虽说均衡营养对每个人都很严重，但许多男士时常对其瞩目甚少;尽管局部男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯换盏。其实，健康而合理的饮食不光让你“看上去很美”，更为你的事业奠定良好的基石。最严重的是，健康饮食要从20岁做起!
20―35岁含镁食物促生育
这个年岁段的男性正值人生金光灿烂的收获季。怎么使自己的满意经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也才能帮你“一臂之力”：
富含维生素A的食物要适量：维生素A有助于提高免疫力，护理视力，预防癌症。一个成年男子每日必要摄取700微克维生素A，过量对身体也有害。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
含维生素C的食物要充足：维生素C不但才能提高免疫力，还可预防心脏病、中风，护理牙齿，同期对男性不育的诊治有辅助作用。坚持服用维生素C还可起到延迟衰老的作用。
维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。据研究，每人每日维生素C的最佳用量应为100―200毫克，最低很多于60微克。即半杯新鲜的橙汁便才能满足每人每日维生素C的最低量，吸烟的人更应该多摄取富含维生素C的食物。
含锌食物不能缺：锌是**酶的活性成分，能促进性激素的生成，才能维持男人的性能力。假如锌缺少才能引起精子数量减轻，精子畸形增多以及性功能减退。建议每日摄取锌11毫克上下，过量会影响别的矿物质的吸收。100克瘦肉、鲤鱼中含锌分列为2.3毫克、2.1毫克。含锌较多的食物还有牡蛎、粗粮、大豆、蛋、海产品等。
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男人用什么护肤品？不同年龄段男人护肤指南
男人用什么护肤品好？导致男士皮肤问题的4大原因，男人皮肤老化的两大致命因素，男人护肤有哪些禁忌？不同年龄的男人护肤指南，男人健康护肤的13个小细节。
近年来，男士对于护肤的观念也是最近的几年才开始慢慢普及开来的。男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。男人用什么护肤品好？
早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤；如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。
有男性专用的护肤品，日本产的白马王子系列要好一些。选择原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。
洗面膏：
男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。
剃须膏：
首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。
面霜：
男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。
润唇膏：
男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
养发水、止痒水和整发摩丝：
选择具有杀菌、消毒、止痒的养发水，兼有养发、护发作用。摩丝赋予头发光泽和造型感，或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头发干燥时使用。
男士香水：
男士化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主，这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力，男士使用香水的部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位。
导致男士皮肤问题的4大原因
1、毒素累积
关于毒素会使肤色暗沉无光，我们无须赘言。关键是男士比女士更容易面临毒素堆积的问题。因为男士更容易会受到香烟(或二手烟)、过度饮酒、睡眠不好等问题的侵扰，这些都会加重毒素的累积。
2、环境污染
阳光中的紫外线、尾气超标的脏空气、终年空调开放的办公环境与长期面对的电脑辐射，这无可避免的环境因素给男士身体带来损伤的同时也给肌肤造成压力。不恰当地使用防晒和隔离产品，更令这些伤害成倍剧增。
3、角质堆积
脸上总像蒙着一层灰？是时候该去去角质了。随着年龄增长和压力变大，肌肤新陈代谢越来越慢，废弃的皮肤老化角质如果得不到及时清理，就会像一层屏障般阻碍肌肤的新生，遮住肌肤的光彩，让面容看上去晦暗而疲倦。
4、心理压力
情绪烦躁需要宣泄，这不仅仅是心理问题，也会影响到你的身体，肌肤也不例外。焦躁的情绪积郁在身体里，就会转成毒火，冲击身体里主持健康的正气，流窜到肌肤上，便形成肤色暗沉和疲倦表现。
男人皮肤老化的两大致命因素
(一)检视皮肤老化6现象：
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：
