抽油烟机脏了,可以拆开清洗;饮水机用久了,滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了。近日,美国《男性健康》杂志刊文指出,人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用;可是一旦“脏”了,就会导致各种病症。
你的内脏有多脏
如果把我们的身体比作一辆汽车,那么肺就像汽车引擎,让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料;肝脏和肾脏好比机油滤清器,及时清除体内代谢的废物残渣,延长发动机的寿命;胃就像油箱,我们每天吃的食物经过口腔的粗加工后,先进入胃部消化吸收;而肠道可以看成汽车排气管,经过胃部“加工”的食物,进入肠道进行二次处理后,再排出体外。然而,像汽车一样,如果我们的内脏没有被好好保养,也会让它们变脏甚至受伤。
肺
“在所有器官中,肺的自我保护能力最差,可以说是最受委屈的一个器官。”吸烟是肺部最大的污染源,正常人的肺是红色的,烟民的肺则完全被熏黑了!“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质,都可以看成附着在肺上的脏东西,肺肯定是所有器官中最脏的一个!”
其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中,即使再坚强的肺,也会受不了。此外,人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。支修益说:“如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等,严重的还会导致癌变。”
清洁方法:
多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明,经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%,这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩,尽量避开早上这段时间。
肠
肠道中栖息着数以亿计的细菌,比如,益生菌和致病菌等,前者的作用在于平衡各菌群,维持肠道健康。“但如果饮食不规律,人体抵抗力下降,这些益生菌就会转变为致病菌,引起腹泻、胃溃疡等疾病。”四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英说。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象,就是肠胃中的“脏东西”在作祟。
“尤其是大肠,本身就是一个很脏的器官。”常玉英表示,因为体内最终代谢的废物,也就是大便会进入大肠中。尤其对便秘的人来说,大便中的多种毒素会被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。
清洁方法:
最重要的是保持肠道通畅。比如,多吃苹果、香蕉等水果,主食不要过于精细,多吃粗粮;外出旅游时,容易便秘,可以喝一点蜂蜜;工作压力大、久坐也会导致便秘,因此最好每天都运动一下,保持好心情。
胃
胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌,不干净的饮食是它的主要源头,全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人感染后没有什么症状,但10%—15%的感染者会得胃溃疡。
清洁方法:
不熬夜,保持好心情。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,会使胃酸分泌增多,会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外,要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。
男人皮肤瘙痒是内脏病变信号
1、心脑血管疾病
心脑动脉硬化的人,血管的弹性降低,不能给大脑感受区域提供更多的氧气和养料,致使这些区域的神经细胞缺乏营养,感觉功能发生障碍,于是出现皮肤瘙痒。有高血压、心脏病的人,末梢血管的血液循环不好,皮肤里的毛细血管常有代谢物不能排出,刺激皮肤上的感觉神经引起瘙痒。
2、肝胆疾病
肝脏和胆管发生毛病后,胆汁的分泌和输送发生障碍,致使血液中的胆色素增多,刺激皮肤的感觉神经细胞,引起皮肤瘙痒。
3、内分泌系统疾病
糖尿病人的血糖浓度升高,甲亢病人的甲状腺激素升高,都能通过血液循环,刺激皮肤的感觉神经细胞引起皮肤瘙痒。
4、泌尿系统疾病
患急慢性肾炎、急慢性肾盂肾炎的人,由于肾功能不全,血中尿素不能很好地排出,当血中尿素达到一定浓度时,便会刺激皮肤上的感觉神经细胞,引起皮肤瘙痒。
5、血液系统疾病
贫血病病人的血红蛋白过低,白血病病人的白细胞过高,都会刺激皮肤的感觉神经细胞,引起皮肤瘙痒。
精选阅读
男士电动刮胡刀到底有多脏
编者按:电动剃须刀是男人养生在必须的男士养生用品,但是,男人们真的如健康使用吗?你了解电动剃须刀有多脏吗?男士养生指南带你解密。
男士养生电动刮胡刀到底有多脏
刮胡刀是男性的必备之物,但却总是疏于清洁。近日,台湾一项检验结果表明,刮胡刀上的含菌量为120多万个,比马桶盖要高125倍。
