一般出现皮痒、皮屑的现象是因人而异。有些人的皮肤对气温和湿度变化比较敏感，冬天气温比较低皮肤的细胞新陈代谢比较慢，**内部水分运输也比较慢，所以会有部分坏死细胞没有新生成的细胞来代替，同期外界空气中的水分含量相对较少，皮肤吸收也就不足充分。故而感觉皮肤会比较粗糙。空气中的尘埃和杂粒方便沾到皮肤上，从而会比较痒。
为了整治你的皮肤，最全的护肤计划现在就呈现给你!
改善直接就要从洗面做起
第一、直接我们先从面部做起，皮肤干燥，皮痒、皮屑这些难题想要获得改善直接就要从洗面做起，切忌不要用清洗力很强的产品!用无泡沫的洗面乳，多点耐心按摩，然后再用清水洗净!
洗面后用一些化妆水或是矿泉喷雾
第二、其次洗面以后想要不让皮肤的水分大量的流失又同期还要让皮肤感觉滋养的话，那么就一定要在洗面后用一些化妆水或是矿泉喷雾，千万不要小看了这一环节，这个环节可是能够让你皮肤滋养同期又不会受到皮痒痛苦的MISSKEY呢。
选用一些药妆以及纯植物精华的产品
第三、男人在选用选用化妆水的时候尽量不要选用太太过偏女士化的产品，大多数选用一些药妆以及纯植物精华的产品这样才不会让你的皮肤二次敏感。
选用一款质地比较厚重的面霜
第四、因为自身就已经皮肤干燥了所以爽肤水是非常忌讳的，那样会加剧你的皮肤难题，在为皮肤进行拍水，假如是夜晚那么以后选用一款质地比较厚重的面霜，来把所有的水分以及营养都锁进皮肤里，要知道夜间是让皮肤水分流失最重要的了。同期就算是在白天也要用面霜，因为不少我们在外工作一天根本没有功夫进行午间的二次补水，所以一款好的锁水面霜能够让你的皮肤一整天都在一个水润的环境下。
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男人护肤的七条要点 关注起护肤问题
护肤如今已不再是女性的专利了，不少男士也开始关注起护肤的问题了。那么男士护肤的要点有哪些呢?小编提醒，这样睡觉可能也会变丑的!
男士护肤的要点
1.乳液的重要作用
乳液含水量较大，能为皮肤补充水分，从而抗衰老。乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤。特别是一些抗老乳液，含有橄榄油成份滋润和营养肌肤，使肌肤恢复弹力。
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2.不要盲目整形
整形应该慎重。任何手术都有风险，手术越大，风险就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，没有考虑到未来数十年容貌会退变。
事实上，当下流行的这些整形方法虽然能够让你变得足够好看。但是要注意，随着年龄的增长，我们的脸型以及身体都会逐步的发生变化，而此时，整容的后遗症就会找上我们，这就会让整形的人显得比一般人更加衰老。
男士护肤的要点睡觉可能也会变丑
3.避免过多的阳光直射
众所周知，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，其中UVB让皮肤晒伤，而无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度，使皮肤晒黑。
避免在上午11时到下午3时受到阳光的直射，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。初次暴露于晴空日光下，时间不应超过30分钟。
外出撑伞，戴宽边帽，涂抹防晒霜是最基本而有效的防护措施。最好穿深色长衣，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。
4.过热导致胶原蛋白流失
即便你涂抹了再多的保养产品，也不能让你远离过热的伤害。在当下，气温寒冷，很多男士都比较喜欢使用取暖器。但是长时间和取暖器靠在一起，必然会导致你的肌肤出现发红、起泡等等问题，还会导致肌肤进一步的衰老哦!所以一定要远离那些会带来过热反应的场所。
5.锻炼别太玩命
别再想着拉伸韧带了!拉伸韧带不一定给你完美的曲线哟!因为我们在健身房最容易忽视的问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响。收紧了整个下巴和喉咙的锻炼会使脖子看起来异常突出，而且导致脸部皮肤的下垂。
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6.提早防皱