1、皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。
2、皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。
3、头发渐渐变灰白。
4、皮脂腺活力减低，分泌减少。
5、长出色素斑。
6、皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
(二)阳光与抽烟是两大杀手
阳光对于皮肤的危害：
提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦 防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。
抽烟对于皮肤的危害：
1、尼古丁
尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，它会造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。
2、丙酮
烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸引可导致肌肤衰老，无光泽。
3、尘粒
香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。
男人护肤有哪些禁忌
禁忌一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。
禁忌二：护肤品节约使用，多取的部分再放回去。
分析：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。所以在平日使用清洁或保养品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分；若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
禁忌三：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
禁忌四：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
禁忌五：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
不同年龄的男人护肤指南
20岁男人：控油保湿
因为年轻，不管你是晚睡早起，怎么玩乐，吃垃圾食品，只要做好了清洁、保湿和防晒，皮肤都会自行恢复。不过这个年龄正是皮肤的代谢和油脂的分泌最旺盛的时期，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。
30岁男人：重点护肤
到了这个年龄，如果还只用单纯的保湿品就显得不够了。环境、阳光和压力等因素会使得自由基大大地伤害你的肌肤，使你的肌肤老化加快。这时候皮肤也容易长斑、出现细纹。可以选择具有抗氧化作用的护肤品，例如含有维生素C、橄榄多酚、茶多酚的产品。另外，年轻时或许你对眼部问题不在意，但到了30岁，加款保湿眼霜还是非常必要的。眼部的老化会最早出现，而且很难逆转。越早加入眼霜的保护，问题出现得就会越晚。
40岁男人：全面抗老
漂亮的男人跟漂亮的女人一样，老起来更加不堪。年过40的男人，就像一台运转已久的机器，岁月的痕迹开始明显，皮肤也开始全面老化。在这样一个阶段，皮肤比较粗糙，肤色也会变得不均匀，皱纹、斑点各种问题都是很容易出现的。这时候就要选择抗老产品了。如果你不想这么麻烦，还能接受一些医学美容的潮流，可以做做光子嫩肤，打打肉毒杆菌，至少还可以挽回不少时光。
男人健康护肤的13个小细节
1、荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
2、打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
3、过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
4、不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
5、生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
6、来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合症，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
7、早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
8、拯救提议备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
9、把剃须当作一种享受
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
10、吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