刮胡刀的确是个藏污纳垢的地方。专家说,刮胡刀常放在潮湿的浴室,再加上刮胡子时刮下的皮肤油脂、灰尘等,这些为真菌的滋生提供了温床。
更重要的是,很多人用完后不会马上清洁,特别是电动刮胡刀,总是等胡渣积满了再清理,导致其卫生状况越来越糟。
专家指出,皮肤科有一种常见的皮肤损伤叫须疮,就是因为刮胡刀不干净,其中的细菌沿着皮肤伤口侵入毛囊,诱发了丘疹。
因此建议,每次刮完胡子应立即清洁刮胡刀。传统的手动刮胡刀,可先用小刷子将里外及刀架上的胡渣、皮屑扫净,再用75度的酒精浸泡清洗,最后用干净的棉布擦干。电动刮胡刀用水冲净后风干即可。最后,可在上面涂点油,以防生锈。
正确使用电动剃须刀的方法
A、装接电源时应注意干电池或充电器的极性,以防电机倒转,从而损坏定刀刃和动刀刃;
B、剃须时,应将定刀刃紧贴脸部慢慢推动,要逆着胡须生长的方向移动,让胡须顺利进入网孔。若顺着胡须移动,则会压倒胡须,不利于胡须进入网孔;
C、电动剃须刀不宜剃长胡须,因此每隔4天左右剃一次为好。如果胡须很长,则应先用推剪或小剪刀将胡须剪短,再用电动剃须刀剃掉。
如果没有推剪或小剪刀,则应采用多次分剃法,先将定刀刃与胡须成垂直方向触及皮肤,把胡须剃短一些,再按2的方法进行;
D、带推剪的电动剃须刀在使用时,应将推剪的刀刃与脸部保持垂直的角度进行推移,才能将胡须剃净。
E、剃须时一旦出现停轧现象,应关掉电源再重新启动,待电机旋转正常后继续剃须;
F、电动剃须刀的定刀刃很薄,不可强行加压使之变形或损坏;
G、干电池式的电动剃须刀,用完后或长期搁置不用应将电池取出,以免电池受潮漏液,造成不必要的腐蚀损坏。
交流电式的电动剃须刀,用完后应切断电源,拔出插头,以确保安全。充电式的电动剃须刀不能使电源放电过多,若出现电池不足时应先充电再使用,如果长期搁置不用,也应定期充电;
H、要定期给轴承部位加入少量的润滑油,以减少磨损。非湿式电动剃须刀,不可用水或酒精等挥发性化学品清洗。非不锈钢材料的刀刃,如果长期不用,应在刀刃上抹层薄油,以防生锈损坏刀刃;
I、每次用完剃须刀后,应用小刷子把须毛等污物扫除干净,不得让污物堆集,否则会出现电机卡死或传动受阻现象。同时须屑和皮肤油腻一旦在刀刃上固化后,会影响刀刃的锋利度。
总结:男人们在使用电动剃须刀到时要特别注意,以防刮伤自己是小事,危害身体健康才是最害怕。那么,以上小编盘点的男人正确使用电动剃须刀方法来学习下吧。
【鸡内脏有哪些】
鸡内脏有哪些不能吃?这些部位最好舍弃
鸡肉是所有肉食当中价格相对低廉且较为常见的一种肉质食品,一般来说人们更喜欢吃鸡胸脯肉,不仅口感非常好,而且营养价值也很高。有人认为,鸡身上各个部位都能吃,那么鸡的内脏或者是其他部位有哪些不能吃?
1.鸡头:
建议大家就不要吃了,特别是老母鸡,各种毒素都会集中在头部哦:)鸡在啄食的过程中,不断将有害金属及其他有毒物质储存于脑组织里,鸡龄越大,这类物质储存得越多,毒性就越强。
2.鸡脖子:
最好也舍弃吧,此处淋巴密集,也是毒素密集地方,如果实在要吃,建议将气管抽出,淋巴都去掉。
3.鸡肺:
即使加热,肺泡中仍残留少量死亡病菌和部分活病菌。一旦被食用,则直接侵入人体,造成病变,危害人体健康。
4.深红色部分和部分筋膜:
一般在买好鸡鸭后,杀鸡摊位都会将胆,肾,肠子处理掉,这个部分的筋膜最好也用手撕干净。
5.鸡屁股:
鸡屁股是储藏病毒和致癌物质的“仓库”,囊壁上有无数的淋巴小结,而淋巴里的巨噬细胞,其功能就是吞食进入鸡体内的各种致病物质,如各种细菌、病毒和其他致病物质,但是又不能自行分解,有害物质于是在鸡屁股中越存越多。吃鸡屁股,等于在吃所有的毒性物质,因此一定要剪掉!
为“臭男人”正名 这些地方一定不能脏
脱发口臭是让所有人头疼事,而且还很难根治,一切的源头都是没有做好清洁工作。男人可以不拘小节,但是,这三个部位一定不能忽视。
1.口腔
男人免不了要跟人打交道,如果满嘴的口臭味,就算才华盖世,恐怕也免不了被冷落。因此,口腔问题也是令很多男人头疼的问题,但是你知道吗,其实清洁好口腔,这个问题就不会存在。
口腔是食物的必经之地,所以很容易滋生细菌,一旦没清洁干净,它们就会残留在舌头和牙齿之间,慢慢分解食物的残渣,同时也会产生难闻的硫化合物。
策略:正确的清洁口腔,除了早晚认真刷牙外,平时还要养成饭后用牙线的习惯,能去除牙齿间隙的食物残留。另外,80%~90%的口臭是来源于舌背,所以每天还要适当清洁舌头,以保证舌头的清洁。
2.头皮
男人头发短,比起女生来说简直是毫不费力。但是还是有很多男性朋友经常拖着一头油腻腻的头发出门,非常影响美观,人也看起来很邋遢。
研究发现每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中以毛囊脂螨最多,他它们藏在头皮的表层,每天吸食头皮的脂质,造成头皮脂质的流失,引起脱发。
策略:勤洗头发,除此之外,平时还要常用梳子梳头,用手指按摩头皮,以防脱发。
3.腋窝
不管是什么人,在出很多汗时,腋下总有一股味道让人无法忍受。自己闻着倒是没有关系,出门在外,那可会让你的形象大大受损。据研究表明,腋窝中每平厘米有高达10亿—100亿个微生物,它们中的有些细菌会分泌脂肪酸繁殖更多的细菌,从而产生难闻的气味。
策略:对付腋窝最有效的方法当然是勤洗,如果有腋臭一定要随时带外用药,防止臭气散出。另外,出门时还可以来点香水,这也是掩盖臭味的好方法。