抗老是每个人从20岁就要开始做的事情，面对衰老后注射Botox所要付出的代价，最好的办法就是在皱纹冒出来之前就把它挡回去。
而BOTOX的主要成分为高度纯化的的A型肉毒杆菌素，是一种神经传导阻断剂，通过阻断神经末梢来治疗肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各种动力性皱纹。但若使用不当会产生诸多毒副作用如眼睑下垂、视力模糊、复视、面肌功能减弱、口角歪斜、过敏反应、甚至危及生命。
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7.塑料杯还有比污染地球更恶劣的地方
多喝水对于肌肤有着很好的保养作用，但是总用塑料杯喝水却不是很好哦!很多人都会用塑料吸管来喝水，而这种喝法不仅暗藏了感染细菌的可能性的，也会让我们的唇部因为反复的吸水而形成皱纹。所以建议大家最好自带水杯或者选择带喷头的环保杯。
8.睡美容觉也可能变丑
皮肤会在布料的压迫下产生皱纹，而避免睡眠线的最好办法就是用背躺着睡觉。更实际一点的方法是用光滑的枕头套。绸缎或丝织品是最好的选择，或者就买你认为最柔软质量最好性价比最高的面料。
男人早晨快速的男士护肤法
男士的护肤步骤比起女人，那是超级超级简单的。但是，男人天生对这方面有点痴呆。所以，贴心的小编为你们整理了最快速的男士护肤法，每天早上三分钟就好了。这三个步骤：清洁、控油补湿、营养滋润，一起来瞧瞧吧。
清爽男人
STEP1
清洁
已经有越来越多的男士意识到，每日清洁皮肤的重要性，并且年龄层也更加年轻，但是你是否知道?男士的脸部清洁产品也是有针对性的，
如果错误地选择产品，只会事倍功半。
在挑选清洁产品前，你首先要了解自己的肤质。大部分男性的油脂分泌比女性旺盛，可以选用深层清洁的产品，如含有磨砂颗粒的产品。在
洗脸的过程中，具有磨砂颗粒的产品能彻底清洁堵塞毛孔的油脂、污垢、灰尘及其他外界污染物，但需要注意磨砂颗粒的质地。对于皮肤易敏感
的皮肤来说，更加细小的磨砂颗粒可以降低敏感几率。中性与干性皮肤建议选用温和的洁肤产品，清洁产品的酸碱值应与皮肤的酸碱值接近。测
试清洁产品的酸碱值，使用酸碱值试纸，一测便知，而每周去角质的频率应该控制在1～2次。
护肤男士
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瞬间渗透肌肤，清洁面部污垢油脂粒、黑头粉刺、毛囊根部的细菌毒素，有效控制预防痘痘，保持肌肤水油平衡。持久抵抗辐射、不油腻、
不紧绷，令肌肤呈现魔幻般的健康状态。
男士护肤
STEP2
控油补湿
男士皮肤大多油分分泌旺盛，清洁之后难免恶性循环，控制水油平衡是洁面之后的重要步骤。、
每天，皮肤都会流失一百毫升水分，干燥的皮肤会导致分泌更多的油分来缓解缺水状况。所以，男性在洁面或剃须后，应该涂上爽肤水、控
油补湿或须后乳帮助收紧毛孔，让其中的补湿成分帮助修护皮肤损伤，留住水分，防止皮肤变得粗糙及敏感。除此之外，补湿还能帮助清理皮
层。如果你是油脂分泌特别旺盛的肤质，可以选择不含油分的紧肤水控制脸部多余油脂，减少内生须现象，有效防止毛孔堵塞，使皮肤光滑且不
生暗疮。操作时，你可将补水专用棉片蘸湿，以从下至上的方向擦拭脸部，避开眼部、唇部皮肤即可。
男士护肤
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特别针对毛孔粗大多油少水敏感性肌肤研制。富含80%深水层活氧赋活因子，特别添加茶爽持久控油成分及龙井绿茶排毒抗氧化因子，隔离
外界污染辐射修护受损肌肤，独特的活氧水动力唤醒细胞舒缓肌肤多油缺水产生的肌肤不适。令肌肤持久健康润泽畅通呼吸。
男人护肤
STEP3
营养滋润
一般情况下，男性在完成以上2个护肤步骤后，就可结束。但如果你的生活不规律，或有吸烟的习惯，那么你所面对的肌肤问题便会增加。
研究表明，吸烟者体内的MMP-1酵素具有较高聚集比率，次酵素侵蚀体内的胶原蛋白，让肌肤干燥容易松弛产生皱纹;而不规律的生活更
是打乱身体内分泌，让毒素由里及表浮现在脸部。一些蕴含维生素C、B或矿物成分，如镁、锌、及铜的护肤品，可帮助敏感皮肤的男士舒缓干
燥，在表层形成皮肤保护层同时保湿;而那些蕴含维生素A、C及E成分的产品，能帮助吸烟男士的皮肤改善和增强新生细胞，使皮肤恢复重生及
自我制造的功能。
男士护肤
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资生堂男士MG5保湿营养乳液