11、精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中笑疗法是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。
12、定期护理
而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
13、适量运动
运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
护肤非女人专利 男性也要护肤
护肤非女人专利 男性也要护肤
男性会随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以护肤工作不止是女性专利，所男生对肌肤的保养同样不可忽视！那么，男性皮肤问题一般是哪些原因造成的呢？
男人的皮肤问题一般来自
1、生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
2、荷尔蒙作用
男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4、5~6、0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
3、压力
男人比女人承受着更大的压力。精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合征，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
4、户外运动过于频繁
男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
5、对皮肤护理不重视
不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
6、打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
男人也要防晒 还原健康肌肤
不要以为皮肤的养护只是女人的事，男人可不能做个“大老粗”啊，男人也要防晒的哦，作者就为大家介绍一些攻略，帮助抵御侵害，还原健康皮肤。
攻略一：选用合适的防晒指数
出于城市紫外线没有海边或是高原地区较强，所以生活工作在都市里的型男在选用防晒指数时，选用SPF20上下的就足够了。另外，才能选用运用一些带防晒值的隔离产品，帮助在抵御有害紫外线的同期，隔离城市污染和辐射。
攻略二：通勤时的小细节
在都市工作工作的型男们常常会有一些通勤的任务，有些选用自己开车的方式。因而就必需注意了，开车的男士最好穿长袖衬衫，否则，日晒会引起胳膊上皮肤老化程度加快，其效果也十分鲜明。
攻略三：尽快修复
v型男下班归家后要认真清洁脸上皮肤，洗去防晒产品和油脂污垢。然后应选用一些高保湿的产品来保护皮肤。帮助补充大量水分，调节皮肤的水油平衡，中和自由基的损害。
男性美白也要讲究方法
男性美白也要讲究方法
美白保养品的作用是短暂的，不可能一劳永逸，停止使用，其美白作用当然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养品，同时还要注意有效的防晒。
众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称美白从洁面开始，但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用。美白爽肤类产品也同样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限。
不光是肌肤白皙的人，有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤漂白一样都是错误的观念。美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生，将已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。
对于求美心切的人来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤；如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，最终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是，一旦保养不当，斑点还会在出来哦。
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
男人也要做好“面子”工程
男人也要做好“面子”工程。男人虽说皮糙肉厚，但是现在社会处处都必要“面子”，固然少不了做好“面子”工程，所以男人同女人一样也要做好“面子”工程。
40到60岁的老爸：抗皱修护
迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同期，坚持对皮肤(尤其针对眼周、嘴角和额头等方便出现的皱纹)做些抗衰老保护，更彰显男人四十的魅力。
护肤贴士:
a、尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若常常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
