
呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩辛普森强调,如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧,可能是动脉变窄而发出的警报。
应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试。
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TIPS:美国福瑞斯特大学医学院研究人员的一项实验显示,每天多吃花菜、胡萝卜、青豆、豌豆和玉米的老鼠,动脉变窄的比例远低于不吃的老鼠。原来,这些蔬菜有遏止动脉硬化的作用。动脉硬化使动脉变硬和变窄,可能导致心脏病和中风。已有研究发现,蔬菜吃得多的人心脏病的发病几率较低。
血管慢性发炎据信是动脉硬化的原因。研究显示,植物化合物多酚兼有消炎和抗氧化作用。此外,蔬菜也含有丰富的维生素,有抗氧化剂的作用,也就是说有中和破坏细胞的游离基的作用。
研究以花菜、胡萝卜、青豆、豌豆和玉米为主,部分原因在于这些是美国吃得最普遍的蔬菜。其他蔬菜很可能也有类似抗动脉硬化的作用,但仍有加以研究的必要。
问题二:晚上经常起夜吗?
回答否,通过;回答是,警告。
不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急,排尿量却很少,尿液或精液中含血,这可能是尿路感染、前列腺炎,甚至癌症。
应对:尿频并非前列腺癌的征兆,但透过体检可以了解自身患病的风险,另外,检查直肠情况和前列腺特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。
TIPS:保护前列腺的三好法则
第一好:吃好
多吃:男士们的餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等,以满足人体对锌的需求;多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等,以补充各类抗氧化剂。
少吃:酒类、辣椒等食品以及吸烟虽然不会直接引起前列腺疾病,但是对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部位不适,还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成排尿不畅,所以,尽量少接触。
第二好:喝好
多喝水,尤其白天应该多喝一点。为了避免频繁起夜,在临睡前2~3个小时应减少饮水。特别提醒喝得多,尿也多。但是,尿急时忍一会儿的态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。对于前列腺疾病的患者来说,这样容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害,甚至造成肾功能衰竭,还可能发生排尿困难和急性尿潴留。所以,记住有尿意时立刻去小便。
第三好:玩好
前列腺的位置决定了男人是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。所以最好不要久坐。应该经常活动活动,如散步、打拳等。
另外,保持温暖的局部环境可使前列腺引流通畅、充血水肿状态得到缓解;反之,受凉则易加重前列腺的症状。
问题三:是否有尴尬的瘙痒?
回答否,通过;回答是,警告。
血液中葡萄糖的水平过高容易造成真菌感染,从而使外阴瘙痒。如果症状久治未愈,同时伴有口渴、视物模糊、极度疲劳以及尿频,那么,这很可能是2型糖尿病。其他需要考虑的因素还有家族病史、年龄和腰围,男性腰围如超过94厘米,患该病的风险也会升高。
应对:建议验血,或者改变不良生活习惯。
TIPS:学会12招一生不得糖尿病
1.吃肉前喝两勺醋。可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋,最好饭前吃点放醋的凉拌菜。
2.减轻5%的体重。只要体重减轻5%,患糖尿病的危险就会降低70%。
3.每天走路35分钟。每周走路4小时,每天35分钟,可使糖尿病危险降低80%。
4.多喝咖啡。每天6杯咖啡,糖尿病危险降低29%54%;每天45杯,降低约29%。
5.买食物看清高纤维标志。高纤维食物可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。
6.一周吃快餐不超过2次。每周吃快餐2次以上,身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。
7.火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%。
8.肉桂有助降血糖。肉桂粉可撒在咖啡里,也可以和蜂蜜一起冲水喝。
9.做事前3次深呼吸。长期压力会导致血糖升高。深呼吸可以减小压力。
10.睡眠在6-8小时之间。睡眠不足6小时,糖尿病危险翻番;超过8小时,危险增加3倍。
11.不要独居。独居的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。
12.45岁后多关注血糖。肥胖、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人,也应小心。
问题四:经常大量出汗吗?