不含任何油份，质地清爽细腻。每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，与天然形成的成分极其相似，故可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成。
三分钟，你吃不了一顿饭。三分钟，你等不来一辆公交车。但是，你可以充分利用这三分钟来护肤啊！每天早晨起床后，给自己一个清爽的护肤时间，简直不能再舒服了！你只需每日两次，每次三分钟进行就可以了，护肤搞起来吧。
上班男人防辐射护肤品和护肤法
电脑有一定的辐射源，包括键盘、电脑屏幕等，会直接影响身体的内分泌系统稳定，使皮肤代谢不规律，令皮肤变得干燥、出油，加快肌肤老化。所以，快来学学不同肤质的护肤秘招吧！
坐在办公桌的男士，需要经常使用电脑，如果没有做好防辐射、补水和等工作，皮肤很容易出现问题。例如，油性肤质表现为，出油情况很严重，或者出油的同时面部发干，即缺乏水分，导致起痘痘、毛孔粗大等。
建议平时做好充分的补水工作，要清爽无油脂的补水。选择弱酸性产品，不要是碱性的，因为碱性虽然洗得很干净，但是会加剧出油情况，尤其是T区和脸颊。还要注重补水和保湿，如果水分多了，油的分泌量自然会减少。
干性肤质：保湿补水才是上上策
干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现，没有光泽，以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，都是保湿中的“明星”成分，效果非常不错！此外，皮肤要先补水，帮助细胞喝饱水份，再进行保湿，才能长效留住水份。
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新鲜红石榴，能即刻对抗肌肤中毒所导致的肌肤干燥、暗沉、疲倦、痘痘等现象，排除肌肤毒素，为肌肤注入鲜活能量，赋予肌肤健康光泽。
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蕴含极具收敛功效的竹树精华，有效，舒缓剃须后对皮肤刺激的不适感，净化黑头及粉刺等皮肤瑕疵。
油性肤质—控油收敛是关键
油性肌肤是指皮肤油脂分泌过多，重点补水部位在额头、T区、面颊及下巴。尤其是电脑“荧幕脸”，天天满脸油光可鉴，痘痘横生乃是家常便饭。所以含酒精成分的控油收敛化妆品才是正道。控油收敛的化妆品有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。大部分适合油性肌肤用的化妆水中同时含有软化角质的成分，还可有效帮助油腻皮肤加速清楚老化细胞，使肌肤更清爽。
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1、植物芬多精成分舒缓皮肤疲劳：植物芬多精选取来自纯净济州岛上的松树、杉树以及扁柏植物成分，有效舒缓皮肤累积的疲劳感，帮助皮肤保持健康清爽的状态
2、有效吸附皮脂：具有良好皮脂吸附作用的粉末可帮助抑制活动时皮脂的过盛分泌，消除面部多余油光。
3、白柳皮萃取物帮助护理问题皮肤：白柳皮萃取物护理问题皮肤，令皮肤保持洁净。卓越的粉末吸收了活动时分泌的过多皮脂，使皮肤不会出现油亮。
彼得罗夫PTR净痘细致洁面液310元/250ML★SEPHORA独家发售★
能渗入毛孔的深层，有效溶解毛孔内老废的角质，清除毛孔中黑头粉刺，改善毛孔阻塞并预防粉刺的形成；温和去除肌肤多余油脂及细菌，舒缓肌肤的敏感症状，并创造肌肤健康的生长环境。
混合性肤质：长效保湿是重点
混合性的肤质同时具备干性和油性两种肤质的特征，使用电脑时间长，T区油和两颊干的特征就更为明显了。如果是偏油的皮肤，可以考虑油性的做法，要注意清爽补水，如果是偏干的皮肤，就参照干性肤质的方法，长效保湿是重点。
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即刻控油、长久抑制油份、带给肌肤全天亚光清爽。特别控油因子(高岭土)能够吸取多余油脂，并控制油脂的分泌。
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添加有效成分，能对色斑的产生进行早期有效抑制。并且充分滋润肌肤，促进循环代谢。通过保湿与美白的双重护理，培养明亮通透的美肌。
敏感性肤质：舒缓温润重调理
