1.决明子茶
可以准备10到20克决明子，在使用食材的时候要选用熟的。将其洗净后放到一个干净的杯子里面，然后用干净的水来冲泡。弄完了之后也不能扔掉决明子，可以将其收起来下次继续泡制饮用，这个过程要保证茶水是透明的，之后就可以服用了。WwW.nRw8.COm
2.决明子山楂茶
可以准备好10克决明子，15克山楂和15克荷叶。这些食物处理好了之后就可以放入一个干净的锅里面了，把火打开慢慢的煮，有了汁液之后就可以喝了。此外还可以准备好等量的决明子和干山楂。大约30到50克左右即可。一定要把表面的脏东西清除掉，接着再倒入适量开水，一定要把这种材料完全侵泡。大约1到2个小时之后即可倒出茶水饮用。这些食材不要只用一次就扔掉，可以用三次。平时坚持吃对眼睛是很好的。
3.决明子蜂蜜茶
可以准备好10到15克决明子和20到30克蜂蜜。先使用相关工具将决明子研磨成碎末，等到准备好了之后就要放到锅里面，可以加入差不多三百五十毫升水，然后进行煎煮，时间差不多十分钟就行了。把水温调好了之后，混匀之后即可饮用。建议大家在早上和晚上的时候可以尝尝。但是这种茶是有一定的糖分，平时也不能饮的太多了。
4.桑叶枸杞茶
可以准备好3克绿茶，6克桑叶和12克枸杞。把这些材料处理好之后放入一个杯子里面泡，泡的时间要长一点，然后服用。
5.白菊花茶
可以准备好5克白菊花和10克绿茶，这些材料一起放入一个杯子里面，然后倒入水泡，泡的时间长一点服用。
6.蜂蜜菊花茶
可以准备好15克麦冬，50克干菊花和少许蜂蜜。把麦冬和干菊花洗净后放到锅里面，然后加入适量的水，也不要把水溢出来了。接着再对汁液进行过滤得到纯汁。等到纯汁温度适合时再往里面倒入少许蜂蜜进行充分搅拌，二者混合好之后就可以服用了。
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适合男性喝的茶有哪些？这5种茶可以多喝
在现在生活中，喝茶已经成为了普遍现象，茶品对于人体的改善也至关重要。男人喝茶好处多，特别是下面这几款茶，常喝利于养生保健。
适合男性喝的茶有哪些？
1、乌龙减肥茶
许多男性在商业应酬中会经常酗酒，会经常多吃油腻的食物，因此会变得肥胖。这时可以饮用乌龙减肥茶，在饮用的同时，不必像其他减肥方式一样进行大规模节食，但是也不可以暴饮暴食。在饮用一段时间后，对于食物喜好也会发生一些改变，变得不太爱吃荤腥油腻的食品，这样对于健康生活是非常有帮助的。
2、柠檬茶
柠檬味酸，但是对于人体也有诸多好处，许多人承受不住柠檬的酸，那么便来尝试一下柠檬茶，可以在柠檬汁内添加适当的蜂蜜进行调味。柠檬茶不仅对人有减肥瘦身的作用，还可以让饮用者的皮肤保持弹性。同时还可以减少饮用者的进食量，抑制饮用者的食欲，进而会让饮用者保持较好的体形。
3、绿茶
绿茶中拥有芳香族化合物，可以溶解人体内的脂肪，经常饮用绿茶可以防止脂肪堆积在人体之内，不会因为脂肪的原因引起人体肥胖。绿茶还有助于消化与人体消脂，使细胞提高抗氧化的能力，提升自身的新陈代谢的能力。长期饮用还可以使饮用者头脑反应速度加快，清心明目。
4、杜仲茶
这种茶可以降低人体内的中性脂肪，经过科学研究证明杜仲体内的成分含量，可以有效地促进人体新陈代谢与热量消耗，使得脂肪加速燃烧，从而起到减肥的效果。还会有效预防人体衰老，起到强身健体的作用。
5、桃花冬瓜仁茶
桃花冬瓜仁茶这种饮品可以有效地消除堆积在腹部的脂肪，有效地减少沉积在皮肤中黑色素产生的黑斑。
以上的这几种茶品，在生活中大家可以适当饮用。饮用茶品可以有效地延缓人体衰老，起到强身健体，瘦身美白的作用，也可以使大脑的反应加快，清心明目，更可以使身体更加健康，分解在吃饭时的摄入油脂，不易肥胖，对于学生来说也是非常好的选择。
男性补肾可以喝什么茶
本文导读：现代生活节奏快，压力大，所以，导致了很多朋友都出现了肾虚的问题。肾虚不仅会导致身体酸痛，精神不好，还会引发多种疾病的发生。那男性喝什么茶能够补肾?
中国有几千年的茶文化了，茶对于日常的人们来说是不可或缺的，扮演者及其重要的角色，那么你们是否知道茶里也有大文化。男人一般会有肾虚的毛病，喝茶可以强肾壮阳。下面给大家推荐几款补肾茶。瞧瞧喝茶是如何补肾的。
1、绿茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
3、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
4、普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。
普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。
补肾吃什么好
1、虾
虾，不仅味道鲜美，还含有丰富的营养，吃虾可以补钙、补维生素、矿物质。虾中含有丰富的磷，是壮阳补肾的食材之一。经常吃虾，可以起到补肾的作用。
2、栗子
栗子，性温，常食栗子，有温补的作用。你可以试一试栗子。栗子不仅甘甜可口，还能起到补肾健脾的功效，对于肾虚的朋友来说，适量的食用一些栗子，是再好不过的了。
3、枸杞子
枸杞子不仅是一种中药，它还有一定的食疗功效。枸杞子可以补肾壮阳，调理精气，健脾开胃。每天适量的食用一些枸杞子，就可以起到补肾的目的了。
4、长豆角
长豆角也是补肾的食物之一，李时珍曾说，“豆角可以理中益气，健胃补肾”。在日常饮食中，适量食用一些豆角，就可以补肾健脾了。豆角经济实惠，制作方法简单，有需要的朋友可以试一试。
5、豌豆
中医认为，豆类的蔬菜都有一定的补肾效果。豌豆就可以起到作用。豌豆性平，利尿，补气，对于食欲不振，肾虚的朋友来说，适量食用一些豌豆可以起到调理病症的作用。
关于什么季节喝什么茶 男性饮食什么季节喝什么茶
一年四季不同的季节应该喝什么茶
一年四季春夏秋冬，每个季节我们所吃的食物，所穿的衣服都是不同的。根据不同的季节我们选择不同的食物来吃，那么不同的季节我们要喝什么茶呢？
1、春季，当喝花茶，花茶是用茶胚与花炒制而成，根据花的不同而命名，我们大多喝的是茉莉花茶，口味清香。根据花的品种不同功效不同花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。
2、夏季，当喝绿茶，夏季绿茶成熟，喝绿茶当喝新鲜的，如龙井、碧螺春入口清香。绿茶能醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老。
3、秋季，当喝铁观音，铁观音属于半发酵茶，健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音是大家喝的比较多的茶，但不宜多饮，多喝对胃不好。
4、冬季，当喝红茶，大红袍等，现在金骏眉非常流行其对人身体也非常有好处。
利尿、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、防龋齿、抑制癌细胞等。