b、适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延迟皮肤衰老。
30到40岁的老爸：补水保湿
虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性皮肤同样有可能是缺水性皮肤，引起面部方便出现细纹。男人在30岁上下，其实是皮肤水油状况较平衡的时候，注重保湿保护，才能延迟皮肤衰老的过程。
护肤贴士：
a、建议男士运用保湿型紧肤水，它才能排除表皮残余油脂、收敛毛孔并维持皮肤的PH值呈弱酸性，能使皮肤柔软。
b、嘴唇也很方便干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。
20到30岁的老爸：控油去痘
很多80后年轻爸爸的烦恼旧是面部常起痘痘，在20岁到30岁这个期间的荷尔蒙释放旺盛，是影响皮肤油脂释放的主要原因。所以难题的元凶是面部出油量较多，但是又没重视合理移除油脂。
护肤贴士：
a、每周最少一次深层清洗，建议运用去角质类的洗面乳，彻底移除皮屑和污垢。
b、控油之外，还要注意给皮肤补充水分，到达水油平衡，补水要是用男士专业的爽肤水和乳液，否则水分流失很快。
晚上男士脸部保湿，男人晚间也要清爽
晚上男士脸部保湿，男人晚间也要清爽，下面是小编为男士男搜罗的男士保湿晚霜，看看有没有适合你的。
1、波斯顿优氧紧致活肤男士面霜
特色推荐：波斯顿优氧紧致活肤男士面霜，能加强抵御不良环境因素侵害，减少岁月的痕迹，令肌肤加快循环，防止面部和颈部肌肤产生松弛下垂，日夜“氧”护，全面抵抗肌肤老化。
2、Biotherm/碧欧 男士橄榄叶青春保湿2件套装
特色推荐：橄榄树萃取精华，维他命E－修护功能，夜间启动肌肤自身青春机制，激活胶原蛋白的保护、修护和再生，抚平细纹，令肌肤紧实，微糖元素－促进肌肤再生，抚平细纹 PTP矿泉活细胞因子－镇静舒缓。
温馨提示：晚上男士脸部保湿，男人晚间也要清爽，晚间按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环，洁面后，在手指上涂上润肤霜或者按摩膏，按照由内而外的方向按摩3--5分钟。
干燥季男人也要保护嘴唇
在干燥季节的时候保护嘴唇是非常重要的事情，不管是男人还是女人都是需要去保护的。因为每个人处在干燥季的时候不管是皮肤还是嘴唇都是会出现缺水的状态，不单单需要借助外界的力量改善皮肤或是嘴唇，其实最主要的还是本身身体的保养。只有由内的保养补充水分才能够更好的去照顾好其他的部位。
无论在身体的哪个部位出现问题，受影响的都是自己的身体状况。所以一般在干燥季节的时候需要每天多补充一些水分，因为只有这样才能够确保身体有着健康的水分保养，男人女人都是相同的道理。那么干燥季男人也要保护嘴唇的，方法有哪些呢？
常备润唇膏或者是凡士林等化妆品。当天气干燥的时候，在无人状态下，在唇部大量涂抹润唇膏或者是凡士林，坚持让其滋润几并吸收几分钟。在滋润的时候，毛巾浸泡在热水中几分钟，等嘴唇润湿的差不多了的时候，把毛巾拿出，拧干，然后敷在唇部，这样，会进一步地软化嘴唇上的死皮。
热敷一会后，再把毛巾放进热水中微湿，然后轻轻地用微湿的毛巾擦自己的嘴唇，或者是用软毛柔软的牙刷轻轻地刷自己的嘴唇表面，让表面滋润。接下来，再在唇部涂一层润唇膏或者是凡士林，让嘴唇看上去滋润而微湿，然后记得再用一小块保鲜膜贴在嘴唇部位，五分钟左右的时间。这样，干裂易有死皮的嘴唇就得到了保养。
男人的包包里，也要尽可能装上一桶润唇膏，在有干裂的时候，就拿出来用一下。记得，最好是带有SPF指数的润唇这是能够提供日晒保护的。另外，多喝水、多吃新鲜果蔬，都是改善唇色暗沉的好方法，也是让唇部保持滋润的最好方法。
上面介绍到干燥季男人也要保护嘴唇以及怎样去保护的方法，只有正确的掌握住它的保护嘴唇的方法这样才天气干燥的时候就不用担心会出现嘴唇干裂的情况了，其实从内而外的保养是最重要的。不管是什么方面都是拥有着相同的道理，保养也不例外。
男性护肤品 男人也要使用自己的护肤品
男性护肤品 男人也要使用自己的护肤品
妈妈使用的化妆品，含有丰富的营养成份，用在男士的脸上，更容易致使营养过剩，或者堵塞毛孔引发皮肤问题，产生脂肪粒、痘疮之类。
所以女士使用护肤品后达到的效果是皮肤白嫩细滑，散发女性独特的香味，而男士使用护肤品是追求健康与活力。一个肌肤白嫩、散发着柔媚香氛的男士恐怕是让人避之不及的，因此男士护肤品的定位也完全不同于女性护肤品。
男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻，皮肤酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液较多。毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗疮，若护理不慎，脸部常会留下凹洞疤痕。男性护肤品的配方主要针对油性和粉刺等问题性肌肤，不同于以美白为目的的女性护肤品。所需的护肤品都以清爽、有效清洁、修复、健康润泽为主。