敏感性的肤质最难以忍受干燥和空调的环境，不仅皮肤发干，而且容易遇冷和热而面部潮红、起斑和痘痘。因此，补水和保湿是重中之重，敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不宜使用去角质的东西，应注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，建议经常喷舒缓和保湿类型的喷雾。
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扛起男士护肤大旗 对抗你的烂气色
不要以为只有女人没有做好美容护肤的时候才会产生难看的脸色，现在男人的生活压力更大。没有做好美容护肤，随时可能产生僵尸脸。那么男士护肤应该如何做才对呢？马上扛起护肤大旗，对抗烂气色吧。
TOP1僵王博士级——越出油、越包公、越局促
关于每4个男人中的1个而言，出油旧是那僵尸中的大BOSS，通了它的关简直要谢天谢地了。出油也就罢了，但是因油脂氧化带来的晦暗气色，堪比职场遭遇冷暴力。需提醒，压力越大，晦暗越甚，行为举止越局促。
TOP2伽刚特尔僵尸级——花心怎敌得过花脸
请允许我把长痘痘之流放入肤色不均以后，因为事实是它远没有获得你应有的重视。德国科学家表示，肤色的优劣甚至和生殖力等量齐观。形同伽刚特尔，破坏力不靠速度，但生命极强，是难以摆脱的麻烦鬼。而据我们调查，干净均匀的肤色确实比帅气的表面更有女人缘。
TOP3气球僵尸级——气色事小，操守事大
青黑眼圈最反映人间势利，成绩扶摇直上，它是努力佐证;而一旦低潮降临，就成纵欲之征。为何严重CASE总与你擦身，连身旁美女的媚眼都收获甚寥，这点该反思。但这家伙是个气球僵尸，因为会飞行，普通地面防御拿它没辙。
TOP4蹦极僵尸级——撒痘扔炸弹，从来无通知
偏就在见严重客户的这天清晨，擦!面部中“痘”，好气色立时全无指望。调查都显示，能够最快速让人把目光从你面部移开的，就只有痘痘，尽管对你的CASE有欲望，也会对跟你交谈欲望全消。就像遭遇蹦极僵尸，坏事干完就消失，留下你，不知找谁去算账。
三步护肤法 做好男性护肤
男性的皮肤保护所需的程序非常简单。只要遵循倩碧一贯倡导的经典护肤理念：洗面皂、紧肤水、润肤露底子护肤三步骤，就能让男士们面目一新，神采飞扬。
清洗皮肤
日常生活中，尘土、细菌和污染很方便在皮肤外表积聚，渐而造成黑色斑痕，出现细纹。倩碧男士洗面皂，其精美的设计既符合男性手形，又便于旅行携带。依据肤质需求有普通型与加强型两种。丰富充沛的泡沫、超微粒配方能彻底渗透，移除毛孔内的污垢、汗水和有余的油脂，清洗后的皮肤备感清爽舒适，不干燥。
清理皮层
清洗或剃须后运用倩碧男士洗面紧肤水能闭合毛孔，移除皮肤表层死皮细胞，及洁肤或剃须后的剩余物，确保更安全、更干净彻底的剃须过程，有效阻止因剃须导致的“内生须”或过敏情况，并让皮肤为充分吸收润肤营养做好准备。
滋养皮肤
倩碧男士润肤露能即时滋养皮肤，同期造成一层保护膜，有效锁住皮肤内的水分，里应外合，为皮肤建起一个弹性滋养的外观，并持久维持润泽。更值得一提的是，它能瞬间渗透皮肤，清爽又舒适，油腻腻的感觉再不会烦到你。
懒男人 4种超常规护肤法
懒男人 4种超常规护肤法
懒男人真的是懒，连脸都不想洗，怎么还能瓶瓶罐罐的护肤品往脸上涂呢？但是面子始终是要的，下面就介绍几种超常规的护肤方法，懒男人们有福啦！
一、凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的去气水，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的亲和性，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水 还能使皮下脂肪变为半液态，使皮肤显得水润不干燥。
二、清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么？男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。
三、豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷 于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。
四、黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样MAN的成分却男女都喜欢！
吸烟男人如何护肤 吸烟的男人保养法
