尿频吃什么？8个食疗方见效超快
一般来讲，女性尿频很常见，男性尿频基本上很少见，所以在公共厕所总是会看到女厕排队，而男厕基本上不会出先这样的情况。但凡是总有例外不是?当男人尿频的时候，吃什么食物可以缓解呢?
1.狗肉炖肉桂
取狗肉1000克，肉桂20克(布包)，置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒，加盐和其它作料，再将原汁倒入煮开，连吃数日。
2.香菇炖红枣
香菇、红枣、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。
3.糯米羹
糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟即可食用，每日1次，连吃1周。
4.黑鱼汤
黑鱼或兔肉按一般食用方法，炖汤，食肉喝汤，常食有效。
5.猪肝
猪肝、黑大豆各适量，与糯米(或粳米)混合煮饭，做晚餐主食用。
6.龟肉
龟肉、狗肉各250克，共炖烂，食肉喝汤，1日分2次服。
7.鸡肠
巴戟15克，鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净，加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味，饮汤食鸡肠，每日分2次服。
8.羊肚
羊肚1个，洗净后，加水煮汤，用食盐调味，空腹食，每日1次，连服4～5日。
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脱发吃什么食物 男性营养饮食
告别脱发掉发，就吃这些食物
脱发掉发真是一件令人头疼又尴尬的事，轻微的脱发肯定是没有关系的，一般男性掉发的情况比较少，如果出现掉发现象就得注意了，一定要防护好，要知道男性在大量掉发时秃顶的概率可是很高的，可以试试下面这些食物。
1、富含蛋白质食物
头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。营养不良或者脱发的人可能会出现蛋白质缺乏现象，这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2、含铁的食物
含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。
3、含碘食物
添加碘元素能有助于甲状腺的分泌功能增强，有利于头发的矫健。含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。
4、补肾类食物
一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。
阳虚体质吃什么 男性营养饮食
阳虚体质吃什么？禁忌什么？
人体质下降的时候，就要看似属于哪种的下降法，有阳虚造成的体质下降，有阴虚造成的体质下降，阳虚是指身体阳气不足造成身体体质下降的一种状况，男性阳虚，会出现手脚冰凉，四肢乏力，遗精等现象。出现这种现象的时候就要进行有效的治疗，那么阳虚体质吃什么好呢？
一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等; 平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;
二、瓜菜类温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等;
三、果实果类： 温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。 平性：大枣、苹果等;
四、肉蛋奶类： 温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等; 平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等;
五、水产类： 温热性：黄鳝、虾、草鱼等; 平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等;
忌食食物：
性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚体质吃什么，其实对于阳虚体制的人除了要从饮食上面进行调理，而且还要从精神上面进行调理，主要是要调理自己的感情，想方设法的让自己高兴起来，把那些不良的情绪抛之脑后。其次，也还要注意环境的调理，注意保暖，不要出现熬夜等情况，晚上最晚10点入睡是最好的。