1.西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
2.葱白
葱白也是不错的选择。其可以保证身体温度正常，保证体内排汗的相关生理活动能够正常运转，从而帮助治疗。平时可以准备好适量葱白和豆豉。将两种食材清洗干净之后先把豆豉倒进锅里面，再倒入适量水，开火煮沸2到3分钟之后再把葱白也倒进去，继续煮一会儿即可出锅饮用。注意喝的时候要趁热，喝完之后最好钻到被子里面，这样可以帮助排汗，促进疾病的治疗。此外还可以配合生姜和香菜煮成汤饮用，治疗效果也不错。
3.鸡汤
鸡汤里面含有很多营养物质，比如其中有较多高质量蛋白质，而且也十分容易消化。所以能够提高身体素质，帮助疾病的治疗。但要注意炖鸡汤时最好清淡一点，不要放太多油，加太多盐。否则治疗效果会大大降低。
4.喝粥
发烧之后还可以喝一些清淡小粥。此外如果想要补充足够的营养物质，还可以往里面添加少许排骨，肉类等物质。除了能够增加营养价值以外，还可以使粥味道更佳。
5.白萝卜汤
白萝卜汤也具有不错的抗寒暖胃效果，可以帮助驱除体内的寒气。因为白萝卜里面含有较多微量元素和维生素，能够防止体内的氧化过程，延缓细胞衰老。
6.海带
海带汤也是不错的选择。因为海带具有很高的营养价值，里面有很多营养物质，比如微量元素等。此外海带是一种抗寒性的食物，本身就具有不错的抗寒力。而且经常进食海带还可以对肾产生较大好处，从而提高人体抗寒能力，帮助治疗感冒发烧。
