1.要休息好
感冒后最佳的方法就是好好睡觉，否则感冒很可能会很难痊愈；人在睡觉中，免疫力会大大提高。有的人为了表示敬业，感冒了仍然加班加点工作，这样只会加重病情，甚至引起细菌下行，引起支气管和肺部发炎，得不偿失。
2.保暖
爱凉是感冒的主要因素，如果感冒了，那就得更加注意保暖，比平时多穿一件，避免受冷风直吹、避寒避雨，这样痊愈的速度就快些。
3.多喝水
感冒通常伴有发热，发热会使体温升高，为了避免体温升得过高，必须多喝水、多排毒；可自己熬制点生姜红糖茶，乘热喝掉，让身体出汗，感冒也会好了。
4.鸡汤
感冒咳嗽后可以喝一些热鸡汤，对于治疗感冒可以起到很好的作用。因为其中不仅有较多高质量蛋白质，而且也十分容易消化。能够提高身体素质，帮助疾病的治疗。此外感冒时喝鸡汤还能够帮助控制咽喉及呼吸道炎症等相关疾病，缓解感冒引起的异常症状，让人比较舒服。
5.杏仁
杏仁也是不错的选择。其中含有一种叫做苦杏仁甙的物质，可以帮助去除体内的寒气，消除喉咙里面的痰，从而帮助治疗感冒，缓解咳嗽。
6.姜糖饮
首先准备好适量红茶，红糖和生姜。生姜去皮切丝备用。往锅里面加入适量水，大约500毫升即可，再把姜丝红茶放进去进行煮制，煮沸之后再加入适量红糖，再次煮沸之后即可趁热饮用。
7.大蒜
大蒜能够杀菌消毒，对于人体免疫系统有较大的好处。研究证明，每天进食大蒜可以降低感冒发生的2/3概率，降低患上相关癌症的概率。进食大蒜时要注意不要加热过长，否则会很可能使得这些作用失去。
