麦冬枸杞泡水有哪些功效与副作用?
在中医当中,枸杞是一种很多间的中药材,它能够发挥出养肝明目,补血安神,生津止渴等功效,而麦冬与枸杞比较类似,不但可以养阴生津还可以润肺清心。所以这两种中药材非常适合放在一起泡水喝。那么,枸杞麦冬泡水有哪些功效?副作用是什么呢?
枸杞麦冬泡水的功效
麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉养阴润肺。枸杞味甘、性平,具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用。枸杞麦冬两者泡一起可以起到养阴润燥,生津止咳,滋补肝肾、养肝明目、延衰抗老、润肺清心,适宜用于肺燥干咳、心烦失眠,肠燥便秘、吐血,咯血等,都有很好的功效。
枸杞麦冬泡水的副作用
大家可以放心,枸杞麦冬泡水饮用对人体是没有副作用的哦。因为枸杞子和麦冬都是日常中温和的药材,日常使用都是没有副作用的哦。枸杞子具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用,而麦冬则可以养阴生津,润肺清心。枸杞麦冬泡水经常饮用两者对人体都是很好的哦。
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黑枸杞具有很高的营养价值,其富含的花青素更是神奇的物质。用黑枸杞泡水你会发现一个有趣的现象——变色!这是怎么回事呢?黑枸杞应该怎么泡水好?
黑枸杞用什么水泡最好?
通常来说,北方的水质偏碱性;南方的水质偏酸性;所以黑枸杞在南方地区,浸泡出来的水会偏紫色,建议南方地区的人泡饮黑枸杞时,可适当选用碱性较强的水。当然,黑枸杞的颜色表现,并不影响黑枸杞花青素的吸收。只是最好在60度左右的水中浸泡,温度过高,会影响活性物质的释放。温度太低,黑枸杞中的多糖等成分不易释出,会影响口感,也就是我们在泡饮黑枸杞时感受到的那种淡淡的果香味。
黑枸杞怎么泡水?
1、洗杯倒水:洗净杯子,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。
2、放入枸杞:将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。
3、静置饮用:静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。
4、重复冲泡:每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。
小贴士:一般成人一天是3~5g为佳,具体每次放多少是没有严格规定的,可以一次放完,然后反复冲泡,一直到最后没有颜色为止,也可以每次放一点分开几次冲泡。
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肉苁蓉、锁阳、枸杞“三君子”怎么泡水喝?
现在不管男女老少都越来越重视保健养生了,很多男士喜欢选用一些中药材进行泡水喝,比如锁阳、肉苁蓉。这些都是不错的“男人茶”,不知道大家有没有试过肉苁蓉、锁阳、枸杞这“三君子”一起泡茶喝,功效也是好的没话说哦。
肉苁蓉锁阳枸杞泡水
肉苁蓉、锁阳、枸杞泡水,其功用主要是补肾阳和精气不足所致的阳痿及萎症,补肾、益精血、润燥养筋,主治阳痿、早泄等性功能障碍。
锁阳临床主治尿频、便秘、阳痿早泄、腰膝酸软、失眠脱发等症状。对于中老年尿频和早泄有着独特的效果,目前尚无替代药品。最新国内外研究发现:锁阳具有明显的防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的作用,主治肝肾亏虚,头晕目眩,目视一清,腰膝酸软、阳痿贵精、虚劳咳嗽、消渴引饮洋参的功效。补气养阴。清火生津。主气虚阴专火旺,咳嗽痰血,虚热烦倦,内热消渴,口燥咽干。
肉苁蓉主治肾虚阳痿,遗精早泄、肝肾不足之筋骨萎,腰膝酸软冷痛等,病后,产后,津液不足,肠燥便秘等。
肉苁蓉,锁阳二者搭配枸杞还具有抑制脂肪在纤维内蓄积,促进肝细胞的新生、降低血糖,降低胆固醇等作用。枸杞的“返老还童”作用表现为:可刺激性欲等。
枸杞子泡水喝的害处 男性营养饮食
枸杞子泡水喝,过量引用当心这些危害!
枸杞在平时的生活当中有非常多的食用方法,例如可以用枸杞熬粥或者是作为一些美味菜肴的辅助食材等等。还有一些人买回来枸杞之后会直接嚼食。要说枸杞最简单的吃法就是泡水喝了,只不过枸杞子泡水喝有一些害处,你知道吗?