而作为男性标志的胡须是男性护肤的重点，除了少数蓄须者外，大多数男性必须面对的是每天清晨的剃须工作，这如同女性每天要化妆护理一样。剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，这些伤口更需立即护理，否则伤口易感染并难以愈合，从而产生面疱、暗疮等问题。这时需要使用男士专用的剃须膏和须后水来护养，它的特殊成分能杀菌、修复受伤的皮肤，舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩，迅速恢复自然。这也是女性化妆品无法替代的作用。
男性吸烟、饮酒会造成皮肤粗糙、粉刺、暗疮、酒糟鼻等现象；加之通常工作压力大，精神紧张、睡眠不足、皮肤缺乏营养，诸多因素加上年龄的增长，皮肤容易变得松弛、多皱、晦暗无光，过早失去了青春风采。运动中的日晒、环境的污染、电脑的辐射同样会使男性的皮肤受污染和侵害，使脸色晦暗、粗糙，看起来整个人显得没精神，外观邋遢。所以男士专用的护肤品的设计也是以健康清爽为主，不管是什么品牌，几乎都是无油配方，在调理的同时，保持清爽润泽。
注意：男人洁面也要选好护肤品
尽管硬水也能打出丰富、细腻的泡沫，能够彻底移除皮肤的粗涩、毛孔的黑头和污垢，抗干燥配方为皮肤紧接下来的剃须步骤做好充分准备。调整皮肤PH值，帮助油性皮肤回复到正常。甜菜碱独特的清洗皮肤基底功能,更适应敏感的皮脂溢性皮炎的皮肤。
男性脸上的汗腺比女士发达，PH值也比女士低。在夏季，气温每升高1摄氏度，男性皮肤的出油量便会增多5%～10%。这时，你的控油洗面品看似能“借用”给他，但出于PH值的差异，清洗力关于他的皮肤来说其实是不足的。所以，在洗面这件事上坚决不能省，这个夏天为他准备一瓶专用的洗面品非常需要。
①润泽感为剃须做好准备
尽管硬水也能打出丰富、细腻的泡沫，能够彻底移除皮肤的粗涩、毛孔的黑头和污垢，抗干燥配方为皮肤紧接下来的剃须步骤做好充分准备。
②为敏感的他定制
不含酒精的泡沫口者喱，令剃须更顺滑均匀。还可阻止剃须时意外失手的损伤，更加符合敏感皮肤或拥有浓密胡须的男士。
③让他从洗面就做起抗痘
彻底清洗座疮皮肤上的掉落细胞和杂质，移除有余油脂及细菌。调整皮肤PH值，帮助油性皮肤回复到正常。使皮肤柔软，润湿，平滑。
有效的抑止皮肤太多的释放油脂，瓜尔豆胶浆和水解酵母蛋白使皮肤变得湿润。植物萃取具有收敛和安抚皮肤的功能。野芝麻碱才能到达真皮层抗菌。
甜菜碱独特的清洗皮肤基底功能,更适应敏感的皮脂溢性皮炎的皮肤。
每天清洗用品，适用于座疮，敏感，皲裂皮肤。经过清洗逐渐减轻皮肤油脂的释放同期抑制细菌的生长。
化妆不是女人专利 男人也要“妆”出美丽
谁说扮美只是女人的权利，男人化起妆来也是很迷人的。在近几年中国，中性风的男子总是很有人气。长相偏中性也就算了，在一打扮，那个个都是妖孽呀。最近，连长相平凡的张杰都爆发了以一批堪比瑞哈娜的谣言照片，可见男星要扮靓也是挡不住的呀。
张杰红发烟熏雷人造型模仿蕾哈娜
身价和人气大涨的张杰，常常以“土洋土洋”的造型一直成为网友调侃的对象。而近日，张杰“红色发片、果冻唇、烟熏眼、高跟鞋”的深圳演唱会造型遭网友围观，有网友指出这逆天的造型完全是乐坛小天后蕾哈娜的翻版。固然此造型也导致了网友的热议，有写网友觉得张杰此造型突破很大，充满了妖魅感;但也有较为偏激的网友吐槽说张杰将“洗剪吹”风格的造型发挥到极致。
虽然近年“妖风”盛行，但是编辑觉得男星不论是反串，要是走中性的妖魅风，都要依据本身的特点来构造，切勿一味的跟风，否则只会适得其反。下面就一起来看看造型比较顺利、风格比较突出的妖孽男星的造型吧。
张根硕黑眼线型而带妖
在众多妖男中，张根硕那型中带妖的造型虏获了很多女观众的心。微卷的齐肩发，不论是散着仍是扎成发髻造型，都很有型。而那魅惑的眼妆则成为整体造型的带“妖”的关键，黑色的全包式眼线，黑色眼线勾画出如谜一样的眼睛，让他的双眼看起来特别深邃。
煮夫护肤 男人也要好皮肤
如今男人退居家中做煮夫早已不是什么丢脸的事，相反，它被引为一种时尚，不过这样一来，难题就出来了，男人长期跟油烟打交道，本来就糟糕的皮肤难题似乎更重要了，这下该怎么解决呢。下面就跟大家分享煮夫护肤的秘诀吧。
快速解除黑眼圈
起床后洗个脸，用两手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间才能变润。
常吃山药有益皮肤
山药富含薯蓣皂(原有的dhea)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内释放荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升皮肤保湿功效并改善体质。
樱桃美容法
名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润;而胡萝卜素和维生素c有助皮肤美白细腻，让皮肤具有弹性。
有助手脚恢复柔润
在这个阴盛阳衰的社会，男人做家务事或洗碗碟而致两手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡两手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要解除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。
移除老化的皮肤
洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会损害到皮肤)，且有助血液循环。
自然堂面膜适合什么年龄 自然堂面膜适合年龄
自然堂的护肤品是我们国内很受欢迎的一个护肤品，自然堂旗下有很多好用的产品，自然堂面膜是非常的好用的，补水保湿，提亮肤色效果都很好。
自然堂面膜适合什么年龄
适合多种年龄段，自然堂面膜适合18-49岁年龄段的人使用，一般来说，不同年龄，肤质是不一样的。自然堂化妆品的系列比较多，同时化妆品还是要根据自己的肤质和需要的功效来选择自己所适合的产品哦。肤质油或干，白不白，缺不缺水等等，这些因数是真正绝对是否适合用某款化妆品产品，如同50岁的客户，肯定需要抗老化的产品，同时需要产品比较滋润营养，这样的话就可以用一些抗老化的产品护理即可。
不同系列要具体分析：
水润保湿系列：适合25岁以下年轻，关注肌肤基础保湿的消费者。
嫩白保湿系列：适合25岁以下年轻，关注肌肤的基础嫩白保湿护理的消费者。
活泉保湿系列：适合所有年龄，所有肌肤类型，特别适合因缺水引起的各种肌肤问题的消费者。
雪润皙白系列：适合所有年龄，有美白保湿需求的消费者。
弹力紧致系列：适合25岁以上的所有女性，主要解决细纹和松弛问题。
雪域精粹系列：适合所有年龄，各种肌肤类型，尤其是亚健康肤质，主要功效深层的补水保湿。
凝时鲜颜系列：适合25岁以上的所有女性，主要功效是淡化细纹。
男士系列：适合男士肌肤。
自然堂喜马拉雅面膜怎么样
喜马拉雅膜法面膜的包装设计也巧思妙想，画面中身穿特色服饰的藏族少女，手持喜马拉雅秘境的珍稀雪域植物，指尖中透露出高山雪域之灵气，身边拥簇的喜马拉雅独有的藏羚羊，组成了一幅幅灵动的美景，犹如一封封来自喜马拉雅的美丽问候信，传递着喜马拉雅馈赠予肌肤的强大雪域生命力——人在都市，肌肤住在喜马拉雅!换季入秋皮肤最易发生的小问题就是缺水和过敏，在海拔3000米左右的雪线高寒山区雪莲，是唯一生存的大型草本植物。它能够抵抗严寒和辐射有着极顽强的生命力，富含黄酮类多糖等天然活性成份，并拥有抗辐射和保湿舒缓的功效。运用到面膜里自然是特别适合易缺水和易泛红的季节敏感肌。
自然堂喜马拉雅面膜好用吗
真的比韩国好用又划算。不过目前还是只用了补水的，其他的还没用，面膜纸很舒服，薄薄的有弹性，精华液也很丰富，每次都用不完，也不会搓泥，挺好吸收的。用了几天来评论。面膜用着很不错，用完之后不像别的面膜脸上油油的黏黏的，他用完脸上很清爽，不油腻。也有点不好的地方就是他的保湿霜用完脸上有点油，我觉得保湿霜冬天用还是不错的，现在用着脸上一模感觉很油。不太喜欢他的保湿霜，洗面奶也不错。用这还不错，既可以补水还可以收缩毛孔，层层包装完全不担心破损，好喜欢这个面膜，包装真心好看～我是敏感肌肤开始有点担心会不会敷了过敏其实是我想多了现在为止我已经用了一半了这个价钱确实比较实惠我最喜欢雪茶的百合的最多总体效果还是不错的;喜欢的亲们赶紧买吧!!!!滑滑的有点淡淡的花香味，精华液特别多我还抹了手跟大腿。因为临时有事所以只敷了十分钟心疼死了〒_〒，但是效果出汗我的意料，补水效果杠杠的?，现在已经过去两个钟了，脸蛋还是Q弹弹的白白的，真的超级好评。之前脸油油的又脱皮，然后我就一天两片面膜下来，现在皮肤好多了，毛孔收缩了蛮多，很补水，超满意的。说到底还是要保证睡眠充足，多个水，勤护理，好皮肤不是梦。
自然堂是什么牌子
自然堂化妆品绝大多数采用天然成份，温和不伤皮肤。为伽蓝国际美容集团推出的主要品牌。自然堂以一个“有专业特质的护肤品牌”受到了市场的广泛欢迎，被誉为2000年以来中国唯一崛起的日化品牌。伽蓝(集团)股份有限公司由上海自然堂生物科技有限公司参与发起并于2005年1月1日正式成立，是集科研、生产、销售为一体，日化线、专业线并存的大型跨国集团企业，也是中国规模最大、实力最强，最具发展潜质的美容、化妆品企业之一。2001年，自然堂进入到了战略性发展阶段。2001年3月份，公司在中国化妆品的前沿阵地上海组建了自己的第三座工厂，聘请日本和台湾知名技术专家，并与法国、美国、德国等十余家科研机构合作，研制更先进、更符合中国人肤质的专业产品。2001年7月份成功推出了“美素”、“自然堂”二个品牌。自然堂的出现，是公司拓展日化线领域的新开始。自然堂以一个“有专业特质的护肤品牌”受到了市场的广泛欢迎，被誉为2000年以来中国唯一崛起的日化品牌。其护肤代言人“万人迷”陈好更是凭借清新的广告形象赢得了众多女性的认可。
2007年，自然堂“奔放玫瑰”JazzyRose彩妆系列隆重上市。范冰冰出任自然堂彩妆形象代言人，成为继陈好之后又一位加入自然堂美丽殿堂的闪亮之星。2008年，自然堂一线品牌战略发布会在上海成功举办。自然堂护肤代言人陈好、彩妆代言人范冰冰两大明星同台为品牌助力，并出任“自然堂的爱心大使”，将和自然堂一同为灾区的重建贡献自己的力量。与此同时，自然堂制定了以十年时间“打造中国人自己的世界级品牌”的宏远蓝图，更加稳固地实施这一中国化妆品民族品牌的世界梦想。自然堂在全中国拥有109家代理商、7500家加盟店、342名直属员工及2万多名从业人员。美素和自然堂的问世为公司插上了腾飞的翅膀。现在伽蓝集团旗下拥有美素、自然堂、雅格丽白和医婷四大品牌，逐步朝着建立中国人自己的世界级品牌的目标前行。
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