从护肤角度来说，香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，影响皮肤的血液循环，造成营养障碍。再加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的携氧功能，造成皮肤缺氧，结果导致面容苍老，皱纹增多。
清洁：
清洁对于减少肌肤危害至关重要。
人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，因为有些洗面奶具有较强的刺激作用，这样做的目的是是洗面奶性情温和一些，避免再对皮肤造成刺激。
另外，注意去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。
补水保湿：
吸烟男士应该注意补水保湿。
抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
食物疗法：
绿茶可以补充人体维生素C，对抗自由基。
抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法，特别是绿茶，它可以以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。
抽烟会使血管中的胆固醇增加，还会加大脂肪的沉积量,这样会严重影响大脑的供血量，很容易导致脑萎缩。因此，爱抽烟的人平时就不要再迷恋肉食了，而应该多吃一些一直胆固醇合成的食物，比如鱼类、豆制品等等。
一定的医学证据表明，-胡萝卜素能够在一定程度上抑制吸烟者的烟瘾，对戒烟或者减少吸烟量有一定的作用。吸烟者不能主动戒烟的话，不妨多吃一些富含-胡萝卜素的蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、辣椒等。
最简单护肤法搞定男人面子问题
最简单护肤法搞定男人面子问题
最简单护肤法搞定男人面子问题
1、基础清洁
男士每日早晚都要认真清洁肌肤，选用质地温和的洁面产品，帮助分解肌肤的多余油脂和污垢，畅通毛孔。
2、二次调理
洁面后使用含有水杨酸等成分的爽肤水或者精华液，深入肌肤发挥强有效的调理作用，清除多余老化角质，溶解黑头，回复肌肤的平滑细致。
3、定期护理
每周定期使用清洁面膜或者鼻贴，帮助快速改善肌肤的黑头角栓问题。
4、日常滋润
日常进行肌肤的二次调理或者面膜后，应当使用含有毛孔紧致成分的滋润乳液，帮助补充肌肤水分，调节肌肤的水油平衡，收细毛孔，呈现零毛孔的水润健康肌。
5、绝招热喷+黑头导出液按摩
先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。
去黑头还是肌肤的日常护理最重要。平时注意清洁自己的肌肤，再结合上面的方法，这样才能让你更有面子。
男人护肤方法之不同肤质保养法
要知道，不同肤质的肌肤有不同的护肤技巧。哥们儿们，快行动起来，来搜寻属于你自己肤质的护肤方案吧。
一、干性皮肤
表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。
保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二、油性皮肤
表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。
保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。
三、混合性皮肤
表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。
护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。
四、过敏性皮肤
表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。
护理方法：夏日防晒、冬天防冻；在未确定过敏源的情况下，最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂，不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时，应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。
五、暗疮性皮肤
表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。
