神庭穴也被称之为智慧穴，主要管理的就是身体中的神经系统。专家告诉我们，经常按摩这个穴位可以令我们的大脑更加的聪明，同时还具有提神静心的作用。另外，日常如果身体出现了头痛以及心悸的毛病，按摩神庭穴也能很好的促进身体恢复健康。
神庭穴位的作用
在我国的中医上，神指的就是我们的元神，而庭所指的就是我们的庭堂。而大脑是元神所存在的位置，而神庭就是这个位置的最中间，这个位置也是人体的智慧源泉所在。
现在我们来说说神庭穴在我们身体的哪一个部位。事实上，神庭穴就是我们的头部，并且是发际正中间笔直上面大约0.5寸左右。中医方面认为这个位置是具有灵性的，所以他能够保护我们的身体以及精神。
而这个位置是大脑以及元神所居住的位置，所以保护身体的作用就非常的强，特别是关于神志方面的疾病效果更佳。所以，日常如果身体出现了心悸不安、头痛、癫狂或者是癫痫等情况，按摩这个位置能够起到非常不错的效果。
另外，神庭穴位的作用还包括调节我们的神经系统。经常按摩这个穴位，能够很好的降低痛风患者身体疼痛的感觉。如果患者感觉到自己脑袋昏沉，或者是情绪波动比较大，那么每天按摩这个穴位大约一百下，能够起到很好的作用。
神庭穴和上星穴的功效是非常相近的，并且两个穴位所在的位置也很近。日常，我们对这个位置进行按摩，大概用一个大拇指就能够对这两个穴位都进行刺激了。
建议在平时我们的大脑出现昏沉还有迟缓毛病的时候，可以对神庭穴进行按摩，能够起到很不错提神醒脑作用。
神庭穴经常按摩对于身体的好处是非常多的，日常身体出现头晕、呕吐以及两眼昏花等毛病，按摩神庭穴收效不错。除此之外，如果你患有重感冒、晕车、呕吐等毛病也能够按摩这个穴位，具有很好的调理以及保健作用。
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男性性功能保健按摩和保健方法
随着年龄的增长和工作的压力增大，现在很多男性朋友都出现或多或少的性功能问题，这个时候除了通过对阴茎进行按摩的方式，还可以通过以下方式达到性功能保健的作用。
男性性功能保健按摩和保健方法
第一、经常参加户外运动、按摩。慢跑，通过慢跑可以刺激和按摩到下半身的部位，经常刺激底部和按摩脚底可以增强性功能。
第二、保持湿度的性生活。适量的性生活可以刺激下丘脑的分泌，从而促进人体的内分，因此适量的性生活会使人精神饱满、容光焕发。不管是哪一个年龄层都要保持适量的夫妻生活，如果过频会导致中枢兴奋过度，身体出现疲劳的情况，因而出现腰酸背痛、疲倦乏力的情况。
第三、多吃韭菜。韭菜被称为男性的起阳菜，韭菜中的维生素C的含量非常丰富，另外还含有钾、钙、镁微量元素，因此起到壮阳补肾、行气活血、调和五脏的功效，也可以预防肥胖、心血管疾病、癌症的发生。
第四、养成睡前温水洗澡的习惯。白天各路神经处在于比较兴奋的状态，但是到了晚上就会有所衰弱，沐浴可以放松心情，舒缓白天紧张的情绪，调节身体夜间的植物神经，有助于提高性功能，改善睡眠质量。切忌水温不宜过热，保持在38度左右即可，可以起到消除疲劳，舒缓紧张情绪的作用。
中年男性保健按摩技法！！！
按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀，尤适于中老年男子。
一、性欲减退的按摩方法
1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。
2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。
3、按压“长强”穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。
4、揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。
5、按腰骶。坐位，身微向前倾。屈肘，两掌尽量上置于两侧腰背部，以两手掌(尤以小鱼际)着力，向下至尾骶部快速擦动，以热为度，此法可激发肾中阳气。
6、拿阴股。①坐位，先以右手拇指与四指分开，从左侧大腿内侧上端起，边拿揉股内侧肌肉边向下移，直至膝部，操作10次，然后换手操作。②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝，以热为度，再换手操作。
二、阳痿的按摩方法
1、腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动，由浅到深，由轻到重，循序渐进，每次100下。其次，用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。
2、阴囊精索部按摩。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩阴囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球样按摩睾丸，由轻至重，循序渐进，每次100下。
3、在睾丸上方以弹击样冲击睾丸3～5次(用力不可过重)，50岁以上者可经常进行此法操作，时间愈长，效果愈好。
4、按摩尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人称为“摩按鱼尾”。姿势取坐位，双手掌同时或交替在此部位操作，手法要深透，以深层微热为度，每次3～5分钟。
5、搓阴茎。双手抚住阴茎，相互用力进行揉搓，搓数次后，用手抓住阴茎头部向外提拉数次，然后再搓揉，反复3次。
6、合阴囊。双掌夹住阴囊，相对合掌而拍击阴囊，开始时用力要轻，以后逐渐加力，每次50下。
7、点会阴。用中指点揉会阴穴30～50次。
三、增强性功能的按摩方法
一手把阴茎靠拢一旁，另一手放在腿根部内侧，上下斜着摩擦腿根36次，然后换手，做同样的摩擦36次，再由下向上提升阴茎，另一手摩擦下腹部36次。
四、男性强身按摩方法
按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀，尤适于中老年男子。按摩睾丸宜在床上做，如睡前和晨起前于床上和被窝里，两腿自然伸直。稍分开，搓热双手，一手按于小腹(丹田穴)处，另一手拇、食指将阴茎托握于虎口，两指并拢，固定阴茎，另三指轻轻揉捏睾丸，默数81次，然后左右换手，同样默数81次。
手法需轻、柔、缓、匀，要有舒适感。切忌倚轻倚重。按摩时思想专一，神不外驰。若阴茎举，务求克制。收功时，一手兜在肾阴囊，一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。
最给力保健饮品你喝了吗？
仙茅补血酒
做法：先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用。
功用：对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。
淫羊藿茶
做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。
功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
巴戟二子酒
做法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用
功用：用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。
仙灵脾酒
做法：将淫羊藿放入纱布袋内，浸泡在白酒中，密封3日后即可饮用。
功用：补肾强骨，益肝，强身健体、治阳痿。
红茶饮
做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。
功用：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。
人参茶
做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。
功用：有壮阳补元，强肾益气的作用。
鲜奶玉露
做法：将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。
功用：温补肺肾，助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。