光靠外套是不够保暖的，冬天还是要在里面穿保暖内衣才能起到保暖的效果，厚实的保暖内衣是很有必要来一件的，都说保暖内衣贴身更保暖。
保暖内衣不贴身怎么办
保暖内衣要尽量选贴身款的，保暖暖内衣过大，就不能紧靠身体，这样就会透风，从而达不到理想的保暖效果。不贴身，太过宽松的话，可以到专业的裁缝店把保暖衣改大一点，或者去购买保暖内衣的地方换一件大号的，或重新购买大号的。
保暖内衣太紧身反而会更冷
如果穿上的内衣是紧身型内衣，过分贴紧身体非常容易压迫皮下血管，阻碍血液循环。而我们知道，良好的血液循环才是人体保持恒定体温的重要手段，血液循环好的人冬季往往不容易出现手脚冰凉等症状。平时穿的那些紧身保暖内衣不但没有起到保暖的效果，反而阻止了人体自身产暖。
保暖内衣贴身好还是宽松好
适度才最好。保暖内衣要尽量选贴身款的，保暖暖内衣过大，就不能紧靠身体，这样就会透风，从而达不到理想的保暖效果。当然，也不能太小太紧，不然身体就会表现出不适，保暖效果有了，但是穿在自己身体上，总感觉不舒服，恐怕这也不是大多数人所要的效果，保暖内衣它的作用就在于只要贴着身子就好，再多了也没什么用处，好的保暖内衣只要选择适合自己的尺码就能达到理想的保暖效果。
怎么鉴别优劣保暖内衣
首先，要明白，质量=价格已经不再是衡量产品好坏的标准了，受各种影响质量好的不一定就是贵的，所以大家选择要理性。
其次，在现场选择内衣时，可以通过可通过一看、二摸、三拉、四穿、五洗涤来识别。在网上购网，一定要到官方商城或者旗舰店，这样的产品是有品质保证的。
一看：产品的包装盒、公司的商标、吊牌和条形码。有的包装盒底还有公司商标隐形防伪标志。
二摸：正宗产品轻薄柔软，富有弹性，手感好。
三拉：把内衣的领子、袖子和腰围，横向、竖向往两边用力拉。假冒产品一般都没有弹性，用手拉后就不易回缩到原来的尺寸。
四穿：贴身穿着，有良好的舒适感，并能感受到保暖御寒、抗风透气、轻柔等特点。
五洗涤：正宗产品禁得起洗衣机的反复洗涤，不变形、不缩水。如果购买的是正品的“俞兆林”保暖内衣，不管你是一看、二摸、三拉、四穿，还是其他的，你都能够感受到品牌的力量，品质的价值。
第三：选品牌：知名企业生产的内衣，更值得信赖。消费者选购保暖内衣，首先看价格，同时看功能，应注重选购实力雄厚、品牌卓越、信誉卓著的企业的产品，以确保购买后无后顾之忧。