护理方法：每天早晚用硫磺香皂洁面，之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后，用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命C、微量元素，多喝白开水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时，及时到医院接受治疗。
男人绿色简单护肤法 背上长痘去黑头
想要动一动手指就完成深层清洁；想要不花钱做护肤是不是白日做梦？当然不是了，想要实现这几点其实非常简单，只需要一点点厨房里的调味品——食用盐。
男人绿色简单护肤法背上长痘去黑头
赶走油光泛泛
油光泛泛是很多男生倍感棘手的问题。其实，食盐去油就是个好方法。
对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
男人绿色简单护肤法背上长痘去黑头
护理背部青春痘
很多男性背部易长痘痘，背部的痘痘可以用食盐来去，洗澡时让身体充分浸透温热，待毛孔张开后，在长痘的部位多抹些盐，用浴刷轻轻按摩约1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗澡的时候就试一试，连续几次，痘痘就会明显好转。
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清洁脸部更彻底
洗脸后，取约一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环状按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果。
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提亮肌肤
洁面后，取一小勺细盐放在手掌心中，加入清水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边擦边按摩。几分钟后，会发现脸上的盐水干透呈白粉时状，这时你就可以用温水将脸洗净了，持续进行，每天早晚洗脸后各一次，你会发现肌肤明显明亮了很多。
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治疗晒伤
可以用盐和黄瓜汁混合，涂抹在皮肤上，起到镇静缓解红肿的作用，而且食盐美容对敏感性皮肤也适用。
头皮屑多怎么办
头皮屑多怎么办?四妙招可助你轻松去屑
对头皮屑较多的人来说，治疗头屑偏多的方法也是需要人们多多进行了解的。那么，头皮屑多应该怎么办?下面为你推荐四妙招。
1、鲜姜水洗头：
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头：
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头：
先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头：
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
锻炼下肢 帮男人对抗衰老
一个男人有没有变老从哪里看呢?很鲜明的一个位置旧是下肢，也旧是腿部。**有将近一半的肌肉、骨骼、神经和血液都集中在下肢，所以下肢锻炼和保健尤为严重。下肢锻炼的妙招很简单，跑步、跳跃、深蹲、爬楼梯是最基本的，也是最有效的。
准备姿势：身体直立，两脚分开比肩稍宽，双手叉腰，两眼平视正前方。
旋脚运动：右脚向前抬起，脚尖由里向外旋转16圈，再由外向内旋转16圈;然后再换左脚做同样动作。
转膝运动：上体前屈，双手扶膝，两膝弯曲，先两膝同期按顺时针方向旋转16次，再按逆时针方向旋转16次;两膝分列同期由里向外旋转16次，再分列由外向内旋转16次。
踢蹬运动：两脚轮流向前踢脚各16次，踢时脚趾屈曲;两脚轮流向前蹬脚各16次，蹬时脚跟用力。
踢腿运动：两腿轮流向前高踢腿各16次，尽量往高踢;两腿后踢，后脚跟尽量踢至臀部，各16次。
下蹲运动：两脚跟离地，松腰屈膝下蹲，蹲时左右颤动8次，慢慢起立，脚跟落地。如此重复做5次。
作者盘点：其实，下肢锻炼时一个很简单的事情，在工作生活中随时都才能进行锻炼，让自己维持年轻有魅力又健康的男人何乐而不为呢?
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