回答否,通过;回答是,警告。
大量出汗、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状,另一可能的原因是男性性腺功能降低,导致睾酮水平降低。
应对:针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍,还可以帮助降低胆固醇水平。
TIPS:睡眠不足睾酮水平会下降
睾酮是固醇类荷尔蒙,在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。成年男性分泌的这种荷尔蒙是成年女性的20至30倍。
科学家已经了解到一些有关睡眠质量跟老化和性激素之间的相互关系。例如:从二十多岁或三十多岁开始,男人的睾酮水平每年降低1%到2%;雄性激素水平的下降会对骨密度和新陈代谢造成不利的影响;并且,年轻男人的睡眠缺失也会使性激素水平下降。
许多睡眠剥夺的情况是自找的,艾普斯坦说,人们宁可熬夜看电视、上网、干其他事情,却不去睡足够的觉。
问题五:肠道经常胀气?
回答否通过;回答是警告。
肠道胀气难忍、排便习惯的改变、肛门疼痛带有黏液或者便中带血,都可能与肠癌有关,英国曼彻斯特市克里斯蒂医院的肿瘤科医生马克解释说。排便习惯改变,是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。此外,肿瘤会带来溃疡或息肉,进而引起出血。
应对:50岁以下男性更可能为结肠炎,50岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。
TIPS:预防肠癌小方法
养成定时排便习惯是保持肠道健康预防大肠癌的有效举措,但要把握度,不能以长期服用泻药为固定排毒方式,如果长期便秘,确需定期服用泻药也要定期变换药物种类。
最有效科学的排毒方式是从生活习惯开始,养成三多的习惯,即多运动、多饮水、多吃粗纤维食物。每周尽量保证2至3次慢跑、快走、游泳等有氧运动;
每天保证8杯水,因为纤维素需与肠道内的水分共同发挥作用;
应适当多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
另外,增加肠道内的有益菌也是增加排便的好办法,比如经常喝酸奶等。
低聚糖食物可促进肠道内有益菌生长,这类食物因此被称为结肠食物。含有低聚糖较多的食物有大豆及其制品、蒜、葱头、芦笋、谷物。
问题六:是否失去一种感官功能?
回答否,通过;回答是,警告。
不管哪种感官的丢失,都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。失去一种感觉的同时,如果又经常无缘由的易怒、失控,并伴有挥之不去的头痛,这可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。
应对:综合各种症状来确诊,持续头痛也可能是眼疾或者高血压所致。
TIPS:脑肿瘤早期症状
当人们出现头痛,呕吐并且有持续发作、阵发加重的时候,就要考虑是否有颅内压增高的可能,应该及时就医。有些病人因为视力变化去看医生,检查发现有视乳头的水肿,也应该想到颅内压增高的可能。
另外,由于肿瘤生长部位的不同,可以引起一些局灶性症状。比如,额叶的肿瘤会出现随意运动、语言表达及精神活动等多方面的障碍,常有一侧肢体活动不灵便,不少患者还可能出现癫痫。顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。枕叶的病变则会出现视觉障碍,比如幻视、视野缺损等。
垂体肿瘤因为垂体的特殊功能常出现机体内分泌的紊乱,女性患者多为月经紊乱、闭经、溢乳,男性则出现性功能减退、毛发脱落等。不少垂体瘤患者还会出现视力减退。脑干的肿瘤可以引起眼球运动、面部感觉障碍、还可能出现声音嘶哑、吞咽困难等。
前列腺受伤5大信号
亲爱的男同胞们:
大家好!
我是前列腺。别看我只有栗子般大小,显得娇小脆弱,却非常重要。虽然有时我会制造点小麻烦,带给你一些困扰,但请理解,那些不适只是我受到折磨时发出的警示信号。所以,请大家了解我并善待我好吗?