引起失眠多梦
如果是大量的服食枸杞,心脏供血供氧功能受到影响,很容易影响大脑正常的活动。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物,过多食用很容易引起上火,使人处于焦躁不安的状态下,影响睡眠质量。
容易上火
如果是长期使用大量枸杞泡水喝,尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中,但是因为枸杞是属于温和的食物,如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火,部分人还会出现流鼻血的现象。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝。
导致脾气暴躁
前面提到了长期大量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁,容易动怒。而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。
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五味子枸杞泡水喝,这些疗效不得不看
二十一世纪以来,国民的生活质量不断上升,这都要归功于高科技。生活好了,人们也更加注重养生保健,一些非常不错的养生方法在民间广为流传,例如用五味子搭配枸杞泡水喝等等。那么问题来了,五味子枸杞泡水都有哪些功效呢?
五味子
五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神,可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程,促进肌体代谢,调节胃液和胆液分泌,对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素,是五味子的药用有效成分,其中包括多种五味子素。
枸杞
枸杞子性味甘平,入肝、肾经,为常用的滋补强壮药,能补肾生精、益血明目,故凡肝肾精血不足诸症均可应用。如腰脊酸痛、阳痿遗精、耳聋耳鸣、健忘眩晕、二目昏花、视物不清,迎风流泪等,枸杞子皆可治疗。举凡杞菊地黄丸、枸杞丸、枸杞子酒、枸杞子散、杞圆膏等著名方剂,皆以枸杞作为主药。
鹿茸泡水 男性营养饮食
全身强壮剂!鹿茸泡水喝竟然有这般功效
鹿茸是一种覅鹅肠不错的补品,据笔者了解,鹿茸当中含有的氨基酸、维生素以及微量元素总量甚至超出了人参。由此可见,鹿茸的滋补效果在某种程度上来说,比人参更胜一筹。有很多人买回来鹿茸不知道怎么吃,其实,最简单的方法就是鹿茸泡水喝。
鹿茸泡水喝的功效
鹿茸是一种良好的全身强壮剂,能提高机体的工作能力,降低肌肉的疲劳度,对全身衰弱、久病后和疲劳者,该品均有一定的强壮作用。并对长期不能愈合的溃疡和创口有很好的促进愈合作用。还可改善跌打损伤引起的头痛、腰痛、关节痛、麻木等症状。鹿茸还能使血中的红细胞、血色素和网状红细胞增多,促进红细胞的再生,对再生障碍性贫血、血小板减少症、白细胞减少症和慢性苯中毒引起的血液病有一定的治疗效果。
鹿茸泡水喝的方法
1:取鹿茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中,加半杯水,盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2~3小时,便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时,应停止食用,这是虚不受补。无症状者,每隔一日食一次,用量逐渐加至10g。
鹿茸片泡水无论你在家还是办公室随时想喝就喝,非常方便,把鹿茸片放到温开水中浸泡15分就可以喝了,没什么特别的味道,大众都能接受这口味。有人可能会担心鹿茸片泡水效果能好吗?其实鹿茸片泡水虽然不如炖汤和做酒喝效果好,但是也不差,泡水喝主要是这样非常方便。
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枸杞泡茶有讲究,枸杞如何泡茶功效好?
枸杞功效强大,可以当药物食用,可以炒菜,可以泡茶喝。枸杞有养肝益肾的作用,根皮可以止咳清热,就连叶子吃了都能明目呢!对于这么多功效的枸杞,怎么泡茶喝才最好呢?
枸杞泡茶
一、枸杞红茶泡法
材料:
1、红茶3克
2、枸杞12克
泡法:将两种材料放入杯中,用沸水炮20-30分钟,即可饮用。
功效:可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。
二、枸杞红枣茶泡法
材料:
1、枸杞一小把
2、红枣3-4粒
泡法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
功效:补虚益精,清热明目。能够有效治疗病后体虚,头昏目花,时有低热;或头晕,骨节烦热。
三、菊花枸杞茶泡法
材料:
1、菊花三朵
2、枸杞一小把
泡法:用杭白菊三朵、枸杞一小把,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
功效:菊花具有疏风清热、解毒明目的作用,与枸杞同泡可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。