我有自己的特点
心脏活泼,肝脏沉默,我也有自己的4个特点。
藏得深。我藏在盆腔底部,那里十分隐蔽,只有大夫戴上手套,用手指从肛门伸进直肠才能触摸到,在临床上叫肛门指诊。虽然我住的偏僻,但并不孤独,上方是膀胱,下方是尿道,前面是耻骨,后面是直肠,它们都是我的邻居。
装得多。我个头不大,位置却十分重要。尿道、射精管等好几条管道从我的体内穿过,哪条不顺畅都不行。控制排尿、运输精液都是我的本分。
长不停。随着年龄的增长,很多器官都会衰老萎缩,我却不断增长,幼年时体积很小,青春期可增加1倍以上,20岁~50岁相对稳定,50岁后又开始增大。研究显示,我的体积变化似乎和睾丸分泌的雄激素密切相关。
易生病。发炎、增生、患癌,常见这三种疾病威胁我的健康。许多男同胞一生中都会遭受一次前列腺问题的困扰。比如,超过一半的男性曾面临前列腺炎问题;50岁以上北京男性中,40%患有前列腺增生;最近十年,北京前列腺癌患病率增长200%。
我还是一个服务于睾丸的附属腺体,受神经、精神的调节和支配,同时也会反过来影响神经和精神。我有内分泌和外分泌两种功能,前列腺素类物质作为内分泌产物,会分泌到血液和组织器官中去,前列腺液则是外分泌产物,发挥着保护精子、促进受孕的重要作用。所以,千万别小看我!
别让我受伤
近年来,很多男同胞养成了不少不良习惯,有些器官因此受损,我也难逃厄运。当我觉得难受时,会释放5个信号,在这里提醒你关注我的健康。
排尿异常。尿频、尿急、尿痛、尿线细、尿不尽、排尿困难、尿道灼热、尿后滴沥等都可能是我生病的症状。举例来说,尿频主要表现每小时需要小便1次以上,每次尿量不多;尿急指一旦有尿意必须上厕所,稍有迟疑就会尿裤子;排尿困难包括两个方面:一是排尿等待,需要等十几秒甚至几分钟才能将尿排出,二是几分钟甚至十几分钟才能排完一次尿。
局部疼痛。会阴(大腿根部位置、肛门与阴囊之间)、睾丸、小腹、肛门、腹股沟、后尿道疼痛、胀满、不适,也可能是我生病导致的。
性功能异常。研究表明,患前列腺疾病的人中,约有30%出现勃起功能障碍和早泄;15%性功能方面有变化。
神经衰弱。当我疲惫不堪,可能出现内分泌异常,导致神经、精神方面的症状,比如失眠、多梦、头晕、乏力、盗汗、自汗、精神抑郁、自信心减弱、记忆力减退等。并发炎症。研究发现,前列腺疾病可能导致其他部位的炎症,比如肩周炎,但具体机制还不完全清楚。
需要提醒的是,出现上述某些症状,不能简单地断定是我出现了问题,还需要寻求医生的帮助,进行检查和化验,在综合多方面临床指标后,正确诊断。治疗中,希望你不要过分焦虑和紧张,否则会增加治疗难度。必须提醒的是,千万不要轻信社会上一些不法医疗机构的宣传,说什么“尿不尽就是前列腺炎”、“早泄一定是前列腺炎引起的”等错误引导,而接受不正规治疗,让我受尽摧残。
学会爱护我
当你意识到我的重要,你就该善待、养护我,首先要改变不良生活习惯,坚持正确生活方式,一些轻微的不适可能就会自愈。此外,还有几点尤其应该注意。
戒烟限酒。尼古丁、酒精都会刺激我,让我过度分泌,诱发炎症。醉酒后我会充血,一般需要3~5天才能恢复。
不要贪辣。辣椒富含营养,还能刺激食欲,但如过分摄入,其中一些成分会刺激我,让我充血、水肿。
告别久坐。当你坐着时,身体很大一部分重力会“压”在我身上。久坐会使盆腔血液循环受阻和肌肉功能紊乱,增加我的发炎风险。
不能憋尿。男性尿道下段存在细菌,排尿时细菌会被冲掉,而憋尿易使细菌逆行,造成我的感染。
大便通畅。我的邻居直肠如果发生便秘,很多细菌和有害物质可能透过直肠黏膜影响我的健康,因此要适量摄入蔬果、粗粮,保持大便通畅。
规律性爱。当你纵欲时,我会过度充血,容易发炎。当你压抑性欲,前列腺液大量囤积,也不利于我的健康。因此,希望主人规律性爱,并尽量避免忍精不射、过度手淫、滥用壮阳药物等。
最后,我想对你说,我从黑暗的盆腔里寄出这封信,感谢你能耐心读完,期待你用实际行动带给我阳光般的温暖和呵护。
不要怕我,了解我,学会爱我。
脸部4个信号看男性健康 男性健康养生的5大禁忌
现代男性压力越来越大,健康问题也频发。很多时候,只要你细心观察,便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外,男性健康养生有哪些禁忌呢?什么食物对男性身体比较好?为了健康,建议男性朋友认证看一下。
脸部4个信号看男性健康
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黑耳朵:肾虚
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这可能是用脑过度的信号。时间久了,脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。缓解秘方:适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,另一方面也可以缓解压力。
小白脸:肺疾
皮肤白晳的男人给人以儒雅的感觉,但如果过于白晳,可要当心是不是气血不足,肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
男性健康养生的5大禁忌
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。
2、忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。
3、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
4、忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
5、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
以下几种食物对男性健康有益,建议男性多吃:
胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。
海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
深海鱼
压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少吃两次鱼。
红酒
如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知,对于痴呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。
通过男人脸部可判断健康?这5种异常提示健康隐患
面部特征不仅表现出一个人的颜值,而且还能反映出身体的健康状况。所以,当一个人在日常生活中,在面部上有一些异常表现时,必须要引起足够的重视,这有可能是一些疾病的征兆,或者是身体已经受到了一定的伤害。
通过男人脸部可判断健康?有这5种异常说明身体存在健康隐患
第一、上嘴唇有莫名肿胀
很多男人的上唇都肿了,这让男人感到很困惑。事实上,这是由胃痉挛引起的,对于这种现象,男人可以在和时可吃更多的土豆和栗子、莲藕和其他食物,这可起到温热胃的作用,如果发现皮肤还很粗糙,可喝海参汤或瘦肉竹笋汤。
第二、前额皱纹多了很多
有的男人平时会发现前额长出许多的皱纹,其实这种情况说明男人的肝压大,所以,如果出现这种现象,男人应该减轻肝的负担,平时少吃动物脂肪,多吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。
第三、眼睛周围变黑
如果早上醒来,发现在眼睛周围变黑,那就意味着肾脏负担过重,此时应减少食盐、食糖的消耗,在普通烹饪中要少放糖和盐,不能放糖最好不要放。在这种情况下,男人可以在平时喝一些白萝卜汤。不过许多睡眠不好的人,都有黑眼圈,可能是熬夜所致,但是如果有了一个很好的睡眠质量,也出现黑眼圈时,这可能是肾脏的问题上,会导致体内失血。
第四、耳朵和鼻子发红
一些男人的鼻子或耳朵发红,鼻尖代表着心脏,如果鼻尖是红色或紫色,那么,男性可能有高血压,或者可能平时喝酒过多。耳朵代表肾脏,如果是红色或紫色,则循环不是很好,所以男人应少喝酒和少吃精细的食物。
第五、眼皮出现水肿
肾脏是一个排泄器官,负责全身的水排泄,如果肾脏有问题,也会直接影响我们的身体健康,当水不能排出时,容易引起水肿。因此,男性朋友在早上起床后,可以观察自己的眼睛状况,如果发现眼睑水肿,可能是肾脏出现了问题,这也是肾虚的一种表现。
总而言之,以上这些变化是一些疾病的征兆,所以男人应该多注意观察自己的身体变化,当早期发现疾病时,应及早进行治疗,以免错过了最佳的治疗时机。还有一些是因为肾脏已经出现了问题,所以要做好补肾的调理。